तपाईंको दिमागमा: दोष

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

दोषी चेतना लिएर हिंड्नु कुनै रमाइलो होइन। र नयाँ अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली देखि तपाइँको व्यवहार सम्म सबै कुरा बिग्रन्छ जब तपाइँ एक लाजमर्दो रहस्य संग बाँच्ने प्रयास गर्नुहुन्छ।

तपाइँको नराम्रो व्यवहार पहिचान गर्नुहोस्

चाहे त्यो ठूलो रात पछिको बिहान होस् वा झुटो प्रतिवेदन बुझाएको पाँच मिनेट पछि, तपाईको दिमागका धेरै क्षेत्रहरू जब तपाई अपराध-उत्प्रेरक तरिकामा व्यवहार गर्नुहुन्छ। पहिलो र प्रमुख कुरा, UCLA को एक अध्ययनले सूजनका मार्करहरू र तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको स्तर दुवै लाजको भावना महसुस गर्ने मानिसहरूमा लगभग तुरुन्तै स्पाइक फेला पारे। यी मस्तिष्क रसायनहरूले तपाईंको निद्रा, मुड, र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई खराब गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नो अपराधसँग जुध्ने क्रममा चिसोको साथ फ्याँक्ने र घुमाउने वा तल आउने सम्भावना बढाउँछ, अनुसन्धानले देखाएको छ।

एकै समयमा, तपाईंको मस्तिष्कको फ्रन्टोलिम्बिक नेटवर्क (र आदिम, गहिरो-सीट भावनासँग जोडिएको केही अन्य क्षेत्रहरू) गियरमा किक गर्दछ, बेलायतको म्यानचेस्टर विश्वविद्यालयको अनुसन्धानले फेला पार्छ, मूल रूपमा, यी तपाईंको मस्तिष्कका भागहरू हुन् जसले तपाईंलाई चिन्छ। गडबड भयो र तपाईले यसको बारेमा बेकार महसुस गर्नुपर्छ। एउटै अध्ययनले पत्ता लगायो कि तपाइँको नूडल को धेरै अन्य क्षेत्रहरु ती दोषी भावनाहरु को प्रतिक्रिया मा पनि गुनगुनाउन थाल्छन्। यसमा सुपीरियर एन्टेरियर टेम्पोरल लोब समावेश छ, जसले तपाइँलाई तपाइँको सामाजिक सर्कलमा अन्य व्यक्तिहरूको कार्यहरूसँग तपाइँको आफ्नै खराब कार्यहरू तुलना गर्न अनुमति दिन्छ। साथै मिश्रण मा: तपाइँको मस्तिष्क को आसन्न septal क्षेत्र, जो तपाइँलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ कि कति दोष वा आक्रोश तपाइँको व्यवहार वारंट।

एक सहानुभूतिशील साथी वा एक राम्रो तलब चिकित्सकको जस्तै, यी बिभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रहरु तपाइँलाई निर्धारण गर्न मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो बारेमा कती भयानक महसुस गर्नु पर्छ, यूके अनुसन्धान सुझाव दिन्छ। र, धेरै जसो अवस्थामा, तिनीहरूले तपाईंलाई आफैलाई माफ गर्ने वा तपाईंको अपराधहरू हटाउने तरिकाहरू फेला पार्न मद्दत गर्नेछन् - यसको मतलब 'फेस अप गर्नु वा घटनालाई पछाडि राख्नु हो।

अर्को घण्टा वा दिन

तपाईंको खराब भावनाको प्रारम्भिक लहरको प्रतिक्रियामा, तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंको बारेमा राम्रो महसुस गर्ने तरिकाहरू खोज्ने प्रयास गर्नेछ, कार्नेगी मेलन र सेन्ट लुइसको वाशिंगटन विश्वविद्यालयको अनुसन्धानले संकेत गर्दछ। यो दुई पूर्वानुमानित तरीकाहरु मा प्रकट गर्न को लागी जान्छ, अध्ययन लेखकहरु भन्छन्। एक: तपाइँ अत्यधिक मीठो वा राम्रो व्यक्तिहरु लाई धोका दिनुभयो वा चोट पुर्याउनुहुनेछ। दुई: तपाइँ अतिरिक्त राम्रो वा सबैको लागी सहयोगी हुनुहुनेछ। तपाइँ यो आफ्नो नैतिक तराजू को सन्तुलन को लागी र आफैलाई एक झटका जस्तै कम महसुस गर्न को लागी, अध्ययन लेखकहरु भन्छन्।

अष्ट्रेलियाको क्वीन्सल्याण्ड विश्वविद्यालयका मनोवैज्ञानिक ब्रोक बास्टियन, पीएच.डी. भन्छन्, अर्को, गाढा सामना गर्ने संयन्त्र: तपाईंले आफैलाई शारीरिक रूपमा सजाय दिने तरिकाहरू खोज्न सक्नुहुन्छ। बास्टियन र सहकर्मीहरूले पाए कि अपराधको अनुभव गरिरहेका मानिसहरूले आफ्नो हात चिसो बरफको पानीको बाल्टिनमा गल्तीको भावना नभएको भन्दा लामो समयसम्म समात्न सक्षम थिए। अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि दुखाइले "हामीलाई लाग्छ कि न्यायको तराजू पुन: सन्तुलित भएको छ।"

आफ्नो अपराध को वरिपरि बोकेर (शाब्दिक)

मानिसहरु लाज बाट "तौल" को बारेमा कुरा गर्छन्, र प्रिन्स्टन को अनुसन्धान बाट सुझाव छ कि यो बोली को एक आंकडा भन्दा धेरै छ, रिपोर्टि that गरीरहेको छ कि अपराध को अनुभव गरीरहेका मानिसहरु लाई वास्तव मा आफ्नो शरीर भारी भएको जस्तो लाग्यो। यति मात्र होइन: दोषी अध्ययन सहभागीहरूलाई उनीहरूको दोष-मुक्त समकक्षहरूको तुलनामा शारीरिक रूपमा माग गरिएका कार्यहरू पूरा गर्न कठिन समय थियो। अन्वेषकहरूले यसलाई "मूर्त अनुभूति" भनिने केहि चीजको विशेषता दिन्छन्। मूलतया, तपाईंका बलियो भावनाहरूमा तपाईं शारीरिक रूपमा महसुस गर्ने तरिकालाई असर गर्ने शक्ति छ, भावनात्मक रूपमा मात्र होइन। (अन्य प्रयोगहरूले एक गोप्य वरिपरि बोक्न पनि तपाईंलाई शारीरिक रूपमा भारी, वा बोझ महसुस गराउँदछ।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्