लेखिका: Roger Morrison
रचनाको मिति: 25 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 15 नभेम्बर 2024
Anonim
आत्तिने डराउने Anxiety मनोरोग निको बनाउने सजिलो तरिका
उपावेदन: आत्तिने डराउने Anxiety मनोरोग निको बनाउने सजिलो तरिका

सन्तुष्ट

एक्यूपंक्चर चिनियाँ मूलको एक पुरातन उपचार हो, जसले शरीरको विशिष्ट बिन्दुहरूमा, धेरै राम्रो सुईहरूको प्रयोग गरेर प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार गर्न र भावनात्मक समस्याहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ, र साइनुसाइटिस, दमा जस्ता केही शारीरिक रोगहरूको पनि। , माइग्रेन वा गठिया

एक्यूपंक्चर टेक्निकहरू शरीरको शक्तिबाट बनेको हुन्छ भन्ने बिचारमा आधारित हुन्छन्, विभिन्न क्षेत्रहरूमा संचय गरिन्छ, जसलाई मेरिडियनहरू भनिन्छ। यदि यी मेरिडियनहरूमा उर्जाको सन्तुलन असंतुलित छ भने यसले शरीरमा सूजन निम्त्याउँछ, जस्तै पीडा, थकान र कमजोरी जस्ता लक्षणहरू।

त्यसकारण, एक्यूपंक्चर उपचारको लक्ष्य भनेको शरीरको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नु हो, उर्जाको परिसंचरणलाई सहजीकरण गर्ने, एनाल्जेसिक र विरोधी भड़काउने प्रभावहरू ट्रिगर गर्नु हो। यद्यपि यस प्रकारको उपचार तालिमप्राप्त पेशेवरहरू र डाक्टरको अगुवाइमा हुनुपर्दछ।

यो के हो?

एक्यूपंक्चरले धेरै प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ जुन प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न र समस्याहरू र रोगहरू जस्तै:


  • मुख समस्याहरु: दाँत निकाल्ने, gingivitis वा pharengitis पछि पीडा;
  • श्वास रोग: साइनसाइटिस, राइनाइटिस, सामान्य चिसो, दम वा ब्रोन्काइटिस;
  • नेत्र रोग: नेत्रश्लेष्मलाशोचाइश र मोतियाबिन्दु;
  • मस्तिष्क सम्बन्धी समस्याहरू: टाउको दुख्ने वा माइग्रेन;
  • जठरांत्र समस्या: पेटमा अधिक अम्लता, ग्रहणी अल्सर र कब्ज;
  • अर्थोपेडिक समस्याहरू: कटिबिन्दु, तल्लो पीठमा दुखाइ वा संधिशोथ;
  • निद्रा विकारहरू: अनिद्रा र बेचैनी।

यी समस्याहरूको अतिरिक्त, एक्यूपंक्चर एलर्जीको लागि पूरक उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै राइनाइटिस र दम, मतली र बान्ता केमोथेरापी र भावनात्मक विकारहरू जस्तै चिन्ता, तनाव र डिप्रेसन, द्वारा प्रेरित। एक्यूपंक्चरको अन्य फाइदाहरूको बारेमा हेर्नुहोस्।

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, एक्यूपंक्चर धूम्रपान त्याग्नको लागि सहायक उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी अरिकुलोथेरापी, किनकि यसले चिन्ता हटाउन र सिगरेट निकासी लक्षणहरूसँग डिल गर्न मद्दत गर्दछ। यी अवस्थाहरूमा, प्रत्येक हप्ता २ वा ac एक्यूपंक्चर सत्रहरू गर्न is महिना वा सो भन्दा बढी गर्न सुझाव दिइन्छ। Tips सुझावहरू हेर्नुहोस् जुन तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्दछ।


एक्यूपंक्चर का प्रकार

त्यहाँ धेरै प्रविधिहरू छन् जुन एक्यूपंक्चरको प्रकारहरू परिभाषित गर्दछ र जुन एक्यूपंक्चुरिस्ट द्वारा डाक्टरको साथ साझेदारीमा एक व्यक्तिको बिरामी वा स्वास्थ्य समस्यामा निर्भर गर्दछ। एक्यूपंक्चर को सबै भन्दा लोकप्रिय प्रकार हुन सक्छ:

१. अउरिकुलर एक्यूपंक्चर

अउरिकुलर एक्यूपंक्चर, जसलाई एरिकुलोथेरापी पनि भनिन्छ, शारीरिक वा भावनात्मक रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ र सुईसँग वा बिना नै प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। यस प्रविधीले कानमा विशेष बिन्दुहरूमा विभिन्न प्रकारका सुई, वा रायोको दाना प्रयोग गर्दछ।

यस प्रकारको एक्यूपंक्चरका फाइदाहरू वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छन् र फिर्ता दुखाइको उपचारको लागि अत्यधिक सिफारिश गरिएको छ, किनकि पहिलो सत्रमा यो पीडाको तीव्रतामा भएको कमीलाई प्रमाणित गर्न सम्भव छ। अरुक्युलोथेरापी के हो भनेर जाँच गर्नुहोस् र यो कसरी गरिन्छ।

कान एक्यूपंक्चर

२. सौंदर्यगत एक्यूपंक्चर

सौंदर्य उद्देश्यको लागि एक्यूपंक्चर छालाको लोच सुधार गर्न, कोलेजेनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्न, र मांसपेशिहरूको पुन: प्राप्ति र समर्थन कोशिकाको बृद्धि, झुम्का लड्न र स्थानीय वसामा पनि मद्दत गर्दछ।


यस प्रकारको एक्यूपंक्चर टाउको, अनुहार र घाँटीमा साना सियोहरू प्रयोग गरेर गरिन्छ। र अझै, सौंदर्य एक्यूपंक्चरको नतिजा बोटक्स प्रक्रियाहरू भन्दा बढी प्राकृतिक छन्, तर काम गर्नको लागि लामो समय लिन्छ।

Ac. एक्यूपंक्चर तौल घटाउन

चिनियाँ चिकित्सामा, यो विश्वास गरिएको छ कि अधिक वजन र मोटाईले शरीरमा असंतुलन निम्त्याउँछ, कलेजो, प्लीहा, मिर्गौला, थाइरोइड र हार्मोनल परिवर्तनमा समस्या निम्त्याउँछ। त्यसकारण, एक्यूपंक्चरलाई तौल घटाउनका लागि संकेत गर्न सकिन्छ, किनकि यसले चयापचय बढाउँदछ र शरीरको रणनीतिक बिन्दुमा सुईको प्रयोगको माध्यमबाट भूख कम गर्दछ।

एक्यूपंक्चरले शरीरको उर्जा प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्न र भोकमरी हार्मोनको स्तर परिवर्तन गर्न, वजन घटाउन सहयोग पुर्‍याउन सक्छ। जहाँसम्म, यो एक स्वस्थ आहार कायम राख्न र आहार प्रतिबन्धहरू बनाउन महत्त्वपूर्ण छ, एक्यूपंक्चरको संयोजनमा, तौल घटाउने बढी प्रभावकारी हुन सक्छ।

Elect. इलेक्ट्रोअक्यूपंक्चर

इलेक्ट्रोएक्यूपंक्चर को उपयोग मेरुदण्ड र फाइब्रोमाइल्जियाको समस्याबाट हुने पुरानो पीडा कम गर्नका लागि प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणको लागि र दिमागको रिलीज मार्फत निद्रा सुधार्न सहयोग गर्दछ मस्तिष्कद्वारा राम्रोसँग सम्बन्धित पदार्थहरूको। यस प्रकारको एक्यूपंक्चरमा, एउटा उपकरण प्रयोग गरिन्छ जसमा इलेक्ट्रोडसँग जोडिएको राम्रो सियो हुन्छ जुन शरीरबाट साना बिजुली आवेगहरू उत्सर्जित गर्दछ।

दुखाइ सुधार गर्नुको अतिरिक्त, इलेक्ट्रोअक्यूपंक्चरले विश्रामलाई बढावा दिन्छ, तनाव र चिन्ता कम गर्दछ, र यो फिजियोथेरापी पेशेवरहरू र प्रशिक्षित एक्यूपंक्चुरिस्टहरूद्वारा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, त्यसैले यस प्रकारको उपचार गर्नको लागि प्रमाणित स्थानहरू खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

इलेक्ट्रोअक्यूपंक्चर

यो कसरी गरिन्छ

पारम्परिक एक्यूपंक्चरमा धेरै पातलो, डिस्पोजेबल सुईहरूको प्रयोग फरक-फरक लम्बाई र चौडाइसहित समावेश हुन्छ, कुनै व्यक्तिले प्रस्तुत गरेको लक्षण, रोग र स्वास्थ्य समस्याहरूको आधारमा छालाको बिभिन्न बिन्दुहरूमा लागू गर्न सकिन्छ।

एक्यूपंक्चर सत्रहरू एक्यूपंक्चरिस्टद्वारा गरिन्छ, जो एक डाक्टर, फिजियोथेरापिस्ट वा व्यावसायिक थेरापिस्ट हुन सक्छ र एनेस्थेसियाको आवश्यकता पर्दैन, किनभने सुईहरू अत्यन्त पातलो हुन्छन् र एप्लिकेसन सटीक प्रविधिहरूको साथ गरिन्छ।

सामान्यतया, एक्यूपंक्चरको प्रकार र उपचारको स on्केत र अनुप्रयोगहरूको अन्त्यमा, व्यक्ति २० देखि minutes० मिनेटको लागि स्ट्रेचरमा सुत्दछ, सुईहरू राखिएको ठाउँमा दर्दनाक हुँदैन।

जहाँ एक्यूपंक्चर पोइन्टहरू छन्

एक्यूपंक्चर पोइन्टहरू, राम्रोसँग मेरिडियनको रूपमा परिचित छन्, ठीक स्थानहरू हुन् जुन ठीक सुई वा लेजर ऊर्जा प्रवाहको लागि लागू गरिनु पर्छ र पीडा जस्ता लक्षणहरूको कटौती, उदाहरणका लागि देखा पर्दछ। परम्परागत चिनियाँ औषधि अनुसार त्यहाँ १२ मेरिडियनहरू छन् जुन फोक्सो, प्लीहा, आन्द्रा, ब्लेडर र पित्ताशय र अन्य अंगहरूसँग सम्बन्धित छ।

खुट्टामा धेरै मेरिडियनहरू हुन्छन्, त्यसैले यो धेरै सामान्य छ कि एक्यूपंक्चर गर्दा यस क्षेत्रलाई सुईहरू द्वारा उत्प्रेरित गरिन्छ, तथापि, कान त्यो स्थान हो जहाँ थप अनुप्रयोगहरू बनाइन्छ किनभने यस क्षेत्रको एक्यूपंक्चर प्रायः दुखाइ राहतसँग जोडिएको हुन्छ। अरू हेर्नुहोस् जहाँ अन्य एक्यूपंक्चर पोइन्टहरू अवस्थित छन्।

कसले यो गर्न सक्दछ

जो कोही व्यक्ति एक्यूपंक्चर गर्न सक्दछन्, जहाँ पनि व्यक्तिमा कुनै रोग वा गुनासो छैन, यो प्रविधिको मात्र कल्याण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो स्वास्थ्य समस्याहरू भएका बच्चाहरूमा पनि गर्न सकिन्छ जस्तै सिकल सेल एनीमिया, hyperactivity र तनावको कारण हुने दुखाइ, र यी केसहरूमा सबैभन्दा अधिक प्रयोग गरिएको टेक्निक लेजर वा इलेक्ट्रोअक्यूपंक्चर हो।

एक्यूपंक्चर गर्भवती महिलाहरूले पनि प्रयोग गर्न सक्दछन्, किनकि यसले गर्भावस्थामा हार्मोनल भिन्नताका प्रभावहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र पेटको तौलले गर्दा हुने पीठ दुख्ने र असुविधा कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

जोखिमहरू के हुन्

एक्यूपंक्चर एक धेरै सुरक्षित प्रविधिको हो र, सामान्यतया, स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न गर्दैन वा साइड इफेक्ट पैदा गर्दैन, तथापि, यो योग्य पेशेवर र प्रमाणित क्लिनिकहरूमा गर्नुपर्दछ जुन एएनवीसा मानक अनुसरण गर्दछ। एक्यूपंक्चरमा प्रयोग गरिएको सुई डिस्पोजेबल हुनुपर्दछ, किनकि तिनीहरूको पुनः प्रयोगको कारण हेपाटाइटिस जस्ता संक्रामक रोगहरूको सम्भावना बढ्छ।

रगत पातलो पार्ने औषधीहरू प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले एक्यूपंक्चर गर्नु अघि उनीहरूको डाक्टरलाई सोध्नु पर्छ, किनभने सुईको प्रयोगबाट रक्तस्राव हुन सक्छ। थप रूपमा, यदि कुनै व्यक्तिले सुई अनुप्रयोगको ठाउँमा गम्भीर दुखाई, सूजन, रक्तस्राव र चोटपटक अनुभव गर्दछ भने, यी संकेतहरू मूल्या assess्कन गर्न र अधिक उपयुक्त उपचार दर्साउन सामान्य चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ।

ताजा प्रकाशनहरू

तपाइँ भारित Abs व्यायाम को लागी केबल मेशिन को उपयोग गर्नु पर्छ

तपाइँ भारित Abs व्यायाम को लागी केबल मेशिन को उपयोग गर्नु पर्छ

जब तपाइँ पेट अभ्यास को बारे मा सोच्नुहुन्छ, crunche र तख्तहरु शायद दिमागमा आउनुहोस्। यी आन्दोलनहरू-र तिनीहरूका सबै भिन्नताहरू-एक बलियो कोर विकासको लागि अद्भुत छन्। तर यदि तपाइँ तिनीहरूलाई एक्लै गरिरहन...
यो प्लस-साइज ब्लगरले फेसन ब्रान्डहरूलाई #MakeMySize गर्न आग्रह गर्दैछ

यो प्लस-साइज ब्लगरले फेसन ब्रान्डहरूलाई #MakeMySize गर्न आग्रह गर्दैछ

कहिल्यै radde t रोम्पर संग माया मा पतन मात्र पत्ता लगाउन को लागी स्टोर तपाइँको आकार बोक्दैन? र त्यसपछि, पछि, जब तपाइँ यसलाई अनलाइन किन्न प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ अझै खाली हात आउनुहुन्छ?प्लस-साइज महिला...