ब्लूबेरी

सन्तुष्ट

• सम्भवतः अप्रभावी को लागी ...
• को लागी प्रभावकारिता दर को लागी अपर्याप्त प्रमाण ...
• विशेष सावधानी र चेतावनी:

ब्लूबेरी एक बोट हो। फल सामान्यतया खानाको रूपमा खाइन्छ। केहि व्यक्तिले औषधी बनाउन फल र पातहरू पनि प्रयोग गर्छन्।

सावधान रहनुहोस् ब्लूबेरीलाई बिलबेरीको साथ भ्रमित नगर्नुहोस्। संयुक्त राज्य अमेरिका बाहिर, "निलोबेरी" नाम यू.एस. मा "बिलबेरी" भनिने बोटको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

ब्लूबेरी बुढेसकाल, मेमोरी र सोच कौशल (संज्ञानात्मक समारोह), र अन्य धेरै सर्तहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ, तर यी कुनै पनि प्रयोगहरूलाई समर्थन गर्न सीमित वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्।

प्राकृतिक औषधि विस्तृत डाटाबेस निम्न मापनको आधारमा वैज्ञानिक प्रमाणहरूको आधारमा प्रभाव प्रभाव पार्छ: प्रभावकारी, सम्भावित प्रभावकारी, सम्भावित प्रभावकारी, सम्भावित अप्रभावी, सम्भावित अप्रभावी, अप्रभावी, र अपर्याप्त प्रमाणलाई दर्जा दिन।

को लागि प्रभाव रेटिंग्स निलो निम्नानुसार छन्:

सम्भवतः अप्रभावी को लागी ...

• उच्च रक्तचाप। धेरै जसो अनुसन्धानले देखाउँदछ कि ब्लूबेरी लिनाले रक्तचाप कम गर्दैन।

को लागी प्रभावकारिता दर को लागी अपर्याप्त प्रमाण ...

• मेमोरी र सोच्ने कलामा गिरावट जुन उमेरको साथ सामान्य रूपमा देखा पर्दछ। केही अनुसन्धानले देखाउँदछ कि blue--6 महिनाको लागी दैनिक ब्लूबेरी लिन को लागी thinking० बर्ष भन्दा माथिको वयस्कहरु मा केहि सोच र मेमोरी परीक्षण सुधार गर्न सक्छ। यद्यपि, सोच र मेमोरीका लागि प्राय: परीक्षणहरू परिवर्तन हुँदैनन्। यदि त्यहाँ एक लाभ छ, यो सायद सानो छ।
• बुढेसकाल। केही अनुसन्धानले देखाउँदछ कि फ्रिज गरिएको ब्लूबेरी खानेले बुढेसकालमा खुट्टा स्थान र सन्तुलन सुधार गर्न सक्दछ। यद्यपि, अन्य अनुसन्धानले देखाउँदछ कि ब्लूबेरी खाँदा यी चीजहरूमा सहयोग गर्दैन। साथै, ब्लुबेरीहरू खाँदा वृद्ध व्यक्तिहरूमा शक्ति वा हिंड्ने गति सुधार हुँदैन जस्तो देखिन्छ।
• एथलेटिक प्रदर्शन। प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँदछ कि सुकेको ब्लूबेरी लिनाले मानिसहरूलाई छिटो दौडन वा दौड्न सजिलो महसुस गराउँदैन। तर यसले रन पछि minutes० मिनेट पछि बल कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
• मेमोरी र सोच कौशल (संज्ञानात्मक समारोह)। प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँदछ कि ब्लूबेरीको एक खुराक लिएको 7-१० बर्ष उमेरका बच्चाहरूमा केहि प्रकारको शिक्षा सुधार गर्न सक्दछ। तर यसले धेरै जसो प्रकारको सिकाइमा मद्दत गर्दैन र यसले बच्चाहरूलाई अझ राम्ररी पढ्न मद्दत गर्दैन।
• डिप्रेसन। केहि व्यक्तिहरू जसमा मस्तिष्कमा भाँडा माझ्ने एउटामा थप्पड हुन्छ उसले डिप्रेसनको अनुभव गर्न सक्छ। उदासिन व्यक्तिहरूमा ती व्यक्तिहरूलाई जीआई ट्र्याक्टमा संक्रमण हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि blue ० दिनको लागि दैनिक ब्लूबेरी एक्स्ट्र्याक्ट लिदा डिप्रेसनका लक्षणहरूलाई कम गर्न र यस समूहका मानिसहरूमा संक्रमण घटाउन सक्छ।
• रगतमा ट्राइग्लिसराइड्स भनिने फ्याटको उच्च स्तर (hypertriglyceridemia)। प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँदछ कि नीलोबेरी पात निकाल्ने एक डोज सेवन गर्दा रगतमा फ्याटको स्तर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ यस अवस्थामा मानिसहरुमा खाना पछि।
• बच्चाहरूमा जोर्नीशोथ (किशोर इडिओपाथिक गठिया)। प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाउँदछ कि दैनिक ब्लूबेरी जुस पिउँदा जब औषधी ईटेनसेप्ट प्रयोग गर्दछ बच्चाहरूमा जोर्नीशोथका लक्षणहरू औषधी भन्दा मात्र राम्रो हुन्छ। ब्लूबेरी रस पिउँदा पनि इन्टानसेप्टले गर्दा हुने साइड इफेक्टहरूलाई कम गर्न सक्छ।
• मधुमेह, हृदय रोग, र स्ट्रोक (मेटाबोलिक सिन्ड्रोम) को जोखिम बढाउने लक्षणहरूको समूह। सुख्खा ब्लूबेरी लिदा मेटाबोलिक सिन्ड्रोमका धेरै लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दैन। तर यसले केहि मानिसहरुमा रगत प्रवाह सुधार गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।
• खराब संचलन.
• क्यान्सर.
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस).
• कब्ज.
• पखाला.
• ज्वरो.
• हेमोर्रोइड्स.
• श्रम दुखाइ.
• बहु स्क्लेरोसिस (एमएस).
• Peyronie रोग (लिंग मा दाग ऊतक को निर्माण-अप).
• मोतियाबिंद र जलबिन्दु रोक्दै.
• दुखेको घाँटी.
• अल्सर.
• मूत्र पथ संक्रमण (UTIs).
• फुलेको नसाहरु.
• अन्य सर्तहरू.

यी प्रयोगहरूको लागि ब्लूबेरीको प्रभावकारितालाई मूल्या rate्कन गर्न थप प्रमाण आवश्यक छ।

ब्लन्बेरी जस्तै यसको क्रेनबेरीले पनि मूत्राशयको संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ ब्याक्टेरियालाई मूत्राशयको भित्तामा जानबाट रोक्न। ब्लूबेरी फलमा फाइबर उच्च हुन्छ जसले सामान्य पाचन कार्यलाई मद्दत गर्दछ। यसले भिटामिन सी र अन्य एन्टिआक्सीडन्टहरू पनि समावेश गर्दछ। ब्लूबेरीमा रसायनहरू पनि हुन्छन् जसले सुन्निहरूलाई कम गर्न र क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्दछ।

जब मुखले लिन्छ: ब्लूबेरी फल हो जस्तै सुरक्षित धेरै व्यक्तिहरूका लागि जब खानामा पाइने मात्रामा खपत हुन्छ। त्यहाँ नीलोबेरी पात लिन सुरक्षित छ वा यसको साइड इफेक्ट के हुन सक्छ जान्नको लागि पर्याप्त भरपर्दो जानकारी छैन।

जब छालामा लागू हुन्छ: ब्लूबेरी सुरक्षित छ वा यसको साइड इफेक्ट के हुन सक्छ जान्नको लागि पर्याप्त भरपर्दो जानकारी छैन।

विशेष सावधानी र चेतावनी:

गर्भावस्था र स्तनपान: ब्लूबेरी फल हो जस्तै सुरक्षित खानाको मात्रामा सामान्य रूपमा फेला पर्दा। तर औषधीको लागि प्रयोग हुने ठूलो मात्राको सुरक्षाका बारे पर्याप्त जानकारी छैन। सामान्य खाना मात्रामा रहनुहोस् यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ।

मधुमेह: ब्लूबेरीले मधुमेह भएका मानिसहरूलाई रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ। कम रगत चिनी (hypoglycemia) को संकेतहरूको लागि हेर्नुहोस् र यदि तपाईं मधुमेह छ र सावधानीपूर्वक ब्लडबेरी उत्पादनहरू प्रयोग गरी आफ्नो रगत चिनी निरीक्षण गर्नुहोस्। तपाईंको मधुमेह औषधिहरूको खुराक तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा समायोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

ग्लूकोज 6-फास्फेट डिहाइड्रोजनेस (G6PD) को कमी: G6PD एक जेनेटिक डिसअर्डर हो। यस डिसआर्डर भएका व्यक्तिसँग खाद्यान्न र औषधिहरूमा केही रसायनहरू तोड्न समस्या हुन्छ। यी रसायनहरू मध्ये एक वा बढी ब्लुबेरीमा फेला पर्दछ। यदि तपाईंसँग G6PD छ भने, केवल ब्लूबेरी खानुहोस् यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट स्वीकृति प्राप्त गर्नुभयो भने।

शल्य चिकित्सा: ब्लूबेरीले रगत ग्लुकोजको स्तरलाई असर गर्न सक्दछ र शल्यक्रियाको क्रममा र पनी रगतमा चिनी नियन्त्रणमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। कम्तिमा २ हप्ता निर्धारित शल्यक्रिया अघि ब्लूबेरी प्रयोग रोक्नुहोस्।

माइनर

यस संयोजनको साथ सावधान रहनुहोस्।

बुसपीरोन (बुसपार)

शरीरले यसबाट छुटकारा पाउनको लागि बसपिरोन (बुसपार) लाई तोड्दछ। ब्लूबेरी कम गर्न सक्दछ कसरी शरीर द्रुत बसपिरोन (बुसपार) बाट छुटकारा पाउन सक्छ। यद्यपि यो मानवमा कुनै चासोको जस्तो देखिदैन।

फ्लोर्बिप्रोफेन (अन्साइड, अन्य)

यसबाट छुटकारा पाउनको लागि शरीर फ्लोर्बिप्रोफेन (फ्रोजन) टुक्रिन्छ। ब्लूबेरी कसरी कम चाँडो फ्लोर्बिप्रोफेन (Froben) बाट शरीर छुट्न सक्छ। यद्यपि यो मानवमा कुनै चासोको जस्तो देखिदैन।

मधुमेहका लागि औषधी (एन्टिडायटीस औषधि)

ब्लूबेरी पात र फलले रगतमा चिनी घटाउन सक्छ। मधुमेह औषधी पनि रगतमा चिनी कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। मधुमेह औषधीको साथ ब्लूबेरी पातहरू वा फलहरू लिन तपाईंको रगत चिनी धेरै कम हुन सक्छ। तपाईंको रगत चिनीलाई नजिकबाट निरीक्षण गर्नुहोस्। तपाईको मधुमेह औषधीको डोज परिवर्तन गर्नु पर्ने हुन सक्छ।

मधुमेहका लागि प्रयोग हुने केही औषधीहरूमा ग्लिमेपीराइड (एमेरील), ग्लाइब्युराइड (DiaBeta, Glynase PresTab, माइक्रोनेस), इन्सुलिन, pioglitazone (एक्टोस), rosiglitazone (अवान्डिया), क्लोप्रोपामाइड (Diabines), ग्लुकोट्राइड (Tucbam), र Tolbam ।

जडिबुटी र पूरकहरूले रगतमा चिनी कम गर्न सक्दछन्

ब्लूबेरी रगत चिनी कम हुन सक्छ। उस्तै प्रभाव भएको अन्य जडीबूटि र पूरकहरूको साथ यसको प्रयोग गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा केही व्यक्तिमा कम हुन सक्छ। यी उत्पादनहरू मध्ये केहि शैतानको पंजु, मेथी, ग्वार गम, पेनाक्स जिन्सेng्ग, र साइबेरियन जिनसे include्ग समावेश गर्दछ।

दूध

ब्लूबेरीको साथ दुध पिउँदा ब्लुबेरीको सम्भावित स्वास्थ्य लाभ कम हुन सक्छ। ब्लूबेरी र दूधको इन्जेसन १-२ घण्टा छुट्याउँदा यो अन्तर्क्रिया रोक्न सक्छ।

ब्लूबेरीको उचित खुराक बिभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जस्तै प्रयोगकर्ताको उमेर, स्वास्थ्य, र अन्य अन्य सर्तहरू। यस समयमा पर्याप्त ब्लूबेरीको लागि खुराकको दायरा निर्धारित गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी छैन। दिमागमा राख्नुहोस् कि प्राकृतिक उत्पादनहरू जहिले पनि सुरक्षित हुँदैन र खुराकहरू महत्त्वपूर्ण हुन सक्छन्। निश्चित गर्नुहोस् उत्पादन लेबलमा सान्दर्भिक दिशाहरू पछ्याउनुहोस् र तपाईंको फार्मासिष्ट वा चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्यसेवा पेशेवरहरू प्रयोग गर्नु अघि परामर्श गर्नुहोस्।

एरान्डानो, ब्लेउट, ब्लूट देस चैम्प्स, ब्लूट देस मोन्टगेनेस, ब्लूट्स, ब्लूबेरी, हाईबश ब्लूबेरी, हिलसाइड ब्लूबेरी, लोबश ब्लूबेरी, मायर्टिल, रब्बाइटिये ब्लूबेरी, रुबेल, टिफब्ल्यू, भ्यासिनिअम, भ्यासिन्सियम, भ्यासिटीन, भ्यासिटीन, भ्यासिन्सियम कन्स्टाब्लेइ, भ्याक्सिनियम कोरीम्बोसम, भ्याक्सिनियम लामारकी, भ्याक्सिनियम प्यालिडम, भ्याक्सिनियम पेन्सिलभेनिकम, भ्याक्सिनियम भ्याकलन्स, भ्याक्सिनियम वर्गाटम।

यो लेख कसरी लेखियो भन्ने बारे थप जान्नको लागि कृपया हेर्नुहोस् प्राकृतिक औषधि विस्तृत डाटाबेस पद्धति।

1. बाबु टी, Panachiyil जीएम, सेबास्टियन जे, रवि एमडी। सम्भावित ब्लूबेरी-प्रेरित हेमोलिसिस एक G6PD अभाव बच्चामा: एक केस रिपोर्ट। पौष्टिक स्वास्थ्य। २०१;; २:: 3०3-5०।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
2. ब्रानडेनबर्ग जेपी, जिल्स LV। चार दिनको नीलोबेरी पाउडर पूरकको रगत ल्याक्टेट प्रतिक्रियालाई कम गर्न कम गर्दछ तर समय परीक्षणमा कुनै प्रभाव पार्दैन। इंट जे स्पोर्ट न्यूट्र एक्सर्याक्स मेटाब। २०१:: १-7 अमूर्त हेर्नुहोस्।
3. रुटलेज जीए, फिशर डीआर, मिलर एमजी, केली एमई, बिलिन्स्की डीएफ, शुकिट-हेले बी। ब्लूबेरी र स्ट्रॉबेरी सीरम मेटाबोलिट्सको उमेरसँग सम्बन्धित ऑक्सीडेक्टिभ र भिट्रोमा ईन्फ्लेमेटरी संकेतको प्रभाव। खाना फन्ट २०१;; १०: 707०7-7713१।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
4. बारफुट केएल, मे जी, लेम्पोर्ट डीजे, रिकेट्स जे, रिडेल पीएम, विलियम्स सीएम। तीव्र जंगली ब्लूबेरी पूरकको प्रभाव -10-१० बर्ष उमेरको स्कूली बच्चाहरुको अनुभूतिमा। यूरो जे न्यूट्र। २०१;;: 58: २ 11 ११-२9२०। अमूर्त हेर्नुहोस्।
5. फिलिप पी, सागास्पे पी, टेलार्ड जे, एट अल। अंगूर र ब्लूबेरी पॉलीफेनोल युक्त निकासीको तीव्र सेवनले निरोगी संज्ञानात्मक प्रयासको बखत स्वस्थ युवा वयस्कहरूमा संज्ञानात्मक प्रदर्शनलाई बेवास्ता गर्दछ। Antioxidants (Basl)। २०१;; pii: E650। अमूर्त हेर्नुहोस्।
6. शोजी के, यामासाकी एम, कुनिताके एच। आहार ब्लूबेरीको प्रभाव (Vaccinium ashei Reade) हल्का पोस्टप्रेन्डियल हाइपरट्रिग्लिसेराइडियामा छोडिन्छ। J Oleo Sci। २०२०;::: १33-१1१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
7. कर्टिस पीजे, भ्यान डेर वेल्पेन भि, बेरेन्ड्स एल, एट अल। ब्लूबेरीले ab महिनाको, डबल-ब्लाइन्ड, अनियमित नियन्त्रणित परीक्षणबाट मेटाबोलिक सिन्ड्रोम-नतीजाको साथ सहभागीहरूमा कार्डियोमेट्याबोलिक समारोहको बायोमार्कर्स सुधार गर्दछ। Am J Clin Nutr। २०१;; १०:: १353535-१-1545।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
8. Boespflug EL, Aliassen JC, Dudley JA, et al। हल्का संज्ञानात्मक अशक्ततामा ब्लूबेरी पूरकको साथ वृहत तंत्रिका सक्रियता। न्यूट्र न्यूरोसी। २०१;; २१: २ 7 -30 --30० अमूर्त हेर्नुहोस्।
9. व्हाइट एआर, चेng एन, फ्रोमेन्टिन ई, विलियम्स सीएम। वृद्ध वयस्कहरूमा एपिसोडिक र वर्किंग मेमोरीको मर्मतमा कम खुराक बढाइएको जंगली ब्लूबेरी पाउडर र जंगली ब्लूबेरी एक्स्ट्र्याक्ट (थिंकब्लू) को सुरक्षा र प्रभावकारिता तुलना गर्न एक अनियमित, डबल ब्लाइन्ड, प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययन। पोषक २०१;; १०। pii: E660। अमूर्त हेर्नुहोस्।
10. म्याकनामारा आरके, काल्ट डब्ल्यू, शिडलर एमडी, एट अल। माछाको तेल, ब्लूबेरी, र व्यक्तिगत संज्ञानात्मक कमजोरीको साथ वयस्कहरूमा संयुक्त पूरकको लागि संज्ञानात्मक प्रतिक्रिया। न्युरोबियोल एजिंग। २०१;;: 64: १77-१66। अमूर्त हेर्नुहोस्।
11. मिलर एमजी, ह्यामिल्टन डीए, जोसेफ जेए, शुकिट-हेल बी। डाइटरी ब्लूबेरीले वयस्कहरूको बीचमा बेतरतीब, डबल-अन्धा, प्लेसबो-नियन्त्रित परीक्षणमा अनुभूति सुधार गर्दछ। यूरो जे न्युटर २०१;;: 57: ११69---० अमूर्त हेर्नुहोस्।
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. जंगली ब्लूबेरी polyphenols जैव उपलब्धता र मानव विषयहरूमा २-घण्टा अवधिमा प्लाज्मामा गतिज प्रोफाइलको विशेषता। Mol Nutr Food Res २०१ Res; .१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
13. व्हाइट एआर, स्चेफर जी, विलियम्स सीएम। Wild- देखि १०-बर्ष उमेरका बच्चाहरूमा तीव्र जंगली ब्लूबेरी पूरक पछि संज्ञानात्मक प्रभावहरू। यूरो जे न्युटर २०१ 2016;: 55: २१5१-62२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. ब्लूबेरी फेनोलिक्सले सेरेब्रल वेनस थ्रोम्बोसिस बिरामीहरूमा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण घटाउँदछ। । फ्रन्ट फार्माकोल २०१ 2017;:: 3 853। अमूर्त हेर्नुहोस्।
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD। डब्ल्यू-3 फ्याटी एसिड युक्त फास्फेटिडेल्सेरिनले गैर डेमेन्ट वृद्धमा मेमोरी गुनासोहरूको साथ मेमोरी क्षमता सुधार गर्न सक्छ: एक डबल ब्लाइन्ड प्लेसबो-नियन्त्रित परीक्षण। डिमेन्ट गेरियटर कोग्न डिसऑर्ड २०१०; २:: 7 467-74। अमूर्त हेर्नुहोस्।
16. क्यों एआर, विलियम्स सीएम। To देखि १० y बच्चाहरुमा मेमोरीमा flavonoid- रिच ब्लूबेरी पेय को एक खुराक को प्रभाव। पोषण २०१ Mar मार्च; :१: 1 53१-।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
17. रोड्रिग्ज-माटेओस ए, रेन्डेयरो सी, बर्गिलोस-मका टी, तबताबाई एस, जर्ज टीडब्ल्यू, हीस सी, स्पेन्सर जेपी। भास्कुलर प्रकार्यमा ब्लुबेरी फ्लाभोनोइड-प्रेरित सुधारको सेवन र समय निर्भरता: जैविक गतिविधिमा मेकानिस्टिक अंतर्दृष्टिसँग एक अनियमित, नियन्त्रित, डबल-अन्धा, क्रसओभर हस्तक्षेप अध्ययन। Am J Clin Nutr। २०१ Nov नोभेम्बर;::: ११79--91। अमूर्त हेर्नुहोस्।
18. रोड्रिग्ज-माटेओस ए, डेल पिनो-गार्सिया आर, जर्ज टीडब्ल्यू, विडाल-डाइज ए, हीस सी, स्पेन्सर जेपी। जैवउपलब्धता र ब्लुबेरी (बहु) फेनिलहरूको संवहनी प्रभाव मा प्रशोधन को प्रभाव। मोल न्यूट्र फूड रिज २०१ Oct अक्टूबर;: 58: १ 2 2२-61१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
19. काल्ट डब्ल्यू, लियू वाई, म्याकडोनाल्ड जेई, विन्कविस्ट-टिम्चुक एमआर, फिलमोर एसए। एन्थोसायनिन मेटाबोलिट्स मानव पेशाबमा प्रशस्त र लगातार हुन्छन्। जे कृषि खाद्य रसायन। २०१ May मे 7; :२: 26 26 २26--34। अमूर्त हेर्नुहोस्।
20. झू वाई, सन जे, लू डब्ल्यू, वाang्ग एक्स, वाang्ग एक्स, हान जेड, किउ सी। रक्तचापमा ब्लूबेरी पूरकको प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा र यादृच्छिक क्लिनिकल परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण। J Hum Hypertens। २०१ Sep सेप २२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
21. लोबोस जीए, ह्यान्कक जेएफ। परिवर्तित वैश्विक वातावरणको लागि ब्ल्रीबेरी पैदा गर्दै: एक समीक्षा। फ्रन्ट प्लान्ट साइ। २०१ Sep सेप्टेम्बर;: 78: 2 78२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
22. झोंग वाई, वाang वाई, गुओ जे, च एच, गाओ वाई, पांग एल ब्लूबेरीले किशोर ईडिओप्याथिक गठियाका बिरामीहरूमा एटनर्सेप्टको उपचारात्मक प्रभाव सुधार गर्दछ: चरण III अध्ययन। तोहोकु जे एक्सपा मेड। २०१;; २77: १33-91।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
23. श्रागर एमए, हिल्टन जे, गोल्ड आर, केली VE। वृद्ध वयस्कहरूमा कार्यात्मक गतिशीलताको उपायहरूमा ब्लूबेरी पूरकको प्रभावहरू। Appl फिजियोल न्युटर मेटाब। २०१ Jun जुन; :०: 3 543-9। अमूर्त हेर्नुहोस्।
24. जॉनसन SA, फिगुएरोए ए, नावेइ एन, वोंग ए, कालफोन आर, ओर्म्सबी एलटी, फेरेसिन आरजी, इलाम एमएल, हूशमण्ड एस, पेटन एमई, अर्जमंडी बीएच। दैनिक ब्लूबेरी उपभोग ले प्री-र चरण १-उच्च रक्तचापको साथ पोस्टमेनोपसियल महिलाहरूमा रक्तचाप र धमनी कठोरता सुधार गर्दछ: एक अनियमित, डबल-अन्धा, प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षण। J Acad Nutr Diet। २०१ Mar मार्च; ११:: 9 36--।।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
25. ह्यान्ले MJ, मासे जी, Harmatz जेएस, क्यान्कलोन पीएफ, डोल्नीकोव्स्की GG, कोर्ट MH, ग्रीनब्लाट डीजे। मानव स्वयंसेवकहरुमा बसपिरोन र फ्लोर्बिप्रोफेन खाली गर्न ब्लूबेरी रस को प्रभाव। बीआर जे क्लिन फार्माकोल। २०१ Ap अप्रिल;: 75: १०4141--5२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
26. म्याकइन्टेरे, के। एल।, हैरिस, सी। एस।, सलीम, ए, बउलिउ, एल पी। टा, सी। ए, हदद, पी। एस, र अर्नेसन, जे टी। मौसमी फाइटोकेमिकल भिन्नता निम्न ब्ल्ब ब्लूबेरी (Vaccinium Angustifolium)। प्लान्टा मेड २००;: 75: २66-२9२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
27. नेम्स-नागी, ई।, स्जोक्स-मोलनार, टी।, डन्का, आई।, बलोग-समरघिटन, भि।, होबई, एस, मोरार, आर।, पुस्टा, डीएल, र क्र्याकुन, EC प्रभाव सहित एक पूरक आहार। ब्लूबेरी र समुद्री बकथोर्न टाइप १ मधुमेह बच्चाहरूमा एन्टिऑक्सिडन्ट क्षमतामा केन्द्रित हुन्छन्। एक्टि फिजियोल हंग। २००;;::: 3 383--393 अमूर्त हेर्नुहोस्।
28. शुकिट-हेल, बी।, लो, एफ। सी।, क्यारी, ए एन, गल्ली, आर। एल।, स्प्याler्गल, ई। एल, इन्ग्राम, डी।, र जोसेफ, जे। ए। न्यूट्र न्यूरोसी। २००;; ११: १2२-१82२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
29. कालाट, डब्ल्यू।, ब्लम्बरबर्ग, जेबी, म्याकडोनाल्ड, जेई, भिन्कविस्ट-टिम्चुक, एमआर, फिलमोर, एसए, ग्राफ, बीए, ओ'लियरि, जेएम, र मिलबरी, पीई कलेजो, आँखा, र ब्लूबेरीको मस्तिष्कमा एन्थोसाइनिन्सको पहिचान फेड सुँगुरहरु जे कृषि। फूड रसायन २-१-13-२००8;: 56: 5०5-7१२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
30. भोंग, टी।, मार्टिनो, एल। सी।, रामासामी, सी।, मटार, सी, र हद्दाद, पी एस एस किण्वित क्यानाडाई लोबश ब्लूबेरी ज्यूसले ग्लूकोज अपटेक र एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनासलाई इन्सुलिन-संवेदनशील संस्कृति पेशी कोशिका र एडिपोसाइट्समा उत्प्रेरित गर्छ। क्या J फिजियोल फार्माकोल 2007; 85: 956-965 अमूर्त हेर्नुहोस्।
31. कोर्नम्यान, के।, रोगस, जे।, रोह-स्मिट, एच। क्रेम्पिन, डी। डेभिस, एजे, ग्रान, के।, र रान्डल्फ, आरके इन्टरल्यूकिन -१ जीनोटाइप-चुनिंदा अवरोध एक वानस्पतिक द्वारा इन्फ्लैमेटरी मध्यस्थकर्ताहरूको: पोषण तत्व अवधारणा को प्रमाण। पोषण २००;; २ ((११-१२): 4 844-852२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
32. पान, एम। एच।, चांग, ​​वाई एच।, बदमाएव, भि।, नागाभूषणम, के।, र हो, सी। टी। टेरोस्टेलबेनले मानव ग्यास्ट्रिक कार्सिनोमा कोषहरूमा एपोप्टोसिस र सेल चक्र गिरफ्तार गर्दछ। जे कृषि। फूड रसायन m -१ -2 -२००7;: 55: 77 7777--778585।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschak, RW, Ketelslegers, HB, Godschak, RW, Haenen, GR, van Scooten, FJ, र Kleinjans, बहु जेनेटिकको JC प्रभाव ym-हप्ताको ब्लूबेरी जुस हस्तक्षेपको प्रभावमा बहुभुज मानव स्वयंसेवकहरुमा पूर्व vivo प्रेरित लिम्फोसाइटिक डीएनए क्षतिमा। Carcinogenesis 2007; २:: १00००-१80०।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
34. पहिले, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, and Cook, RA प्लाज्मा एन्टिआक्सीडन्ट क्षमता परिवर्तन हुन्छ खाना पछाडि परिवर्तन गर्नको लागि खानाको क्षमताको एक उपायको रूपमा। Vivo antioxidant स्थिति। J Am Coll Nutr 2007; २:: १-18०-१-18१ अमूर्त हेर्नुहोस्।
35. नेटो, सी। सी। क्रैनबेरी र ब्लूबेरी: क्यान्सर र भास्कुलर रोगहरूको विरूद्ध सुरक्षात्मक प्रभावको लागि प्रमाण। Mol.Nutr Food Res 2007; :१: 2 65२- .64।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
36. टोरी, ई।, लेमोस, एम।, क्यालिअरी, भी।, Kassuya, सी। ए, Bastos, J. K., र Andrad, एस एफ। एंटी-भड़काऊ र antibociceptive गुण ब्लूबेरी अर्क (Vaccinium corymbosum)। J Pharm फार्माकोल २०० 2007;::: 1 1१- .96 अमूर्त हेर्नुहोस्।
37. श्रीवास्तव, ए, अकोह, सी। सी।, फिशर, जे।, र क्रेवर, जी। जर्जिया-उदासीत ब्लूबेरीको एपोप्टोसिस र दोस्रो चरणका एन्जाइमहरूमा चयन गरिएको वाणहरूबाट एन्थोसाइनिन फक्रेसनको प्रभाव। जे कृषि। फूड रसायन 4-18-2007;: 55: 55१80०-18185। अमूर्त हेर्नुहोस्।
38. अबिडोव, एम।, रमाजानोव, ए, जिमेनेज डेल, रियो एम।, र चिख्विश्विली, आई। मधुमेह टाइप २: महिला डब्लुएन्डर्समा उपवास ग्लूकोज, सी-रक्टिभ प्रोटीन र प्लाज्मा एमिनोट्रान्सफेरेसहरूमा ब्लुबेरिनको प्रभाव क्लिनिकल अध्ययन नियन्त्रित। जर्जियन.मेड समाचार २००;;:-66-72२ अमूर्त हेर्नुहोस्।
39. टोनस्ट्याड, एस।, क्लेमस्डाल, टी। ओ।, लन्डास, एस, र होइजेन, ए। रगतको चिपचिपापन र हृदय जोखिम कारकहरूमा पानीको मात्रा बढेको कुनै प्रभाव पर्दैन। Br J Nutr 2006;::: 3 99 99-9966 अमूर्त हेर्नुहोस्।
40. स्याराम, एनपी, एडम्स, एलएस, झांग, वाई, ली, आर।, स्यान्ड, डी।, अनुसुलर, एचएस, र हेबर, डी। ब्ल्याकबेरी, कालो रास्पबेरी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, रातो रास्पबेरी, र स्ट्रबेरी अर्क्ट्र्सले विकासलाई रोक्छ र भिट्रोमा मानव क्यान्सर कोषहरूको apoptosis उत्तेजित। जे कृषि। फूड रसायन १२-१-13-२००6;: 54: 29 29 29 -29-333333। अमूर्त हेर्नुहोस्।
41. मार्टिनो, LC, Couture, ए, स्पूर, डी, बेनहद्दो - Andaloussi, ए, हैरिस, सी, मेद्दा, बी, Leduc, सी, बर्ट, ए, Vuong, टी।, माई, ले पी ।, Prentki, एम।, बेनेट, SA, अर्नेसन, JT, र हदद, PS क्यानाडाई lowbush ब्लूबेरी Vaccinium Angustifolium Ait को मधुमेह गुणहरू। फाइटोमेडिसिन। २००;; १ ((-10 -१०): 12१२--6२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
42. म्याचेट, एमडी, म्याकिन्नन, एसएल, स्वीनी, एमआई, गोट्सचल-पास, केटी, र हूर्ता, आरए DU145 मानव प्रोस्टेट क्यान्सर कोशिकाको म्याट्रिक्स मेटालोप्रोटेनेज गतिविधि रोक्छ निचला ब्लूबेरीबाट flavonoids द्वारा (Vaccinium Angustifolium) सम्भावित भूमिका मिटोजेन-सक्रिय प्रोटीन-किनेस-मध्यस्थ घटनाहरू। जे न्युटर बायोचेम २०० 2006; १:: ११7-१2525। अमूर्त हेर्नुहोस्।
43. म्याकडौगल, जी। जे।, श्पीरो, एफ।, डोब्सन, पी।, स्मिथ, पी।, ब्लेक, ए, र स्टीवर्ट, डी। नरम फलहरूको विभिन्न पोलिफेनोलिक कम्पोनेन्टहरूले अल्फा-एमाइलाज र अल्फा-ग्लुकोसीडेस रोक्दछन्। जे कृषि। फूड रसायन 4-6-2005; 0000: २60 :०-२66-2।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
44. प्यारी, जे।, सु, एल।, लुथर, एम।, झोउ, के।, यूरावेज, सांसद, व्हिट्कर, पी।, र यू, एल। फ्याट्टी एसिड संरचना र चिसो प्रेस गरिएको मेरियानबेरी, बॉयसेनबेरी, रातो रास्पबेरीको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू। , र ब्लूबेरी बीज तेल। जे कृषि। फूड रसायन २-9 -२००5;: 53: 6 566-7373।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
45. क्यासाडेसस, जी।, शुकिट-हेले, बी।, स्टेलवागेन, एच। एम।, झू, एक्स। ली, एच। जी, स्मिथ, एम। ए, र जोसेफ, जे। ए हिप्पोकैम्पल प्लास्टिसिटीको मॉडुलन र बुढेसकालमा चूहोंमा अल्पकालिक ब्लूबेरी पूरकले संज्ञानात्मक व्यवहार। न्यूट्र न्यूरोसी। २००;; ((6-6): 9० -3 --3१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
46. गोयर्जु, पी।, मालिन, डीएच, लाउ, एफसी, टैग्लिआटेला, जी।, मून, डब्ल्यूडी, जेनिंग्स, आर।, मोइ, ई, मोई, डी, लिप्पोल्ड, एस, शुकिट-हेले, बी, र जोसेफ, JA ब्लूबेरी पूरक आहार: वस्तु मान्यता स्मृति र परमाणु फ्याक्टरमा आणविक कारक-कप्पा बी स्तरमा प्रभाव। न्यूट्र न्यूरोसी। २००;;::-75-83। अमूर्त हेर्नुहोस्।
47. जोसेफ, जे। ए, डेनिसोवा, एन। ए।, अरेंडाश, जी।, गोर्डन, एम।, हीरा, डी, शुकिट-हेल, बी, र मोर्गन, डी। ब्लूबेरी पूरकले संकेतलाई बढावा दिन्छ र अल्जाइमर रोग मोडेलमा व्यवहार घाटा रोक्छ। न्यूट्र न्यूरोसी। २००;;:: १33-१62२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
48. स्वीनी, एम। आई।, काल्ट, डब्ल्यू।, म्याकिन्नन, एस एल।, एश्बी, जे।, र गोट्सचल-पास, के। टी। छ हप्ताको लागि लोबश ब्लूबेरीमा समृद्ध चूहों आहारले ईस्केमिया-प्रेरित दिमाग क्षति कम हुन्छ। न्यूट्र न्यूरोसी। २००२;:: 7२7--431१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
49. के, सी। डी। र होल्ब, बी। जे। जंगली ब्लूबेरी (Vaccinium एंगुस्टिफोलियम) को उपभोग मानव विषयहरूमा पोस्टप्रेन्डियल सीरम एन्टिऑक्सिडन्ट स्थितिमा खपत। Br.J.Nutr २००२;: 88: 9 38 -3-.98। अमूर्त हेर्नुहोस्।
50. स्पेन्सर सीएम, कै वाई, मार्टिन आर, एट अल। पोलीफेनोल जटिलता - केहि विचार र अवलोकनहरू। फाइटोकेमिस्ट्री १ 8 88; २:: २9 7 -2 -२40०
51. सेराफिनी एम, टेस्टा एमएफ, विलानो डी, एट अल। ब्लूबेरी फलको एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि दुधसँगको सम्मेलनमा बिग्रन्छ। नि: शुल्क रेडिक बायो मेड २००;::: 69।--।। अमूर्त हेर्नुहोस्।
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al। कच्चा र बेक्ड ब्लूबेरी र बिलबरीमा रेसभेराट्रोल। जे कृषि फूड केम २०० 2003; :१: 67 5867 58-70०। अमूर्त हेर्नुहोस्।
53. वाang्ग SY, लिन एचएस। फल र ब्ल्याकबेरी, रास्पबेरी, र स्ट्रबेरीको पातहरूमा एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि कल्टर र विकास चरणसँग भिन्न हुन्छ। जे कृषि फूड केम २०००;: 48: १-6-6--6 .. अमूर्त हेर्नुहोस्।
54. वाang SY, Jiao H. बेसी फसलको सुपरअक्साइड रेडिकल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, हाइड्रोक्सिल रेडिकल, र एकल अक्सिजनको क्षमता। जे कृषि फूड केम २०००;: 48: 77 5677--84 .. .. अमूर्त हेर्नुहोस्।
55. Wu X, Cao G, PreL RL। वृद्ध महिलाहरूमा एन्थोसाइनिन्सको अवशोषण र मेटाबोलिज्म वृद्ध महिलामा वा नीलोबेरीको सेवन पछि। J न्युटर २००२; १2२: १656565-71१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
56. जोसेफ जेए, डेनिसोवा एन, फिशर डी, एट अल। बुढेसकालमा अक्सिडेटिभ तनाव कमजोरताको झिल्ली र रिसेप्टर संशोधनहरू। पौष्टिक विचार। एन एन वाई एएसीड विज्ञान १ 1998 1998; 85 85 85: २88-76 .. .. एब्स्ट्र्याक्ट हेर्नुहोस्।
57. हीराशी के, नरबयाशी आई, फुजिता ओ, एट अल। ब्लूबेरी जुस: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एमआर इमेजि .मा मौखिक कन्ट्रास्ट एजेंटको रूपमा प्रारम्भिक मूल्यांकन। रेडियोलोजी १ 1995 1995 194; १ 194:: ११ -2 -२3 .. अमूर्त हेर्नुहोस्।
58. ओफेक I, गोल्धार जे, जाफरी डी, एट अल। क्रेनबेरी र ब्लूबेरी जुसको एन्टि-एस्चेरिशिया कोली आडेसिन गतिविधि।N Engl J Med 1991; 4२4: १9999। अमूर्त हेर्नुहोस्।
59. पेडरसन सीबी, काइल जे, जेनकिन्सन एएम, एट अल। स्वस्थ महिला स्वयंसेवकहरूको प्लाज्मा एन्टिआक्सिडन्ट क्षमतामा ब्लूबेरी र क्रैनबेरी रस खपतको प्रभावहरू। यूरो जे क्लिन न्युटर २०००;: 54: 5०5-8। अमूर्त हेर्नुहोस्।
60. होवेल एबी, भोर्सा एन, फु एलवाई, एट अल। C -berribries (पत्र) बाट Proanthocyanidin निकासी द्वारा P-Fimbriated Escherichia कोली को Uroepithelial- सेल सतह को पालन रोक्न। N Engl J Med 1998; 9 33:: १०8585--6। अमूर्त हेर्नुहोस्।
61. जोसेफ जेए, शुकिट-हेल बी, डेनिसोवा एनए, एट अल। न्युरोनल संकेत ट्रान्सडक्शन, संज्ञानात्मक, र ब्लूबेरी, पालक, वा स्ट्रबेरी आहार पूरकको साथ मोटर व्यवहार घाटा मा उमेर सम्बन्धित गिरावट को उल्टो। जे न्यूरोसी १ 1999 1999।; १:: 11१44-२१। अमूर्त हेर्नुहोस्।
62. सिग्नारेल्ला ए, नास्तासी एम, काभल्ली ई, पुगलिसी एल उपन्यास लिपिड-लोपिंग गुण भ्यासीनियम मायर्टिलस एल पातहरू, परम्परागत एन्टिडायबेटिक उपचार, धेरै मोडेलहरूमा चूहा डिस्लिपिडेमिया: सिप्रोफाइब्रेटसँग तुलना। Thromb Res १ 1996 1996; 84: 1११-२२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
63. बिकफोर्ड पीसी, गोल्ड टी, ब्रेडेरिक एल, एट अल। एन्टिऑक्सिडन्ट युक्त आहारले सेरेबेलर फिजियोलजी र वृद्ध मुसामा मोटर शिक्षालाई सुधार गर्दछ। ब्रेन रेस २०००; 666666: २११-7। अमूर्त हेर्नुहोस्।
64. काओ जी, शुकिट-हेल बी, बिकफोर्ड पीसी, एट अल। Antioxidant क्षमता र आहार antioxidants को प्रभाव मा hyperoxia प्रेरित परिवर्तन। J Appl फिजियोल १ 1999 1999;;: 86: १17१-2-२२ अमूर्त हेर्नुहोस्।
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al। पोलीफेनोलिक्सले रातो रक्त कोशिका प्रतिरोधलाई अक्सीकरणात्मक तनावमा बढाउँछ: भिट्रो र भिभोमा। बायोचिम बायोफिस एक्टि २०००; १19१:: ११7-२२। अमूर्त हेर्नुहोस्।
66. बोम्सर जे, माधवी डीएल, एकल K, स्मिथ एमए। भ्याक्सिनियम प्रजातिहरूबाट फलहरू निकाल्ने भिट्रो एन्ट्यासेन्सर गतिविधिमा। प्लान्टा मेड १ 1996 1996 62२: २१२- .. .. अमूर्त हेर्नुहोस्।

अन्तिम समीक्षा - ११/११/२०२०