किन एक्यूपंक्चर मलाई रुन्छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

मलाई वास्तव मा मालिश धेरै मन पर्दैन। मैले तिनीहरूलाई मुट्ठीभर पटक मात्र पाएको छु, तर मलाई सधैं महसुस भयो कि म वास्तवमा अनुभवको आनन्द लिन पर्याप्त आराम गर्न सक्दिन। हरेक चोटि चिकित्सक उसको हात उठाउँछ र मेरो पछाडि तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन, म झर्छु। र कहिलेकाहीँ, उसले कोमल ठाउँमा हिर्काउनेछ र मेरो घाँटीमा गाँठो बन्नेछ।

एक लाइसेन्स प्राप्त एक्युपंक्चरिस्ट र एकीकृत स्वास्थ्य नीति कन्सोर्टियमका निर्देशक बिल रेड्डीका अनुसार यो कुनै असामान्य अनुभव होइन। वास्तव मा, धेरै महिलाहरु वास्तव मा मालिश वा एक्यूपंक्चर को समयमा रोए। "त्यहाँ एक विश्वास छ कि जब तपाइँ एक भावनात्मक वा दर्दनाक अनुभव छ, कि तपाइँ ती अनसुलझे भावनाहरु लाई तपाइँको प्रावरणी, संयोजी ऊतक हो कि तपाइँको मांसपेशिहरु र अंगहरु लाई घेरामा राख्नुहुन्छ," उनी बताउँछन्।उनी एउटा कार दुर्घटना को उदाहरण को उपयोग गर्दछन्: "मानौं कि तपाइँ एक व्यस्त चौराहे मा रातो बत्ती मा बसिरहनुभएको छ, र तपाइँ देख्नुहुन्छ कि एक कारले तपाइँलाई ठक्कर दिदैछ। तपाइँ अगाडि ड्राइभ गर्न सक्नुहुन्न किनकि कारहरु चौराहा पार गर्दै छन्, त्यसोभए तपाइँ शारीरिक रूपले स्थिर हुनुहुन्छ। र तपाइँको कार हिर्काउँछ। " तपाईंले त्यो क्षणमा महसुस गर्नुभएको आतंक मांसपेशी मेमोरी जस्तै तपाईंको fascia मा "भण्डार" हुन्छ।

"त्यसोभए जब तपाइँ फासिया-गहिरो ऊतक मालिश वा एक्यूपंक्चरमा ट्याप गर्नुहुन्छ-तपाइँ त्यो आघात छोड्नुहुन्छ जुन तपाइँको ऊतकमा राखिएको छ, र यसैले तपाइँ कुनै कारणको लागी रोउन सक्नुहुन्छ," रेड्डी भन्छन्। (यो योग को समयमा पनि हुन सक्छ।)

त्यहाँ केही उपचारहरू पनि छन् जुन शरीरको भावनाहरू र सम्झनाहरूलाई केही क्षेत्रहरूमा जालमा राख्ने क्षमताको फाइदा उठाउने प्रयास गर्छन्। SomatoEmotional रिलीज, उदाहरण को लागी, टक थेरेपी संग शरीर को काम को संयोजन गर्दछ। (अझै पनी काट्ने मालिश को रूप मा अनौठो छैन।)

यदि तपाइँसँग यो हुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा तपाइँको एक्यूपंक्चरिस्ट वा मसाज थेरापिस्टसँग के भइरहेको छ भन्ने बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र शरीरको कुन क्षेत्रमा प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्न सम्भव छ भनेर नोट गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईं पनि यसलाई बाहिर सवारी गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईलाई थाहा छैन कि मेमोरीले भावनाहरू ल्याइरहेको छ भने, रेड्डी भन्छन् कि अनुभव सामान्यतया लाभदायक हुन्छ - यसको मतलब तपाईले तपाई भित्र फसेका नकारात्मक भावनाहरू छोड्दै हुनुहुन्छ, कहिलेकाहीँ वर्षौंदेखि। रेड्डी भन्छन्, "केहि सफा गर्नुको मतलब तपाइँ उपचारको बाटोमा हुनुहुन्छ।" (थप जान्न उत्सुक हुनुहुन्छ? यहाँ 8 वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य उपचार-व्याख्या गरिएको छ।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्