आखिर सेल्फीहरु आखिर यस्तो नराम्रो कुरा हुन सक्दैन

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हामी सबै संग त्यो तस्वीर-खुसी साथी छ जो लगातार selfies संग हाम्रो newsfeed उडाउँछ। उफ्। यो कष्टप्रद हुन सक्छ, र हामी पहिले नै जान्दछौं कि अरु तपाइँको सेल्फी मा जस्तो हुन सक्दैन।तर जसरी यो बाहिर जान्छ, ती सेल्फीहरु ले तपाइँ एक मूड बढावा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ-यदि उनीहरु एक धेरै विशिष्ट प्रकार हो, मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन अनुसार। कल्याणको मनोविज्ञान।

युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्नियाका शोधकर्ताहरु, इरभिनले कलेजका बिद्यार्थीहरुको एक समूह संग मिलेर आफ्नो स्मार्टफोन मा दिनभरि बिभिन्न प्रकारका तस्बिरहरु खिच्ने तरिकाले उनीहरुको मुड लाई प्रभावित पार्ने काम गरे। अध्ययन को क्रममा, विद्यार्थीहरु लाई अनियमित रुपमा दैनिक तीन फरक प्रकार को फोटोहरु मध्ये एक लिन को लागी नियुक्त गरीएको थियो: मुस्कुराउने सेल्फी, चीजहरु को फोटोहरु जसले उनीहरुलाई खुशी बनायो, र चीजहरु को फोटोहरु लाई उनीहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु को जीवन मा अरु कोहि खुशी हुनेछन्। पछि, तिनीहरूले आफ्नो मूड रेकर्ड।

प्रत्येक प्रकारको फोटोले तीन-हप्ता अनुसन्धान अवधिको अन्त्यमा फरक प्रभावहरू उत्पादन गर्यो। मानिसहरूले आफूलाई खुसी बनाउन तस्बिरहरू खिच्दा चिन्तनशील र सजग महसुस गरे। र तिनीहरूले स्माइली सेल्फीहरू खिच्दा उनीहरू आफैंमा अधिक आत्मविश्वास र सहज महसुस गरे। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, मानिसहरुले नोट गरे कि उनीहरुलाई मात्र यी सकारात्मक सेल्फी साइड इफेक्टहरु मिले जब उनीहरुलाई लाग्दैन कि उनीहरु झुटो वा मुस्कुराउन बाध्य छन्, र एक प्राकृतिक मुस्कान संग फोटो लिन को लागी अध्ययन को अन्त्य सम्म सजिलो भयो। अन्य मानिसहरु को खुशी को लागी फोटोहरु लाई पनि एक सुपर सकारात्मक प्रभाव थियो, मानिसहरु लाई सान्त्वना महसुस जब उनीहरु को फोटो बाट एक मूड बढावा पाएको व्यक्ति बाट प्रतिक्रिया प्राप्त भयो। अरु संग जोडिएको महसुस गर्न को लागी तनाव कम गर्न मा मद्दत गर्दछ।

कुनै पनि कुरा भन्दा बढी, यो अध्ययनले देखाउँछ कि तपाईले आफ्नो स्मार्टफोन क्यामेरालाई "व्यक्तिगत अलगाव उपकरण" को रूपमा नभई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न र मानिसहरूसँग जोडिन मद्दत गर्ने तरिकामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसरी स्मार्टफोनहरू प्राय: भनिन्छ। "तपाइँ टेक्नोलोजी को उपयोग को नकारात्मक प्रभावहरु को बारे मा मिडिया मा धेरै रिपोर्टहरु देख्नुहुन्छ, र हामी यहाँ यूसीआई मा यी मुद्दाहरु लाई धेरै ध्यान दिएर हेर्छौं," वरिष्ठ लेखक ग्लोरिया मार्क, एक प्रेस विज्ञप्ति मा सूचना का एक प्रोफेसरले भने। "तर 'सकारात्मक कम्प्युटिङ' भनेर चिनिने कुराको अध्ययन गर्न गत दशकमा विस्तारित प्रयासहरू भएका छन्, र मलाई लाग्छ कि यो अध्ययनले कहिलेकाहीँ हाम्रा ग्याजेटहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छन्।"

तेसैले, सकारात्मक ऊर्जा को एक सानो को लागी, बतख ओठ र एक मुस्कान को लागी नमस्कार भन्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्