के बेरियाट्रिक सर्जरी पछि खाने हो
सन्तुष्ट
- १. तरल डाईट कसरी गर्ने
- २. पासिष्ट डाईट कसरी गर्ने
- जब फेरि ठोस खाना खानुहोस्
- बारियट्रिक सर्जरी पछि डाइट मेनू
- के तपाईं खान सक्नुहुन्न
बेरियाट्रिक शल्यक्रिया गरिसकेपछि, व्यक्तिले लगभग १ a दिनको लागि तरल पदार्थ खानुपर्दछ, र त्यसपछि लगभग २० दिनको लागि प्यास्टी डाईट सुरु गर्न सक्दछ।
यस अवधि पछि, ठोस खानाहरू अलि अलि गर्दै परिचय गराउन सकिन्छ, तर खुवाउने खाना सामान्यतया सर्जरी पछि months महिना पछि मात्र सामान्यमा फर्किन्छ। जे होस्, यी समय अवधि फरक फरक हुन सक्छ, प्रत्येक व्यक्ति शल्य चिकित्सा पछि छ कि सहनशीलता को प्रकार मा निर्भर गर्दछ।
यस अनुकूलन समय बनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि व्यक्तिको पेट एकदम सानो हुन्छ र केवल २०० मिलीलीटर तरलको मात्र फिट हुन्छ, यसैले व्यक्तिले छिटो तौल गुमाउँछ, किनभने ऊ धेरै खान चाहन्छ भने पनि ऊ धेरै अप्ठ्यारो महसुस गर्दछ किनकि शाब्दिक खाना पेट मा फिट हुनेछैन।
१. तरल डाईट कसरी गर्ने
तरल आहार शल्यक्रिया पछि सही सुरु हुन्छ र सामान्यतया १ देखि २ हप्ता सम्म रहन्छ। यस अवधिमा खाना केवल तरलको रूपमा र साना खण्डहरूमा, १०० देखि १ 150० मिलीलिटरमा खपत गर्न सकिन्छ, खानाको बिचमा २ घण्टाको अंतरालको साथ दिनको to देखि me खाना बनाउँदछ। तरल डाईटको अवधिको बखत निम्न चरणहरू पार गर्नु सामान्य छ:
- तरल डाईट खाली गर्नुहोस्: यो तरल आहारको पहिलो चरण हो जुन पोस्टऑपरेटिभ अवधिको पहिलो days दिनको अवधिमा गरिनुपर्दछ, फ्याट, तनावयुक्त फलको रस, चिया र पानी बिना सूपमा आधारित हुन्छ। खाना m० एमएलको भोल्युमको साथ शुरू हुनुपर्दछ र बिस्तारै पहिलो हप्ताको अन्त्यमा m० मिलिमिटरसम्म पुग्न बढ्दछ।
- कुचल डाईट: पहिलो days दिन पछि, यस प्रकारको डाईट थप्न सकिन्छ, जसमा कुचुरिएको खानाको केही प्रकारहरू समावेश हुन्छन्, तरलहरूको मात्रा to० देखि १०० मिलिमिटरसम्म बढाउने। अनुमति दिइएका खाद्य पदार्थहरूमा गैर-सिट्रस फल चिया र जुस, ओट्स वा चामलको क्रीम, सेतो मीट, स्वेश्ट जिलेटिन, तरकारी, अजवाइन वा यामजस्ता तरकारीहरू र जुकीनी, बैगन वा चायोटे जस्ता पकाएको तरकारीहरू समावेश छन्।
खानालाई बिस्तारै खानुपर्दछ, गिलास सूप लिन यसले .० मिनेट लिन सक्दछ, र स्ट्रोले यसलाई खानु हुँदैन।
दिनभरि 60० देखि १०० एमएल पानी पिउनु पनि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, थोरै मात्रामा र डाक्टरले तोकेको पूरक सेवन गर्न शरीरलाई चाहिने भिटामिनहरूको मात्रा सुनिश्चित गर्न।
२. पासिष्ट डाईट कसरी गर्ने
पास्ति डाईट शल्यक्रिया पछि करीव १ days दिन पछि सुरु गर्नुपर्दछ, र यसमा व्यक्तिले केवल पास्ता खानाहरू खान सक्छ जस्तै तरकारी क्रिम, पोर्डिज, पकाएको वा कच्चा फल प्यूरिज, शुद्ध दाल, प्रोटिन प्यूरिज वा फलफूलको रस सोया वा पानीको साथ कोर्रा। उदाहरण को लागी।
डाइटको यस चरणमा, इन्जेस्टेड भोल्युम १ 150० देखि २०० मिलिमिटरको बीचमा हुनुपर्दछ, र तरल पदार्थको सेवनलाई मुख्य खानाबाट टाढा राख्नु पर्छ। मेनू र केहि पास्ता डाइट रेसिपीहरू जाँच गर्नुहोस् जुन तपाईं ब्यारेट्रिक सर्जरी पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
जब फेरि ठोस खाना खानुहोस्
बेरिएट्रिक सर्जरी पछि करिब 30० देखि 45 45 दिन पछि, व्यक्ति खाना खान सक्छ जुन चबाउन आवश्यक छ तर quant दैनिक खाना भन्दा थोरै परिमाणमा। यस चरणमा प्रत्येक खानामा थोरै मात्रामा खानको लागि मिठाई प्लेट प्रयोग गर्न उपयोगी हुन सक्छ।
तरल पदार्थ खानाको बीचमा मात्र लिनुपर्दछ, डिहाइड्रसन रोक्न दिनको कम्तिमा २L पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ।
यस अवस्थाबाट बिरामीले फलफूल, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, दुध र दुग्धजन्य पदार्थ, मासु, माछा, अण्डा, पास्ता, चामल, आलु, सम्पूर्ण अन्न र बीउ थोरै मात्रामा र उनीहरूको सहनशीलताका अनुसार खान सक्छ।
बारियट्रिक सर्जरी पछि डाइट मेनू
निम्नलिखित पोस्टारियल सर्जरी डाइटको बिभिन्न चरणहरूका लागि मेनुको उदाहरण हो:
| खाना | तरल डाईट खाली गर्नुहोस् | डाइटकुचलिएको |
| ब्रेकफास्ट | Ined० देखि m० एमएल तनावयुक्त पपीता रस | Rice० देखि १०० एमएल चामल क्रीम (दूध बिना) + १ चम्चा (मिठोको) प्रोटीन पाउडर |
| बिहानको खाजा | To० देखि m० मिलि लिन्डेन चिया | Ined० देखि १०० एमएल तनावयुक्त पपीता रस + १ चम्चा प्रोटीन पाउडर |
| भोजन | Fat० देखि m० एमएल फ्याट फ्री चिकन सूपको | Ushed० देखि १०० एमएल कुचिएको तरकारी सूप (कद्दू + zucchini + कुखुरा) |
| खाजा 1 | Sugar० देखि of० एमएल चिनी-मुक्त तरल जिलेटिन + १ स्कूप (मिठाईको) पाउडर प्रोटीनको | Ach० देखि १०० एमएल आडू जुस + १ चम्चा प्रोटीन पाउडर |
| खाजा 2 | To० देखि m० मिलि तनावयुक्त नाशपातीको रस | Sugar० देखि १०० एमएल चिनी रहित तरल जिलेटिन + १ स्कूप (डेजर्टको) प्रोटीन पाउडरको |
| बेलुकाको खाना | Fat० देखि m० एमएल फ्याट फ्री चिकन सूपको | तरकारी सूपको to० देखि १०० एमएल (सेलरी + क्यायोटे + कुखुरा) |
| रातको खाना | To० देखि m० मिलि स्ट्र्याच पच जूस | Apple० देखि १०० एमएल एप्पलको रस + १ स्कूप (डेजर्टको) प्रोटीन पाउडरको |
यो महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक खानाको बीचमा तपाईं लगभग m० मिलीलीटर पानी वा चिया पिउनुहुन्छ, र around बजेको वरिपरि, तपाईंले ग्लुसारन जस्ता पौष्टिक पूरक लिनु पर्छ।
| खाना | स्वादिष्ट खाना | अर्ध ठोस आहार |
| ब्रेकफास्ट | १०० देखि १ m० एमएल ओटमील स्किम्ड मिल्क + १ चम्चा (डेजर्टको) प्रोटीन पाउडरको साथ | १ मिलिमिटर स्किम्ड दुधको १ टुक्रा टोस्टेड रोटीको साथ १ टुक्रा सेतो पनीर |
| बिहानको खाजा | १०० देखि १ m० एमएलको पपीता रस + १ स्कूप (डेजर्टको) प्रोटीन पाउडरको | १ सानो केरा |
| भोजन | १०० देखि १ m० एमएल काटेको तरकारी सूप को साथ कुखुरा + १ चम्मच कद्दू प्यूरीको बटर बिना | १ कुचिएको गाजरको १ चम्चा, भुई मासुको २ चम्चा र चामलको १ चम्चा |
| भोजन | १०० देखि १ g० ग्राम पकाइएको र कुचिएका स्याउहरू | २०० मिलीलीटर क्यामोमाइल चिया + १ टुस्टाइएको रोटीको टुक्रा |
| बेलुकाको खाना | १०० देखि १ m० एमएल तरकारी सूप माछा बिना + २ चम्मच म्यास गरिएको आलुको बदाम | G० ग्राम काटिएको कुखुरा + २ चम्चा म्यास आलुको |
| रातको खाना | १०० देखि १ m० एमएल नाशपातीको रस + १ चम्चा प्रोटीन पाउडर | १ प्रकार बिस्कुटको साथ २०० एमएल कैमोमाइल चिया क्रीम क्र्याकर |
यी चरणहरूमा, प्रत्येक खानाको बीच १०० देखि १ 150० मिलिमिटर पानी वा चिया पिउन सिफारिस गरिन्छ र बिस्तारै व्यक्तिगत सहिष्णुता अनुसार बढाउनुहोस्, दिनको २ लिटर पानीसम्म पुग्नुहोस्।
के तपाईं खान सक्नुहुन्न
पेट reductionण शल्यक्रिया पछि पहिलो months महिनामा, खाना:
- कफि, मेट चिया, हरियो चिया;
- मरिच, रासायनिक मौसम, जस्तै नोर, साजोन, सरसों, केचअप वा वरसेस्टरशास सस;
- औद्योगिक पाउडर जुस, सफ्ट ड्रिंक, साथ साथै कार्बोनेटेड पानी;
- सामान्यमा चकलेट, क्यान्डी, च्युइंग गम र मिठाईहरू;
- फ्राइड खाना;
- मादक पेय
थप रूपमा, यस्तो खाना जस्तै चकलेट मूस, कन्डनस्ड मिल्क वा आइसक्रीम धेरै क्यालोरिक बेवास्ता गर्नुपर्दछ, र यदि थोरै मात्रामा खान्छन् भने पनि त्यसले तपाईंलाई फेरि बोसो बनाउन सक्छ।
धेरै पढ्ने
क्राइपटाइटिस
