उच्च यूरिक एसिड: यो के हो, मुख्य लक्षण र कारणहरू
सन्तुष्ट
- यूरिक एसिड परीक्षण कसरी बुझ्ने
- उच्च यूरिक एसिडको लक्षण
- उच्च यूरिक एसिडको कारण के हो
- उच्च युरिक एसिडको उपचार कसरी गर्ने
- के खान हुँदैन
युरिक एसिड प्रोटीन पचाएपछि शरीरले गठन गरेको पदार्थ हो, जसले प्युरिन नामक पदार्थ बनाउँदछ, जसले यूरिक एसिड क्रिस्टललाई जन्म दिन्छ, जो जोर्नीहरूमा जोड्ने तीव्र दुखाइ पैदा गर्दछ।
सामान्यतया यूरिक एसिडले कुनै स्वास्थ्य समस्या पैदा गर्दैन र मिर्गौलाद्वारा हटाइन्छ, तथापि, जब एक मिर्गौला समस्या छ, जब व्यक्ति धेरै प्रोटीन खान्छ वा जब उसको शरीरले अत्यधिक यूरिक एसिड उत्पादन गर्दछ, यो जोड्ने, कण्डरा र मृगौलामा संकलित हुन्छ। , Gouty आर्थराइटिस को उत्पत्ति दिने, Gout को रूप मा पनि लोकप्रिय छ, जो गठिया को धेरै दर्दनाक प्रकार हो।
अधिक यूरिक एसिड उपचार योग्य छ, किनकि यसको असंतुलनलाई सन्तुलित आहार मार्फत नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, पानीको मात्रा बढाउन र कम क्यालोरी र कम प्रोटीन आहार खानु सकिन्छ। थप रूपमा, आसीन जीवनशैली पनि मध्यम शारीरिक व्यायामको नियमित अभ्यासको साथ संघर्ष गर्नुपर्दछ। केहि केसहरूमा, जब त्यहाँ धेरै गम्भिर लक्षणहरू हुन्छन्, डाक्टरले विशेष उपचारहरूको उपयोग गर्न निर्देशन दिन सक्दछन्।
यूरिक एसिड परीक्षण कसरी बुझ्ने
यूरिक एसिडको विश्लेषण रगत वा मूत्र परीक्षण गरेर गर्न सकिन्छ, र सन्दर्भ मानहरू:
| रगत | मूत्र | |
| Man | 4.4 - .0.० मिलीग्राम / डीएल | ०.7575 g / दिन |
| महिला | २.4 - .0.० मिलीग्राम / डीएल | ०.२4 g / दिन |
यूरिक एसिड परीक्षण सामान्यतया डाक्टरले निदानको लागि सहयोग पुर्याउन आदेश दिन्छ, विशेष गरी जब बिरामीलाई जोर्नीहरूमा दुखाइ हुन्छ वा जब किडनीमा क्षति वा ल्यूकेमिया जस्ता बढी गम्भीर रोगहरूको शंका हुन्छ।
सब भन्दा सामान्य यो हो कि बिरामीको मानहरू सन्दर्भ मान भन्दा माथि छ तर त्यहाँ पनि छकम यूरिक एसिड जुन जन्मजात रोगहरूसँग सम्बन्धित छ, जस्तै विल्सन रोग, उदाहरणका लागि।
उच्च यूरिक एसिडको लक्षण
उच्च यूरिक एसिडको मुख्य लक्षणहरू, जसले पुरुषहरूलाई मुख्यतया असर गर्दछ, हुन्:
- जोइन्टमा दुखाई र सूजन, विशेष गरी ठूलो औंला, खुट्टा, घुडा वा औंलाहरू;
- प्रभावित संयुक्त सार्न कठिनाई;
- संयुक्त साइटमा रातोपन, जुन सामान्य भन्दा तातो हुन सक्छ;
- क्रिस्टलको अत्यधिक संचयको कारण संयुक्तको विकृति।
मिर्गौलाको ढु stones्गाको निरन्तर रूपमा देखा पर्नका लागि पनि यो सामान्य छ, जुन पछाडि गम्भीर दुखाइ र पेशाब गर्न कठिनाई उत्पन्न गर्दछ। उन्नत यूरिक एसिडका लक्षणहरूको थप विवरण जाँच गर्नुहोस्।
उच्च यूरिक एसिडको कारण के हो
रातो मासु, समुद्री खाना र माछा जस्ता प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थहरूको अत्यधिक खपतले उच्च युरिक एसिडको सम्भावना बढाउँदछ, जसले युरेट उत्पादन बढाउँदै र उन्मूलन घटाउने दुबै मात्रामा रक्सीयुक्त पेय पदार्थको अधिक खपत गर्दछ, र संतृप्त फ्याटयुक्त खाद्य पदार्थहरूको खपत गर्दछ। , जसले इन्सुलिन प्रतिरोध र मोटापाको जोखिम बढाउँदछ, जसले किडनीले यूरेटको उन्मूलन घटाउँछ।
उच्च युरिक एसिडको उपचार कसरी गर्ने
उच्च यूरिक एसिडको उपचार एक सामान्य व्यवसायी वा रुमेटोलॉजिष्टद्वारा निर्देशित हुनुपर्दछ, तर यसले सामान्यतया एलोप्युरिनोल, प्रोबेनेसिड वा सल्फिनपाराइजोन जस्ता कम यूरिक एसिडमा औषधीहरूको प्रयोग समावेश गर्दछ, र ईन्डोमेथासिन वा इबुप्रोफेन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेट्रीको प्रयोग गर्न। जोड़ दुखाइ कम जीवनशैली परिवर्तनहरू, विशेष गरी आहार, व्यायाम र पिउने पानीमा पनि अत्यन्त महत्त्वका हुन्छन्।
उपचारको क्रममा, यूरिक एसिडको लागि आहार बनाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, रातो मासु, माछा र समुद्री खाना जस्ता पूरिनयुक्त खाद्य पदार्थहरूको उपभोगबाट टाढा रहन, साथै औद्योगिक खाद्य पदार्थहरूलाई भन्दा प्राकृतिक खाद्यहरूलाई प्राथमिकता दिने। भिडियो हेर्नुहोस् र आफ्नो रगतमा यूरिक एसिड नियन्त्रण गर्न के खान सक्नुहुन्छ भनेर सिक्नुहोस्:
के खान हुँदैन
आदर्श रूपमा, अत्यधिक यूरिक एसिड भएका व्यक्तिहरूको लागि सबैभन्दा उत्तम प्रकारको खाना भनेको केवल जैविक खाद्य पदार्थहरूको प्रयोग समावेश गर्दछ, थोरै मात्रामा औद्योगिक उत्पादनहरू समावेश गर्दछ।
यद्यपि जैविक फूडहरू पनि तीर्नका लागि बेवास्ता गर्नुपर्दछ जुन पूरिनमा धनी हुन्छ, जस्तै:
- अत्यधिक रातो मासु;
- समुद्री खाना, सिपी कीरा, म्याकेरल, सार्डिन, हेरिंग र अन्य माछा;
- धेरै पाकेको वा धेरै मीठो फल, जस्तै आम, नेभारा, पर्सिमोन वा अनानास;
- हंस मासु वा अधिक मा कुखुरा;
- अत्यधिक मादक पेय पदार्थ, मुख्यतया बियर।
थप रूपमा, थप परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटहरू जस्तै रोटी, केक वा कुकीहरू पनि हटाउनु पर्दछ। लक्षणहरू हटाउन के गर्न सकिन्छ भन्नेको पूर्ण पूर्ण सूची हेर्नुहोस्।
सुझाव गर्ने
प्रिय मस्टिटिस: हामीले कुरा गर्न आवश्यक छ
