दीर्घकालीन अवरोधक पल्मोनरी रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज

तपाई अस्पतालमा सासका समस्याहरूको उपचार गर्न जानु भएको थियो जुन लामो अवरोधक फुफ्फुसीय रोग सीओपीडीको कारण हुन्छ। COPD ले तपाईंको फोक्सोलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले सास लिन गाह्रो बनाउँदछ र पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्दछ।

तपाईं घर जानु पछि, आफ्नो ख्याल आफै राख्नका लागि निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। रिमाइन्डरको रूपमा तलको जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्।

अस्पतालमा तपाईंले अक्सिजन प्राप्त गर्नुभयो तपाईंलाई राम्रो सास फेर्न मद्दत गर्न। तपाईंले घरमा अक्सिजन पनि प्रयोग गर्नु पर्ने हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको अस्पतालमा रहँदा तपाईंको सीओपीडी औषधिहरू परिवर्तन गर्न सक्दछ।

शक्ति निर्माण गर्न:

• सास फेर्न अलि गाह्रो भएसम्म हिड्नुहोस्।
• बिस्तारै तपाईं कति दूर हिंड्ने वृद्धि।
• हिड्दै गर्दा कुरा नगरी प्रयास गर्नुहोस्।
• कति टाढा हिँड्न आफ्नो प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।
• एक स्थिर बाइक चढ्नुहोस्। तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि कति लामो र कडा कडा सवारी गर्न।

तपाईंको शक्ति बनाउनुहोस् जब तपाईं बसिरहनुभएको छ।

• सानो हड्डी वा व्यायाम ब्यान्ड प्रयोग गर्नुहोस् आफ्ना हतियार र काँधहरूलाई सुदृढ पार्न।
• उठ्नुहोस् र धेरै पटक बस्नुहोस्।
• तपाईंको खुट्टा सिधा बाहिर तपाईंको अगाडि समात्नुहोस्, र तिनीहरूलाई तल राख्नुहोस्। यो आन्दोलन धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

तपाइँ आफ्नो गतिविधिहरु को समयमा अक्सिजन को उपयोग गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर तपाइँको प्रदायक लाई सोध्नुहोस्, र यदि हो भने, कति। तपाइँलाई तपाइँको अक्सिजन 90 ०% भन्दा माथि राख्न बताउन सकिन्छ। तपाईं यसलाई एक oximeter को साथ मापन गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक सानो उपकरण हो जुन तपाईंको शरीरको अक्सिजन स्तर मापन गर्दछ।

तपाइँको व्यायाम र कन्डिसन प्रोग्राम गर्नु पर्छ कि पर्दैन भन्ने बारे तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

जान्नुहोस् कसरी र कहिले तपाईंको COPD औषधि लिने।

• तपाईको छिटो-राहत इनहेलर लिनुहोस् जब तपाईंलाई सास फेर्ने समस्या छ र चाँडो मद्दत चाहिन्छ।
• तपाइँको दैनिक-लामो औषधि लिनुहोस्।

अधिक साना खाना अधिक पटक खानुहोस्, जस्तै एक दिनमा smaller साना खाना। सास फेर्न सजिलो हुन सक्छ जब तपाईको पेट भरिएको छैन। खानु भन्दा पहिले धेरै तरल पदार्थ पिउनुहुन्न, वा तपाईंको खानाको साथ।

थप ऊर्जा प्राप्त गर्न के खानाहरू खानुहोस् भनेर तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।

तपाईंको फोक्सोलाई बढी बिग्रनबाट बचाउनुहोस्।

• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, अब अन्त्य गर्ने समय हो।
• तपाईं बाहिर हुँदा धुम्रपान गर्नेहरूबाट टाढा रहनुहोस्, र तपाईंको घरमा धुम्रपानलाई अनुमति नदिनुहोस्।
• कडा गन्ध र धूवाँबाट टाढा रहनुहोस्।
• सास फेर्ने व्यायाम गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ निराश वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

COPD भएकोले तपाईंलाई संक्रमणहरू प्राप्त गर्न सजिलो बनाउँदछ। प्रत्येक वर्ष फ्लू शट लिनुहोस्। तपाइँ प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँ न्यूमोकोकल (निमोनिया) खोप लिनु पर्छ भने।

प्राय: आफ्ना हात धुनुहोस्। जहिले पनि तपाईं बाथरूममा जानु भएपछि र तपाईं बिरामी भएका मानिसहरू वरपर धुनुहोस्।

भीडबाट टाढा रहनुहोस्। चिसो लागेको मुखवालालाई मास्क लगाउन को लागी सोध्नुहोस् वा उनीहरू सबै भन्दा राम्रो छ जब भेट्न को लागी सोध्नुहोस्।

तपाईंले प्राय: स्पटहरूमा प्रयोग गर्नुहुने वस्तुहरू राख्नुहोस् जहाँ तपाईंलाई पुग्न वा झुम्काउन आवश्यक छैन।

घर र भान्साकोठामा चीजहरू सार्नका लागि पा whe्ग्राहरूसँग एउटा कार्ट प्रयोग गर्नुहोस्। इलेक्ट्रिक क्यान ओपनर, डिशवाशर र अन्य चीजहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको कामहरू गर्न सजिलो बनाउँदछ। खाना पकाउने उपकरणहरू (चाकू, पिलर, र प्यानहरू) प्रयोग गर्नुहोस् जुन भारी हुँदैन।

ऊर्जा बचत गर्न:

• जब तपाईं चीजहरू गर्दै हुनुहुन्छ ढिलो, स्थिर गतिहरूको प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं खाना पकाउने, खाने, लुगा लिने, र नुहाउने क्रममा बस्नुहुन्छ भने बस्नुहोस्।
• कठिन कार्यहरूको लागि मद्दत लिनुहोस्।
• एक दिनमा धेरै गर्न कोशिस नगर्नुहोस्।
• फोनलाई आफूसँगै राख्नुहोस्।
• नुहाइसकेपछि, आफूलाई सुख्खा पार्नुको सट्टा तौलियामा बेर्नुहोस्।
• तपाईंको जीवनमा तनाव कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईको प्रदायकलाई सोधे बिना तपाईको अक्सिजन सेटअपमा कति अक्सिजन बगिरहेको छ कहिल्यै परिवर्तन नगर्नुहोस्।

घरमा वा तपाईं बाहिर जानुहुँदा सधैं अक्सिजनको ब्याक अप आपूर्ति गर्नुहोस्। तपाईको अक्सिजन आपूर्तिकर्ताको फोन नम्बर तपाईसँग सँधै राख्नुहोस्। घरमा सुरक्षित रूपमा अक्सिजन कसरी प्रयोग गर्ने सिक्नुहोस्।

तपाईंको अस्पताल प्रदायकले तपाइँसँग निम्न अनुगमन गर्न सोध्न सक्छ:

• तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक
• एक श्वसन चिकित्सक, जसले तपाईंलाई सास फेर्न अभ्यास गर्न र तपाईंको अक्सिजन कसरी प्रयोग गर्ने सिकाउन सक्छ
• तपाईंको फोक्सो डाक्टर (पल्मोनोलजिस्ट)
• कसैले तपाईंलाई धूम्रपान रोक्न मद्दत गर्न सक्दछ, यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ
• एक भौतिक चिकित्सक, यदि तपाईं पल्मोनरी पुन: स्थापना कार्यक्रममा सम्मिलित हुनुहुन्छ भने

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंको सास फेरी हो भनेः

• कडा हुँदै जान्छ
• पहिले भन्दा छिटो
• शान्त, र तपाईं एक लामो सास फेर्न सक्नुहुन्न

तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि:

• सजिलै सास फेर्नका लागि तपाईले अगाडि झुकाव राख्नु पर्छ
• सास फेर्न मद्दत गर्न तपाईको कर ri वरिपरि मांसपेशीहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाई प्राय: टाउको दुखिरहनु भएको छ
• तपाईं निन्द्रा वा अलमल्लमा परेको महसुस गर्नुहुन्छ
• तिमीलाई ज्वरो आएको छ
• तपाईं गाढा बलगम खोक्रा छ
• तपाइँको औंलाहरु वा तपाइँको औंलाहरु को वरिपरि छाला निलो छ

COPD - वयस्क - डिस्चार्ज; दीर्घकालीन अवरोधक एयरवेज रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज; दीर्घकालीन अवरोधक फोक्सो रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज; जीर्ण ब्रोन्काइटिस - वयस्क - डिस्चार्ज; एम्फाइसेमा - वयस्कहरू - डिस्चार्ज; ब्रोन्काइटिस - पुरानो - वयस्कहरू - डिस्चार्ज; दीर्घकालीन श्वसन विफलता - वयस्कहरू - डिस्चार्ज

एन्डरसन बी, ब्राउन एच, Bruhl ई, एट अल। क्लिनिकल प्रणाली सुधार वेबसाइट को लागी संस्थान। स्वास्थ्य सेवा दिशानिर्देश: क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी रोग (सीओपीडी) को निदान र व्यवस्थापन। १० औं संस्करण। www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf। जनवरी २०१ 2016 अपडेट गरिएको। जनवरी २२, २०२०

डोमेन्गुएज-चेरिट जी, हर्नान्डेज-कर्डेनास सीएम, सिगारोआ ईआर। दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग। मा: पर्रिलो जेई, डेलिंजर आरपी, ईडीहरू। क्रिटिकल केयर मेडिसिन। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 38।

क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिव फेफो रोग (GOLD) वेबसाइट को लागी वैश्विक पहल। दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोगको निदान, व्यवस्थापन, र रोकथामको लागि विश्व रणनीति: २०२० रिपोर्ट। goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf। पहुँच २२ जनवरी, २०२०।

हान एमके, लाजरस एससी। COPD: नैदानिक ​​निदान र व्यवस्थापन। मा: ब्रॉडडस भिसी, मेसन आरजे, अर्न्स्ट जेडी, एट अल, ईडीहरू। मरे र नाडेलको श्वासप्रश्वास औषधिको पाठ्य पुस्तक। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 44।।

राष्ट्रिय मुटु, फोक्सो, र रगत संस्थान वेबसाइट। COPD www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd अपडेट गरिएको नोभेम्बर १,, २०१.। पहुँच १ January जनवरी, २०२०।

• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी)
• Cor pulmonale
• मुटुको असफलता
• फेफडे रोग
• धूम्रपान छोड्ने उपायका बारे सुझावहरू

• COPD - लागी लागूऔषध
• COPD - द्रुत राहत औषधि
• COPD - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने
• कसरी सास फेर्ने जब तपाईं सास फेर्न कम हुनुहुन्छ
• कसरी तपाईंको शिखर प्रवाह मीटर प्रयोग गर्ने
• अक्सिजन सुरक्षा
• सासको समस्याको साथ यात्रा गर्दै
• घरमा अक्सिजन प्रयोग गर्दै
• घरमा अक्सिजन प्रयोग गर्दै - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने

• COPD