डेनिस रिचर्ड्स संग के कुकिन छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

डेनिस रिचर्ड्स एक तातो आमा हो! सबै भन्दा राम्रो को लागी ज्ञात स्टारशिप फौज, जंगली चीजहरु, संसार पर्याप्त छैन, ताराहरु संग नृत्य, र उनको आफ्नै ई! रियालिटी शो डेनिस रिचर्ड्स: यो जटिल छ, हामी यो जीवन्त लोमडी को पर्याप्त प्राप्त गर्न सक्दैनौं।

चार्ली शीनबाट उनको धेरै-प्रचारित सम्बन्धविच्छेदको साथ, जीवनले निश्चित रूपमा उनको केही प्रमुख जटिलताहरू सामना गरेको छ; अझै यो सबै को माध्यम बाट, रमाईलो मायालु, मेहनती र समर्पित तारा सधैं अविश्वसनीय फिट र शानदार हेर्न को लागी प्रबन्ध गर्दछ।

यही कारणले गर्दा हामी डेनिस आफैं बाट कुकिन 'कसरत, आहार, भान्छा र क्यारियर मा स्कूप प्राप्त गर्न प्रतीक्षा गर्न सक्दैनौं।

के डेनिस कसरत मा cookin 'छ:

आफ्नो फिगर फिट र फ्याब राख्न, डेनिसले लुइस भ्यान एम्स्टेल (को ताराहरु संग नृत्य4-5 दिन प्रति हप्ता।

नयाँ बच्चा देखि, उनी स्वीकार गर्छिन् कि उनी आफ्नो कसरत संग असंगत छन्। उनी भन्छिन्, "अहिले मैले बच्चा जन्मेको लगभग तीन दिन मात्र व्यायाम गरेको छु," उनी भन्छिन्। "म मेरो दिनचर्या मा धेरै चाँडै फर्कदै छु!"

डेनिसको आहारमा के कुकिङ छ:

डेनिसले "सँधै राम्रो स्वस्थ खाएको छ" र सन्तुलित आहारको साथमा "सबै कुरा संयममा" मा विश्वास गर्छ। उनले हालै जेन फूड्समा पाइने डाइट डेलिभरी फूड सेवा गर्न थालेकी छिन्।

उनको व्यस्त तालिका संग, उनी यो सुविधाजनक, स्वस्थ, सन्तुलित खाना उनको घरमा पुग्न पाउँछिन्। फिल्म सुटिङका ​​क्रममा न्यानो खानेकुरा पनि साथमा खान रुचाउँछिन् ।

कहिले काँही splurge को लागी, डेनिस आइसक्रीम मनपर्छ! "मैले भर्खरै एक आइसक्रिम निर्माता किनेको छु, त्यसैले यो बच्चाहरु को लागी रमाईलो भएको छ र म घरमा आफ्नै आइसक्रीम बनाउनको लागी," उनी भन्छिन्। उनी चिप्स र ग्वाकामोलमा नाश्ता गर्न पनि मन पराउँछिन्, तर प्रिट्जेल रड उनको मनपर्ने हुन्।

डेनिसको भान्छामा के कुकिन छ:

व्यस्त आमा हुनु भनेको छिटो र सुविधाजनक तर स्वस्थ र सन्तुलित खाना चाहिन्छ जुन सम्पूर्ण परिवारले रमाउन सक्छ। यहाँ, डेनिस हामीसँग उनको मनपर्ने व्यञ्जनहरु को तीन साझा।

भुटेको पूरै चिकन

पूरै कुखुरा तयार गर्नुहोस् र यसमा काटिएको आलु र तरकारीहरू थप्नुहोस्। 3.5 देखि 4 घण्टा (आकारमा निर्भर गर्दै) 325 डिग्रीमा पकाउनुहोस्। थप स्वादको लागि, डेनिसले सानो समुद्री नुन र जैतूनको तेल थप्न मनपर्छ।

किन उनी यसलाई माया गर्छिन्: यो एक धेरै सजिलो खाना उनको बच्चाहरु लाई पनि माया छ!

घरेलु दाल सूप

पहिले, थोरै जैतूनको तेलको साथ गाजर र अजवाइन भुट्नुहोस्। एकपटक कालोटहरू कारमेलाइज गरिसकेपछि, कुल्ला गरिएको दालको झोलाको साथमा जैविक तरकारी शोरको दुई बक्सहरू थप्नुहोस्। उमालेर ल्याउनुहोस् र दाल नरम नभएसम्म पकाउन दिनुहोस्।

किन उनी यसलाई माया गर्छिन्: यो स्वादिष्ट र स्वस्थ छ।

तरकारी संग सलाद

गाजर, जिसिमा, मकै, काकडी, कडा उबलाएको अण्डा, एवोकाडो, टमाटर, र कुनै पनी अन्य सब्जी तपाइँलाई मनपर्छ। सलाद को शीर्ष मा मिलाउनुहोस् र पकाएको सेम जोड्नुहोस् (केवल पहिले सबै कुल्ला सुनिश्चित गर्नुहोस्)। ड्रेसिंग को लागी, डेनिस balsamic सिरका को उपयोग गर्दछ।

किन उनी यसलाई माया गर्छिन्: आइतवारमा तरकारीहरू काट्नुहोस् ताकि तपाईंले तिनीहरूलाई छुट्टै कन्टेनरमा राख्न सक्नुहुन्छ र फ्रिजमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ ताकि हप्ताभरि ताजा सलादहरू सजिलै बनाउन सकिन्छ। तपाइँ सँधै सबै कुरा पाउनुहुनेछ कि सबैजना तपाइँको औंलाहरु मा चाहानुहुन्छ!

डेनिसको क्यारियरमा कुकिन के हो?

डेनिस रिचर्ड्स अब उनको रेजुमे मा "लेखक" थप्न सक्छन्, भर्खरै उनको पहिलो संस्मरण शुरू गरीयो वास्तविक केटी नेक्स्ट डोर। कच्चा र खुलासा गर्ने किताब (ग्यालरी बुक्स, हार्डकभर - $ २)) मा, डेनिस उनको सबैभन्दा घनिष्ठ युद्धको निशान र उनी सिकेका र उनीहरु बृद्धि भैसकेका पाठहरुमा एक अप -क्लोज र व्यक्तिगत नजर प्रदान गर्दछ।

जे होस् एक ट्याब्लोइड बताउनुहोस् सबै, उनको संस्मरण प्रेरणादायक छ र जो कोही शक्ति र साहस खोज्न को लागी जीवन लाई ती curveballs फ्याँक्न को लागी उत्थानदायी छ। यसलाई अब अनलाइन वा बुकस्ट्यान्डहरूमा जाँच गर्नुहोस्!

Kristen Aldridge को बारेमा

क्रिस्टन एल्ड्रिज आफ्नो पप संस्कृति विशेषज्ञता याहू लाई उधारो! "omg! NOW" को होस्टको रूपमा। प्रति दिन लाखौं हिट प्राप्त गर्दै, धेरै लोकप्रिय दैनिक मनोरञ्जन समाचार कार्यक्रम वेब मा सबैभन्दा धेरै हेरिएको छ। एक अनुभवी मनोरञ्जन पत्रकार, पप संस्कृति विशेषज्ञ, फेसनको लत र सबै चीजहरू रचनात्मकको प्रेमीको रूपमा, उनी positivelycelebrity.com को संस्थापक हुन् र भर्खरै उनको आफ्नै सेलेब-प्रेरित फेसन लाइन र स्मार्टफोन एप सुरू गरिन्। क्रिस्टन संग जोड्नुहोस् ट्विटर र फेसबुक को माध्यम बाट सबै चीजहरु सेलिब्रिटी कुरा गर्न को लागी, वा www.kristenaldridge.com मा उनको आधिकारिक वेबसाइट मा जानुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्