डायआटोमेसियस पृथ्वीका फाइदाहरू के हुन्?

सन्तुष्ट

• डायआटोमेसियस पृथ्वी भनेको के हो?
• फूड-ग्रेड र फिल्टर-ग्रेड प्रकारहरू
• डायआटोमेसियस पृथ्वीलाई एक कीटनाशकको ​​रूपमा
• के डायआटोमेसियस पृथ्वीको स्वास्थ्य लाभहरू छन्?
• हड्डी स्वास्थ्यमा प्रभाव
• Toxins मा प्रभाव
• डायआटोमेसियस पृथ्वीले कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सक्छ
• डायआटोमेसियस पृथ्वीको सुरक्षा
• तल लाइन

डायआटोमेसियस पृथ्वी एक अनुपम प्रकारको बालुवा हो जो जीवाश्म शैवालहरू समावेश गर्दछ।

यो दशकहरु पछि खानी गरीएको छ र असंख्य औद्योगिक अनुप्रयोगहरु छन्।

हालसालै, यो बजारमा एक आहार पूरकको रूपमा देखा पर्‍यो, धेरै स्वास्थ्य लाभ भएको रूपमा बढुवा।

यस लेखले डायटोमेसियस पृथ्वी र यसका स्वास्थ्य प्रभावहरूमा विस्तृत हेराई गर्दछ।

डायआटोमेसियस पृथ्वी भनेको के हो?

डायआटोमेसियस धरती प्राकृतिक रूपले उत्पन्न हुने बालुवा हो जुन पृथ्वीबाट निकालिन्छ।

यसले शैवालको माइक्रोस्कोपिक कंकाल समावेश गर्दछ - डाइएटमको रूपमा चिनिन्छ - जुन करोडौं वर्ष (१) मा जीवाश्म बनाईएको छ।

त्यहाँ डायटोमेसस पृथ्वीका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्: फूड ग्रेड, जुन उपभोगका लागि उपयुक्त छ, र फिल्टर ग्रेड, जुन अखाद्य हो तर धेरै औद्योगिक प्रयोगहरू छन्।

डायआटोमेसियस पृथ्वीमा डायटोमहरू धेरै हदसम्म सिलिका भनिने रासायनिक यौगिक मिलेर बनेको हुन्छ।

सिलिका सामान्यतया प्रकृतिमा बालुवा र चट्टानदेखि लिएर बोटबिरुवा र मानवसम्म सबैको अंशको रूपमा पाइन्छ। जे होस्, डायआटोमेसियस पृथ्वी सिलिकाको केन्द्रित स्रोत हो, जसले यसलाई अद्वितीय बनाउँछ ()।

व्यापारिक रूपमा उपलब्ध डायटोमासियस पृथ्वीमा –०-– ०% सिलिका, धेरै अन्य ट्रेस खनिजहरू, र थोरै मात्रामा फलामको अक्साइड (रस्ट) (१) समावेश गरिएको छ भनिन्छ।

डायआटोमेसियस पृथ्वी एक प्रकारको बालुवा हो जुन जीवाश्म शैवालहरू समावेश गर्दछ। यो सिलिकामा धनी छ, यो पदार्थ जुनसँग धेरै औद्योगिक प्रयोगहरू छन्।

फूड-ग्रेड र फिल्टर-ग्रेड प्रकारहरू

सिलिका दुई मुख्य रूपहरू, क्रिस्टल र अमोरफस (गैर क्रिस्टल) मा अवस्थित छ।

तेज क्रिस्टलीय फारम माइक्रोस्कोप मुनि गिलास जस्तो देखिन्छ। यससँग यस्तो गुणहरू छन् जुन यसलाई धेरै औद्योगिक अनुप्रयोगहरूको लागि आवाश्यक बनाउँदछ।

दुई मुख्य प्रकारको डायटोमासियस क्रिस्टलीय सिलिकाको सांद्रतामा भिन्न हुन्छन्।

• खाद्य ग्रेड: यस प्रकारले ०.–-२% क्रिस्टल सिलिका समावेश गर्दछ र कृषि र खाद्य उद्योगहरूमा कीटनाशक र एन्टि-केकिaking एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो EPA, USDA, र FDA (DA,)) द्वारा प्रयोगको लागि अनुमोदित छ।
• फिल्टर ग्रेड: गैर-खाना-ग्रेडको रूपमा पनि परिचित, यस प्रकारले wards०% क्रिस्टल सिलिकाको माथि छ। यो स्तनपायी जन्तुहरूका लागि विषाक्त छ तर पानी फिल्टरेशन र डायनामाइट उत्पादन सहित धेरै औद्योगिक प्रयोगहरू छन्।

फूड-ग्रेड डायआटोमेसियस पृथ्वी क्रिस्टलीय सिलिका कम छ र मानवहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ। फिल्टर ग्रेड प्रकार क्रिस्टलीय सिलिकामा उच्च छ र मानिसलाई विषाक्त छ।

डायआटोमेसियस पृथ्वीलाई एक कीटनाशकको ​​रूपमा

फूड ग्रेड डायआटोमासियस धरती अक्सर कीटनाशकको ​​रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

जब यो कीटको सम्पर्कमा आउँछ, सिलिकाले कीराको एक्सोस्केलेटनबाट मोमी बाहिरी कोटिंग हटाउँदछ।

यो कोटिंग बिना यो कीराले पानी समाहित गर्न सक्दैन र डिहाइड्रेशनको कारण मर्दछ (,,)।

केही किसानहरू विश्वास गर्छन् कि पशुपालनको लागि डाईटोमासस पृथ्वी थपेमा समान संयन्त्रहरू मार्फत आन्तरिक गँड्यौला र परजीवीहरू मार्दछन्, तर यो प्रयोग अप्रमाणित नै छ ())।

डायआटोमेसियस पृथ्वीलाई कीटनाशकको ​​बाहिरी लेप हटाउन कीटनाशकको ​​रूपमा प्रयोग गरिन्छ। केहि विश्वास गर्छन् कि यसले परजीवीहरूलाई मार्दछ, तर यसको लागि थप अनुसन्धान चाहिन्छ।

के डायआटोमेसियस पृथ्वीको स्वास्थ्य लाभहरू छन्?

फूड-ग्रेड डायआटोमेसियस पृथ्वी भर्खरै आहार पूरकको रूपमा लोकप्रिय भएको छ।

निम्न स्वास्थ्य लाभहरू भएको दावी गरिएको छ:

• पाचन पथ सफा गर्नुहोस्।
• स्वस्थ पाचन समर्थन गर्नुहोस्।
• कोलेस्ट्रॉल र मुटुको स्वास्थ्य सुधार।
• ट्रेस खनिजको साथ शरीर प्रदान गर्नुहोस्।
• हड्डी स्वास्थ्य सुधार।
• कपालको बृद्धिलाई बढावा दिनुहोस्।
• छालाको स्वास्थ्य र कडा न nailsहरूको प्रचार गर्नुहोस्।

यद्यपि, पूरकको रूपमा डायटोमेशस पृथ्वीमा धेरै गुणस्तरीय मानव अध्ययनहरू गरिएको छैन, त्यसैले यी दाबीहरू मध्ये अधिकांश सैद्धान्तिक र उपाख्यानका हुन्।

पूरक निर्माताहरूले भने कि डायटोमासस पृथ्वीका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, तर तिनीहरू अध्ययनमा प्रमाणित भएका छैनन्।

हड्डी स्वास्थ्यमा प्रभाव

सिलिकन - सिलिकाको गैर-अक्सिडीकृत रूप - तपाईको शरीरमा भण्डार गरिएको धेरै खनिजमध्ये एउटा हो।

यसको वास्तविक भूमिका राम्रोसँग बुझ्न सकिएन, तर यो हड्डीको स्वास्थ्य र नाखून, कपाल, र छाला (,,) को संरचनात्मक अखण्डताको लागि महत्त्वपूर्ण देखिन्छ।

यसको सिलिका सामग्रीका कारण, केहि दाबी गर्छन् कि डायआटोमेसियस पृथ्वी इन्जेस्ट गर्दा तपाईंको सिलिकॉनको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ।

यद्यपि यस प्रकारको सिलिका तरल पदार्थसँग मिसदैन, यो राम्रोसँग समाहित हुँदैन - यदि होईन भने।

केही अनुसन्धानकर्ताहरूको अनुमान छ कि सिलिकाले सानो तर अर्थपूर्ण मात्रामा सिलिकन निकाल्न सक्छ जुन तपाईंको शरीरले अवशोषित गर्न सक्दछ, तर यो अप्रमाणित र असम्भव हो।

यस कारणले गर्दा, डायटोमेसस पृथ्वीको उपभोग गर्नु सम्भवतः हड्डीको स्वास्थ्यको लागि कुनै अर्थपूर्ण फाइदाहरू छैन।

कसैको दाबी छ कि डायटोमेसियस पृथ्वीमा रहेको सिलिकाले तपाईको शरीरमा सिलिकन बढाउन र हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न सक्छ, तर यो प्रमाणित भएको छैन।

Toxins मा प्रभाव

डायटोमेसस पृथ्वीको लागि प्रमुख स्वास्थ्य दावी यो हो कि यसले तपाईंको पाचन पथ सफा गरेर डिटोक्सलाई मद्दत गर्दछ।

यो दावी पानीबाट भारी धातुहरू हटाउने यसको क्षमतामा आधारित छ, जुन सम्पत्ति हो जसले डायटोमेसियस पृथ्वीलाई लोकप्रिय औद्योगिक ग्रेड फिल्टर () बनाउँछ।

जहाँसम्म, कुनै वैज्ञानिक प्रमाणले यो पक्का गर्छ कि यस संयन्त्रलाई मानव पाचनमा लागू गर्न सकिन्छ - वा यसले तपाईंको पाचन प्रणालीमा कुनै अर्थपूर्ण प्रभाव पार्दछ।

अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, कुनै प्रमाणले विचारलाई समर्थन गर्दैन कि मानिसका शरीरहरू विषाक्त पदार्थहरूले भरिएका छन् जुन हटाउनुपर्दछ।

तपाईंको शरीर विषाक्त पदार्थहरू उदासीन र हटाउन पूर्ण रूपमा सक्षम छ।

त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि डायआटोमेसियस पृथ्वीले तपाईंको पाचन प्रणालीबाट विष हटाउन मद्दत गर्दछ।

डायआटोमेसियस पृथ्वीले कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सक्छ

आज सम्म, केवल एउटा सानो मानव अध्ययन - जुन १ people व्यक्तिमा उच्च कोलेस्ट्रोलको इतिहासको साथ गरिएको थियो - ले डायटोमेशस पृथ्वीलाई आहार पूरकको रूपमा अनुसन्धान गरेका छन्।

सहभागीहरूले आठ हप्ताको लागि दैनिक रूपमा तीन पटक पूरक लिन्छन्। अध्ययनको अन्त्यमा, कुल कोलेस्ट्रॉल १ 13.२% ले घट्यो, "खराब" LDL कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स थोरै घट्यो, र "राम्रो" एचडीएल कोलेस्ट्रोल बढ्यो ()।

यद्यपि यस परीक्षणले नियन्त्रण समूह समावेश गर्दैन, यसले प्रमाणित गर्न सक्दैन कि डायआटोमेसियस पृथ्वी कोलेस्ट्रोल कम गर्न जिम्मेवार थियो।

अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययन आवश्यक छ।

एउटा सानो अध्ययनले पत्ता लगायो कि डायआटोमेसियस पृथ्वीले कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्स कम गर्न सक्छ। अध्ययन डिजाइन धेरै कमजोर थियो र थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

डायआटोमेसियस पृथ्वीको सुरक्षा

फूड-ग्रेड diatomaceous पृथ्वी उपभोग गर्न सुरक्षित छ। यो तपाईंको पाचन प्रणाली अपरिवर्तित पार गर्दछ र रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्दैन।

जे होस्, तपाई डायआटोमेसियस पृथ्वीलाई इनहेल गर्न धेरै सावधान हुनु आवश्यक छ।

त्यसो गर्नाले तपाईंको फोक्सोलाई जरा साघुँरो पार्छ धुलोमा इनहेलेसनको रूपमा - तर सिलिकाले यसले असाधारण रूपमा हानिकारक बनाउँछ।

क्रिस्टलीय सिलिका इनहेलिंगले तपाईंको फोक्सोको जलन र दाग पैदा गर्न सक्छ, जिसे सिलिकोसिस भनिन्छ।

यस अवस्था, जुन खानीमा सामान्य रूपमा देखा पर्दछ, २०१ 2013 मा मात्र (,) मा करीव ,000 46,००० मृत्यु भयो।

किनभने फूड-ग्रेड डायआटोमेसियस पृथ्वी २% क्रिस्टल सिलिका भन्दा कम छ, तपाईं यो सुरक्षित हुनुहुन्छ भन्ने सोच्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, दीर्घकालीन इनहेलेसनले तपाईंको फोक्सो () लाई बिगार्न सक्छ।

फूड-ग्रेड diatomaceous पृथ्वी उपभोग गर्न को लागी सुरक्षित छ, तर यसलाई सास छैन। यसले तपाईंको फोक्सोमा सूजन र दाग पैदा गर्न सक्छ।

तल लाइन

डायआटोमेसियस पृथ्वी एक हुनुपर्दछ कल्याण उत्पादको रूपमा मार्केटिंग गरीन्छ।

जहाँसम्म, केहि पूरकहरूले तपाईंको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छन्, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि डायटोमेसस पृथ्वी तिनीहरूमध्ये एक हो।

यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको उत्तम शर्त तपाईंको आहार र जीवनशैली परिवर्तन गर्नु हो।