उच्च रक्तचाप - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने

जब तपाईंको मुटुले तपाईंको धमनीहरूमा रगत पम्प गर्दछ, धमनी भित्ताहरू बिरूद्ध रगतको दबाबलाई तपाईंको रक्तचाप भनिन्छ। तपाईंको रक्तचाप दुई संख्याको रूपमा दिइन्छ: डायस्टोलिक रक्तचाप ओभर सिस्टोलिक। तपाईको सिस्टोलिक रक्तचाप तपाईको मुटुको धड्कन चक्रको क्रममा उच्च रक्तचाप हो। तपाईंको डायस्टोलिक रक्तचाप सब भन्दा कम दबाव हो।

जब तपाईंको रक्तचाप धेरै उच्च हुन्छ, यसले तपाईंको मुटु र रक्तवाहिनहरूमा अतिरिक्त तनाव दिन्छ। यदि तपाईंको रक्तचाप जहिले पनि उच्च रहन्छ, तपाईं हार्ट अटैक र अन्य संवहनी (रक्त वाहिका रोग), स्ट्रोक, किडनी रोग, र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि एक उच्च जोखिममा हुनेछ।

तल केहि प्रश्नहरू छन् जुन तपाईले तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईको रक्तचापको ख्याल राख्नका लागि सोध्न चाहानु सक्नुहुन्छ।

मेरो रक्तचाप कम गर्न म कसरी बाँच्न सक्छु?

• मुटु स्वस्थ आहार भनेको के हो? के यो कहिल्यै स्वस्थ नरहेको खाना खानु उचित हुन्छ? मँ जब रेस्टुरेन्टमा जान्छु स्वस्थ खाने केहि तरिकाहरू छन्?
• के मैले कति नुन प्रयोग गर्छु भनेर सीमित गर्नु आवश्यक छ? के त्यहाँ मसलाहरू छन् जुन म मेरो खानाको स्वाद राम्रो बनाउन प्रयोग गर्न सक्छु?
• रक्सी पिउनु ठीक छ? कति ठिक छ?
• धूम्रपान रोक्न म के गर्न सक्छु? के यो धूम्रपान गरिरहेकाहरूको वरपर रहनु ठीक छ?

के मैले घरमा मेरो रक्तचाप जाँच गर्नु पर्छ?

• म कस्तो प्रकारको उपकरण किन्नु पर्छ? म यो कहाँ प्रयोग गर्ने सिक्न सक्छु?
• मेरो रक्तचाप कति पटक जाँच्नु पर्छ? मैले लेख्नुपर्दछ र मेरो अर्को भ्रमणमा ल्याउनु पर्छ?
• यदि म आफ्नै रक्तचाप जाँच गर्न सक्दैन भने, म अरू कहाँ जाँच्न सक्छु?
• मेरो रक्तचाप पढ्नु पर्ने के हो? मेरो रक्तचाप लिनु अघि के मैले आराम गर्नु पर्छ?
• मैले मेरो प्रदायकलाई कहिले बोलाउने?

मेरो कोलेस्ट्रोल के हो? के मैले यसको लागी औषधि लिनु पर्छ?

यो यौन सक्रिय हुन ठीक छ? के यो सिल्डेनाफिल (भियग्रा), vrdafaf (Levitra), वा tadalafil (Cialis), वा avanafil (Sendra) को उपयोग गर्न को लागी सुरक्षित छ?

उच्च रक्तचापको उपचार गर्न मैले कुन औषधी खाइरहेको छु?

• के यसको कुनै साइड इफेक्ट छ? यदि मैले एक खुराक हरायो भने मैले के गर्नुपर्छ?
• के यो औषधी मेरो आफैले सेवन गर्न रोक्न कहिले सुरक्षित हुन्छ?

म कति गतिविधि गर्न सक्छु?

• के मैले व्यायाम गर्नु भन्दा पहिले तनाव जाँच गर्न आवश्यक छ?
• यो मेरो लागि व्यायाम गर्न को लागी सुरक्षित छ?
• के म भित्र वा बाहिर व्यायाम गर्नुपर्छ?
• मैले कुन गतिविधिहरू सुरु गर्नुपर्दछ? के त्यहाँ गतिविधिहरु वा व्यायाम छन् जुन मेरो लागि सुरक्षित छैन?
• म कति लामो र कडा कसरत गर्न सक्छु?
• चेतावनी दिन के संकेतहरू छन् जुन मैले व्यायाम गर्नु हुँदैन?

उच्च रक्तचापको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने; उच्च रक्तचाप - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने

जेम्स पीए, ओपेरिल एस, कार्टर बीएल, एट अल। वयस्कहरूमा उच्च रक्तचापको व्यवस्थापनको लागि २०१ evidence प्रमाण-आधारित दिशानिर्देश: आठौं संयुक्त राष्ट्रिय समिति (जेएनसी)) मा नियुक्त प्यानलका सदस्यहरूबाट रिपोर्ट। जामा। २०१;; 1११ ()): 7०7--5२०। PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797

विक्टर आरजी, लिब्बी पी। प्रणालीगत उच्च रक्तचाप: व्यवस्थापन। मा: Zips DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds। ब्राउनवाल्टको मुटु रोग: हृदय चिकित्साको पाठ्य पुस्तक। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१::। 47

वेल्टन पीके, क्यारी आरएम, एरोनो डब्ल्यूएस, एट अल। २०१ A एसीसी / एएचए / एएपीए / एबीसी / एसीपीएम / एजीएस / एपीएए / एएसएच / एएसपीसी / एनएमए / पीसीएनए वयस्कहरूमा उच्च रक्तचापको रोकथाम, पत्ता लगाउन, मूल्या ,्कन, र व्यवस्थापनको लागि मार्गनिर्देशन: अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी / अमेरिकीको रिपोर्ट क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देशहरूमा हार्ट एसोसिएसन टास्क फोर्स। J Am Coll कार्डियोल। २०१;; (१ (१)) e127-e248। PMID: २ 14१65653535 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535

• एथेरोस्क्लेरोसिस
• हृदयघात
• मुटुको असफलता
• उच्च रक्तचाप - वयस्कहरू
• उच्च रक्तचापको रोग
• झड्का

• ACE अवरोधकर्ताहरू
• एनजाइना - डिस्चार्ज
• सक्रिय हुनु जब तपाईलाई मुटु रोग लाग्छ
• कोलेस्ट्रॉल र जीवनशैली
• कोलेस्ट्रॉल - औषधि उपचार
• तपाईंको उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्दै
• डाइटरी फ्याटहरू वर्णन गरियो
• हृदयघात - डिस्चार्ज
• मुटुको असफलता - डिस्चार्ज
• कम नुनको आहार

• उच्च रक्तचाप