फ्लू सिजन कहिले हुन्छ? अहिले - र यो टाढा बाट टाढा छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

राष्ट्रको ठूलो हिस्सा एक बेमौसमी न्यानो सप्ताहन्त (फेब्रुअरीमा उत्तरपूर्वमा 70°F? के यो स्वर्ग हो?) बाहिर आउँदा तपाईंले चिसो र फ्लू मौसमको अन्त्यमा राहतको सास फेर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। ह्यान्ड स्यानिटाइजर क्लच गर्ने, रेलमा कोहि खोकी लाग्दा सास फेर्ने, वा वाटर कूलरमा संक्रमित सहकर्मीहरु बाट सिधा टाढा जाने। (यहाँ कसरी एक झट्का बिना छींक्न को लागी छ।)

तर तपाइँ धेरै सहज हुनु भन्दा पहिले, त्यहाँ केहि तपाइँलाई थाहा हुनुपर्छ: फ्लूको मौसम पक्का सकिएको छैन, र यो अझ खराब हुन सक्ने सम्भावना छ।

एमिनो, एक उपभोक्ता डिजिटल स्वास्थ्य सेवा कम्पनीले विगत केही वर्षहरूमा फ्लू निदानहरू ट्र्याक गर्‍यो र पत्ता लगायो कि, जनवरी 26, 2017 सम्म, फ्लू अझै चरम सीमामा पुग्न सकेको छैन। विगतका बर्षहरुमा निदान ४०,००० र यहाँ सम्म कि ,000०,००० मानिसहरुको शिखर सम्म पुग्यो (लगभग १ million करोड अमेरिकीहरुको डाटाबेस मा)। यस वर्ष, केसहरू अझै 20K पुगेका छैनन्, यसको मतलब सबैभन्दा खराब अझै आउन सक्छ।

यसैबीच, सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सन (CDC) को तथ्याङ्कले देखाउँछ कि अमेरिकामा क्लिनिकल प्रयोगशालाहरूले रिपोर्ट गरेको सकारात्मक फ्लू परीक्षणको संख्या फेब्रुअरीको मध्यमा बढ्दै गएको छ। जबकि प्रत्येक फ्लू को मौसम फरक ढंगले खेल्छ र प्रमुख फ्लू गतिविधि स्थान अनुसार फरक हुन्छ (तलको नक्शा मा आफ्नो राज्य जाँच गर्नुहोस्), फ्लू सामान्यतया शिखर मा लगभग तीन हप्ता लाग्छ र अरु तीन कम गर्न को लागी, मारिया Mantione, सेन्ट क्लिनिकल प्रोफेसर को अनुसार। जोन्स युनिभर्सिटी कलेज अफ फार्मेसी र स्वास्थ्य सेवा, र क्लोरासेप्टिकको स्वास्थ्य विशेषज्ञ। यसको मतलब हो, हो, पनी यदि रिपोर्ट गरिएको फ्लू धेरै निकट भविष्य मा शिखर निदान, तपाइँ अझै पनी एक महिना को बारे मा अनिवार्य फ्लू व्यामोह को लागी तपाइँ अगाडी छ।

त्यहाँ राम्रो वा नराम्रो खबर जहाँ तपाइँ बस्नुहुन्छ निर्भर गर्दछ; २ states राज्यले व्यापक फ्लू गतिविधि रिपोर्ट गरेका छन्, जहाँ निदान औसत भन्दा धेरै धेरै छ, सीडीसी अनुसार। सबैभन्दा सुरक्षित ठाउँहरु जाडो को लागी भाग्न को लागी? डेलावेयर, इडाहो, मेन, मोन्टाना, न्यू ह्याम्पशायर, यूटा, भर्मन्ट, वाशिंगटन, र वेस्ट भर्जिनिया, जसले यस वर्ष अहिलेसम्म न्यूनतम फ्लू गतिविधि अनुभव गरेका छन्।

यदि तपाइँ लगनशीलता संग तपाइँको फ्लू को गोली लाग्यो, तपाइँ स्वस्थ रहन मा एक राम्रो मौका छ। प्रारम्भिक अनुमानको आधारमा, फ्लूको शटले तपाइँको बिरामी हुने जोखिम लगभग ५० प्रतिशत घटाउँछ, सीडीसीका अनुसार, र यस सिजनका लागि परीक्षण गरिएका अधिकांश भाइरसहरु यस बर्षको उत्तरी गोलार्ध फ्लू खोपहरु को सिफारिश गरिएको घटक जस्तै रहन्छन्। (यही कारण हो, हो, तपाइँ सधैं तपाइँको फ्लू शट पाउनु पर्छ।)

तर यदि तपाइँ अमेरिकनहरु को बारे मा ४५ प्रतिशत र २०- somethings को percent० प्रतिशत को एक हुनुहुन्छ गरेन आफ्नो फ्लूको शट लिनुहोस्, उच्च ज्वरो, शरीर दुख्ने र खोकी जस्ता लक्षणहरूको अचानक शुरुवातको खोजीमा रहनुहोस्, डा. मान्टोन भन्छन्। (यहाँ यो फ्लू, चिसो, वा एलर्जी हो कि भनेर कसरी भन्न सकिन्छ।) यदि तपाईंले बस-द्वारा-ए-बसको सामान्य अनुभूति देख्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले जति सक्दो छिटो कागजातमा पुग्नु ठूलो छ। लक्षण देखा परेको २४ घन्टाभित्र उपचार सुरु गरेमा उपचारले राम्रो काम गर्छ, डा. मान्टोन भन्छन्।

यस बीचमा, प्रतिरक्षा प्रणालीको साथ स्वस्थ रहनुहोस् - खानाहरू बढाउने, प्रशस्त निद्रा (यो फ्लू, BTW विरुद्धको तपाईंको नम्बर-वन हतियार हो), र, यदि तपाईंलाई चिसो लागेमा, यी दिन-दिनै सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई बिजुली छिटो छुटकारा।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्