माल्टे औंला - देखभाल

मलेट औंला हुन्छ जब तपाईं आफ्नो औंला सीधा गर्न सक्नुहुन्न। जब तपाईं यसलाई सीधा पार्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाईंको औंलाको टुप्पो तपाईंको हत्केलातिर झुम्केको रहन्छ।

खेल चोटहरू मल्टि औंलाको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, विशेष गरी बल समात्नबाट।

कण्डराले हड्डीमा मांसपेशीहरू जोड्छ पछाडि पछाडि तपाईंको औंलाको हड्डीको टुप्पोमा जोडिएको टेन्डनले तपाईंलाई तपाईंको औंला ठीक पार्न मद्दत गर्दछ।

मलेट औंला हुन्छ जब यो कन्डरा:

• फैलिएको वा फाटेको छ
• हड्डीको एक टुक्रालाई हड्डीको बाँकी भागबाट टाढा तान्छ (एभलसन फ्र्याक्चर)

माल्टे औंला प्रायः देखा पर्दछ जब कुनै कुराले तपाईंको सीधा औंलाको टुप्पोमा हिर्काउँछ र बलमा तल झुकाउँछ।

यसलाई सिधा राख्नको लागि आफ्नो औंलामा स्पिलिन्ट लगाउनु मललेट औंलाको सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। तपाईले फरक समयका लागि स्प्लिन्ट लगाउनु पर्ने हुन सक्छ।

• यदि तपाईंको कण्डरा मात्र तानिएको छ, फाटेको छैन भने, यो to देखि weeks हप्तामा निको हुनुपर्दछ यदि तपाईं जहिले पनि स्पिलिन्ट लगाउनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको कण्डरा फुटेको छ वा हड्डीबाट बाहिर तानिएको छ भने, यो स्पिलिन्ट लगाएर to देखि weeks हप्तामा सबै चोटि निको हुनुपर्छ। त्यस पछि, तपाईले आफ्नो स्प्लिन्ट अर्को to देखि weeks हप्ता लगाउनुपर्नेछ, रातमा मात्र।

यदि तपाइँ उपचार सुरू गर्न पर्खनुभयो वा तपाइँले बताइए अनुसार स्पिलिन्ट लगाउँनुहुन्न भने तपाइँले लामो समय लगाउनुपर्दछ। अधिक गम्भीर फ्र्याक्चर बाहेक शल्य चिकित्सा विरलै आवश्यक छ।

तपाईंको splint कडा प्लास्टिक वा एल्यूमीनियम बाट बनेको छ। प्रशिक्षित पेशेवरले तपाइँको स्प्लिन्ट बनाउनु पर्छ यो निश्चित गर्नका लागि यो ठीकसँग फिट छ र तपाइँको औंला ठीक हुने स्थितिमा छ।

• तपाईंको स्प्लिन्ट तपाईंको औंलालाई सिधा स्थितिमा समात्नको लागि पर्याप्त स्नुग हुनुपर्दछ ताकि यो झर्ने छैन। तर यो यति तंग हुनु हुँदैन कि यसले रगतको प्रवाह बन्द गर्दछ।
• तपाईंले आफ्नो स्प्लिन्ट राख्न सक्नुहुन्न जबसम्म तपाईंको डाक्टरले तपाईं यसलाई बन्द गर्न सक्नुहुन्न भनेर भन्दैन। प्रत्येक चोटि जब तपाई यसलाई लिनुहुन्छ, यसले तपाईको रिकभरी समयलाई लामो बनाउन सक्छ।
• यदि तपाईंको छाला सेतो छ भने तपाईंले आफ्नो स्पिलिन्ट हटाउनुहुन्छ भने, यो एकदम कडा हुन सक्छ।

तपाईं आफ्नो सामान्य गतिविधि वा खेलहरूमा फर्कन सक्नुहुनेछ, जब सम्म तपाईं आफ्नो स्पिलिन्ट जहिले पनि लगाउनुहुन्छ।

सावधान रहनुहोस् जब तपाइँ यसलाई सफा गर्न आफ्नो splint हटाउन।

• तपाईंको औंला सिधा पूरै समय राख्नुहोस् स्पिलिन्ट बन्द छ।
• तपाइँको औंलाहरु पुट्नु वा झुकाई दिनुको मतलब तपाइँले तपाइँको स्पिलिन्ट अझ लामो लगाउनु पर्छ।

जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ, तपाईंको औंला कभर गर्नुहोस् र प्लास्टिकको झोलाले छुट्टिनुहोस्। यदि तिनीहरू भिजेछन् भने, तिनीहरूलाई तपाईंको स्नान पछि सुकाउनुहोस्। तपाइँको औंलालाई सँधै सीधा राख्नुहोस्।

एउटा आइस प्याकको प्रयोगले दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छ। २० मिनेट को लागी बरफ प्याक लागू गर्नुहोस्, प्रत्येक २ घण्टा तपाई पहिलो २ दिन को लागी जाग हुनुहुन्छ, तब १० देखि २० मिनेट को लागी pain पटक दैनिक दुखाइ र सुजन कम गर्न को लागी।

दुखाइको लागि, तपाईं आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन), वा एसिटामिनोफेन (टायलनॉल) प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं स्टोरमा यी पीडा औषधिहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

• यी औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मिर्गौला रोग, वा पेटमा अल्सर वा विगतमा आन्तरिक रक्तस्राव भएको छ भने।
• बोतल वा तपाईंको प्रदायक द्वारा सिफारिश गरिएको रकम भन्दा बढी लिनुहोस्।

जब तपाईंको स्प्लिन्ट बन्द गर्नको लागि समय आउँछ, तपाईंको प्रदायकले तपाईंको औंलाले कति च has्गाई भएको छ जाँच गर्दछ। तपाइँको औंलामा सुन्नि जब तपाइँ लामो समयदेखि चिप्लिएको लुगा लगाइरहनु भएको छ भन्ने संकेत हुनसक्दछ कि टेन्डनले अझ निको भएको छैन। तपाईंलाई आफ्नो औंलाको अर्को एक्स-रे चाहिन सक्छ।

यदि तपाईंको औंलाले उपचारको अन्तमा निको भएको छैन भने, तपाईंको प्रदायकले थप weeks हप्ताको स्प्लिन्ट लगाउन सिफारिस गर्न सक्दछ।

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंको औंला अझै पनी तपाईंको उपचार समयको अन्त्यमा सूजिएको छ
• तपाईंको पीडा कुनै पनि समयमा बढि जान्छ
• तपाईंको औंलाको छाला रंग परिवर्तन गर्दछ
• तपाईको औंलामा सुन्न वा झुकाव विकास हुन्छ

बेसबल औंला - aftercare; ड्रप औंला - aftercare; एभल्शन फ्रैक्चर - मालेट फिंगर - देखभाल

कमल आर एन, गेर जेडी। हातमा कण्डरामा चोटपटक।मा: मिलर एमडी, थम्पसन एसआर, ईडीहरू। DeLee Drez & मिलरको अर्थोपेडिक खेल चिकित्सा। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 73।।

स्ट्रॉच आरजे। एक्स्टेंसर टेंडन चोट मा: वोल्फे एसडब्ल्यू, हटचकीस आरएन, पेडरसन डब्ल्यूसी, कोजिन एसएच, कोहेन एमएस, ईडीहरू। हरियोको अपरेटिव हात सर्जरी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

• औंला चोट र डिसअर्डरहरू