शल्यक्रिया पछि आफ्नो काँधको प्रयोग गर्दै

तपाईको काँधमा एउटा मांसपेशी, टेंडन, वा कार्टिलेज टिअर मर्मत गर्न शल्य चिकित्सा थियो। सर्जनले बिग्रिएको टिश्यु हटाएको हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो काँधमा यसलाई निको पार्ने हेरचाह कसरी गर्ने, र यसलाई कसरी अझ सुदृढ पार्ने भनेर जान्नु आवश्यक छ।

तपाईंले अस्पताल छोड्दा तपाईंले गोफ लगाउनु पर्छ। तपाइँले काँधको एम्बोबिलाइजर लगाउनु पर्ने हुन सक्छ। यसले तपाईंको काँधलाई सार्नबाट जोगाउँदछ। तपाईंले लामो लामो लुगा लगाउने वा इम्भोबिलाइजर लगाउनु पर्ने तपाईंले सर्जरीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।

घरको कन्धनको ख्याल कसरी राख्ने भन्ने बारे तपाईंको सर्जनको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। रिमाइन्डरको रूपमा तलको जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्।

हर समय गोफन वा अम्बलवाइजर लगाउनुहोस्, जबसम्म शल्यचिकित्सकले यसो नगरेको खण्डमा तपाईले गर्नु हुँदैन।

• तपाईको कुहिनो मुनि तपाइँको बाहु सीधा गर्नु र तपाइँको नाडी र हात सार्न ठीक छ। तर तपाईको हातलाई सकेसम्म थोरै सार्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• तपाइँको कुहिनो तपाइँको कुहिनोमा ° ० ° कोण (दायाँ कोण) मा बnd्गाउनु पर्छ। गोफनले तपाईको कलाई र हातलाई समर्थन गर्नुपर्दछ ताकि तिनीहरूले गोफनको पछाडि विस्तार नहोस्।
• दिनभरि fingers देखि times पटकसम्म आफ्ना औंलाहरू, हात र कलाई सार्नुहोस् जब तिनीहरू गोफनमा छन्। प्रत्येक पटक, यो १० देखि १ times पटक गर्नुहोस्।
• जब सर्जनले तपाईंलाई भन्छ, तपाईंको बाहुलाको प्वालबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र यसलाई तपाईंको छेउमा सुन्न दिनुहोस्। प्रत्येक दिन लामो अवधिको लागि यो गर्नुहोस्।

यदि तपाईं काँधको एम्मोबिलाइजर लगाउनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई नाडी पट्टामा मात्र सुस्त पार्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको बाहुलाई कुहिनोमा सिधा गर्न सक्नुहुन्छ। सावधान हुनुहोस् जब तपाईं यो काँधमा काँध सार्नुहुन्न। इम्भोबिलाइजरलाई सम्पूर्ण मार्गबाट ​​हटाउनुहोस् जबसम्म शल्य चिकित्सकले यो ठीक हो भनेर बताउँदैन।

यदि तपाईंसँग रोटेटर कफ शल्य चिकित्सा वा अन्य लिगामेन्ट वा लेबरल सर्जरी छ भने, तपाईं आफ्नो काँधको साथ सावधान हुनु आवश्यक छ। सर्जनलाई सोध्नुहोस् कुन हात चालहरू सुरक्षित छन्।

• आफ्नो हात आफ्नो शरीर बाट वा आफ्नो टाउको माथि नहार्नुहोस्।
• जब तपाईं सुत्नुहुन्छ, तपाईंको माथिल्लो शरीर तकियामा माथि उठाउनुहोस्। फ्ल्याट नबोल्नुहोस् किनकि यसले काँधमा बढी चोट पुर्‍याउन सक्छ। तपाईं पनि एक कुर्सी कुर्सीमा सुत्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको शल्य चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् कि तपाईले कति लामो सुत्नुपर्दछ।

तपाईंलाई शल्यक्रिया भएको पक्षमा आफ्नो वा हात प्रयोग नगर्न पनि भन्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी: नगर्नुहोस्:

• यस हात वा हातले केहि पनि लिफ्ट गर्नुहोस्।
• पाखुरामा झुकाउनुहोस् वा यसमा कुनै तौल राख्नुहोस्।
• यस पाखुरा र हातले हान्दै वस्तुलाई पेटमा ल्याउनुहोस्।
• कुनै चीजको लागि पुग्न तपाईंको शरीरको पछाडि कुहिनो लाउनुहोस् वा मोड्नुहोस्।

तपाईको सर्जनले तपाईलाई काँधको व्यायाम सिक्न एक भौतिक चिकित्सकलाई सिफारिस गर्दछ।

• तपाईं सम्भवत निष्क्रिय व्यायामहरूको साथ सुरू गर्नुहुनेछ। यी व्यायामहरू थेरापिस्टले तपाईंको पाखुराले गर्ने गर्दछन्। तिनीहरूले तपाइँको काँधमा पूर्ण आन्दोलन फिर्ता लिन मद्दत गर्छन्।
• त्यस पछि तपाई व्यायाम गर्नुहोस् चिकित्सकले तपाईलाई सिकाउछ। यसले तपाईंको काँधमा र तपाईंको काँध वरिपरिका मांसपेशीहरूमा बल बढाउन मद्दत गर्दछ।

तपाईंको घर वरिपरि केहि परिवर्तनहरू गर्ने विचार गर्नुहोस् ताकि तपाईं आफैंको हेरचाह गर्न यो सजिलो हुन्छ। तपाईं सजीलै पुग्न सक्नुहुने स्थानहरूमा प्रयोग हुने दैनिक आईटमहरू भण्डार गर्नुहोस्। तपाईंसँग चीजहरू राख्नुहोस् जुन तपाईं धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ (जस्तै तपाईंको फोन)।

तपाईंको सर्जन वा नर्सलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै छ भने:

• ब्लीडिंग जुन तपाईंको ड्रेसिंगको माध्यमबाट सोखिन्छ र बन्द हुँदैन जब तपाईं क्षेत्र माथि दबाब राख्नुहुन्छ
• दुखाई जब तपाईं दुखाई औषधी लिनुहुन्छ भने हट्दैन
• तपाईंको पाखुरामा सूजन
• तपाईंको हात वा औंलाहरू गाढा रंगमा छन् वा स्पर्शमा राम्रो लाग्छ
• तपाईंको औंलाहरू वा हातमा सुन्न वा झुकाव
• रातोपन, दुखाइ, सूजन, वा कुनै घाउ देखि एक पहेंलो डिस्चार्ज
• १०१ ° F (.3 38..3 डिग्री सेल्सियस) को ज्वरो, वा अधिक
• सासको कमी र छाती दुख्ने

काँध शल्य चिकित्सा - आफ्नो काँध को उपयोग गरेर; काँधको शल्य चिकित्सा - पछि

Cordasco एफए। काँध आर्थ्रोस्कोपी। मा: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds। रकवुड र म्याटसेनको काँध। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .१।।

Throckmorton TW। काँध र कुहिनो आर्थ्रोप्लास्टी। मा: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds। क्याम्पबेल अपरेटिव ओर्थोपेडिक्स। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। १२

विल्क केई, म्याक्रिना एलसी, एरिगो सी। काँध पुनर्वास। मा: एन्ड्रयूज जेआर, ह्यारेलसन जीएल, विल्क केई, ईडीहरू। घाइते एथलीटको शारीरिक पुन: स्थापना। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१२: अध्या। १२

• ओस्टियोआर्थराइटिस
• घुमाउने कफ समस्याहरू
• घुमाउने कफ मर्मत
• काँध आर्थ्रोस्कोपी
• काँधमा दुखाई

• घुमाउने कफ व्यायाम
• घुमाउने कफ - आत्म-देखभाल
• काँधको शल्य चिकित्सा - डिस्चार्ज

• काँधमा चोटपटक र विकारहरू