एक परिवार स्वास्थ्य ईतिहास बनाउँदै

एक परिवार स्वास्थ्य इतिहास एक परिवारको स्वास्थ्य जानकारी को एक रेकर्ड हो। यसले तपाईंको स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी र तपाईंको हजुरबा हजुरआमा, काकी र काका, अभिभावक र भाईबहिनीहरू समावेश गर्दछ।

धेरै स्वास्थ्य समस्या परिवारहरुमा चलाउन को लागी गर्छ। पारिवारिक ईतिहास बनाउँदा तपाईंलाई र तपाईंको परिवारलाई सम्भावित स्वास्थ्य जोखिमहरूबारे सचेत हुन मद्दत गर्दछ जसले तपाईं तिनीहरूलाई कम गर्नका लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।

धेरै कारणहरूले तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्दछ। यसले समावेश गर्दछ तपाईंको:

• जीन
• आहार र व्यायाम बानी
• वातावरण

परिवारका सदस्यहरूले केहि ब्यवहार, आनुवंशिक गुणहरू, र बानीहरू साझेदारी गर्दछन्। पारिवारिक ईतिहास बनाउँदा तपाईंलाई तपाईंको जोखिम र तपाईंको परिवारको स्वास्थ्यलाई असर गर्ने खास जोखिमहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

उदाहरण को लागी, एक मधुमेह को रूप मा एक शर्त को साथ एक परिवारको सदस्य राख्नु को को लागी तपाइँको जोखिम बढाउन सक्छ। जोखिम बढी हुन्छ जब:

• परिवारमा एक भन्दा बढी व्यक्तिको सर्त रहेको छ
• परिवारका एक सदस्यले १० देखि २० वर्ष पहिले यस अवस्थाका अन्य व्यक्तिको तुलनामा अवस्था विकास गरे

हृदय रोग, मधुमेह, क्यान्सर, र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगहरू परिवारहरूमा चल्ने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईं यो जानकारी तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग साझा गर्न सक्नुहुनेछ जसले तपाईंको जोखिम कम गर्नका लागि सुझावहरू दिन सक्छ।

पूर्ण पारिवारिक चिकित्सा ईतिहासका लागि तपाईलाई स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी चाहिन्छ:

• अभिभावक
• हजुरबा हजुरआमा
• काकी र काका
• भतिजा
• बहिनीहरू र भाइहरू

तपाईं पारिवारिक जमघट वा पुनर्मिलनमा यो जानकारीको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले बुझाउनु पर्ने हुन सक्छ:

• किन तपाईं यो जानकारी जम्मा गर्दै हुनुहुन्छ
• यसले कसरी तपाईं र तपाईंको परिवारका अन्यलाई मद्दत गर्दछ

तपाईं परिवारका अन्य सदस्यहरूसँग के फेला पार्नुहुन्छ साझेदारी गर्न पनि प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रत्येक रिश्तेदारको पूर्ण तस्वीरका लागि पत्ता लगाउनुहोस्:

• जन्म मिति वा अनुमानित उमेर
• जहाँ व्यक्ति हुर्कियो र बस्यो
• कुनै पनि स्वास्थ्य बानीहरू उनीहरू साझेदारी गर्न इच्छुक छन्, जस्तै धूम्रपान वा मदिरा
• चिकित्सा सर्तहरू, अस्थमा, र क्यान्सर जस्ता गम्भीर अवस्था जस्तै दीर्घकालीन (दीर्घकालिक) सर्तहरू
• मानसिक रोगको कुनै पनि इतिहास
• उमेर जसमा तिनीहरूले चिकित्सा अवस्था विकसित गरे
• कुनै शिक्षण समस्या वा विकास अक्षमता
• जन्म दोष
• गर्भावस्था वा बच्चा जन्मसँग समस्याहरू
• उमेर र मृत्युका आफन्तहरूको लागि मृत्युको कारण
• कुन परिवार / क्षेत्र तपाईंको परिवार मूल रूपमा आए (आयरल्यान्ड, जर्मनी, पूर्वी यूरोप, अफ्रिका, र यस्तै अन्य)

मरेका कुनै पनि आफन्तहरूको बारेमा यस्तै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

तपाईंको परिवारको इतिहास तपाईंको प्रदायक र तपाईंको बच्चाको प्रदायकसँग साझा गर्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकले यस जानकारीलाई केहि शर्तहरू वा रोगहरूको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्दछ। उदाहरण को लागी, तपाइँको प्रदायकले केहि परीक्षणहरु सिफारिस गर्न सक्छ, जस्तै:

• प्रारम्भिक स्क्रीनिंग परीक्षण यदि तपाईं औसत व्यक्ति भन्दा उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ
• गर्भवती हुनु भन्दा पहिले आनुवांशिक परीक्षणहरू केहि निश्चित दुर्लभ रोगहरूको लागि जीन बोक्नुभयो कि भनेर हेर्न

तपाईंको प्रदायकले तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न जीवनशैली परिवर्तनहरू पनि सुझाव दिन सक्छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• एक स्वस्थ आहार र नियमित व्यायाम रही
• अतिरिक्त तौल गुमाउँदै
• धूम्रपान छोड्दै
• तपाईले कति रक्सी पिउनुहुन्छ कम गर्दै

पारिवारिक स्वास्थ्य ईतिहास हुनुले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ:

• तपाईं आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ आहार र व्यायाम बानीहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यसले मधुमेह जस्ता रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
• तपाईं र तपाईंको बच्चाको प्रदायक सम्भावित स्वास्थ्य समस्याहरूको प्रारम्भिक संकेतहरूमा सतर्क हुन सक्नुहुन्छ जुन परिवारमा चल्दछ। यसले तपाइँ र तपाइँको प्रदायकले रोकथाम कार्य लिन मद्दत गर्दछ।

सबैले एक पारिवारिक ईतिहासबाट फाइदा लिन सक्दछन्। जति सक्दो चाँडो तपाईंको पारिवारिक इतिहास सिर्जना गर्नुहोस्। यो विशेष गरी उपयोगी छ जब:

• तपाई बच्चा जन्माउने योजना गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईलाई पहिले नै थाहा छ कि परिवारमा निश्चित शर्त चल्दछ
• तपाईं वा तपाईंको बच्चाले एक गडबडीको लक्षणहरू विकास गर्दछ

परिवार स्वास्थ्य इतिहास; एक परिवार स्वास्थ्य ईतिहास बनाउनुहोस्; पारिवारिक चिकित्सा ईतिहास

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। पारिवारिक स्वास्थ्य ईतिहास: आधारभूत। www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm। २ November नोभेम्बर, २०२० अद्यावधिक गरियो। फेब्रुअरी २, २०२१ मा पहुँच गरिएको।

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। वयस्कहरूको लागि परिवार स्वास्थ्य इतिहास। www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm। २ November नोभेम्बर, २०२० अद्यावधिक गरियो। फेब्रुअरी २, २०२१ मा पहुँच गरिएको।

स्कट डीए, ली बी जेनेटिक ट्रान्समिशनको पैटर्नहरू। मा: क्लाइगम्यान आरएम, सेन्ट गेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आर सी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 97।।

• पारिवारिक इतिहास