Ovulation उत्तेजित गर्न के गर्ने

सन्तुष्ट

• कसरी ovulation स्वाभाविक उत्तेजित गर्न
• याम चिया
• अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू
• Ovulation उत्तेजित गर्न उपाय

ओभुलेशन त्यस क्षणसँग मिल्दोजुल्दो छ जब अण्डाशयबाट अण्डा छोडिन्छ र परिपक्व हुन्छ, शुक्राणुद्वारा निषेचन गर्न अनुमति दिन्छ र गर्भावस्थाको सुरु हुन्छ। Ovulation को बारे मा सबै जान्नुहोस्।

Ovulation कसरी उत्प्रेरित गर्ने भनेर जान्नेहरुका लागी महत्वपूर्ण छ जो गर्भवती हुन चाहान्छन् र गर्न सक्दैन किनकि अनियमित ovulation वा यसको अभाव र polycystic अंडाशय सिन्ड्रोम को उदाहरण को लागी। पॉलीसिस्टिक अंडाशय का घरेलू उपचार के हो हेर्नुहोस्।

कसरी ovulation स्वाभाविक उत्तेजित गर्न

ओभुलेशनलाई उत्प्रेरित गर्ने प्राकृतिक विकल्पहरू मध्ये एक यामको खपत बढाउनु हो, जो स्टिउड मासु, सूप र चियामा खपत गर्न सकिन्छ, जुन पछि खानाको गुणधर्म बढाउने रूप हो।

ओभुलेशन स्वाभाविक रूपमा उत्प्रेरित गर्न, यामको खपत बढाउन सकिन्छ। यामहरू स्टिउड मासुमा वा सूपमा पकाएर खान सकिन्छ। तर, यसको प्रभाव वृद्धि गर्न, यो याम बार्कबाट चिया लिन पनि सल्लाह दिइन्छ।

याम चिया

याममा डायटोजेनिन भनिने फाइटोहर्मोन हुन्छ, जुन शरीरमा DHEA मा परिणत हुन्छ र अंडाशयद्वारा १ भन्दा बढी अण्डा छोड्ने कार्यलाई उत्प्रेरित गर्दछ, जसले गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउँदछ। तर, थप रूपमा, यो राम्रो आहार पछ्याउन र नियमित रूपमा शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्न आवश्यक छ।

यम याम प्रजनन प्रक्रियामा प्रत्यक्ष सम्बन्धित छ भनेर प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक प्रकाशनहरू नभए पनि यस विषयलाई असंख्य वैज्ञानिकहरूले अध्ययन गरिसकेका छन्, किनकि यो पहिले नै पत्ता लागेको छ कि धेरै याम खाँदा महिलाहरू बढी उर्वर हुन्छन्।

सामग्रीहरू

• १ यामको बोक्रा
• १ गिलास पानी

तयारी मोड

यामको बोक्रालाई पानीमा राख्नुहोस् र minutes मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। प्यानलाई कभर गर्नुहोस्, यसलाई चिसो, तनाव र अर्को पिउन दिनुहोस्। खाली पेटमा चिया पिउन सिफारिस गरिन्छ तपाई ओभुलेट गर्न सुरु नगरुन्जेल। जब तपाइँ ओभुलेट गर्दै हुनुहुन्छ जान्नका लागि ओभुलेशन परीक्षण गर्न सिफारिस गरिन्छ। ओभुलेशन टेस्ट कसरी गर्ने सिक्नुहोस्।

अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू

यामको अतिरिक्त, सोयाबीन र क्याडो-मारियन घाँसले एस्ट्रोजेन उत्पादनमा बृद्धि गरेर ओभुलेशन उत्तेजित गर्न सक्षम छ। थप रूपमा, स्वस्थ अभ्यासहरू, जस्तै सन्तुलित आहार र शारीरिक व्यायाम अपनाउँदा ओभुलेशनको घटनालाई सजिलो बनाउन सक्छ। सोया र थिस्टलका अन्य फाइदाहरू के हुन् पत्ता लगाउनुहोस्।

Ovulation उत्तेजित गर्न उपाय

ओभुलेशनलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गरिएको उपचारले अण्डालाई परिपक्व बनाउँदछ, जसले महिलालाई उर्वर र बच्चा उत्पन्न गर्न सक्षम बनाउँदछ। सबैभन्दा सिफारिश गरिएका औषधिहरू कृत्रिम गोनाडोट्रोपिन र क्लोमिफेन (क्लोमिड) हुन्, तथापि, उनीहरूको सम्भावित प्रतिकूल प्रभावहरूका कारण, तरल पदार्थ अवरुद्धबाट डिम्बग्रंथि क्यान्सरसम्म, तिनीहरूलाई चिकित्सा निर्देशनमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ।

सामान्यतया, ओभुलेशन तपाईले औषधि सेवन गर्न छोडेको days दिन पछि देखा पर्दछ, त्यस समयमा तपाईले सम्भोगको संख्या बढाउनुपर्दछ। औषधीको उपयोग रोक्न करिब १ 15 दिन पछि, मासिक धर्म खस्नुपर्छ। यदि होईन भने, गर्भावस्था परीक्षण गरिनु पर्छ।

यी उपचार चक्रहरू मासिक गरिनु पर्दछ र अधिकतम times पटक दोहोर्याउनुपर्दछ, महिलालाई डिम्बग्रंथि उच्च रक्तचापबाट पीडित हुनबाट जोगाउन, यो एक जटिलता हो जुन घातक हुन सक्छ।