सामान्य वृद्धि र विकास
बच्चाको विकास र विकासलाई चार अवधिमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
- शैशवकाल
- प्रिस्कूल वर्षहरू
- मध्य बाल्यकाल बर्ष
- किशोरावस्था
चाँडै जन्म पछि, एक शिशु सामान्यतया उनीहरूको जन्म वजन को 5 देखि १०% गुमाउँछ। लगभग २ हप्ता उमेरमा, शिशुले तौल लिन र चाँडो बढ्न सुरु गर्नुपर्दछ।
To देखि months महिनाको उमेरमा, शिशुको तौल तिनीहरूको जन्मेको वजनलाई दोब्बर बनाउनुपर्दछ। जीवनको पहिलो वर्षको दोस्रो आधा समयमा, विकास यति छिटो छैन। १ र २ उमेरका बीचमा, एउटा बच्चाले लगभग p पाउण्ड (२.२ किलोग्राम) मात्र कमाउँदछ। २ वर्षदेखि ages वर्षका बीचमा प्रति वर्ष वजन 5 पाउण्ड (२.२ किलोग्राम) रहनेछ।
२ देखि १० वर्ष उमेरका बीचमा, बच्चा स्थिर गतिमा बढ्नेछ। अन्तिम वृद्धिको उकालोपना यौवनकालको सुरूमा सुरू हुन्छ, केहि समय 9 देखि १ 15 बीचमा।
बच्चाको पोषक तत्वहरू विकास दरहरूमा यी परिवर्तनहरूको अनुरूप छन्। एक शिशुलाई प्रिस्कूलर वा स्कूल-उमेर बच्चा चाहिने भन्दा आकारको सम्बन्धमा बढी क्यालोरीको आवश्यकता हुन्छ। बच्चा किशोरावस्थामा पुग्न थालेपछि पोषक तत्वहरू फेरि बढ्नुपर्दछ।
एक स्वस्थ बच्चा एक व्यक्तिगत विकास वक्र पछ्याउँछ। यद्यपि सबै बच्चाहरूको लागि पौष्टिक सेवन फरक हुन सक्छ। बच्चाको उमेरका लागि उपयुक्त खाद्यहरूको विविध प्रकारको साथ आहार प्रदान गर्नुहोस्।
स्वस्थ खानपानको बानी शैशवकालको शुरु हुनुपर्छ। यसले उच्च रक्तचाप र मोटाई जस्ता रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
बुद्धिमान विकास र डायट
खराब पोषणले बच्चाको बौद्धिक विकासको साथ समस्या निम्त्याउन सक्छ। एक राम्रो आहार संग एक बच्चा थकित र स्कूल मा सिक्न असमर्थ हुन सक्छ। साथै, न्यून पोषणले बच्चालाई बिरामी हुने र स्कूल छोड्ने सम्भावना बढी बनाउन सक्छ। बिहानको खाजा एकदम महत्त्वपूर्ण छ। बच्चाहरूले थकित र शोक महसुस गर्न सक्छन् यदि तिनीहरूले एक राम्रो ब्रेकफास्ट खाएनन्।
बिहानको खाजा र सुधारिएको शिक्षा बीचको सम्बन्ध स्पष्ट रूपमा देखाइएको छ। त्यहाँ प्रत्येक दिन बच्चा कम्तिमा एक स्वस्थ, सन्तुलित खाना छ कि छैन पक्का गर्न सरकारी कार्यक्रमहरू छन्। यो खाना सामान्यतया बिहानको खाजा हुन्छ। कार्यक्रमहरू संयुक्त राज्य अमेरिकाको गरीब र अंडरराइड क्षेत्रहरूमा उपलब्ध छन्।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकास र विकासको बारेमा चिन्ता छ भने।
सम्बन्धित शीर्षकहरू समावेश:
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - months महिना
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - months महिना
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - १२ महिना
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - १ months महिना
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - २ बर्ष
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - years बर्ष
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - years बर्ष
- विकासात्मक माइलस्टोन्स रेकर्ड - years बर्ष
- प्रिस्कूलर विकास
- स्कूल-उमेर बच्चाहरूको विकास
- यौवन र किशोरावस्था
डाइट - बौद्धिक विकास
ओनिगबानजो मिटि।, फेजेल्म्यान एस प्रथम वर्ष। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .२२।
पार्क EP, शेखखलील A, साईनाथ NN, मिशेल JA, Brownell JN, Stallings VA। स्वस्थ शिशुहरू, बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूलाई खुवाउँदै। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 56 56।
हामी तपाईंलाई पढ्न सल्लाह दिन्छौं
के ओभरहन्ड ग्रिपले पुश-पुल व्यायामहरूमा मद्दत गर्दछ?
