पेट फुल्का
पेटमा ब्लोटिंग यस्तो अवस्था हो जसमा पेट (पेट) भरिएको र कडा महसुस हुन्छ। तपाईको पेट फुलेको देखिन्छ (डिस्टेड)
सामान्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- निगलने हावा
- कब्ज
- Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
- इरिटिएबल बोवेल सिन्ड्रोम
- ल्याक्टोज असहिष्णुता र अन्य खाना पचाउने समस्याहरू
- ओभरेटि
- सानो आन्द्रा ब्याक्टेरिया वृद्धि
- तौल
यदि तपाई मौखिक मधुमेह औषधि एकब्रोज लिनुभयो भने तपाई फुलेको हुन सक्छ। केहि अन्य औषधि वा ल्याक्टुलोज वा sorbitol युक्त खाद्य पदार्थ, ब्लोटिंग हुन सक्छ।
अधिक गम्भीर विकारहरू जुन पखुल्ने कारण हुन सक्छ:
- जलोदर र ट्यूमर
- Celiac रोग
- डम्पिंग सिन्ड्रोम
- डिम्बग्रन्थि क्यान्सर
- पर्याप्त पाचन एंजाइम (अग्नाशयी अपर्याप्तता) उत्पादन नगर्ने पनक्रियाका समस्याहरू
तपाईं निम्न चरणहरू लिन सक्नुहुनेछ:
- च्युइंग गम वा कार्बोनेटेड पेयबाट बच्नुहोस्। फ्रुक्टोज वा सोर्बिटोलको उच्च स्तरको खाद्य पदार्थहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
- ग्यास उत्पादन गर्न सक्ने खाद्य पदार्थहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस्, जस्तै ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शलजम, गोभी, सिमी, र दाल।
- धेरै चाँडै नखानुहोस्।
- धुम्रपान रोक्नुहोस्।
कब्जको लागि उपचार लिनुहोस् यदि यो छ भने। यद्यपि साइबरियम वा १००% चोकर जस्तो फाइबर सप्लीमेन्टहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई नराम्रो बनाउन सक्छ।
तपाई सिमेथिकोन र औषधि पसलमा किन्नुहुने अन्य औषधिहरू ग्याससँग मद्दत गर्न कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ। चारकोल क्याप्सले पनि मद्दत गर्न सक्छ।
खानाहरूका लागि हेर्नुहोस् जुन तपाईंको ब्लोटिंग ट्रिगर गर्दछ ताकि तपाईं ती खाद्यहरूलाई बेवास्ता गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:
- दुध र अन्य दुग्ध उत्पादनहरू जसमा ल्याक्टोज हुन्छ
- केहि कार्बोहाइड्रेटहरू जसले फ्रुक्टोज समावेश गर्दछ, FODMAPs को रूपमा चिनिन्छ
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:
- पेट दुख्ने
- स्टूलमा रगत वा गाढा, ट्यारी देखिने मलहरू
- पखाला
- ईर्ष्या झन् झन् खराब हुँदै गइरहेको छ
- बान्ता
- तौल घट्नु
फूलेको; उल्कावाद
Azpiroz F. आंत्र गैस। मा: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds। स्लिसेन्जर र फोर्डट्रानको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल र यकृत रोग। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या .१।।
म्याक्वाइडे केआर। गैस्ट्रोइन्टेस्टाइनल रोगको साथ बिरामीलाई दृष्टिकोण। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। १२3।
आज पढनु
किन तपाईं आफ्नो कपाल ब्रश सफा गर्न आवश्यक छ र यो कसरी गर्ने
