सम्बन्धमा वयस्क एडीएचडीको प्रभावहरू

सन्तुष्ट

• एडीएचडी बुझ्दै
• एडीएचडी र सम्बन्ध कठिनाइहरू
• एडीएचडी र विवाह
• ब्रेकअप किन हुन्छ
• जोडी थेरापीलाई विचार गर्दै
• आउटलुक

कडा सम्बन्ध बनाउन र कायम राख्नु जो कोहीको लागि चुनौती हो। यद्यपि एडीएचडी राख्नु चुनौतीहरूको विभिन्न सेटहरू हुन सक्छ। यो न्युरोडेवलपमेन्टल डिसअर्डरले साझेदारहरू उनीहरूको सोच्न ::

• गरीब श्रोताहरू
• विचलित साझेदार वा अभिभावक
• भुलक्कड

दुःखको कुरा, त्यस्ता कठिनाइहरूको कारण, कहिलेकाँही सबै भन्दा मायालु साझेदारी पनि खस्कन सक्छ। सम्बन्धहरूमा वयस्क एडीएचडीको प्रभावहरू बुझ्दै टुटिएको सम्बन्धहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। वास्तवमा, त्यहाँ पनी पूर्ण आनन्दित सम्बन्ध सुनिश्चित गर्न को लागी तरिकाहरू पनि छन्।

एडीएचडी बुझ्दै

धेरैले एडीएचडी सुनेका छन्, जसलाई ध्यान घाटा डिसअर्डर (एडीडी) पनि भनिन्छ, यद्यपि यो पुरानो शब्द हो। व्यक्तिहरूको एक विशाल प्रतिशतले यो पद चिन्न सक्दछ, तर थाहा छैन यसले केमा लाग्छ वा यसको अर्थ के हो। ADHD ध्यान घाटा hyperactivity अवरोध हो। यसको मतलब यो हो कि तपाइँको पार्टनरले ध्यान कठिनाइहरूको लक्षणहरू साथै हाइपर व्यवहारहरू प्रदर्शन गर्न सक्दछ। यो न्यूरोडेवलपमेन्टल डिसअर्डर जीर्ण हो, जसको मतलब यो हो कि व्यक्तिहरूले यसलाई आफ्नो जीवन भरै गर्दछन्।

अधिकांश व्यक्ति निम्नको साथ कठिनाइहरूको अनुभव गर्छन्:

• एकाग्रता
• गलत प्रेरणा
• संगठनात्मक कठिनाइ
• आत्म-अनुशासन
• समय व्यवस्थापन

सम्बन्ध एडीएचडीको साथ पार्टनर द्वारा रिसाउने वा अनुपयुक्त बहिष्कारको द्वारा विशेषता हो। कहिलेकाँही, कुरूप दृश्यहरू देखा पर्दछ जुन पार्टनर र बच्चाहरूलाई आघात दिन सक्छ। यद्यपि क्रोधको यो फिट तिनीहरू देखापर्ने बित्तिकै पार हुन सक्छ, आवेगमा उच्चारण गरिएको क्रूर शब्दहरूले घरको वातावरणमा तनाव बढाउन सक्छ।

एडीएचडी र सम्बन्ध कठिनाइहरू

जे होस् प्रत्येक पार्टनरले आफ्नै सामानको सेटहरू सम्बन्धमा ल्याउँदछ, एडीएचडीसँगको पार्टनर प्राय: निम्न मुद्दाहरूको साथ भारी बोक्दछ।

• नकारात्मक स्वयं छवि
• आत्मविश्वासको कमी
• विगतका "असफलता" बाट लाज

यी मुद्दाहरू सुरुमा उनीहरूको प्रियजनलाई रोमान्स र ध्यान दिएर स्नान गर्ने क्षमताबाट मास्क गर्न सकिन्छ जुन एडीएचडी हाइपरफोकसको गुण हो।

यद्यपि, त्यो हाइपरफोकसको फोकस अपरिहार्य रूपमा परिवर्तन हुन्छ। जब यो हुन्छ, एडीएचडीको साथ ब्यक्तिले सायद आफ्नो पार्टनरलाई कतै ध्यान दिँदिन। यसले उपेक्षित साझेदारलाई आश्चर्यचकित गर्न सक्दछ यदि उनीहरू साँच्चिकै माया गरिन्छ भने। यो गतिशील एक सम्बन्ध गर्न सक्छ। एडीएचडीको साथ पार्टनरले उनीहरूको साथीको प्रेम वा प्रतिबद्धतामाथि लगातार प्रश्न गर्न सक्दछ, जुन सायद विश्वासको कमीको रूपमा लिइन्छ। यसले जोडीलाई अझ टाढा ड्राइभ गर्न सक्दछ।

एडीएचडी र विवाह

ADHD एक विवाह मा र अधिक तनाव सिर्जना गर्न सक्छन्। समय बित्दै जाँदा, जोडी जोडीले एडीएचडीबाट अप्रभावित पाउँदछन् कि तिनीहरूले अधिकतराहरू बोक्नु पर्छ:

• प्यारेन्टिंग
• वित्तीय जिम्मेवारी
• गृह व्यवस्थापन
• पारिवारिक समस्या समाधान गर्दै
• घरका कामहरू

जिम्मेवारीको विभाजनले एडीएचडीको साथ पार्टनरलाई बच्चा जस्तो देखिन सक्छ, सायद जीवनसाथीको सट्टा। यदि विवाह एक आमा बुबा बच्चा सम्बन्ध मा रूपान्तरण, यौन गतिशील ग्रस्त। गैर- ADHD पति या पत्नीले आफ्नो पार्टनरको व्यवहार हराएको प्रेमको संकेतको रूपमा व्याख्या गर्न सक्दछन्। यस्तो प्रकारको अवस्थाले सम्बन्ध विच्छेद गर्न सक्छ।

यदि तपाईंको जोडीको ADHD छ, यो समानुभूति अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जब समय गाह्रो हुन्छ, गहिरो सास लिनुहोस् र तपाईं किन प्रेममा पर्नुभयो भन्ने कारणहरू सम्झनुहोस्। त्यस्ता साना अनुस्मारकहरूले तपाईंलाई केहि अराजकका दिनहरूमा लैजान सक्छन्। यदि तपाइँ यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईले अब उप्रान्त परिस्थिति लिन सक्नुहुन्न भने, यो विवाह परामर्शमा विचार गर्ने समय हुन सक्छ।

ब्रेकअप किन हुन्छ

कहिलेकाँही ब्रेकअप एडीएचडीसँगको पार्टनरलाई पूर्ण आघातका रूपमा आउँदछ, जो सम्बन्ध विफल भएको याद गर्न अति विचलित थियो। घरका कामहरू वा बच्चाहरूको मागले दिक्क लाग्ने भावनाबाट बच्नको लागि, एडीएचडीको साथीले मानसिक र भावनात्मक तवरले फिर्ता लिन सक्छ, अर्को साथीलाई त्यागिएको र असन्तुष्ट महसुस गर्दछ।

यो गतिशील अझ खराब छ यदि एडीएचडीको साथ पार्टनर निदान गरिएको छ र उपचारमा छैन। अझै, उपचार र क्रोध र रिस रोक्न पर्याप्त छैन। समस्या लामो समय सम्म सम्बन्धमा रहनको लागि छोडिन्छ, ब्रेकअपको सम्भावना जति बढी हुन्छ।

जोडी थेरापीलाई विचार गर्दै

यदि एडीएचडीसँग काम गर्ने जोडीले आफ्नो वैवाहिक जीवन पुन: बिकास गर्न चाहान्छन् भने तिनीहरूले एडीएचडी समस्या हो कि पहिचान गर्नै पर्छ, सर्त भएको व्यक्ति होइन। एक अर्कालाई एडीएचडीको साइड इफेक्टको लागि दोष दिनेले तिनीहरू बीचको अन्तरलाई मात्र चौडा पार्नेछ। यी साइड इफेक्टमा समावेश हुन सक्छ:

• घट्दो सेक्स जीवन
• गन्दा घर
• आर्थिक संघर्ष

कम से कम, एडीएचडी पार्टनरले औषधि र परामर्श मार्फत उपचार लिनै पर्छ। एडीएचडीमा विशेषज्ञता प्राप्त एक पेशेवरको साथ जोडी थेरापी दुबै साझेदारहरूको लागि थप समर्थन प्रदान गर्न सक्छ, र जोडीलाई उत्पादक, इमान्दार संचारको लागि उनीहरूको मार्ग मार्गनिर्देशन गर्न मद्दत गर्दछ। एक जोडीको रूपमा डिसअर्डर प्रबन्धन साझेदारहरूलाई तिनीहरूको बन्धन पुनर्निर्माण गर्न र उनीहरूको सम्बन्धमा स्वस्थ भूमिकाहरू लिन मद्दत गर्दछ।

आउटलुक

एडीएचडीले नकारात्मक सम्बन्धहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर यस्तो हुनु हुँदैन। एक अर्काप्रति समानुभूति सिर्जना गर्न, र ढिलो गर्न सिक्दा पनि असक्षमताको पारस्परिक स्वीकृतिले लामो यात्रा गर्न सक्छ।

अनुकम्पा र टीम वर्कले एडीएचडी पार्टनर कार्यसँग सम्बन्ध बनाउने गुणहरूको सूची शीर्ष बनाउँदछ। एकै साथ तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई सहयोग लिन प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ यदि तपाई सोच्नुहुन्छ कि उपचारले केहि चरम लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। परामर्श पनि टीम को वातावरण को अधिक बनाउन को लागी तपाइँ दुबै आवश्यक छ।

कसैसँग एडीएचडीको साथ सम्बन्ध जोडिएको कहिले पनि सजिलो हुँदैन, तर कुनै पनि हिसाबले यो असफलतामा नराम्रो हुन्छ। तलको उपचारले तपाईको सम्बन्धलाई दुबैलाई बलियो र स्वस्थ राख्न मद्दत पुर्‍याउँछ:

• औषधि
• चिकित्सा
• कुराकानीलाई सुदृढ पार्ने प्रयास
• एक अर्काको लागि आपसी विचार
• जिम्मेवारीहरूको निष्पक्ष विभाजन गर्न प्रतिबद्धता