9 कारण हामी चिसो मौसम चलिरहेको मनपर्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

छुट्टिहरू हिट भएपछि, तपाईंको बाहिरी दौडको दिनचर्यामा ढिलो गर्न सजिलो छ। यो चाँडै बाहिर अँध्यारो हुन्छ। जाडो छ। हिउँ परेको पनि हुन सक्छ। तर तपाइँ ट्रेडमिल को लागी भाग्यशाली हुनुहुन्न! सही गियर र सही दृष्टिकोण संग, जाडो रन वास्तव मा धेरै रमाईलो हुन सक्छ, यहाँ सम्म कि हिम्मत हामी भन्छौं-यो 80 डिग्री मौसम मा दौडनु भन्दा राम्रो छ।

त्यसैले तपाईंले सिजनको लागि आफ्ना जुत्ताहरू रिटायर गर्नु अघि, हामी यस जाडोमा बाहिर माइलहरू लग गर्न पर्खन नसक्ने सबै कारणहरू जाँच गर्नुहोस् (अधिमानतः भर्खरै खसेको हिउँमा!), साथै चिसो-मौसमको दौडमा हाम्रो व्यापक गाइड।

किनकि अरु कोहि तपाइँको सामान्य बाटो मा बाहिर छैन,तपाइँ राम्रो संग गाली गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो कि तपाइँ राम्रो संग कृपया।

तपाइँ तपाइँको सबै मनपर्ने दौड गियर लगाउन पाउनुहुन्छ।.एउटै समयमा।

जब तपाइँ एक बर्फीली प्याच हिर्काउनुहुन्छ, तपाइँपुग्नबहानातिमी यो केटी हौ। (हामी को मजाक गर्दैछौं? कोही पनि यो केटी जस्तै सुन्दर छैन।)

तिर्खाएको? केवल एक हिमपात समात्नुहोस्! (तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ यो गर्नुभयो ...)

तपाइँ हिउँ स्वर्गदूतहरु को लागी रोक्न को लागी।

त्यो पल तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ कि तपाइँ तातो कोको को एक भाप मग संग "ठीक" हुनेछ।

दघमण्ड गर्दै20 डिग्री बाहिर हुँदा तपाईंले कमाउनुहुने अधिकारहरू र तपाईंले काम गर्नु अघि पाँच-माइलरको लागि यसलाई बाहिर निकाल्नुभएको कुरा अनौपचारिक रूपमा उल्लेख गर्नुहोस्।

केजाडोउदास? तपाइँ छिटो हावा र ती सबै endorphins को लागी धन्यवाद ऊर्जा को टन पाउनुभयो।

सबैत्योव्यायाम को मतलब छुट्टी को समयमा अतिरिक्त पाई, हैन?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्