१ Th चीजहरू जुन तपाइँको (वा उसको) सेक्स ड्राइभ डूब्न सक्छ

सन्तुष्ट

• निद्रा को छ घण्टा
• घुर्दै
• एक क्रोनिकली ब्लू मूड
• जीन्स तपाईं जांघको बीचमा झ्याक गर्न सक्नुहुन्न
• एक स्वस्थ मुटु छैन
• तपाइँको चिकित्सा क्याबिनेट
• तिम्रो घाँटी
• हप्ताको दिन योद्धा सिन्ड्रोम
• तपाईको स्मार्ट फोन
• धुम्रपान र मद्यपान
• 2007 पछि कुनै छुट्टी छैन
• "ड्रेसिंग" धेरै टाढा बायाँ (वा दायाँ)
• अर्को कोठा मा बच्चा
• त्यो तीन हप्ता अगाडिको लडाई
• एक लचिलो जीवनसाथी
• एक्स्ट्रा-मैरिटल फ्लर्टिङ
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सेक्स धेरै सरल हुन्थ्यो (यदि तपाइँ जन्म नियन्त्रण, STDs, र अनियोजित गर्भावस्था गणना गर्नुहुन्न भने)। तर जीवन झन् जटिल हुँदै जाँदा तपाईंको सेक्स ड्राइभ पनि हुन्छ। जहाँ एक पटक तपाइँ एक टोपी को ड्रप मा जान को लागी तयार हुनुहुन्थ्यो (वा प्यान्ट, जस्तै मामला हुन सक्छ), त्यहाँ भावनात्मक, शारीरिक, र मनोवैज्ञानिक चिन्ताहरु को एक संख्या हो कि सजिलै संग तपाइँको ड्राइभ को गिराउन सक्छ। हामीले मुट्ठीभर विशेषज्ञहरूसँग कुरा गर्यौं र 16 ठूला लिबिडो बस्टरहरूको यो सूची कम्पाइल गर्यौं। पत्ता लगाउनुहोस् कि एक हो, अहेम, तपाईं र तपाईं योग्य यौन जीवन बीच आउँदैछ।

निद्रा को छ घण्टा

हामी पुरानो निद्राबाट वञ्चित वयस्कहरूको राष्ट्र हो। यो मात्र हाम्रो हेराई, स्वास्थ्य, र दैनिक तनाव संग सामना गर्ने क्षमता लाई प्रभावित गर्दैन, यो हाम्रो सेक्स ड्राइभ लाई पनि मार्दैछ। डा। रोबर्ट डी Oexman, जोप्लिन, एमओ मा स्लीप लाईभ इन्स्टिच्युट को निर्देशक को अनुसार, पुरानो निद्रा को अभाव, जो हुन सक्छ यदि तपाइँ एक ठोस छ घण्टा एक रात पाउनुहुन्छ (वयस्कों को बहुमत कम्तीमा सात चाहिन्छ), सक्नुहुन्छ टेस्टोस्टेरोन को कम स्तर-सेक्स ड्राइभ हार्मोन-दुबै पुरुष र महिलाहरु मा।

घुर्दै

पुरानो खर्राटे ले न केवल snorer को निद्रा मा बाधा पुर्याउँछ, तर उनीहरु को छेउमा सुतेको व्यक्ति। डा। ओक्सम्यान भन्छन्, स्लीप एपनिया बाट पीडित, एक शर्त जुन रातभर असामान्य सास फेर्ने कारण हो, पुरानो निद्राबाट बञ्चित हुन सक्छ, जसले न केवल सेक्स ड्राइभलाई असर गर्छ तर भूख बढाउन सक्छ, तौल बढ्न सक्छ।

एक क्रोनिकली ब्लू मूड

अवसाद गरीब सेक्स ड्राइव को एक सामान्य कारण हो र, क्लासिक चिकन र अण्डा फैशन मा, अक्सर गरीब निद्रा गुणस्तर को लागी एक कारण हो। डा. ओक्सम्यान भन्छन् कि यसले तौल बढाउन सक्छ, जसले गर्दा मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य कामवासना कम गर्ने चिकित्सा अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ भनेर उल्लेख नगर्नुहोस्।

जीन्स तपाईं जांघको बीचमा झ्याक गर्न सक्नुहुन्न

यदि जीन्स तपाइँ कलेज मा लगाउनुभएको थियो (वा पछिल्लो बर्ष) मध्य जांघ को पछाडि जाने छैन, त्यहाँ एक राम्रो मौका छ कि तपाइँ दुई पूरा प्यान्ट आकार माथि गईरहनुभएको छ-लगभग २० अतिरिक्त पाउन्ड। तपाईं नग्न देखिनुहुने तरिकालाई माया नगर्दा निश्चित रूपमा तपाईंको सेक्स ड्राइभलाई मद्दत गर्दैन, साथै तौल वृद्धिसँग सम्बन्धित ती स्वास्थ्य अवस्थाहरूले सेक्स ड्राइभमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ, चोटको अपमान थप्न सक्छ।

एक स्वस्थ मुटु छैन

जसरी कुनै पनि रातो रगत भएको पुरुषलाई राम्ररी थाहा छ, लिंग शिराले भरिएको हुन्छ, र नर्थ क्यारोलिना विश्वविद्यालयका रोड्स प्रतिष्ठित युरोलोजी प्राध्यापक, एमडी, कुली कार्सनका अनुसार, डाक्टरहरूले जाँच गर्ने पहिलो चीजहरू मध्ये एक। रोगी इरेक्टाइल डिसफंक्शन को शिकायत (ED) अन्तर्निहित भास्कुलर रोग वा मुटु को समस्या हो।

यदि तपाइँको धमनीहरु सुँघ्न को लागी छैनन्, यो जननांग क्षेत्रमा रक्त को प्रवाह लाई रोक्न सक्छ, कमजोर erections को परिणामस्वरूप। उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचाप पनि ED को कारण हुन सक्छ।

तपाइँको चिकित्सा क्याबिनेट

विडम्बना, केहि ड्रग्स को शर्तहरु को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ कि सेक्स ड्राइव (अवसाद औषधिहरु को SSRI परिवार, केहि उच्च रक्तचाप meds) लाई कम गर्न को लागी यसलाई आफ्नै मा नमी पार्न सक्छ।

"केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने कुनै पनि औषधिले सेक्स ड्राइभलाई असर गर्न सक्छ," डा कार्सन भन्छन्।

तिम्रो घाँटी

तपाईंको घाँटीको आधारमा थाइरोइड ग्रंथि छ, जसले थाइरोइड हार्मोनहरू मार्फत चयापचयलाई विनियमित गर्दछ। केरेन बोयल, एमडी, ग्रेटर बाल्टीमोर मेडिकल सेन्टर मा एक यूरोलोजिक सर्जन र पुरुष र महिला यौन स्वास्थ्य मा एक विशेषज्ञ को अनुसार, एक असामान्य थाइरोइड ले सेक्स ड्राइभ लाई कम गर्न सक्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरुमा। थाइरोइड असामान्यताको प्रकारमा निर्भर गर्दै, यसले वजन बढाउन पनि सक्छ, जुन (हेलो कुखुरा र अण्डा) ले तपाईंको सेक्स ड्राइभमा पनि गडबड गर्न सक्छ।

हप्ताको दिन योद्धा सिन्ड्रोम

निद्राको अभाव जस्तै, जुनसुकै जुन पुरानो, कम ग्रेड थकान पैदा गर्न सक्छ सेक्स हर्मोन कम गर्न र भूख बढाउन सक्छ। यस मामला मा, अतिरिक्त व्यायाम। जबकि यो धेरै मानिसहरु को लागी एक ठूलो समस्या हैन, एक पूरा दिन काम गर्न को लागी कोशिश गरीरहन्छन् पछि जिम मा हरेक रात काम पछि उही कामवासना-थकाउने थकान निद्रा मा स्किम्पिंग को रूप मा परिणाम हुन सक्छ, डा Boyle भन्छन्।

तपाईको स्मार्ट फोन

जब सम्म तपाइँ यसलाई एक रसी फिल्म सँगै हेर्न को लागी प्रयोग गरीरहनुभएको छ (जुन हामी यस्तो सानो पर्दा मा सिफारिश गर्दैनौं), शयनकक्ष मा टेक्नोलोजी एक ग्यारेन्टी सेक्स हत्यारा हो, शेरोन गिलक्रेस्ट ओ'नील, एक लाइसेन्स प्राप्त विवाह र परिवार चिकित्सक र भन्छन् को लेखक एक सुखी विवाह को लागी एक छोटो गाइड.

"ल्यापटप र स्मार्ट फोनहरूले तपाईंलाई एकअर्काबाट विचलित तुल्याउँछन्, र दुई सेकेन्ड अघि तपाईंले आफ्नो मालिकको इमेलको जवाफ दिनुभएको बेला सेक्सको लागि सही ठाउँमा तपाईंको टाउको ल्याउन लगभग असम्भव छ," उनी भन्छिन्।

धुम्रपान र मद्यपान

मा पागल पुरुष, डन र रोजर दिन भर सिधा बोर्बन पिउन, चुरोट धूम्रपान, र सफलतापूर्वक नजर मा हरेक महिला लाई बहकाउन सक्छ। जसको कारण यो एक टिभी कार्यक्रम हो। डा। कार्सन को अनुसार, धूम्रपान, एक हत्यारा न केवल तपाइँको मुटु र फेफड़ों को लागी तर शिरा स्वास्थ्य को लागी पनि, एक नराम्रो चीजहरु मध्ये एक हो जुन तपाइँ तपाइँको सेक्स ड्राइव को लागी गर्न सक्नुहुन्छ, र एक कम हद सम्म पिउन को लागी (ज्यादातर धेरै जस्तै) पागल पुरुष), जसले पुरुष र महिला दुवैमा संवेदनशीलता र चरम सुख प्राप्त गर्ने क्षमतालाई कम गर्न सक्छ।

2007 पछि कुनै छुट्टी छैन

बाँच्न तनावपूर्ण छ। र यदि तपाइँ सँगै बस्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ पनि सँगै तनावमा हुनुहुन्छ। कम कामवासनाको भावनात्मक स्रोतहरू मध्ये, तनाव सायद यौन शत्रु नम्बर एक हो, यसको मूल कारण जेसुकै होस्। उपचार (कम्तीमा अस्थायी रूपमा) तनाव बाट टाढा हुनु हो, उर्फ ​​छुट्टी लिनुहोस्। किनकी उनीहरु यसलाई छुट्टीको सेक्स को लागी केहि गर्दैनन्।

"ड्रेसिंग" धेरै टाढा बायाँ (वा दायाँ)

यो क्लासिक दर्जी euphemism दिशा को लागी जसमा एक पुरुष को लिंग कर्व एक स्थिति Peyronie रोग, जसमा निशान ऊतक (सामान्यतया संभोग को समयमा कारण क्षति बाट) लिंग को एक दर्दनाक वक्रता को परिणाम मा स indicate्केत गर्न सक्छ भनेर संकेत गर्न सकीन्छ भनेर हामी सोच्न सक्छौं को। सौभाग्य देखि अवस्था धेरै सजिलै मौखिक औषधि र इंजेक्शन संग सुधारिएको छ।

अर्को कोठा मा बच्चा

ओ'निल भन्छन्, निद्राको अभाव, अस्थिर हर्मोनहरू, गर्भावस्था पछिको तौल, चिन्ता, र तपाईंले गम्भीर रूपमा कम कामवासनाको लागि एउटा नुस्खा पाउनुभएको छ, ओ'निल भन्छन्। र डा. बोयलका अनुसार, प्रसव आफैंले आँसु, कम संवेदनशीलता, र योनि शिथिलता लगायत योनिमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ जसले चरम उत्तेजित हुन गाह्रो बनाउन सक्छ, वा उत्तेजित पनि हुन सक्छ।

त्यो तीन हप्ता अगाडिको लडाई

अनसुलझे क्रोध ओ'निलले आफ्नो अभ्यासमा देख्ने सबैभन्दा ठूलो मुद्दाहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी दीर्घकालीन सम्बन्धहरूमा। जब रिस र आक्रोश दिन वा हप्ताको अन्त्यमा उब्जिन्छ, यी भावनाहरू शयनकक्षमा सतहमा आउन सक्छन्, जब बाह्य शक्तिहरू (बालबालिका, साथीहरू, सहकर्मीहरू) हटाइन्छ, र तपाईंको पार्टनरप्रति आकर्षित भएको महसुस गर्न गाह्रो हुन्छ। केहि मा stewing, O'Neill भन्छन्। उनी भन्छिन्, शान्ति कायम राख्न महिलाहरु प्राय रग मुनि लडाइँ सफा गर्छन्, जो सेक्स ड्राइव मा टाढा रहन सक्छ, उनी भन्छिन्।

एक लचिलो जीवनसाथी

यो एक एक brainer हुन सक्छ। जब तपाइँ मोटो र पातलो को माध्यम बाट एक अर्का लाई माया गर्न को लागी मानिन्छ, यदि एक साथी पातलो बाट मोटो सम्म गयो, यो बिस्तारै आकर्षण को लागी बिल्कुल सामान्य छ।

एक्स्ट्रा-मैरिटल फ्लर्टिङ

यदि कसैले छोएन भने यो हानिकारक छैन, हैन? वास्तव मा, "भावनात्मक मामिला" र फ्लर्टेशन काम मा हुन्छ, तपाइँको सामाजिक सर्कल मा, फेसबुक मा, Pinterest मा (यद्यपि हामी पक्का छैन कि यो कसरी काम गर्ने हो) हानिकारक छ किनकि यो समय र उर्जा लिईरहेको छ तपाइँको पार्टनर बाट , जुन जुनूनलाई जीवित र राम्रो राख्न दुवै आवश्यक छ, O'Neill बताउँछन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्