तपाइँले हामीलाई भन्नुभयो: जेन र फिट Bottomed केटीहरु को एरिन

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एरिन र म लामो समय फिटनेस कलियों भएको छ। हामीले भेट्यौं जब हामी दुबै कन्सास सिटी क्षेत्रमा पत्रिका प्रकाशन कम्पनीको लागि लेखिरहेका थियौं र हाम्रो जीवनमा चाँडै ठूलो समानताहरू देख्यौं: हामी दुबै लरेन्स, कान्सासमा बस्थ्यौं, जब हाम्रा प्रेमीहरू स्नातक स्कूलमा पढिरहेका थिए, र हामी दुबै लामो समयसम्म सह्यौं। बोरिंग 50-मिनेट कम्युट। हामी चाँडै कारपुलिङ साथी बन्यौं, र त्यसपछि खाजामा सँगै हिँड्न थाल्यौं, जुम्बा कक्षाहरूमा जान थाल्यौं र सामान्यतया एकअर्कालाई कसरत गर्न उत्प्रेरित राख्दै।

यस समयमा, म - इमानदार हुन - संसारमा मेरो स्थान को बारे मा एक अस्तित्व संकट को एक बिट थियो। एक क्यूब मा काम गरेर अधुरो अझै स्वास्थ्य क्लब मा काम को बारे मा एक बिच भ्रमित (म एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक र समूह कसरत प्रशिक्षक हुँ), मँ साँच्चै लाग्यो कि फिटनेस को लागी एक समझदार र यथार्थपरक दृष्टिकोण जुन पहुँचयोग्य र रमाईलो थियो महिलाहरु को लागी अभाव थियो। म महिलाहरूलाई यो बुझ्न चाहन्थें कि तिनीहरूको मूल्य मापनमा संख्यामा बाँधिएको छैन र सक्रिय हुनु र तपाईंको शरीरलाई पौष्टिक खाना खुवाउनु साँच्चै वरपरको राम्रो जीवनको लागि प्रवेशद्वार हो। यो जिम मा बाहिर पसीना वा सही हुन को बारे मा छैन। यो साँच्चै तपाइँको सबैभन्दा राम्रो जीवन बिताउने बारेमा हो। जतिसक्दो चाँडो मैले एरिनलाई यो सन्देश बाहिर ल्याउनको लागी फिट Bottomed केटीहरु शुरू गर्ने पागल बाटो तल मसँग सामेल हुन कुरा गरें, सबै कुरा साँच्चै मात्र क्लिक गरीयो।

फिट तल्लो केटीहरू हाम्रो (वा हाम्रा पाठकहरूको) पछाडिको आकारको बारेमा मात्र होइन। यसको सट्टा, एक FBG हुनु एक मानसिकता को अधिक हो। हामी सँधै भन्छौं कि फिट बोतल सबै आकार र आकार मा आउँछ, त्यसैले यो देखो को बारे मा छैन तर कसरी तपाइँ आफैंलाई व्यवहार गर्नुहुन्छ कि मामिलामा। एक FBG हुनुको मतलब यो हो कि तपाइँ आफैंलाई बिना शर्त माया गर्नुहुन्छ, आफैंसँग कुरा गर्नुहोस् जस्तै तपाइँ एक राम्रो साथी हुनुहुन्छ, लगातार स्वस्थ खाना छनौट गर्नुहोस् कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ, र तपाइँको शरीर लाई नियमित रूप मा सार्नुहोस्। यो सबै राम्रो महसुस गर्ने र तपाईलाई मनपर्ने काम गर्ने बारे हो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्