जाडो पुरानो रोग निदान र उपचार गर्दै

सन्तुष्ट

• जाडो चराको लक्षण
• विचार गर्नुपर्ने जोखिम कारक
• जाडो खण्डका सम्भावित कारणहरू
• एक शीतकालीन रेश निदान गर्दै
• एक जाडो पुरानो उपचार
• कसरी जाडो पुरानो रोक्न को लागी
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

चिसो मौसम तपाईंको शरीर मा एक टोल लिन सक्छ। तापक्रम घट्ने बित्तिकै तपाईंको छालामा ओसको मात्रा घट्छ। यसले जाडो दाग हुन सक्छ। एक जाडो दाग चिडिएको छाला को एक क्षेत्र हो। यो प्राय: सुक्खी छालाको कारणले हुन्छ। जहाँसम्म तपाइँसँग वर्षको स्वस्थ छाला छ, तपाइँ चिसो मौसममा जाडो दागको विकास गर्न सक्नुहुनेछ। अवस्था सामान्य हो र प्राय: एक वर्ष पछि वर्षहरूमा दोहोरिन्छ। चिसो मौसममा बस्ने प्रायः व्यक्तिहरूले यसलाई कम्तिमा एकपटक अनुभव गरे।

उपचार र जीवनशैली परिवर्तन बिना, तपाईंको पुरानो हिउँद भर सक्छ। भाग्यवस, तपाइँको छालालाई स्वस्थ र मोइश्चराइज्ड वर्षभर राख्ने उपायहरू छन्।

जाडो चराको लक्षण

जाडो दागमा निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै समावेश हुन सक्छ:

• लालिमा
• सूजन
• खुजली
• flaking
• संवेदनशीलता
• बम्प्स
• छाला

दागले तपाईंको शरीरको एकल क्षेत्रलाई असर गर्न सक्छ, प्राय जसो तपाईंको खुट्टा, हात, वा हातहरू। अन्य केसहरूमा, यो तपाइँको शरीरमा व्यापक हुन सक्छ।

विचार गर्नुपर्ने जोखिम कारक

कोहि पनि जाडो दाग प्राप्त गर्न सक्छ, तर केहि मानिसहरु अरु भन्दा अधिक प्रवण छ। यदि तपाईंसँग एक इतिहास छ भने तपाईं एक शीतकालीन रेशको विकास गर्न बढी सम्भावना गर्नुहुन्छ:

• एक्जिमा
• रोसिया
• dermatitis
• एलर्जी
• दम
• संवेदनशील छाला

बाहिर धेरै समय खर्च गर्नाले जाडो दाग बढ्ने खतरा पनि बढ्न सक्छ।

जाडो खण्डका सम्भावित कारणहरू

तपाईंको छालाको बाहिरी लेरमा प्राकृतिक तेल र मृत छाला कोषहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छाला भित्र पानी राख्छ। यसले तपाईंको छाला नरम, म्याश्चराइज, र चिल्लो राख्न मद्दत गर्दछ।

तीतो चिसो तापक्रमले तपाईंको छालाको अवस्थालाई असर गर्न सक्छ। चिसो हावा, कम आर्द्रता, र उच्च हावाहरू बाहिर चर्मले तपाईंको छालालाई धेरै आवश्यक आद्रता बाहिर निकाल्छ। तातो को लागी र घर को गरम चर्कोहरु लिएर पनि यही गर्नुहोस्। यी कठोर परिस्थितिले तपाईंको छालाको प्राकृतिक तेल गुमाउछ। यसले ओसलाई उम्कन अनुमति दिँदछ, सुक्खी छाला र सम्भाव्य रूपमा जाडो दागको लागि।

जाडो दागको अन्य सम्भावित कारणहरू:

• जीवाणुरोधी साबुन, डिओडोरिizing्ग साबुन, डिटर्जन्टहरू, वा अन्य रसायनहरूको संवेदनशीलता
• छाला सर्तहरू, जस्तै सोरायसिस वा एक्जिमा
• जीवाणु संक्रमण
• भाइरल संक्रमण
• एक ल्याटेक्स एलर्जी
• तनाव
• थकान

सनब्न्सले पनि जाडो दाग हुन सक्छ। सूर्यको पराबैंगनी (यूभी) किरणहरू जाडोमा पनि शक्तिशाली हुन सक्छ। वास्तवमा, छाला क्यान्सर फाउन्डेसनका अनुसार हिउँले V० प्रतिशत यूभी प्रकाश प्रतिबिम्बित गर्दछ, जसको अर्थ उही किरणहरूले दुई पटक हिर्काउन सक्छ। यूभी किरणहरू पनि उचाइमा बढी तीव्र हुन्छन्। यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यदि तपाईं स्नोबोर्डि,, स्कीइ,, वा अन्य अल्पाइन खेलहरूको मजा लिनुहुन्छ।

एक शीतकालीन रेश निदान गर्दै

तपाईको डाक्टरले अक्सर एक जाडोको दाग शारीरिक परीक्षणको समयमा निदान गर्न सक्दछ। तिनिहरु तपाइँको लक्षण र मेडिकल ईतिहासको समीक्षा गर्नेछन् तपाईको पुरानो कारण र उपचारको सल्लाह दिनका लागि।

यदि तपाईंले आफ्नो साबुन परिवर्तन गर्नुभएको छैन वा आफ्नो छालालाई रसायनमा भर्खरै पत्ता लगाउनुभएको छैन भने, सम्भावना तपाईंको दाग सुक्खी छालाको कारणले हो। यदि तपाईं नियमित रूपमा आफ्नो छालालाई मॉइस्चराइज गर्दै हुनुहुन्छ र अत्यधिक चिसो वा तातो तापक्रममा तपाईंको जोखिमलाई सीमित गर्दै हुनुहुन्छ भने, केहि अरू कारणले तपाईंको दागको कारण हुन सक्छ। यो सम्भव छ कि तपाईले व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादन वा औषधिमा एलर्जीको अनुभव गरिरहनु भएको छ। तपाईलाई संक्रमण वा छालाको अवस्था पनि हुन सक्छ, जस्तै एक्जिमा, सोरायसिस, वा dermatitis।

एक जाडो पुरानो उपचार

जाडो दागको लागि प्रायः उपचार सस्तो हुन्छन् र प्रिस्क्रिप्सनको आवश्यकता पर्दैन। उदाहरण को लागी:

• ओसिलोइजरहरू प्राय: हिउँदमा दागको बिरूद्ध पहिलो सुरक्षा हुन्छन् किनभने यसले तपाईको छालामा नमीलाई लक गर्न सहयोग गर्दछ। दिनमा धेरै पटक मोइश्चराइजर लागू गर्नुहोस्, विशेष गरी नुहाउने र हात धुने पछि।
• पेट्रोलियम जेलीले पनि तपाइँको छालामा न्यानल सील गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ। यदि तपाईंलाई पेट्रोलियम उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने विचार मनपर्दैन भने, पेट्रोलियम विकल्पहरू प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्, जस्तै Waxelene वा Un-पेट्रोलियम, जसले ओसिलो क्षतिलाई पनि रोक्दछ।
• प्राकृतिक तेलहरू, जस्तै जैतुनको तेल र नरिवलको तेलले तपाईको चिढचिलो छालालाई शान्त पार्न र ओसलाई परिपूर्ण पार्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ। तपाईंको छालामा आवश्यकता अनुसार लागु गर्नुहोस्।
• तरकारी कटाई सुक्खी छालाका लागि अर्को लोकप्रिय लोक उपचार हो किनभने यसको ठोस तेल सामग्रीले ओसिलो बनाउन पुनर्स्थापना गर्दछ। नुहाए पछि वा ओछ्यान अघि यसलाई स्लेथर गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
• दुध संग नुहाउन आफ्नो खुजली छाला शान्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। पूरै दुधमा सफा वॉशक्लोथ डुब्नुहोस् र यसलाई तपाईंको शरीरको प्रभावित ठाउँमा ड्याब गर्नुहोस्, वा लगभग १० मिनेट जति थपिएको दुधको साथ तातो स्नानमा भिजाउनुहोस्।
• दलिया साबुन र नुहाउन पनि तपाइँको छाला शान्त गर्न सक्छ। दलियाको साथ बनेको साबुन किन्नुहोस्, वा न्यानो नुहाउन महीन भुई जड थप्नुहोस्, र त्यसमा लगभग १० मिनेट सम्म भिजाउनुहोस्।
• सामयिक कोर्टिसोन क्रिमहरू, जुन प्रिस्क्रिप्शनको साथ वा बिना उपलब्ध छन्, तपाइँको छालाको रातोपन, खुजली, र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। निर्माताको निर्देशनहरू अनुसरण गर्नुहोस् वा तपाईंको डाक्टर द्वारा निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्।

धेरै जसो जाडो रेशाहरू जीवनशैली परिवर्तन, घरेलू उपचार, र अधिक-काउन्टर (OTC) उपचारको साथ सुधार गर्दछ। अरुहरु जारी रहन वा खराब हुन सक्छ। Scratching तपाईंको छाला क्र्याक र bleed गर्न सक्छ। यसले ब्याक्टेरियालाई उत्तम ओपनिंग दिन्छ र तपाईंलाई संक्रमणको जोखिममा राख्छ।

आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्क राख्नुहोस् यदि तपाईंसँग दाँसी छ कि ओटीसी उपचारलाई प्रतिक्रिया जनाइरहेको छैन, रक्तस्राव भइरहेको छ, वा गम्भीर लक्षणहरू छन्।

कसरी जाडो पुरानो रोक्न को लागी

जाडो दाग रोक्न उत्तम तरिका भनेको चिसो मौसम र सुख्खा हावा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो। यी रोकथाम सल्लाहहरूको प्रयास गर्नुहोस् यदि तपाईं आफ्नो जाडो तातो मौसममा खर्च गर्नुहुन्न:

• तपाईको वरपरको हावामा आर्द्रता थप्न एक ह्युमिडिफायरमा लगानी गर्नुहोस्। पूर्ण घर, एकल कोठा, र व्यक्तिगत humidifiers उपलब्ध छन्। Amazon.com मा एक उत्तम चयन फेला पार्नुहोस्।
• कम पटक नुहाउनुहोस्, सकेसम्म थोरै आराम गर्नुहोस्, र तातो पानीबाट बच्नुहोस्। जाडोको समयमा हरेक दिन नुहाउने विचार गर्नुहोस्, जब तपाईंको शरीरमा धेरै पसिना वा अप्ठ्यारो नहुन सक्छ।
• ग्लिसरीन, बाख्राको दूध, शिया बटर, वा जैतूनको तेलबाट बनेको प्राकृतिक, सुगन्ध-मुक्त साबुन प्रयोग गर्नुहोस्।
• छालाको जलन र अत्यधिक तातोपनलाई कम गर्न मद्दत गर्नको लागि सास फेर्न सक्ने प्राकृतिक फाइबरहरू जस्तै कपास र हेम्पले बनाएका लुगा लगाउनुहोस्।
• प्रत्येक चोटि चिसो मौसममा तपाईं बाहिर जानुहुँदा ग्लोभहरू लगाएर आफ्ना हातहरू सुरक्षित गर्नुहोस्। तपाईंले पनि भाँडा माझ्ने बेलामा सुरक्षात्मक पञ्जा लगाउनुपर्दछ, तपाईंको हातहरू पानीमा डुबाएर विस्तारित अवधिको लागि, वा रासायनिक उत्पादनहरूले सफा गर्नुपर्छ।
• जाडो सनबर्न रोक्नुहोस् एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएर जसमा SP० वा माथीको एसपीएफ हुन्छ जब तपाईं घरबाहिर समय खर्च गर्नुहुन्छ।

तपाईंले आगोको अगाडि खर्च गर्ने समय सीमित गर्नुहोस्, जसले आर्द्रता कम गर्दछ र तपाईंको छालालाई तीव्र तापमा पर्दाफास गर्दछ।

टेकवे

रोकथामको कदमहरू लिएर र शुष्क छालाको पहिलो संकेतमा मॉइस्चराइजर लागू गर्नाले तपाईंलाई जाडो दागको खतरा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

केहि जाडो र्यासहरू केवल उपद्रव हुन्। अन्य र्यास अधिक गम्भीर छन् र चिकित्सा उपचारको आवश्यकता छ। तपाईको डाक्टरसँग सम्पर्क राख्नुहोस् यदि घरको उपचारको बाबजुद तपाईको पुरानो सुधार हुँदैन वा तपाईलाई तपाईको पुरानो चिन्ता छ भने।