यो योग कक्षाले तपाईंलाई छुट्टीको क्रेज पछि केन्द्रित महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ बिदाबाट मेटिएको, तनावग्रस्त, वा छरपस्ट भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ (र को छैन?), यो Grokker भिडियो तपाइँलाई सहज बनाउन र तपाइँलाई जेनमा फर्काउनको लागि उत्तम उपाय हो। गहिरो पुनर्स्थापना र विशेषज्ञ Ashleigh सार्जेंट तपाइँ शान्त को तपाइँको भित्री स्रोत मा फिर्ता नेतृत्व गर्न को लागी अनुमति दिनुहोस्, तपाइँ केहि धेरै आवश्यक ऊर्जा पाउन मद्दत। यो छोटो र मीठो सबै-स्तर अभ्यासले तपाईलाई आत्म, स्थिरता, र गहिरो, केन्द्रित जागरूकतासँग गहिरो जडानको साथ छोड्नेछ। त्यसोभए तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ?

हाम्रो जनवरी चुनौती मा सामेल हुनुहोस्!

थप घर-घर कसरत भिडियो कक्षाहरूमा रुचि छ? स्वास्थ्य र कल्याणको लागि एक-स्टप शप अनलाइन स्रोत Grokker.com मा हजारौं फिटनेस, योग, ध्यान, र स्वस्थ खाना पकाउने कक्षाहरू छन्। प्लस आकार पाठकहरु एक विशेष छुट-४० प्रतिशत भन्दा माथि छुट पाउनुहोस्! आज तिनीहरूलाई जाँच गर्नुहोस्।

Grokker बाट अधिक

हाम्रो जनवरी को कोशिश एक राम्रो तपाइँ नि: शुल्क को लागी चुनौती बन्नुहोस् !!

यो Quickie कसरत संग हरेक कोण बाट तपाइँको बट मूर्तिकला

15 अभ्यासहरु कि तपाइँ टोनड हतियार दिनुहुनेछ

छिटो र उग्र कार्डियो कसरत कि तपाइँको चयापचय spikes

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्