तपाईंको बच्चालाई शान्त गर्नको लागि So एसको प्रयोग गर्दै

सन्तुष्ट

• S S को लागि के हो?
• कोलिक
• निद्रा
• चरण १: Swaddle
• चरण २: साइड-पेट स्थिति
• चरण:: शुश
• चरण:: स्विing
• चरण:: Suck
• टेकवे

तपाईंको फिक्री बच्चालाई शान्त पार्ने प्रयासको घण्टा पछि, तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ यदि त्यहाँ कुनै जादुई चालहरू छन् जुन तपाईंलाई थाहा छैन।

यो यति मात्र हुन्छ कि त्यहाँ छ ट्रिक्सको एउटा बन्डललाई "’s S को" भनेर चिनिन्छ। बाल रोग विशेषज्ञ हार्वे कार्पले यस विधिलाई अग्रसर गरे जब उनले पाँच प्रविधिहरू ल्याए जसले आमाहरूलाई प्राय: प्रयोग गरीरहेका छन् र तिनीहरूलाई सजिलो मेनोमोनिकमा व्यवस्थित गरेका छन्: ब्याड, साइड-पेट स्थिति, शश, स्विंग, र चूस।

S S को लागि के हो?

तपाईंको थकान र निराशाको बाबजुद पनि, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको बच्चा रोइरहेको छ किनभने यो उनीहरूलाई केही कुरा चाहिन्छ भन्ने मात्र एक मात्र तरिका हो।

तर तपाईंले आफ्नो बच्चासँग खेल्नुभयो, उनीहरूलाई खुवाउनुभयो, दफ्न गर्नुभयो, डाइपर जाँच गर्नुभयो, र उनीहरू दु: खी छैनन् भन्ने कुरा निश्चित गर्नुभयो - त्यसोभए तिनीहरू किन झगडा गरिरहेका छन्? निराश नहुनुहोस् यो यस्तो हुनु हुँदैन। S S को प्रयोगले तपाईंको बच्चालाई शान्त गर्न सजिलो बनाउन सक्छ।

विधि मुद्दाहरु गर्न को लागी मुद्दाहरु को दुई यहाँ छन्:

कोलिक

शिशुहरूको बारेमा त्यस्को अस्पष्ट अवस्था हुन्छ जसलाई "कोलिक" भनेर चिनिन्छ। (यो प्रायजसो फज्याउनका लागि समातिने कुरा हो, र यो सामान्यतया तपाईंको बच्चाको ब्रान्डको स्प्यान्किनको नयाँ पाचन प्रणालीको आदीको कारण हो।)

यदि तपाईंको बच्चा दिनको or वा बढी घण्टा रोइरहेको छ भने, जीवनको पहिलो months महिनाको अवधिमा हप्तामा or वा बढी दिन, आफैलाई यो अशुभ समूहमा गणना गर्नुहोस्। कोलिक सामान्यतया करीव at हप्तामा सुरू हुन्छ र महिना or वा by मा प्रायः फेड हुन्छ, तर यो बच्चा र तपाईं दुबैमा गइरहेको छ।

निद्रा

निदाउनु शिशुहरूको लागि सँधै सजिलो हुँदैन, र यो विशेष गरी यस्तो छ यदि तपाईंको बच्चा ज्यादतीमा छ भने। गर्भमा भएको अनुभूतिहरूको प्रतिलिपि बनाएर, आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूलाई लामो र शान्त निद्रामा डुबाउन सक्छन्।

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि बच्चाहरू जो उनीहरूको पेटमा सुत्दछन् तिनीहरूलाई SIDS को उच्च जोखिमको सामना गर्नुपर्दछ। त्यसोभए, तपाईं निश्चित रूपमा बच्चाको पेटमा सुत्न चाहनुहुन्न, तर तपाईं उनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ सुत्न साइड-पेट स्थिति संग।

चरण १: Swaddle

Swaddling भनेको तपाईंको बच्चालाई ब्यापि up्ग गर्न को लागी तिनीहरूलाई बगको रूपमा लिनुहोस्। किस्सा रिपोर्टहरू र केही मिति अनुसन्धानले देखाउँदछ कि swaddled बच्चाहरु लामो र अनसद्दावत बच्चाहरु भन्दा राम्रो सुते। किन यस्तो? सम्भवतः, जब तपाईंको बच्चाको स्नाग र न्यानो हुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको गर्भमा राम्रा दिनहरू देखिरहेका छन्।

थप रूपमा, swaddling बच्चाहरु आफैलाई उनीहरुको मोरो प्रतिक्षेप संग जागेको सम्भावना कम गर्दछ - अचानक आवाज वा आवाज़ मा चकित र आफ्नो सानो हतियार fla flapping।

यस भिडियोमा एक नजर राख्नुहोस् कसरी swaddling सजिलो सजिलै छ। यहाँ चाल संक्षेप गरिएको छ:

• तपाईंको बच्चालाई नरम फेब्रिकको एउटा टुक्रामा राख्नुहोस् जुन हीरा आकारमा मुछिएको छ।
• फेब्रिकको एक तर्फ फोल गर्नुहोस् र यसलाई तिनीहरूको पाखमुनि ट्याक गर्नुहोस्।
• तल माथि लिनुहोस् र यसलाई टक गर्नुहोस्।
• दोस्रो पक्षमा मोड्नुहोस् र तपाईंको बच्चाको पछाडि राउन्ड कपडामा अन्त टक गर्नुहोस्।
• इष्टतम तर सिफारिश गरिएको: तिनीहरूलाई चुम्बन र अ a्गालो दिनुहोस्।

उत्तम swaddle को लागी सल्लाहहरु:

• Wadgle कोठा को लागी swaddling कपडा र आफ्नो बच्चाको छाती बीच दुई औंलाहरु ठाउँ छोड्नुहोस्।
• कम्मर र खुट्टाको वरिपरि कडा swaddling को लागी हेर्नुहोस् हिप विकास मुद्दाहरूको कारण हुन सक्छ।
• तपाईको बच्चालाई स्वाडल मुनि धेरै धेरै तातो लेयरहरू बन्डलिंगबाट बच्नुहोस्।
• जब तपाईंको बच्चा उनीहरूको पेटमा घुमाउन सक्दछ रोप्न रोक्नुहोस्।

चरण २: साइड-पेट स्थिति

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि बच्चाहरू जो उनीहरूको पेटमा सुत्दछन् तिनीहरू सुतेका छन् र शोरमा चाँडै प्रतिक्रिया गर्दैनन्। एउटा ठूलो समस्या, यद्यपि: बच्चालाई पेटमा वा छेउमा सुत्न खतरनाक हुन्छ, किनकि यसले शिशु मृत्युको सिंड्रोम (SIDS) लाई जोखिम बढाउँदछ।

कर्पका अनुसार, होल्डिंग एक सुपिन स्थितिमा बच्चाहरूले एक शान्त संयन्त्र सक्रिय गर्दछ जुन उनीहरूको रट्टेल प्रणालीलाई (र तपाईंको) सुख दिन्छ।

त्यसोभए अगाडि बढ्नुहोस् - आफ्नो बच्चालाई उनीहरूको पेट वा छेउमा समात्नुहोस्; ती चीजहरू तिम्रो कुममाथि राख। वा तिनीहरूलाई आफ्नो हात मा आफ्नो हात आफ्नो टाउको समर्थन संग राख्नु।

तर याद गर्नुहोस्: जब तपाइँको बच्चा शान्त हुन्छ, तिनीहरूलाई सुत्ने समयमा उनको पछाडि राख्नुहोस्।

सही साइड-पेट स्थितिको लागि सुझावहरू:

• तपाईंको बृद्ध बच्चालाई छातीमा छाला बाट छाला सम्पर्कको साथ महान सम्बन्ध सम्बन्धको लागि राख्नुहोस्। २०२० को अध्ययनले देखाउँदछ कि धेरै प्रेमी बच्चाहरू पनि (जन्ममा weeks० हप्ता) यस सम्पर्कबाट शान्त हुन्छन्।
• जब तपाईंको बच्चा months महिनाको उमेरमा पुग्छ, तिनीहरू आफैंमा फ्लिप गर्न सक्षम हुनेछन्, तर यो अझै पनि सुरक्षित खेलन, नियमहरूको पालना गर्न, र तिनीहरूलाई एक बर्ष उमेर नहुन्जेल सम्म तिनीहरूको पीठमा सुत्न राख्नु उत्तम हुन्छ।

चरण:: शुश

तिमीलाई थाहा छ शश मतलब, तर के तपाईंको बच्चा तपाईं शर्त! तपाईको विचारको विपरित, तपाईको बच्चाले तपाईको गर्भमा भएको बेलामा धेरै प्रकारको मफ्लड आवाजहरू सुनें:

• तपाईंको रक्त संचार को पम्पिंग
• तपाईंको सास फेर्ने र बाहिरको ताल छ
• तपाईको पाचन प्रणालीको रम्बल
• बाहिरका आवाजहरूको ड्रोन

जब तपाईं ठूलो स्वर निकाल्नुहुन्छ shhh ध्वनी, तपाईं मिश्रित ध्वनिको धेरै नजिक आउनुहुन्छ जुन तपाईंको बच्चालाई प्रयोग गरिएको थियो। तर वास्तवमा यसमा थप कुरा पनि छ।

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि इन-आउट-आउट सास आवाजले बच्चाको मुटुको धडकन बदल्न सक्छ र उनीहरूको निद्रा बान्कीलाई सुधार गर्न सक्छ। यो किनभने हामीले बाह्य तालको साथ समन्वय गर्न कार्यक्रम बनाएका छौं। विज्ञान यसलाई "entrainment" भन्छ। आमाहरूलाई यो एक चमत्कार भन्छन् जसले तिनीहरूको विवेक बचत गर्दछ।

उत्तम शुशिंग टेक्निकका लागि सुझावहरू:

• भोल्युमलाई नलगाउनुहोस् - तपाईंको बच्चा सायद सब भन्दा छिटो सुईनेछ यदि तपाईं ठूलो र लामो शश गर्नुभयो भने। एक वैक्यूम क्लीनरको आवाजले शिशुलाई कसरी शान्त पार्न सक्छ भनेर सोच्नुहोस्। अविश्वसनीय, सही?
• आफ्नो मुख आफ्नो बच्चाको कानमा राख्नुहोस् ताकि आवाज सीधा प्रवेश गर्नुहोस्।
• तपाईंको शिशिंगको आवाज तपाईंको बच्चाको आवाजको आवाजसँग मिलाउनुहोस्। जब तिनीहरू बसोबास गर्न सुरू गर्छन्, तपाईंको शशिंगलाई तल बदल्नुहोस्।

चरण:: स्विing

कसले एक मूर्ख शिशुको गाडीलाई पछाडि धकेल्न सकेको छैन लाखौं पटक तिनीहरू सोउछन् भन्ने आशालाई पछ्याइरहेका छन्?

तपाईं सहि हुनुहुन्छ - एक हलचल बच्चालाई शान्त पार्न आन्दोलन एक उत्तम तरिका हो। वास्तवमा दुबै जनावरहरू र मानिसहरूमा गरिएको २०१ research को अनुसन्धानले देखाए कि आमाको छेउछाउमा हिंड्ने बच्चाहरू तुरुन्तै सबै स्वैच्छिक आन्दोलन र रुँदै रोकिन्छन्। थप रूपमा, उनीहरूको मुटुको दर पनि घट्यो। केही कोरियोग्राफित स्विing्गमा थप्नुहोस् र तपाईंको खुशी बच्चा छ।

स्विंग कसरी गर्ने:

• आफ्नो बच्चाको टाउको र घाँटी समर्थन गरेर शुरू गर्नुहोस्।
• पछाडि र एक इन्च को बारे मा स्विच र बाउन्स को एक स्पर्श जोड्नुहोस्।

तपाइँको बच्चालाई तपाइँको सामना गर्दै र मुस्कुराइ राखेर, तपाइँ यी क्षणहरूलाई एक बन्धनको अनुभवमा बदल्न सक्नुहुन्छ र बच्चालाई कसरी ध्यान दिने र कसरी कुराकानी गर्ने भनेर सिकाउन सक्नुहुन्छ।

उत्तम स्विंगको लागि सुझावहरू:

• पहिले नै शान्त र भर्खर सपनाल्याण्डमा पठाउन आवश्यक बच्चाको लागि बिस्तारै चट्टान रोक्नुहोस्, तर बच्चाको लागि छिटो गति प्रयोग गर्नुहोस् जसले पहिले नै चिच्याइरहेको छ।
• तपाईंको आन्दोलन सानो राख्नुहोस्।
• एक पटक तपाईंको बच्चाको शान्त भयो भने, तपाईंले आफ्ना हतियारहरू स्वि sett्गमा मिलाएर आराम गर्न सक्नुहुन्छ। (उनीहरूलाई स्वि swमा कहिले पनि नहेर्नुहोस्।)
• कहिले पनि होइन, आफ्नो बच्चालाई हल्लाउनुहोस्। हल्लाउँदा दिमागमा क्षति हुन्छ र मृत्युसमेत हुन सक्छ।

चरण:: Suck

तपाईंको बच्चाले पाएको पुरानो प्रतिबिम्बहरूमध्ये एक चूसन हो। तपाईको गर्भमा १ 14 हप्ताको भ्रुणको रुपमा अभ्यास गर्न थाले पछि तपाईको बच्चा पहिलेदेखि नै चुस्ने मा समर्थ छ। (अल्ट्रासाउन्ड इमेजि by द्वारा धेरै बच्चाहरू यस कार्यमा समातिएका छन्।)

जबकि शान्तिको लागि चूसने काम गर्ने कुनै दिमाग नभएको हुन सक्छ, २०२० को अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले वास्तवमा यो प्रमाणित गर्न अघि बढे। जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई सान्त्वनाको लागि चूस गर्न प्रोत्साहित गर्नुहुन्छ, जान्नुहोस् कि तपाईंलाई कडा तथ्यहरूले समर्थन गरेको छ: शिशुहरू चुस्ने रमाईलो गर्छन् र खानेकुरा बिना पनि चुस्कीले शान्त हुन्छन्। यसलाई गैर पौष्टिक शोकिंग भनिन्छ।

जबकि तपाईं आफ्नो बच्चालाई आफ्नो छातीमा स्तनपान गर्न दिनुहुन्छ, केही बढी स्वतन्त्रताको लागि, तपाईं एक शान्तकर्ता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। ध्यान दिनुहोस् कि अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) ले प्रायः एक शान्तकर्तालाई समातेर राख्न सिफारिस गर्छ जब सम्म तपाईं र तपाईंको बच्चाको राम्रो स्तनपानको दिनचर्या हुँदैन - लगभग or वा weeks हप्ताको उमेरमा। र यदि तपाईं सहि प्यासी खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंलाई १ best वटा उत्तम शान्तकर्ताहरूको सूचीमा कभर गरेका छौं।

तपाईंको बच्चालाई उत्तम शोषक दिनका लागि सुझावहरू:

• एक शांतकर्तालाई नराख्नुहोस् यो चिन्ताको कारण कि तपाईले यसबाट कहिले पनि छुटकारा पाउनुहुने छैन। बानीहरू लगभग months महिना सम्म गठन हुँदैन।
• खराब बानीका बारे अझै चिन्तित हुनुहुन्छ? औंठी चुस्ने रोक्न गाह्रो छ।
• केसहरूमा जब तपाईंसँग शान्तकर्ताहरू छैनन्, तपाईं आफ्नो बच्चालाई आफ्नो सफा गुलाबी रंग पाउन सक्नुहुनेछ। तपाईंको औंलाको प्याड तिनीहरूको मुखको कौसीको बिरूद्धमा राख्नुहोस्। तपाईं यति सानोको चूसने शक्तिमा अचम्मित हुनुहुनेछ।

टेकवे

कराएको बच्चा रमाइलो हुँदैन। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाको रोई सामान्य विचित्रतामा राख्न मिल्दैन भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञको साथ तपाइँको चिन्ता छलफल गर्नुहोस्।

निरन्तर रोइरहेछ परिवारको कपडामा टाढा। जब तपाईं यी steps चरणहरू अभ्यास गर्नुहुन्छ र तपाईंको बच्चासँग राम्रो के काम गर्दछ भनेर जान्नुहोस्, तपाईं तिनीहरूमा आफ्नो व्यक्तिगत ट्विस्ट थप्न सक्षम हुनुहुनेछ। रमाइलो गर!