आहार - कलेजो रोग
कलेजो रोगको साथ केहि मानिसहरु को एक विशेष आहार खान पर्छ। यस खानाले कलेजोको कार्यमा मद्दत गर्दछ र कडा परिश्रम गर्नबाट यसलाई सुरक्षित गर्दछ।
प्रोटिनले सामान्यतया शरीरको मर्मत कोषलाई मद्दत गर्दछ। यिनीहरूले फ्याट निर्माण र कलेजो कोषहरूलाई क्षति पनि रोक्दछन्।
नराम्रो रूपमा बिग्रेका जीवित व्यक्तिहरूसँग, प्रोटीनहरू सही रूपमा प्रशोधन हुँदैनन्। फोहोर उत्पादनहरू निर्माण गर्न र मस्तिष्कलाई असर गर्न सक्छ।
कलेजो रोगको लागि आहार परिवर्तनमा समावेश हुन सक्छ:
- तपाईंले खानु हुने जनावरहरूको प्रोटीनको मात्रा कम गर्दै। यसले विषाक्त फोहोर उत्पादनहरूको निर्माणलाई सीमित गर्न मद्दत गर्दछ।
- कार्बोहाइड्रेटको तपाईंको सेवनलाई बढाउने प्रोटीनको मात्राको अनुपातमा।
- फलफूल र तरकारीहरू लिनुहोस् र लीन प्रोटीनहरू जस्तो कि फलफूल, कुखुरा र माछा। नपकाएको शेलफिशबाट बच्नुहोस्।
- कम स्वास्थ्य गणना, स्नायु समस्या, वा कलेजो रोग बाट पोषण समस्याहरु को लागी तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा निर्धारित भिटामिन र औषधि लिने।
- तपाईंको नुनको मात्रा सीमित गर्दै। डाइटमा नुनले कलेजोमा तरलता निर्माण र सुजनलाई बिगार्न सक्छ।
कलेजो रोगले खानाको शोषण र प्रोटिन र भिटामिनको उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको आहारले तपाईंको वजन, भोक, र तपाईंको शरीरमा भिटामिनको मात्रालाई असर गर्न सक्छ। प्रोटीनलाई धेरै सीमित नगर्नुहोस्, किनकि यसले निश्चित एमिनो एसिडहरूको अभावमा परिणाम दिन्छ।
परिवर्तनहरू तपाईले गर्नु पर्नेछ तपाईको कलेजोमा कती राम्ररी चलेको छ त्यसमा निर्भर हुन्छ। तपाइँको प्रदायकसँग खाना को किसिमको आहारको बारेमा कुरा गर्नुहोस् जुन तपाइँको लागि उत्तम छ ताकि तपाइँलाई पोषणको सही मात्रा प्राप्त हुन्छ।
गम्भीर कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि सामान्य सिफारिशहरू:
- कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थहरूको ठूलो मात्रामा खानुहोस्। कार्बोहाइड्रेट यस आहारमा क्यालोरीको प्रमुख स्रोत हुनुपर्छ।
- मध्यम बोसोको एक खानुहोस्, प्रदायकले तोकेको अनुसार। बढेको कार्बोहाइड्रेट र फ्याटले कलेजोमा प्रोटिन खण्डन रोक्न मद्दत गर्दछ।
- शरीरको तौल प्रति किलोग्राम लगभग १. to देखि १. grams ग्राम प्रोटीन छ। यसको मतलब यो छ कि १ 154-पाउन्ड (-०-किलोग्राम) मानिसले प्रति दिन to 84 देखि १० 105 ग्राम प्रोटीन खानुपर्दछ। मासु नभएको प्रोटीन स्रोतहरू खोज्नुहोस् जस्तै सिमी, टोफू, र डेरी उत्पादनहरू जब तपाईं सक्नुहुन्छ। तपाईंको प्रोटीनको आवश्यकताको बारेमा तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
- भिटामिन पूरकहरू लिनुहोस्, विशेष गरी बी-जटिल भिटामिनहरू।
- कलेजो रोगको साथ धेरै व्यक्ति भिटामिन डी को कमी हुन्छ आफ्नो प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईले भिटामिन डी पूरक आहार लिनु पर्छ भने।
- तपाईले दिनहुँ २००० मिलीग्राम खान्नुहुने सोडियमको मात्रा सीमित गर्नुहोस् तरल पदार्थ प्रतिधारण कम गर्न।
नमूना मेनु
ब्रेकफास्ट
- १ सुन्तला
- दूध र चिनीको साथ दलिया पकाइयो
- पूरै गहुँ टोस्टको १ टुक्रा
- स्ट्रबेरी जाम
- कफी वा चिया
मध्य-बिहानको खाजा
- दुध वा फलको गिलास
भोजन
- Cooked औंस (११० ग्राम) पकाएको पातलो माछा, कुखुरा वा मासुको
- एउटा स्टार्च वस्तु (जस्तै आलु)
- एक पकाइएको तरकारी
- सलाद
- पूरै अन्नको रोटीको दुई टुक्रा
- १ ठूलो चम्चा (२० ग्राम) जेली
- ताजा फल
- दूध
मध्य-दिउँसो खाजा
- ग्राहम क्र्याकरको साथ दूध
बेलुकाको खाना
- Cooked औंस (११० ग्राम) पकाएको माछा, कुखुरा वा मासुको
- स्टार्च आईटम (जस्तै आलु)
- एक पकाइएको तरकारी
- सलाद
- २ पूर्ण अनाज रोल
- ताजा फल वा मिठाई
- औन्स (२0० ग्राम) दूध
बेलुकाको खाजा
- दुध वा फलको गिलास
धेरै जसो समय तपाईले खास खाना खानुपर्दैन।
तपाईंको आहार वा लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू छन् भने तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
कलेजो
दशरथी एस पोषण र कलेजो। In: सान्याल एजे, बॉयटर टीडी, Lindor KD, Terrault NA, eds। जाकिम र बॉयरको हेपेटोलोजी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 55।।
लिभरको अध्ययनका लागि युरोपियन संघ। पुरानो कलेजो रोगमा पोषण सम्बन्धी EASL क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देशन। जे हेपाटोल। 2019: (० (१): १2२-१ .3। PMID: 14०१4 95 6 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30144956
Hogenauer सी, हथौड़ा HF। मालडीजेसन र मालाब्सर्प्शन। मा: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds। स्लिसेन्जर र फोर्डट्रानको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल र यकृत रोग। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। १०4।
संयुक्त राज्य अमेरिका वेटरन्स मामलों को विभाग। सिरोसिसका साथ व्यक्तिहरूका लागि खाने सल्लाहहरू। www.hepatitis.va.gov/cirrhosis/patient/diet.asp#top। अक्टुबर २,, २०१ Updated अपडेट गरिएको। जुलाई,, २०१ 2019 सम्म पहुँच।
आकर्षक लेखहरू
प्रारम्भिक एन्ड्रोपज: यो के हो, लक्षणहरू र उपचार कसरी गरिन्छ
