कन्ट्याक्ट लेन्सहरूमा ग्रीष्मकालीन विनाश गर्ने ७ तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• समस्या: पोखरी
• समस्या: ताल
• समस्या: एयर कंडीशनिंग
• समस्या: हवाईजहाज
• समस्या: खतरनाक यूवी किरणहरु
• समस्या: एलर्जी
• समस्या: सनस्क्रिन
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

क्लोरीन युक्त पौंडी पोखरीदेखि लिएर भर्खरै काटिएको घाँसबाट हुने मौसमी एलर्जीसम्म, यो एक क्रूर ठट्टा हो कि किकस समरको निर्माणले सबैभन्दा असहज आँखाको अवस्थाको साथ हातमा हात हाल्छ। यहाँ कसरी समस्या निवारण गर्दा तपाइँ पल मा हुनुहुन्छ सुनिश्चित गर्न को लागी खरोंच र कष्टप्रद साइड इफेक्ट गर्मी सहज को बाटो मा प्राप्त छैन।

समस्या: पोखरी

गेट्टी छविहरु

यदि तपाइँ कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अनिवार्य रूपमा डुब्नु अघि दुई पटक सोच्नुहोस्। "तपाईले के गर्नुपर्छ भन्नेमा ठूलो विवाद छ," शिकागो विश्वविद्यालयका अप्टोमेट्रिक सेवाका निर्देशक लुइस स्क्लाफानी, ओडी भन्छन्। (के तपाइँ लेन्स मा पौडी खेल्न सक्नुहुन्छ? के तपाइँ लेन्स मा पौडन सक्नुहुन्न?) "कन्ट्याक्ट लेन्स तपाइँको आँसु जस्तै पीएच र नुन ब्यालेन्स संग एक समाधान मा हुनु पर्छ," उनी भन्छिन्। "क्लोरीनयुक्त पानीमा नुनको मात्रा धेरै हुन्छ, त्यसैले कन्ट्याक्ट लेन्स बाट पानी निकालिन्छ।" तपाइँ संग छोडिएको छ-तपाइँ अनुमानित यो लेन्स कि अजीब र सुक्खा लाग्छ। "हामी एकल प्रयोगको लेन्सहरू सिफारिस गर्छौं - जुन तपाईंले बिहान लगाउनु हुन्छ र पौडी खेलिसकेपछि बाहिर फाल्नुपर्छ," उनी भन्छिन्। यदि तपाइँ कन्ट्याक्ट लेन्समा पौडी खेल्दै हुनुहुन्छ भने चश्मा लगाउनुहोस् र यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धी पौडीबाज हुनुहुन्छ भने, एक जोडी प्रिस्क्रिप्शन चश्माको लागि वसन्त, उनी भन्छिन्।

समस्या: ताल

गेट्टी छविहरु

"कन्ट्याक्ट लेन्समा पौडी खेल्दा नाटकीय रूपमा संक्रमणको जोखिम बढ्छ र पानीमा बस्ने जीव, मुख्यतया स्थिर ताजा पानी" डेभिड सी. ग्रिट्ज, M.D., M.P.H, मोन्टेफियोर मेडिकल सेन्टरको कोर्निया र यूभाइटिस डिभिजनका निर्देशक भन्छन्। "ब्याक्टेरियाले कन्ट्याक्ट लेन्सलाई पछ्याउँछ, त्यसैले यो तपाईंको आँखामा बसेको छ।" पोखरीहरू जस्तै, फिक्स भनेको डिस्पोजेबल लेन्सहरू छनोट गर्नु हो जुन तपाईं पौडी खेलिसकेपछि टस गर्न सक्नुहुन्छ। यसले ब्याक्टेरिया लेन्समा गुणा गर्न को लागी एक प्रजनन मैदान सिर्जना गर्ने जोखिम लाई हटाउँछ, उनी भन्छन्।

समस्या: एयर कंडीशनिंग

थिंकस्टक

A/C स्वागत छ राहत प्रदान गर्दछ जब तापमान 90 ० डिग्री संग flirts, तर यो पनि एक सुख्खा वातावरण लाई बढावा दिन्छ। ग्रिट्ज भन्छन्, "तपाइँलाई विशेष गरी वातानुकूलित वातावरणमा सुख्खा हुने सम्भावना हुन्छ जहाँ हावा धेरै सुक्खा हुन्छ र आर्द्र जस्तो हुँदैन।" जब तपाइँ कारमा हुनुहुन्छ वा भेन्ट्सको अगाडि हुनुहुन्छ, प्रशंसकहरुलाई टाढा दिनुहोस् ताकि उनीहरु तपाइँलाई सीधा उडाईरहेका छैनन्, Sclafani भन्छन्। यो एक लामो आदेश हो यदि तपाइँ एक कार्यालय भवन मा चिसो, सुख्खा हावा संग लडिरहनुभएको छ जहाँ तपाइँसंग थोरै नियन्त्रण छ। त्यस अवस्थामा, बोतलमा "सम्पर्क लेंस" निर्दिष्ट गर्ने एक स्नेहक समात्नुहोस्। सुख्खा आँखाका लागि सम्पर्क लेन्स कम्फर्ट मोइस्चर ड्रप रिफ्रेस गर्नुहोस्। वा, स्वाभाविक रूप मा अधिक हाइड्रेशन लाई प्रोत्साहित गर्न को लागी, एक माछा तेल पूरक लिनुहोस्। एक अध्ययनले आठ देखि १२ हप्तासम्म माछाको तेलको सप्लिमेन्ट लिँदा आँखा सुख्खा हुने लक्षणमा सुधार भएको पाइएको छ।

समस्या: हवाईजहाज

गेट्टी छविहरु

एयरपोर्ट जानु अघि आफ्नो पर्समा कृत्रिम आँसु थप्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार उडानको समयमा र पछि केही थोपाहरू लगाउनुहोस्। "रातो बाहिर निकाल्ने" वाचा गर्ने कुनै पनि समाधानबाट टाढा रहनुहोस्, ग्रिट्ज भन्छन्। "यिनीहरुलाई निरन्तर रुपमा प्रयोग गर्दा पुरानो समस्या आउँछ र रगत को नलीहरु सr्कुचित हुन्छन् र अन्तर्निहित समस्या लाई सम्बोधन गर्दैनन्," उनी भन्छन्।

समस्या: खतरनाक यूवी किरणहरु

गेट्टी छविहरु

UV संरक्षणमा घमण्ड गर्ने सनग्लासहरूद्वारा आफ्ना पिपरहरूलाई सुरक्षित गर्नुहोस् - कभरेज जति पूर्ण हुन्छ, त्यति राम्रो। केहि लेन्स, जस्तै Acuvue अग्रिम ब्रान्ड सम्पर्क लेन्स Hydraclear संग, वास्तव मा पराबैंगनी सुरक्षा प्रदान गर्दछ, तर थाहा छ कि उनीहरु आँखा को क्षेत्रहरु लाई लेन्स द्वारा सीधा कवर गर्दैनन् सुरक्षा, Sclafani भन्छन्। कन्ट्याक्ट वा सनग्लास लेन्समा पराबैंगनी सुरक्षाले खतरनाक किरणहरूलाई भित्री आँखामा पुग्न र कोशिकाहरूलाई नोक्सान गर्नबाट रोक्नको लागि अवशोषित गर्छ, उनी भन्छिन्। यसको बिना, कोर्निया एक थर्मल जलाउन सक्छ, जस्तै आँखा मा सनबर्न, कि म्याकुलर अध: पतन जस्तै अन्य रोग प्रक्रियाहरु लाई गति दिन्छ।

समस्या: एलर्जी

गेट्टी छविहरु

"यदि तपाइँ एलर्जी को लागी अधिक संवेदनशील हुनुहुन्छ र तपाइँ बाहिर हुनुहुन्छ, तब तपाइँ शायद कन्ट्याक्ट लेन्स मा केहि मलबे स collecting्कलन गर्दै हुनुहुन्छ," Sclafani भन्छन्। यदि तपाइँको एलर्जीले खुजली पैदा गर्दछ, उनीहरुलाई रगर्नु मात्र उनीहरुलाई नराम्रो बनाउनेछ किनकि खुजली एलर्जी कोषहरु लाई अधिक खुजली रसायनहरु जारी गर्न को लागी, ग्रिट्ज भन्छन्। आफ्नो कृत्रिम आँसुलाई चिसो राख्न फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्, Gritz सुझाव दिन्छ। "चिसोले खुजली रसायन को गतिविधि लाई कम गर्न मा मद्दत गर्दछ जुन पहिले नै कोशिकाहरु द्वारा जारी गरीएको छ।" यदि तपाईं घरमा हुनुहुन्न भने चिलाउने सत्र प्रहार गर्दा, सोडाको क्यान किन्नुहोस् र यसलाई आफ्नो आँखामा समात्नुहोस्। "आँखामा चिसो राख्नु धेरै शान्त हुन सक्छ, र यो आश्चर्यजनक प्रभावकारी छ," ग्रिट्ज भन्छन्। यसलाई लिनुहोस्, आमा प्रकृति।

समस्या: सनस्क्रिन

गेट्टी छविहरु

जब तपाईं बिच भलिबल खेल्दै हुनुहुन्छ भने पसिनाबाट तपाईंको आँखामा समाधान टपकिन्छ, तपाईंले आफ्नो लगनशील सनस्क्रिन अनुप्रयोगलाई सराप्न छोड्नुहुन्छ। "एक पटक यो हुन्छ, तपाइँ आफ्नो अनुहार धुने र तपाइँको आँखा धेरै राम्रो संग धोउन आवश्यक छ," ग्रिट्ज भन्छन्। "त्यहाँ कुनै गम्भीर हानि भएको छैन; यो केवल असहज छ।" प्राकृतिक सनस्क्रिनहरू हेर्नुहोस् जुन जिंक अक्साइड वा टाइटेनियम डाइअक्साइडको लागि छनौट गर्दछ, जुन FDA ले रासायनिक विकल्पहरू चिढाउने सट्टा दुई प्रभावकारी भौतिक फिल्टरहरू फेला पार्छ। हामीलाई La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid मन पर्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्