Ch टिप्स स्ट्र्याच मार्कहरू हटाउनका लागि
सन्तुष्ट
- १. खुजली नगर्नुहोस्
- २. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
- An. सौन्दर्य उपचार गर्नुहोस्
- Weight. वजन मा अचानक परिवर्तन नगर्नुहोस्
स्ट्रेच मार्कहरू छालामा साना दागहरू हुन्छन् जुन उनीहरूको तीव्र र तीव्र तनावले गर्दा हुन्छ। सुरुमा तन्का मार्कहरूले धेरै खुजली निम्त्याउँछ र छालाले साना घावहरू देखा पर्न थाल्छ, मानौं कि तिनीहरू रातो वा बैजनी स्ट्रैंडहरू हुन् जुन समयको क्रममा सेतो हुन्छ।
महिलामा प्रायः स्ट्रेच मार्कहरू हुन्छन्, तर पुरुषहरूले पनि विशेष गरी पेटको क्षेत्र, शरीरको पछाडि र पछाडि स्ट्रेच मार्कहरू विकास गर्न सक्दछन्। यद्यपि, सबैजनासँग स्ट्रेच मार्कको झुकाव हुँदैन, किनकि यो छालाको गुणस्तरको मुद्दा हो। त्यसोभए यदि तपाईको परिवारमा कोही, आमा, हजुरबा हजुरआमा, काकी वा दिदीबहिनीको अंक छन् भने तपाईसँग पनि स्ट्रेच मार्क हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
तसर्थ, यो 4 सुझावहरु अनुसरण गर्न महत्वपूर्ण छ तन्का अंकहरू नहुनुहोस् र आफ्नो छाला सँधै सुन्दर र चिल्लो राख्न:
१. खुजली नगर्नुहोस्
जब छाला खुजली हुन्छ यसले सम्भवतः हाइड्रेशनको अभावलाई जनाउँछ, र यो सामान्यतया गर्भावस्थाको समयमा हुन्छ जब आमाले महसुस गर्छिन् कि उसको पेट र स्तनहरू बढ्दै जाँदा खुजली हुन थाल्छ।
एक राम्रो रणनीति प्रलोभन मा छोड्नु र छाला को स्क्र्याचिंग को गल्ती गर्न को लागी हो किनभने यो छाला समर्थन गर्ने फाइबर नष्ट गर्न सक्छ, उपस्थिति पक्षमा वा विस्तार अंक को बिगार्न। जब तपाईलाई खुजली महसुस भएको छ, नचिलाउने ठाउँमा ठ्याक्कै मोइश्चराइजर वा खनिज तेल लगाउनुहोस्।
२. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
राम्रो शरीरमा विशेष गरी पेट, स्तन, हतियार र खुट्टाहरू मा राम्रो मोइस्चराइजिंग क्रीम प्रयोग गर्नाले तन्काउनुबाट जोगिन आवश्यक पर्दछ। यस अनुप्रयोगको लागि उत्तम समय नुहाउनु पछि हो, जुन उत्पादनहरू छालामा सजिलैसँग छिर्न सक्षम हुन्छन्, राम्रो नतीजाहरूको साथ।
१ चम्मच बदामको तेल अलिकति मोइश्चराइजरमा मिक्स गर्नु यो घरको बनाउने राम्रोसँग काम गर्ने राम्रो तरिका हो। यद्यपि स्ट्रेच मार्कहरू रोक्न र लडाई गर्न उनीहरूका आफ्नै धेरै क्रीमहरू छन् जुन कस्मेटिक स्टोर, फार्मेसी वा औषधि पसलहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ। स्ट्रेच मार्क्सका लागि उत्तम क्रीमहरू जाँच गर्नुहोस्।
जहिले पनि २ लिटर तरल पदार्थ पिउने, जस्तै पानी, चिया वा फलफूलको रस, तपाइँको छालालाई भित्रबाट बाहिरबाट हाइड्रेट राख्ने उत्तम तरिका पनि हो।
An. सौन्दर्य उपचार गर्नुहोस्
कारबक्सिथेरपी, इंट्राडेर्मोथेरापी, पिलि,, सीओ २ लेजर, डर्मार्लोरको साथ माइक्रोनेडलिंग जस्ता सौंदर्य उपचारहरूको लागि सहारा लिनु भनेको क्षतिको पीछा गर्न र स्ट्र्याच मार्कहरूसँग लड्न राम्रो रणनीति हो। यी उपचारहरू प्रभावकारी छन् किनकि तिनीहरू पेशीहरूको पुनर्गठन गर्न र उपचार गरिएको क्षेत्रको छाला को नवीकरण गर्न मद्दत गर्छन्।
Weight. वजन मा अचानक परिवर्तन नगर्नुहोस्
जब त्यहाँ तौलमा ठूलो परिवर्तन हुन्छ, जस्तै तौल गुमाउने वा अचानक तौल बढाउने, छाला धेरै छिटो तानिन्छ, तन्का मार्कहरूलाई मन पराउँदै। त्यसैले यदि एक व्यक्ति आदर्श तौल भित्र रहन सक्छ तिनीहरूले छालामा यी दागहरू विकास सम्भावना कम हुन्छ।
जब वजन कम गर्न यो पागल आहार मा छोटो समय मा ठूलो वजन घटाउन को लागी मा जान पनि महत्वपूर्ण छ, प्रवृत्ति हराएको तौल चाँडै फेरि फिर्ता हुनेछ किनभने पनि, फेरि।
तलका भिडियो हेर्नुहोस् र अन्य सुझावहरू हेर्नुहोस् जुन तन्का मार्कहरू हटाउन सहयोग गर्दछ:
ताजा पोष्टहरू
