महत्वपूर्ण जोड्ने: हात र कलाई हड्डीहरू

सन्तुष्ट

• कलाई मा कार्पल हड्डीहरु
• कलाई संयुक्त शरीर रचना
• रेडियोकार्पल संयुक्त
• Ulnocarpal संयुक्त
• डिस्टल रेडियोउन्नर संयुक्त
• हातको हड्डीहरू नाडी जोडहरूमा जोडिएको छ
• नाडी मा नरम ऊतक
• सामान्य कलाई चोटपटक
• मर्काइ
• प्रभाव सिन्ड्रोम
• जोर्नीशोथ
• भंग
• दोहोरिने तनाव घाइते

तपाईंको नाडी धेरै साना हड्डीहरू र जोड़हरू मिलेर बनेको छ जसले तपाईंको हातलाई धेरै दिशामा सार्न अनुमति दिन्छ। यसले पाखुराको हड्डीको अन्त पनि समावेश गर्दछ।

आउनुहोस्, हामी नजिकबाट हेरौं।

कलाई मा कार्पल हड्डीहरु

तपाईंको नाडी आठ सानो हड्डी मिलेर बनेको छ कार्पल हड्डी, वा कार्पस। यो तपाईंको हातमा तपाईंको फोरर्ममा दुई लामो हड्डीहरू सम्मिलित हुन्छ - त्रिज्या र उलना।

कार्पल हड्डीहरू साना वर्ग, गोलाकार र त्रिकोणात्मक हड्डीहरू हुन्। कलाई मा कार्पल हड्डी को क्लस्टर यो दुबै बलियो र लचिलो बनाउँछ। यदि नाडी संयुक्त केवल एक वा दुई ठूला हड्डी मिलेर बनेको छ भने तपाइँको नाडी र हातले समान काम गर्ने छैन।

आठ कार्पल हड्डीहरू हुन्:

• स्काफाइड: तपाईंको औंठाको मुनि लामो डु boat्गा आकारको हड्डी
• Lune: स्काफाइडको छेउमा अर्धचन्द्राकार आकारको हड्डी
• ट्रापेजियम: स्काफाइडको माथि र औंठीको मुनि गोलाकार वर्ग आकारको हड्डी
• ट्रापेजॉइड: ट्रापिजियमको छेउमा हड्डी जुन पाचर जस्तै आकारको हुन्छ
• क्यापिट गर्नुहोस्: नाडीको बीचमा अण्डाकार वा टाउको आकारको हड्डी
• हामाटे: हातको गुलाबी औंला पछाडि हड्डी
• ट्राइक्वेट्रम: हेमेटको मुनि पिरामिड आकारको हड्डी
• Pisiform: एक सानो, गोल हड्डी जुन ट्राइक्वेट्रमको शीर्षमा बस्दछ

डिएगो सबोगल द्वारा चित्रण

कलाई संयुक्त शरीर रचना

नाडीको तीन मुख्य जोडी छ। यसले नाडीलाई अझ स्थिर बनाउँदछ यदि योसँग केवल एक जोड मात्र थियो। यसले तपाईंको कलाई र हातलाई बृहत दायराको चाल दिन्छ।

कलाई जोडीले तपाईंको नाडीलाई तपाईंको हातलाई माथि र तल सार्न दिन्छ, जस्तै जब तपाईंले हात उठाउनुहुन्छ। यी जोर्नीहरूले तपाइँलाई तपाइँको हड्डीलाई अगाडि र पछाडि, छेउमा पट्टि घुमाउन र तपाइँको हात घुमाउन अनुमति दिन्छ।

रेडियोकार्पल संयुक्त

यो जहाँ रेडियस - मोटा फोरम हड्डी - नाडी हड्डीको तल्लो प row्क्तिसँग जोड्दछ: स्काफाइड, लुन्ट र ट्राइक्वेट्रम हड्डीहरू। यो संयुक्त मुख्य रूपमा तपाइँको कलाई को थम्ब तिर हो।

Ulnocarpal संयुक्त

यो उलना - पातलो फोरम हड्डी - र ल्युनेट र ट्राइक्वेट्रम नाडी हड्डी बीचको संयुक्त हो। यो तपाईंको कलाई को गुलाबी औंला पक्ष हो।

डिस्टल रेडियोउन्नर संयुक्त

यो संयुक्त कलाई मा छ तर नाडी हड्डी सामेल छैन। यसले त्रिज्या र उलनाको तल्लो छेउहरूलाई जोड्दछ।

हातको हड्डीहरू नाडी जोडहरूमा जोडिएको छ

तपाईंको औंलाहरू र नाडी बीचको हात हड्डीहरू longवटा लामो हड्डीहरू मिलेर बनेका हुन्छन् जसलाई मेटाकारपल भनिन्छ। तिनीहरूले तपाईको हातको पछाडि हड्डीको भाग बनाउँदछन्।

तपाईका हातका हड्डीहरू माथिल्लो चारवटा नाडी हड्डीहरूसँग जोडिन्छ:

• trapezium
• trapezoid
• कब्जा
• hamat

जहाँ तिनीहरू जडान हुन्छ carpometacarpal जोड़हरू भनिन्छ।

नाडी मा नरम ऊतक

रक्तवाहिनाहरू, स्नायु र छालाको साथ, नाडीमा प्रमुख नरम ऊतकहरू समावेश गर्दछ:

• अस्थिबंधन। अस्थिबंधनले नाडीको हड्डीहरूलाई एक अर्कामा र हात र फोरर्म हड्डीहरूलाई जोड्दछ। लिगामेन्टहरू लोचदार ब्यान्डहरू जस्ता हुन् जसले हड्डीहरूलाई ठाउँमा राख्छ। तिनीहरूले हड्डीहरू समात्नको लागि प्रत्येक पक्षबाट नाडी क्रस गर्छन्।
• टेन्डनहरू। टेन्डन अर्को प्रकारको लोचिक संयोजी ऊतक हो जसले मांसपेशिहरूलाई हड्डीमा जोड्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको नाडी र अन्य हड्डीहरू सार्न मद्दत पुर्‍याउँछ।
• Bursae नाडी हड्डीहरू पनि तरल पदार्थले भरिएको थैलीले घेरिएका छन् जसलाई बर्सा भनिन्छ। यी नरम थैलीहरूले टेन्डन र हड्डीहरू बीच घर्षण कम गर्दछ।

सामान्य कलाई चोटपटक

कलाई हड्डी, अस्थिबंधन, टेन्डन, मांसपेशिहरु र स्नायुहरु घाइते वा बिग्रन सक्छ। सामान्य नाडीमा चोटपटक र सर्तहरू समावेश छन्:

मर्काइ

तपाईं आफ्नो कलाई यो धेरै टाढा बढाई वा भारी भारी बोक्दै मोचो गर्न सक्नुहुन्छ। लिगामेन्टमा क्षति भएमा मोच हुन्छ।

नाडीको मोचको लागि सब भन्दा साधारण ठाउँ उल्नोकार्पल जोइन्ट हो - हातको हड्डी र हड्डीको गुलाबी औंलापट्टि हातको हड्डीको बीचको जोड़।

प्रभाव सिन्ड्रोम

यसलाई अल्नोकार्पाल एबुटमेन्ट पनि भनिन्छ, यो नाडी अवस्था हुन्छ जब अल्ना हातको हड्डी त्रिज्या भन्दा अलि लामो हुन्छ। यसले यस हड्डी र तपाइँको नाडी हड्डी बीचको अल्नोकार्पल संयुक्त बनाउँछ कम स्थिर।

प्रभाव सिन्ड्रोम ले उल्ना र कार्पल हड्डीहरू बीचको सम्पर्क बढाउन सक्छ, जसले पीडा र कमजोरी निम्त्याउँछ।

जोर्नीशोथ

तपाईं गठिया बाट नाडी संयुक्त दर्द प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य पोशाक र च्यात्नुबाट वा कलाईमा चोटपटक लाग्न सक्छ। तपाईं पनि एक प्रतिरक्षा प्रणाली असंतुलनबाट गठिया को लागी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। जोर्नीशोथ कुनै पनि मनपर्ने जोडीमा हुन सक्छ।

भंग

तपाईं आफ्नो हातमा कुनै हड्डी खस्ने वा अन्य चोटबाट फ्र्याक्चर गर्न सक्नुहुन्छ। नाडीमा सबैभन्दा सामान्य प्रकारको फ्र्याक्चर भनेको एक दूरस्थ त्रिज्या फ्र्याक्चर हो।

एक स्काफाइड फ्र्याक्चर प्राय: टुक्रिएको कार्पल हड्डी हो। यो तपाईंको कलाईको औंठी छेउमा ठूलो हड्डी हो। यो फ्र्याक्चर हुन सक्छ जब तपाईं आफैलाई झर्ने र टाँसिएको हातमा आफैंलाई समात्ने प्रयास गर्नुहुन्छ।

दोहोरिने तनाव घाइते

लामो चोटि तपाईको हात र नाडीमा बारम्बार दुवैले एउटै आन्दोलन गर्दा कलाईमा हुने चोटपटक लाग्न सक्छ। यसमा टाइपि,, टेक्स्ट गर्ने, लेख्ने, र टेनिस खेल्ने समावेश छ।

यसले सुजन, सुन्न, र नाडी र हातमा दुखाइ दिन सक्छ।

तनावका चोटहरूले हड्डीहरू, स्नायुबंधन र नाडीको नसाहरूलाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरू समावेश:

• कार्पल टनेल
• ganglion अल्सर
• टेंडिनाइटिस

चोट, मुद्दा, र व्यक्तिगत परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ, सामान्य नाडी मुद्दाहरूको लागि उपचार आराम, समर्थन, र व्यायामदेखि औषधी र शल्यक्रिया सम्मिलित हुन्छ।

उदाहरण को लागी, कार्पल टनेलको आफ्नै व्यायाम र उपकरणहरू छन् जुन मद्दत गर्न सक्दछ। कलाई गठियाको आफ्नै उपचार योजना पनि हुनेछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस् यदि तपाईंलाई तपाईंको नाडीको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने।