१० रक्सी मिथकहरु तपाइँ सीधा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ
![१० रक्सी मिथकहरु तपाइँ सीधा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ - जीवनशैली १० रक्सी मिथकहरु तपाइँ सीधा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ - जीवनशैली](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
सन्तुष्ट
- मिथक: रक्सी भन्दा पहिले बियर, कहिल्यै बिरामी भएन
- मिथक: क्याफिनमा मिसाएर तपाइँलाई कम निद्रा लाग्छ
- मिथक: पुरानो रक्सी उत्तम शराब हो
- मिथक: तपाइँ स्तनपान गर्दा पिउन सक्नुहुन्न
- मिथक: सबै लाइट बियर स्वस्थ विकल्प हो
- मिथक: तपाईं रातोको बोतल रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्न
- मिथक: यो एक घण्टा लाग्छ हरेक पेय को लागी शान्त गर्न को लागी
- मिथक: टिपी शीर्षमा वाइन गिलास भर्न ठीक छ
- मिथक: सस्तो वाइनले तपाईंलाई बिरामी बनाउँछ
- मिथक: धेरै धेरै ब्रह्माण्ड कारण हो तपाइँ तपाइँको पूर्व टेक्स्ट
- को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
मिथक: रक्सी भन्दा पहिले बियर, कहिल्यै बिरामी भएन
सत्य: तपाइँ अभिव्यक्ति जान्नुहुन्छ। नरक, तपाइँ हरेक पटक यो सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ गल्तिले तपाइँको म्यानहट्टन अगाडि स्टेला अर्डर गर्नुहुन्छ। तर यहाँ कुरा हो: यो वास्तव मा रक्सी को उपभोग को कुल मात्रा हो-र कती चाँडो तपाइँ यसलाई उपभोग गर्नुहुन्छ-कि तपाइँ बिरामी बनाउनुहुन्छ, रक्सी को संयोजन छैन। तपाईलाई वास्तवमै के गर्न आवश्यक छ (प्रति घण्टा एक पेय) र तपाई ठीक हुनुपर्छ।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight.webp)
मिथक: क्याफिनमा मिसाएर तपाइँलाई कम निद्रा लाग्छ
सत्य: जे होस् यो लाग्दछ कि तपाइँ अचानक ऊर्जा को टन छ, यो मात्र एक रक्सी प्रेरित बज हुन सक्छ। जब कैफीन (विशेष गरी डाइट सोडा) रक्सी संग उपभोग गरिन्छ, यो वास्तव मा तपाइँ कसरी पियाएको हो भन्ने तपाइँको धारणा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ योजना भन्दा धेरै तरीका बाट पिउन को लागी अग्रणी। यसको सट्टा, कम निद्रा महसुस गर्न पानी संग आफ्नो ककटेल वैकल्पिक। (हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्-यो काम गर्दछ।)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-1.webp)
मिथक: पुरानो रक्सी उत्तम शराब हो
सत्य: तपाईंको मनपर्ने Sauv Blanc जस्ता धेरै मदिराहरू - वास्तवमा तुरुन्तै वा कम्तिमा उत्पादनको पहिलो वा दुई वर्ष भित्र उपभोग गर्नको लागि हो। अंगूठा को एक राम्रो नियम कुनै पनी बोतलहरु को लागी तपाइँको शेल्फ मा धूल स for्कलन को लागी ध्यानमा राख्न को लागी: सस्तो बोतल, छिटो यो उपभोग गर्नु पर्छ। (र हामी सबैले पहिलो स्थानमा सस्तो वाइन किन्ने होइन?)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-2.webp)
मिथक: तपाइँ स्तनपान गर्दा पिउन सक्नुहुन्न
सत्य: स्तनपान गराउँदा कहिलेकाहीं पेय पिउनु अघि तीन महिनाको अंकसम्म पर्खनु राम्रो हुन्छ, तर त्यस पछि, जबसम्म तपाईले कम्तिमा तीन घण्टा पर्खनु हुन्छ भने एक गिलास Chardonnay र आफ्नो बच्चालाई दूध खुवाउने बीचमा, तपाई ठीक हुनुपर्दछ। अझै पनी, त्यहाँ सधैं एक जोखिम छ-मात्र तपाइँको डाक्टर संग जाँच सुनिश्चित गर्न को लागी।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-3.webp)
मिथक: सबै लाइट बियर स्वस्थ विकल्प हो
सत्य: बियरहरू वास्तवमा तिनीहरूका समकक्षहरूको तुलनामा "हल्का" मात्र हुन् (उदाहरणका लागि, कोरोना बनाम कोरोना लाइट)। एक मात्र तरीका साँच्चै थाहा छ यदि एक प्रकाश बियर योग्य छ अरुको क्यालोरी गणना जाँच गर्न को लागी हो। उदाहरण को लागी, एक गिनिज बड लाइट भन्दा 15 क्यालोरी मात्र हो।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-4.webp)
मिथक: तपाईं रातोको बोतल रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्न
सत्य: पक्का, अक्सिजन वाइन को एक बोतल रातो सिरका मा बदल्न सक्छ, तर जब सम्म तपाइँ कर्क फिर्ता प्रत्येक गिलास पछि तपाइँ (यहाँ, हामी एक चाल छ) मा राख्नु हुन्छ, तपाइँ आफ्नो बोतल को जीवन को लागी खिच्न सक्षम हुनु पर्छ। तपाईंले यसलाई खोलेको कम्तिमा तीन दिन पछि।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-5.webp)
मिथक: यो एक घण्टा लाग्छ हरेक पेय को लागी शान्त गर्न को लागी
सत्य: यो मात्र पहिलो पेय को लागी मामला हो। त्यस पछि प्रत्येक पेयको लागि, थप 30 मिनेट थप्नुहोस्, किनकि प्रभावहरू संचयी छन्। (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग तीनवटा पेयहरू छन् भने, तपाईंले लगभग साढे चार घन्टालाई शान्त हुन अनुमति दिनुपर्छ।)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-6.webp)
मिथक: टिपी शीर्षमा वाइन गिलास भर्न ठीक छ
सत्य: हेर्नुहोस्, हामी सबै एक उदार खन्याउन मन पराउँछौं, तर तपाइँ वास्तव मा वाइन को स्वाद लाई बर्बाद गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ तपाइँको वीनो लाई धेरै तातो हुन दिनुहोस्। हाम्रो काम को गाइड को जाँच गर्न को लागी कती उच्च तपाइँ तपाइँको गिलास भर्नु पर्छ-चाहे तपाइँ रातो वा सेतो (वा bubbly) sipping हुनुहुन्छ।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-7.webp)
मिथक: सस्तो वाइनले तपाईंलाई बिरामी बनाउँछ
सत्य: त्यो ठूलो कुरा हो। यस वर्षको सुरुमा एउटा मुद्दा दायर गरिएको थियो जसमा वादीले दावी गरेको छ कि धेरै ठूला-बक्स ब्रान्डहरूले उनीहरूको मदिरामा आर्सेनिकको हानिकारक स्तर थपिरहेका छन्। तर एफडीए को भनाई छ कि सबै अमेरिका बेचेको वाइन उपभोग गर्न को लागी सुरक्षित छन्।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-8.webp)
मिथक: धेरै धेरै ब्रह्माण्ड कारण हो तपाइँ तपाइँको पूर्व टेक्स्ट
सत्य: जब तपाइँ धेरै रक्सी पिउनुहुन्छ, तपाइँको मस्तिष्क कोशिकाहरू कमजोर हुन्छन्, हो - तर तिनीहरू मरेका छैनन्। निस्सन्देह, न्युरोन्स र सिनेप्सहरू बीचको संचार धेरै, सामान्य भन्दा धेरै ढिलो हुन्छ जब तपाईले धेरै पिउनु भएको छ, तर सबै कारण विन्डो बाहिर छैन। हाम्रो सल्लाह? पाठ मस्यौदा, त्यसपछि एक हरा-वा ट्याक्सी सवारी घर लम्बाइ पठाउन हिट पर्खनुहोस्।
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-alcohol-myths-you-might-want-to-get-straight-9.webp)
यो लेख मूल रूपमा PureWow मा देखा पर्यो।
PureWow बाट अधिक:
7 खाद्य प्रवृत्तिहरु 2016 मा हेर्न को लागी
यहाँ कसरी वाइन को एक बोतल पुनः कर्क (एक प्रतिभाशाली जस्तै) छ
सबै ककटेल सबैभन्दा कम क्यालोरी को लागी श्रेणीबद्ध