डिप्रेसन
उदासिनता दु: खी, नीलो, दुखी, दयनीय, वा डम्पहरूमा तलको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ। हामी मध्ये धेरै जसो यो एक समय वा अर्कोमा छोटो अवधिको लागि महसुस गर्दछौं।
क्लिनिकल डिप्रेसन एक मुड डिसअर्डर हो जसमा उदासी, हानी, क्रोध, वा निराशाको भावनाहरू हप्ताहरू वा अधिक दिनको लागि दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछन्।
डिप्रेसन सबै उमेरका व्यक्तिहरूमा देखा पर्न सक्दछ:
- वयस्कहरू
- किशोर
- पुरानो वयस्कहरू
डिप्रेसन को लक्षणहरु:
- कम मुड वा चिडचिडिने मुड अधिकांश समय
- समस्या निदाउन वा धेरै निदाउन
- भोक मा एक ठूलो परिवर्तन, अक्सर तौल को लाभ या घाटा संग
- थकान र ऊर्जाको अभाव
- बेकम्मापन, आत्म-घृणा, र दोषी महसुस
- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई
- ढिलो वा छिटो चाल
- गतिविधि को अभाव र सामान्य गतिविधिहरु लाई बेवास्ता
- निराश वा असहाय महसुस गर्दै
- मृत्यु वा आत्महत्या बारे दोहोरिएका विचारहरू
- तपाईको गतिविधिमा रमाईलोको अभाव तपाईले लि usually्ग सहित
याद गर्नुहोस् कि बच्चाहरूसँग वयस्कहरूको भन्दा फरक लक्षणहरू हुन सक्छन्। स्कूलको काम, निद्रा, र व्यवहार परिवर्तनको लागि हेर्नुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा निराश हुन सक्छ कि भनेर सोच्नुहुन्छ भने, तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक संग कुरा गर्नुहोस्। तपाइँको बच्चालाई डिप्रेसनमा कसरी मद्दत गर्ने भनेर तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छ।
डिप्रेशन को मुख्य प्रकारहरु:
- प्रमुख उदासीनता। यो तब हुन्छ जब उदासी, हानी, क्रोध, वा निराशाका भावनाहरू हप्ताहरू वा लामो समयसम्म दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछन्।
- लगातार डिप्रेशन डिसअर्डर। यो एक निराश मुड हो जुन २ बर्षसम्म रहन्छ। समयको त्यो लम्बाइमा, तपाईसँग ठूलो डिप्रेसनको अवधि हुन सक्छ जब तपाइँको लक्षणहरू हल्का हुन्छन्।
डिप्रेसनको अन्य सामान्य प्रकारहरू:
- प्रसवोत्तर डिप्रेसन धेरै महिलाहरु बच्चा पछि केही हदसम्म निराश महसुस गर्छन्। यद्यपि, साँचो प्रसूतिपश्चात उदासीनता बढी गम्भीर हुन्छ र यसमा प्रमुख डिप्रेसनको लक्षणहरू पनि समावेश छन्।
- मासिकपूर्व डिस्फोरिक डिसअर्डर (पीएमडीडी)। डिप्रेसनका लक्षणहरू तपाईको समयावधि भन्दा १ हप्ता अघि देखा पर्दछ र तपाई मासिक धर्म पछि अदृष्य हुनुभयो।
- मौसमी affective डिसअर्डर (SAD)। यो प्राय: गिरावट र जाडोको समयमा हुन्छ, र वसन्त र गर्मीमा गायब हुन्छ। यो धेरै जसो सूर्यको किरणको अभावको कारणले हुन सक्छ।
- मनोवैज्ञानिक सुविधाहरूको साथ प्रमुख डिप्रेशन। यो तब हुन्छ जब एक व्यक्ति डिप्रेसन र वास्तविकता (मनोविकृति) को साथ सम्पर्क गुमाउँछ।
द्विध्रुवी विकार तब हुन्छ जब डिप्रेशन उन्मादको साथ वैकल्पिक हुन्छ (पहिले मैनिक डिप्रेशन भनिन्छ)। द्विध्रुवी विकार यसको एक लक्षणको रूपमा उदासीनता हो, तर यो मानसिक रोगको बिभिन्न प्रकार हो।
डिप्रेसन प्रायः परिवारहरूमा चल्छ। यो तपाईंको जीन, व्यवहार घर मा तपाईं सिक्ने, वा तपाईंको वातावरण को कारण हुन सक्छ। डिप्रेसन तनावपूर्ण वा दुखी जीवन घटनाहरू द्वारा सुरु गर्न सकिन्छ। अक्सर, यो यी चीजहरूको एक संयोजन हो।
धेरै कारकहरूले डिप्रेसन ल्याउन सक्दछन्:
- मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग
- चिकित्सा अवस्था, जस्तै क्यान्सर वा दीर्घकालीन (पुरानो) दुखाइ
- तनावपूर्ण जीवन घटनाहरू, जस्तै रोजगार गुमाउने, सम्बन्ध विच्छेद, वा जीवनसाथी वा परिवारको अन्य सदस्यको मृत्यु
- सामाजिक अलगाव (उमेर वयस्कहरूमा डिप्रेशनको एक सामान्य कारण)
11 १११ वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस्, वा एक आत्महत्या हटलाइन कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि तपाईं आफैले वा अरूलाई चोट पुर्याउने सोच्नुहुन्छ भने।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:
- तपाईं त्यहाँ छैनन् कि आवाज सुन्नुहोस्।
- तपाईं बिनाकारण अक्सर रोइरहनुहुन्छ।
- तपाईको उदासिनताले तपाईको काम, स्कूल, वा पारिवारिक जीवनलाई २ हप्ता भन्दा बढी समय सम्म असर गर्यो।
- तपाईंसँग डिप्रेसनको तीन वा बढी लक्षणहरू छन्।
- तपाईंलाई लाग्छ तपाईंको हालको कुनै औषधीले तपाईंलाई निराश बनाइरहेको हुन सक्छ। तपाइँको प्रदायकसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि लिन परिवर्तन वा बन्द नगर्नुहोस्।
- यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा वा किशोर निराश हुन सक्छ लाग्छ।
तपाईंले आफ्नो प्रदायकलाई पनि कल गर्नुपर्दछ यदि:
- तपाईलाई लाग्छ तपाईले रक्सी पिउनु हुँदैन
- परिवारका एक सदस्य वा साथीले तपाईंलाई रक्सी पिउन रोक्न भनेका छन
- तपाईं पिउनुहुन्छ रक्सीको मात्रा को बारे मा दोषी महसुस
- तपाईं बिहान सबभन्दा पहिले रक्सी पिउनुहुन्छ
उदास; उदास; उदासी; उदासी
बच्चाहरूमा उदासीनता
डिप्रेसन र हृदय रोग
डिप्रेसन र मासिक चक्र
डिप्रेसन र अनिद्रा
अमेरिकी मनोचिकित्सक वेबसाइट। अवसादग्रस्त विकारहरू। मा: अमेरिकी मनोचिकित्सक संघ। मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल। 5th औं एड। अर्लिtonटन, VA: अमेरिकी मनोचिकित्सक प्रकाशन। २०१:: १55-१88
फाभा एम, Øस्टरगार्ड एसडी, कासानो पी। मूड विकारहरू: डिप्रेशन डिसअर्डरहरू (प्रमुख डिप्रेशनर डिसअर्डर)। मा: स्टर्न टीए, फाभा एम, विलेन्स टीई, रोजेनबम जेएफ, ईडीहरू। म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक क्लिनिकल मनोचिकित्सा। दोस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S Pregnosis र प्रमुख उदासीमा सुधार नतिजा: एक समीक्षा। ट्रान्सल साइकियट्री। २०१;; ((१): १२7। PMID: 9० 44 303030०9 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/
वाल्टर HJ, DeMaso DR। मुड विकारहरू। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या।
जकरब्रोट आरए, चेउंग ए, जेन्सेन पीएस, स्टेन आरके, लाराक डी; खुशी-पीसी स्टीयरिंग ग्रुप। प्राथमिक हेरचाह (खुशी - पीसी) मा किशोर अवसाद को लागी दिशानिर्देश: भाग I. अभ्यास तयारी, पहिचान, मूल्यांकन, र प्रारम्भिक व्यवस्थापन। बाल चिकित्सा विज्ञान। २०१;; १1१ ())। pii: e20174081। PMID: २ 48 48483232०० pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
नरिवल अमीनोस: के यो उत्तम सोया सस विकल्प छ?
