यी महिलाले आफ्नो विवाहको लागि एक गुच्छा तौल गुमाएकोमा पछुताउँछिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

दुलाहा हुन को लागी धेरै छन् #sweatingforthewedding को प्रयास मा आफ्नो ठूलो दिन मा सबै भन्दा राम्रो हेर्न को लागी। तर फिटनेस प्रभावकारी एलिसा ग्रीनले महिलाहरूलाई यसलाई धेरै टाढा नलिनु भनेर सम्झाइरहेका छन्। (सम्बन्धित: किन मैले मेरो विवाह को लागी तौल घटाउने निर्णय गरेन)

भर्खरको इन्स्टाग्राम पोष्टमा, ग्रीनले विवाहको योजना प्रक्रियामा फर्केर हेरिन् र उनी आफैंमा यत्तिको कठोर नभएको कामना गर्छिन्। "दुई वर्षअघि मैले मेरो विवाहको योजना बनाएकी थिएँ। म खान नसक्ने तनावमा थिएँ, मलाई कुनै भोक थिएन। यदि मैले अनियोजित आरामको दिन लिनुपर्‍यो भने म रुनेछु," उनले लेखिन्। "तपाइँको विवाह एक अद्भुत जीवन को अनुभव हो; र कुनै न कुनै रुपमा हामी विश्वास गर्न को लागी शर्त गरिएको छ कि [सानो] हामी हौं ... अझ सुन्दर र एक पोशाक लगाउन लायक हामी बन्छौं। तर कसले त्यो मापदण्ड सेट?!?"

ग्रीन पछि सबै वजन फिर्ता प्राप्त र एक खुसी, स्वस्थ सन्तुलन पाएको छ। र उनी शरीर-सकारात्मकताको लागि एक विशाल अधिवक्ता हुन्, आफ्ना अनुयायीहरूलाई प्रतिबन्धित आहारहरूको खतराहरूको बारेमा सचेत गराउँदै।

"मलाई लाग्छ कि धेरै पटक महिलाहरूले विवाहको लागि यो कठोर वजन घटाउन आफूलाई धेरै दबाब दिन्छन् जब तिनीहरू पहिले नै सुन्दर छन्," उनी भन्छिन्। आकार। "यो लगभग एक क्र्यास डाइट जस्तै हो। तपाईं महिनौं र महिनौं प्रतिबन्धमा जानुहुन्छ र त्यसपछि के हुन्छ? महिलाहरूले याद गर्न आवश्यक छ कि तौल घटाउनु, 'फिट' हुनु र पूर्ण रूपमा धेरै टाढा जानु, आफैलाई प्रत्येक अन्तिम पाउन्ड गुमाउन बाध्य पार्नुमा फरक छ। त्यहाँ केहि छैन। तपाइँको सबैभन्दा राम्रो देख्न चाहनु गलत छ, तर तपाइँ आफैंलाई सोध्नु पर्छ, कुन मूल्यमा? "

सम्झनुहोस्: "तपाईंले आफ्नो विवाहको दिन भित्र र बाहिर सबैभन्दा सुन्दर व्यक्ति जस्तो महसुस गर्नुपर्दछ, र तपाईंले देख्नुहुने केही संख्याको कारणले अपर्याप्त महसुस गर्नुहुन्न।"

तेसैले यदि तपाइँ तपाइँको ठूलो घटना को लागी आकार को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, उसको भावनाहरु तपाइँको स्वास्थ्य र राख्न को लागी एक राम्रो अनुस्मारक हो खुशी पहिलो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्