Ear सरल सुझावहरू कानको दुखाई कम गर्ने

सन्तुष्ट

• १. न्यानो कम्प्रेस
• A. मसाज पाउनुहोस्
• The. घाँटी को पनी
• जब डाक्टर जानु पर्ने

कान दुखाइ एक धेरै सामान्य लक्षण हो, जुन कुनै स्पष्ट कारण वा संक्रमण बिना उत्पन्न हुन सक्छ, र अक्सर चिसोको समयमा कानको भित्र चिसो वा दबाबको लामो प्रदर्शनको कारण हुन्छ, उदाहरणका लागि।

यो जहिले एन्टिबायोटिक वा कुनै अन्य प्रकारको औषधिसँग विशेष उपचार गर्न आवश्यक हुँदैन, त्यहाँ केहि सरल सल्लाहहरू छन् जुन घरमा गर्न सकिन्छ र त्यो असुविधा कम गर्न पर्याप्त हुन सक्छ। बच्चाहरू वा वयस्कहरूमा, कान दुखाइ रातमा झन् झन् खराब हुँदै जान्छ र साइनोसिटिस वा एलर्जीको सुरुवातसँगै बिग्रन्छ।

यदि टिप्स प्रयास गरे पछि, दुखाइ जारी रहन्छ वा यदि यो २ वा than दिन भन्दा बढि रहन्छ भने, कुनै ईन्टी वा सामान्य व्यवसायीसँग परामर्श लिन सल्लाह दिइन्छ, कुनै संक्रमण छ कि छैन भनेर जाँच्नको लागि विशिष्ट एन्टिबायोटिक्सको साथ उपचार गर्न आवश्यक छ। कान दुखाउनुका मुख्य कारणहरू र प्रत्येक परिस्थितिमा के गर्ने हेर्नुहोस्।

१. न्यानो कम्प्रेस

यद्यपि प्राय जसो केसहरूमा, न्यानो कम्प्रेस लागू गर्नु बढी राहत प्रदान गर्ने उत्तम तरिका जस्तो देखिन्छ, त्यस्ता परिस्थितिहरू पनि छन् जहाँ घटनास्थलमा चिसो लाग्दा मात्र पीडा कम हुन्छ। यसको कारण चिसोले कानको जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, साथै स्नायुको अन्त निद्रामा पार्दछ।

चिसो प्रयोग गर्न, प्लास्टिकको झोलामा अलिकता बरफ राख्नुहोस् र त्यसपछि बैगलाई कानमा र वरपरका क्षेत्रमा समर्थन गर्नुहोस्, यसलाई सफा कपडाले सुरक्षित गर्नुहोस्। कुनै पनि केसमा आइस प्याकलाई छालामा सिधै लागू गर्नु हुँदैन, विशेष गरी बच्चाहरू वा बुढेसकालमा, किनकि यसले जलाउन सक्छ।

A. मसाज पाउनुहोस्

हल्का मसाज दिनु कानको दुखाइ कम गर्ने अर्को सरल तरिका हुन सक्छ, विशेष गरी जब दुखाइ धेरै तनावपूर्ण परिस्थितिहरू पछि देखा पर्दछ, किनकि मालिशले मांसपेशीहरूलाई आराम दिन मद्दत गर्दछ जुन अधिक तनाव र चिन्ताको कारण संकुचित हुन सक्छ।

मालिश गर्नका लागि, तपाईंले आफ्नो औंलाको साथ शीर्षबाट तल सम्म चालहरू बनाउनु पर्छ, कानको पछाडिबाट शुरू गर्नुहोस् र घाँटीतर्फ झर्दा हल्का चाप बढाउनुहोस्। त्यसो भए, उही आन्दोलन कानको अगाडिबाट दोहोर्याउनु पर्छ।

The. घाँटी को पनी

घाँटी तन्काउनु पनि तपाईको मांसपेशिहरु आराम र कान दुखाई कम गर्न को लागी अर्को विकल्प हो, विशेष गरी जब यो अत्यधिक तनावमा छ। सब भन्दा प्रभावकारी तस्बिर मध्ये एक तपाइँको पछाडि सिधा राख्नु हो र त्यसपछि, तपाइँको शरीरलाई नबनाई, एक तर्फ हेर्नुहोस् र १० ते १ seconds सेकेन्डको लागि तपाइँको टाउको समात्नुहोस्, त्यसपछि अर्को पट्टि फर्कनुहोस् र तपाइँको टाउको फेरि समात्नुहोस्।

अर्को स्ट्रेच प्रयोग गर्न सकिन्छ कि अगाडि हेर्नु र त्यसपछि आफ्नो टाउकोलाई एक छेउमा झुकाउनुहोस्, ताकि कान काँधको नजिक छ। त्यसो भए, उही छेउमा तपाईको हातले यो स्थिति समात्नुहोस् र १० देखि १ seconds सेकेन्डसम्म होल्ड गर्नुहोस्। अन्तमा, यो अर्को तर्फ दोहोर्याउनु पर्छ।

घाँटी को लागी अन्य विकल्पहरु लाई जाँच गर्नुहोस् कि मद्दत गर्न सक्छ।

जब डाक्टर जानु पर्ने

धेरै जसो केसहरूमा, कान दुखाइ गम्भीर लक्षणहरू होइन र घरमा राहत पाउन सकिन्छ, तथापि, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ यदि:

• पीडा २ वा days दिन पछि सुधार हुँदैन;
• अन्य लक्षणहरू देखा पर्दछ, जस्तै ज्वरो, गम्भीर टाउको दुख्ने वा चक्कर
• कानबाट पस वा कुनै प्रकारको तरल पदार्थ निस्कन्छ;
• कठिनाई तपाईंको मुख खोल्न।

यी अवस्थाहरूमा, कानमा संक्रमण विकास हुन सक्छ र एन्टिबायोटिकसँग उचित उपचार सुरू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। कान दुखाई को उपचार को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।