हाइपरवेन्टिलेसन
हाइपरवेन्टिलेसन छिटो र गहिरो सास फेर्छ। यसलाई अत्यधिक सास पनि भनिन्छ, र यसले तपाईंलाई सास फेर्न छोड्छ।
तपाईं अक्सिजनमा सास फेर्नुहुन्छ र कार्बन डाइअक्साइड बाहिर लिनुहुन्छ। अत्यधिक सास फेर्नाले तपाईंको रगतमा कार्बन डाइअक्साइडको एक कम स्तर सिर्जना गर्दछ। यसले हाइपरवेन्टिलेसनका धेरै लक्षणहरू निम्त्याउँछ।
तपाईं भावनात्मक कारणबाट हाइपरवेन्टिलेट गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो कि आतंक आक्रमणको क्रममा। वा, यो एक चिकित्सा समस्याको कारण हुन सक्छ, जस्तै रक्तस्राव वा संक्रमण।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको हाइपरवेन्टिलेसनको कारण निर्धारण गर्दछ। द्रुत सास फेर्ने चिकित्सा आपतकालिन हुन सक्छ र तपाइँलाई उपचार गर्न आवश्यक पर्दछ, जबसम्म तपाइँसँग यो पहिले थिएन र तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई यो बताउनुभएको छ कि तपाइँ आफैले उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ बारम्बार दब गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई हाइपरवेन्टिलेशन सिन्ड्रोम भनिने एक चिकित्सा समस्या हुन सक्छ।
जब तपाई अत्यधिक सास फेर्दै हुनुहुन्छ, तपाई सजिलै चिन्नुहुन्न कि तपाई छिटो र गहिरो सास लिदै हुनुहुन्छ। तर तपाई सम्भावित रूपमा अन्य लक्षणहरूको बारेमा सचेत हुनुहुनेछ:
- हल्का टाउको, चक्कर, कमजोर, वा सीधा सोच्न सक्षम छैन जस्तो महसुस
- यस्तो लाग्दछ कि तपाई सास फेर्न सक्नुहुन्न
- छाती दुखाई वा छिटो र पाउन्डि heart मुटुको धडकन
- डराउनु वा फुल्नु
- सुख्खा मुख
- हात र खुट्टा मा मांसपेशी ऐंठन
- हतियार वा मुखको वरिपरि सुन्न र झुकाव
- समस्या निद्रामा
भावनात्मक कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- चिन्ता र घबराहट
- आतंक हमला
- परिस्थिति जहाँ अचानक मनोवैज्ञानिक फाइदा हुन्छ अचानक, नाटकीय रोगको लागि (उदाहरणका लागि, सोमटाइजेशन डिसअर्डर)
- तनाव
चिकित्सा कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- रक्तस्राव
- मुटुको समस्या जस्तै मुटुको विफलता वा मुटुको आक्रमण
- ड्रग्स (जस्तै एस्पिरिन ओभरडोज)
- निमोनिया वा सेप्सिस जस्ता संक्रमण
- Ketoacidosis र समान चिकित्सा सर्तहरू
- फोक्सो रोग जस्तै दम, सीओपीडी, वा पल्मोनरी एम्बोलिजम
- गर्भावस्था
- गम्भीर दुखाई
- उत्तेजक औषधिहरू
तपाईंको प्रदायकले तपाईलाई बढ्तै समस्याको अन्य कारणहरूको लागि जाँच गर्नेछ।
यदि तपाईंको प्रदायकले भनेको छ कि तपाईंको हाइपरवेन्टिलेसन चिन्ता, तनाव वा आतंकको कारण हो भने, त्यहाँ तपाईंले घरमा लिन सक्ने चरणहरू छन्। तपाईं, तपाईंको साथीहरू, र परिवार यो हुनबाट रोक्नको लागि र भविष्यमा हुने आक्रमणहरूलाई रोक्नको लागि तरिकाहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले हाइपरवेन्टिलेटिंग शुरू गर्नुभयो भने, लक्ष्य तपाईंको रगतमा कार्बन डाइअक्साइड स्तर बढाउने हो। यो तपाइँको लक्षणहरु को अन्त हुनेछ। यो गर्ने तरिकाहरू:
- तपाईंको सास फेर्न मद्दत गर्नको लागि साथी वा परिवार सदस्यबाट आश्वासन पाउनुहोस्। "तपाइँ ठीक गर्दै हुनुहुन्छ," "तपाइँलाई मुटुको चोट लागेको छैन," र "तपाइँ मर्न लाग्नुहुन्न" जस्ता शब्दहरू धेरै सहयोगी छन्। यो एकदम महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति शान्त रहन र एक नरम, आराम टोन प्रयोग गर्दछ।
- कार्बन डाइअक्साइडबाट छुटकारा पाउन मद्दतको लागि, पछिल्लो ओठको सास फेर्न सिक्नुहोस्। यो तपाइँको ओठमा puckering द्वारा गरीन्छ यदि तपाइँ मैनबत्ती बाहिर उडाउँदै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि आफ्नो ओठबाट बिस्तारै सास फेर्दै।
लामो अवधिमा, तपाईंलाई अत्यधिक सास रोक्न मद्दतको उपायहरू:
- यदि तपाईं चिन्ता वा आतंकको साथ निदान गरिएको छ भने, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई हेर्नुहोस् तपाईंको अवस्थालाई बुझ्न र उपचार गर्न मद्दत गर्न।
- सास फेर्ने व्यायामहरू सिक्नुहोस् जुन तपाईंको छातीको पर्खालको सट्टा तपाईको डायाफ्राम र पेटबाट आराम र सास फेर्न मद्दत गर्दछ।
- अभ्यास विश्राम तकनीकहरू, जस्तै प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम वा ध्यान।
- नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।
यदि यी विधिहरू एक्लै अचाक्ली पीडा रोक्दैनन् भने, तपाईंको प्रदायकले औषधि सिफारिस गर्न सक्दछ।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:
- तपाईं पहिलो पटक छिटो सास फेर्दै हुनुहुन्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालिन हो र तपाईंलाई तत्काल आपतकालीन कोठामा लगिनु पर्छ।
- तपाई पीडामा हुनुहुन्छ, ज्वरो आएको छ, वा रक्तस्राव भइरहेको छ।
- तपाईंको हाइपरवेन्टिलेसन जारी रहन्छ वा खराब हुँदै जान्छ, गृह उपचारको साथ पनि।
- तपाईंसँग अन्य लक्षणहरू पनि छन्।
तपाईंको प्रदायक एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन र तपाइँको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ।
तपाईको सास फेर्न पनि जाँच गरिनेछ। यदि तपाईं समयमा छिटो सास फेर्दै हुनुहुन्न भने, प्रदायकले तपाईंलाई कुनै निश्चित तरिकामा सास फेर्न भन्दै हाइपरवेन्टिलेसनको लागि प्रयास गर्न सक्छ। प्रदायकले त्यसपछि तपाईले कसरी सास फेर्ने छ र कुन सासिको सास फेर्न प्रयोग गरिरहनु भएको छ हेर्नेछ।
अर्डर गर्न सकिने परीक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- तपाईंको रगतमा अक्सिजन र कार्बन डाइअक्साइड स्तरहरूको लागि रक्त परीक्षण
- छाती सीटी स्क्यान
- ECG तपाइँको मुटु जाँच्न
- श्वासप्रश्वास र फोक्सोको रक्तस्राव नाप्न तपाईंको फोक्सोको भेंटिलेसन / पर्फ्यूजन स्क्यान
- छातीको एक्स-रे
द्रुत गहन सास; सास - तीव्र र गहिरो; ओभरब्रीथिंग; छिटो गहिरो सास फेर्ने; श्वसन दर - छिटो र गहिरो; हाइपरवेन्टिलेशन सिन्ड्रोम; आतंक हमला - हाइपरवेन्टिलेसन; चिन्ता - हाइपरवेन्टिलेशन
ब्रेथवेट SA, पेरिना डी Dyspnea। इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२२।
श्वार्ट्स्टेन आरएम, एडम्स एल डिसप्निया। मा: ब्रॉडडस भिसी, मेसन आरजे, अर्न्स्ट जेडी, एट अल, ईडीहरू। मरे र नाडेलको श्वासप्रश्वास औषधिको पाठ्य पुस्तक। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या।
भर्खरका लेखहरू
मेरो छातीमा बकबक कसको अनुभव गर्दैछ?
