के त्यहाँ स्तनपान रोक्नको लागि सही उमेर छ?

सन्तुष्ट

• त्यहाँ स्तनपान रोक्नको लागि 'सही उमेर' छ?
• प्रमुख स्वास्थ्य संगठन के भन्छन्
• १ वर्ष पछि स्तनपानको पोषण मूल्य
• दुध छोड्ने उमेर कति हो?
• दुध छोड्ने तालिका छ?
• Months महिना अघि दुध
• Months महिना पछि छुट्यो
• १ बर्ष पछि दुध
• अचानक दुध छोड्नु
• सेल्फ-दुग्नु
• सामान्य प्रश्नहरू
• यदि तपाइँ स्तनपान गराउँदा फेरि गर्भवती हुनुभयो भने के हुन्छ?
• यदि तपाईंको बच्चाले दिनमा तीन पटक खाना खाइरहेको छ भने नि?
• के तपाईको बच्चाले दाँत पाउँदा स्तनपान रोक्नु पर्छ?
• स्तनपान गर्न कति पुरानो हो?
• टेकवे

तपाइँको बच्चालाई स्तनपान गराउने कति लामो समयको बारेमा निर्णय अत्यन्त व्यक्तिगत हो। प्रत्येक आमाको आफु र उनको बच्चाको लागि के उत्तम हुन्छ भन्ने बारे भावनाहरू हुन्छन् - र स्तनपान रोक्ने सम्बन्धमा निर्णय एक बच्चाबाट अर्कोमा फरक फरक हुन सक्छ।

कहिलेकाँही तपाईलाई कति पटक स्तनपान गराउन चाहानुहुन्छ र कहिले रोकिने भन्ने बारे स्पष्ट महसुस हुन सक्छ - र त्यो अद्भुत छ। तर प्राय: निर्णयले त्यस्तो सरल वा स्पष्ट महसुस गर्दैन।

तपाईंसँग वजन गर्न धेरै कारकहरू हुन सक्छन्, तपाईंको आफ्नै भावनाहरू सहित, तपाईंको बच्चाको आवश्यकताहरू र भावनाहरू, र अरूहरूको विचारहरू (जुन कहिलेकाँही वास्तवमा स्वागत हुँदैन!)।

त्यहाँ स्तनपान रोक्नको लागि 'सही उमेर' छ?

तपाई जे गर्नुहुन्छ, तपाईलाई थाहा छ स्तनपान गराउने कति समय सम्मको निर्णय अन्ततः तपाईको हो। तपाईंको शरीर, तपाईंको बच्चा - तपाईंको छनोट।

जबकि त्यहाँ कुनै सही निर्णय छैन, जबकि लामो तपाईंले स्तनपान गराउनु तपाईं र तपाईंको बच्चा दुबैको लागि फाइदाजनक छ। त्यहाँ यी लाभहरूमा कुनै उमेर सीमा छैन र १ वर्ष वा सो भन्दा बढी उमेरको लागि स्तनपानमा कुनै हानी छैन।

प्रमुख स्वास्थ्य संगठन के भन्छन्

सबै प्रमुख स्वास्थ्य संगठनहरूले कम्तिमा १ बर्ष स्तनपानको सिफारिस गर्छन्, करीव months महिनाको अनन्य स्तनपानको साथ, स्तनपानको साथसाथै ठोस खाद्य पदार्थको परिचयको साथ। त्यस पछि, निर्देशन कहिलेसम्म स्तनपान जारी राख्न सर्तहरूको फरक हुन्छ।

उदाहरण को लागी, दुबै एकेडेमी अफ अमेरिकन पेडियाट्रिक्स (एपीए) र सिफारिश गर्दछ कि तपाईले आफ्नो बच्चालाई कम्तिमा १ बर्षको लागि स्तनपान गर्नुहुनेछ। त्यस पछि, एएपीले "आमा र शिशु द्वारा परस्पर चाहिएको" रूपमा स्तनपान जारी राख्न सिफारिस गर्दछ।

दुबै र अमेरिकन एकेडेमी अफ फॅमिली फिजिशियनहरू (एएएफपी) ले लामो अवधिसम्म स्तनपानको सिफारिश गर्दछ, २ वा बढी बर्षको लागि स्तनपानको फाइदालाई उद्धृत गर्दै।

WHO ले months महिनाको अनन्य स्तनपान र "स्तनपान २ बर्ष सम्म वा सो भन्दा बढि" सिफारिस गर्दछ। यसैबीच, एएएफपी टिप्पणी गर्छ कि आमा र बच्चाको स्वास्थ्य इष्टतम छ "जब स्तनपान कम्तीमा २ बर्षसम्म जारी रहन्छ।"

१ वर्ष पछि स्तनपानको पोषण मूल्य

तपाईंले सुन्नु भएको विपरित, स्तनपानले “पानीमा परिवर्तन गर्दैन” वा निश्चित मितिमा यसको पौष्टिक मूल्य गुमाउँदैन।

उदाहरण को लागी, एक अध्ययन मा प्रकाशित छ कि स्तनपान को पोषण प्रोफाइल स्तनपान को दोस्रो साल भर मा नै रहन्छ, जबकि यसको प्रोटीन र सोडियम सामग्री बढ्छ जबकि यसको कैल्शियम र फलामको सामग्री कम हुन्छ।

यसबाहेक, स्तनपानमा एन्टिबडीहरू हुन्छन् जसले तपाईंको बच्चाको स्तनपानको सम्पूर्ण अवधि प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ।

दुध छोड्ने उमेर कति हो?

दिएको छ कि दुग्धा प्रक्रिया एक प्रक्रिया हो, यो औसत इंगित गर्न गाह्रो छ।

यदि तपाईं मामा मध्ये एक बन्नुभयो जसले बच्चालाई बच्चाको उमेर भन्दा परे नर्स रोज्ने, जान्नुहोस् कि एक ठूलो बच्चाको स्तनपान पोषण सामान्य छ। एएएफपीले टिप्पणी गरेझैं एन्थ्रोपोलॉजिकल डाटाका अनुसार स्व-दुग्नुको प्राकृतिक युग (जसको अर्थ बच्चाले कडा रूपमा निर्धारण गर्दछ) २.–-– वर्ष पुरानो हो।

स्पष्ट रूपमा, सबैजनाले लामो समयसम्म नर्सिंग गर्न चाहँदैन, तर यो जान्न राम्रो लाग्दछ कि यो यस्तो विकल्प हो जुन सामान्य हो र वास्तवमा सारा संसारमा सामान्य सामान्य छ।

दुध छोड्ने तालिका छ?

धेरै विज्ञहरू यस कुरामा सहमत छन् कि तपाईको बच्चाले ठोस खानाहरू सेवन गर्न सुरू गरेदेखि नै स्तनपान शुरू हुन्छ, यदि स्तनबाट पूर्ण दूध छोड्नु केही थप महिनाहरु वा बर्षहरुमा हुँदैन। सामान्यतया, यो राम्रो हो यदि तपाइँ बिस्तारै र बिस्तारै दुध लिनुहुन्छ भने। यसले दुबैलाई तपाइँको शरीर र बच्चा समायोजन गर्न समय दिन्छ।

यदि तपाईं पहिलो –-१२ महिना भित्र दुध छोड्नुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो स्तनपानको सुत्र सूत्रसँगै पूरक बनाउनु पर्छ। स्तनपान वा सूत्र जीवनको पहिलो बर्षको लागि बच्चाको प्राथमिक खानाको रूपमा लिइन्छ, र ठोस खानाहरू पूर्ण रूपमा स्तनपान वा फारामको ठाउँमा प्रतिस्थापित हुनुहुन्न जबसम्म तपाइँको बच्चा १ बर्षमा पुग्दैन।

तपाईको बच्चाको उमेर र तपाईको जीवनको परिस्थितिहरुमा कुन कुन परिस्थितिहरु तपाईले सामना गर्नुपर्ला छ त्यसमा निर्भर गरी अलि अलि फरक देखिने छ। हामी छुट्टै छुट्टै अवस्थाहरूमा नियालौं र तपाईले प्रत्येक दृष्टिमा के दिमाग राख्नु पर्छ।

Months महिना अघि दुध

यदि तपाईंको बच्चा months महिना भन्दा कम छ भने, तपाईं सूत्रको साथ स्तनपान सत्रहरू प्रतिस्थापन गर्नुहुनेछ। यदि तपाईंको बच्चाले पहिले बोतल लिएको छैन भने, तपाईं उनीहरूलाई यसको बानी भएको निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ। अर्को वयस्कलाई सुरुमा उनीहरूलाई बोतलको खुवाएर सुरु गर्नु सहयोगी हुन सक्छ।

त्यसपछि बिस्तारै तपाईंले बच्चालाई खुवाउने बोतलहरूको संख्या बढाउनुहोस् किनकि तपाईंले स्तनमा उनीहरूको समय बिस्तारै घट्नुहुन्छ। यदि यो सम्भव छ भने बिस्तारै गर्नुहोस्, ताकि तपाईको बच्चाले सुत्र पचाउनको लागि कसरी सुत्र हेर्न सक्नुहुन्छ (यदि तपाईले डाक्टरलाई सिफारिसको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ यदि सुत्र तपाईको बच्चाको पेटलाई दु: ख दिन्छ भने) र तपाई बाटोमा धेरै व्यस्त नहुनु होस्।

सुरू गर्न, बोतलको साथ एकल खाना प्रतिस्थापन गर्नुहोस्, कम्तिमा केही दिन पर्खनुहोस्, त्यसपछि तालिकामा अर्को बोतलको भोजन थप्नुहोस्। तपाईं सँधै गति समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको बच्चालाई पोषण दिईएको छ र परिवर्तनहरू समायोजन गर्न सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। केहि हप्ता वा महिनाको अवधिमा तपाई केवल बोतललाई खुवाएर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Months महिना पछि छुट्यो

Months महिना पछि, तपाईं ठोस खानाको साथ केही नर्सिंग सत्र प्रतिस्थापन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि बच्चाहरूले सामान्यतया ठोस खाद्य पदार्थहरूको एक ठूलो विविधता खाँदैनन्, त्यसैले ठोस खानाहरूबाट मात्र शिशुलाई सन्तुलित खाना खुवाउन सम्भव छैन।

तपाईंले आफ्नो स्तनपान सत्रहरू घटाउँदा तपाईंले केही सूत्र बदल्नु पर्ने हुन्छ। तपाईं रमाइलोको लागि तपाईंको बच्चाको ठोस खानाहरूमा फार्मूला थप्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई पोषण वृद्धि दिन।

केवल याद गर्नुहोस् कि स्तनपान वा फर्मूला अझै पनि उनीहरूको पहिलो क्यालोरीको प्राथमिक स्रोत हो, त्यसैले यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले प्रत्येक दिन एक कप वा बोतलको प्रयोग गरेर पर्याप्त फार्मूला प्रस्तुत गर्दै हुनुहुन्छ।

१ बर्ष पछि दुध

यदि तपाईंको बच्चाले खालको विभिन्न प्रकारका भोजनहरू खाईरहेको छ र पानी र दूध पिउन सुरु गरेको छ भने, तपाईं सूत्रको विकल्प बिना नै आफ्नो बच्चाको स्तनपान घटाउन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं यसको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

जे भए पनि, धेरै बच्चाहरूलाई उनीहरूले स्तनपान गराउनु पर्ने भावनात्मक संलग्नताहरूको बारेमा अझ बढी सचेत हुनेछन्, त्यसैले यस उमेरको दुध छोड्दा तपाईंको बच्चालाई स्तनपानको समय घटाउँदा अन्य सान्त्वनाहरू पनि दिन सकिन्छ। व्याकुलता पनि यस उमेर मा उपयोगी हुन सक्छ।

अचानक दुध छोड्नु

अकस्मात् दुध छोड्नु भनेको सिफारिश गरिदैन, किनकि यसले तपाईंको स eng्कलनको सम्भावना बढाउँदछ र स्तन संक्रमणको सम्भावना बढाउँदछ। यो तपाईंको बच्चामा भावनात्मक रूपमा कठोर हुन सक्छ - र तपाईंमा।

यद्यपि, केहि परिस्थितिहरूमा अचानक दूध छोड्नु आवश्यक पर्दछ। उदाहरणमा सैन्य कर्तव्यका लागि बोलाइएको वा एक औषधि वा स्वास्थ्य प्रक्रिया सुरू गर्न आवश्यक पर्दछ जुन स्तनपानको साथ उपयुक्त छैन।

यी अवस्थाहरूमा तपाईं आफ्नो बच्चाको उमेर मनमा राख्न र उचित खाद्य पदार्थ वा सूत्र संग प्रतिस्थापित गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईको आरामको लागि तपाईले चिसो बन्देजबीचहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कोमलता वा चिसो कम्प्रेसनको लागि सुन्नि रोक्न। तपाइँले केही दिनको लागि सorge्घटन घटाउन पर्याप्त दुध पनि व्यक्त गर्न आवश्यक पर्दछ (धेरै अभिव्यक्त नगर्नुहोस् वा यदि तपाइँ बढि उत्पादन जारी राख्नुहुनेछ)।

तपाईं आफैं र तपाईंको बच्चा दुबैलाई थप TLC दिन पनि चाहानुहुन्छ। अचानक दुध छोड्नु भावनात्मक हिसाबले गाह्रो हुन सक्छ - अकस्मात हर्मोन शिफ्टहरू अनुभव नगर्नु जुन तपाईंले अनुभव गर्नुहुनेछ।

सेल्फ-दुग्नु

सेल्फ-वेनिंग भनेको यस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ। तपाईं आफ्नो बच्चालाई तिनीहरूको आफ्नै समयमा उनीहरूको दूध छोड्ने अनुमति दिनुहुन्छ। सबै बच्चाहरू नर्सिंग छोड्दा शर्तमा अलिक अलिक फरक हुन्छन्। कोहीले यसलाई सजिलै वा अचानक छोड्छन् जस्तो देखिन्छ, खेल्नु वा नर्सको सट्टा कुकुरलाई प्राथमिकता। अरूहरू नर्सि toमा बढी भावनात्मक रूपमा संलग्न भएको देखिन्छ र दुध लिनको लागि लामो समय लिन्छ।

यहाँ कुनै वास्तविक "सामान्य" छैन, किनकि हरेक बच्चा फरक छ। तपाइँलाई यो पनि जान्नुपर्दछ कि सेल्फ-वेनिंग सबै होईन वा केहि पनि छैन। तपाइँ तपाइँको बच्चालाई तिनीहरुका दुध छोड्ने अनुमति दिन सक्नुहुन्छ र अझै बारम्बार वा लामो तपाइँ नर्स गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने बारे तपाईको आफ्नै सीमा छ। जब तपाइँको बच्चा ठूलो हुँदै जान्छ, दुध छोड्नु एक आपसी सम्बन्धमा आधारित वार्तालाप हुन सक्छ।

सामान्य प्रश्नहरू

यदि तपाइँ स्तनपान गराउँदा फेरि गर्भवती हुनुभयो भने के हुन्छ?

यदि तपाइँ नर्सि while गर्दा गर्भवती हुनुभयो भने, तपाईंसँग दुई विकल्पहरू छन्। तपाइँ तपाइँको बच्चालाई दुवा दिन सक्नुहुन्छ, वा नर्सि continue गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

जसै एएएफपीले यसलाई वर्णन गर्दछ, गर्भावस्थामा नर्सि your गर्भावस्थामा हानिकारक हुँदैन। "यदि गर्भावस्था सामान्य हो र आमा स्वस्थ छन्, गर्भावस्थाको समयमा स्तनपान गर्नु महिलाको व्यक्तिगत निर्णय हो," एएएफपी व्याख्या गर्दछ। धेरै महिलाहरु खुशी आफ्नो गर्भावस्था को अवधि मा नर्स र जन्म पछि दुवै बच्चाहरु को तालमेल गर्न जारी।

हुनसक्छ, धेरै महिलाले गर्भावस्थामा दुग्ध बन्ने निर्णय गर्छन्, किनकि एक भन्दा बढी बच्चाको हेरचाह गर्ने विचार गाह्रो वा थकाइलाग्दो छ। यदि तपाइँ दुग्ध लिने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसलाई नरम गरेर निश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा १ बर्ष भन्दा कम उमेरको छ भने, उनीहरूको पोषण आवश्यकताहरू पूरा भएको कुरा निश्चित गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चाले दिनमा तीन पटक खाना खाइरहेको छ भने नि?

स्तनपान पोषण भन्दा धेरै बढी हो, विशेष गरी जब तपाईंको बच्चा ठूलो हुन्छ। यदि तपाईंको बच्चाले एक टन खाइरहेको छ भने पनि, तिनीहरू तपाईंलाइ स्नाक्स, पेय पदार्थ - र निश्चित रूपमा सान्त्वनाका लागि आउँदैछन्।

ठूला बच्चाहरू र बच्चाहरूका आमाहरू आमतौरमा आफ्ना बच्चाहरू दिनको समयमा प्रशस्त खाने कुरा पाउँछन्, तर नर्स झोला समय, सुत्ने समयमा वा बिहान। धेरै नर्सहरू छन् जब तिनीहरूलाई दिनको समयमा आश्वासन वा डाउनटाइम आवश्यक पर्दछ।

के तपाईको बच्चाले दाँत पाउँदा स्तनपान रोक्नु पर्छ?

दाँत दूध छोड्नुको कारण होइन! जब बच्चाले स्तनपान गराउँछ, उनीहरूले उनीहरूको हड्डी र दाँत प्रयोग गर्दैनन्, त्यसैले तपाइँ टोकेमा चिन्तित हुनुहुन्न।

नर्सि duringको समयमा मुख्य खेलाडीहरू ओठहरू र जिब्रो हुन्, त्यसैले तपाईंको बच्चाको दाँतले तपाईंको स्तन वा निप्पललाई नर्सिंगको समयमा छुनेछैनन् (जबसम्म उनीहरू तल झर्दैन, जुन फरक कथा हो)।

स्तनपान गर्न कति पुरानो हो?

फेरि, यहाँ कुनै माथिल्लो सीमा छैन। हो, तपाईं भेट्नु हुने सबैको सल्लाह र रायहरू लिनुहुनेछ। तर सबै प्रमुख स्वास्थ्य संगठनहरू सहमत छन् कि स्तनपानको उमेर बच्चाहरु को लागी हानिकारक छ। जैसा कि AAP ले वर्णन गर्दछ, "जीवनको तेस्रो वर्ष वा सो भन्दा बढि स्तनपानबाट मनोवैज्ञानिक वा विकासात्मक हानीको कुनै प्रमाण छैन।"

टेकवे

जब स्तनपान रोक्ने गहिरो व्यक्तिगत निर्णय हो, आमाले आफैले आफैंमा सक्षम बनाउनुपर्दछ।

दुर्भाग्यवस, तपाईं बाहिरी स्रोतहरूबाट दबाब महसुस गर्न सक्नुहुनेछ - तपाईंको साथीहरू, परिवार, डाक्टर, वा तपाईंको पार्टनर -ले कुनै खास निर्णय लिनुपर्दछ जुन तपाईंलाई सही महसुस गर्दैन। तपाइँको सहज ज्ञान यहाँ विश्वास गर्न कोसिस गर्नुहोस्। सामान्यतया तपाइँको "आमा पेट" थाहा छ तपाइँ र तपाइँको बच्चाको लागि के उत्तम हो।

अन्तत: तपाईले जे पनि निर्णय लिनु भयो भने तपाई र तपाईको बच्चा ठीक नै हुनेछ। तपाईले १ महिना, १ बर्ष, वा बढि स्तनपान गर्नुभए पनि, तपाई यस कुरामा निश्चिन्त हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईले आफ्नो बच्चालाई खुवाउनु भएको दुधको एक थोपा पानीले राम्रो संसारमा काम गर्छ - र तपाई उत्कृष्ट आमाबाबु हुनुहुन्छ।