लेखिका: John Pratt
रचनाको मिति: 11 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 1 अप्रिल 2025
Anonim
बालबालिकाको उमेर अनुसारको खाना। कुन उमेर मा के खुवाउने? कतिपटक खुवाउने ? कति खुवाउनुपर्छ? baby foods
उपावेदन: बालबालिकाको उमेर अनुसारको खाना। कुन उमेर मा के खुवाउने? कतिपटक खुवाउने ? कति खुवाउनुपर्छ? baby foods

सन्तुष्ट

Feeding-महिनाको बच्चालाई खुवाउँदा यो स indicated्केत गरिएको छ:

  • बच्चालाई जमिन वा बिग्रिएको मासुको खाना दिनुहोस्, म्यास गरिएको अन्नफल र तरकारीहरू ब्लेन्डरमा कोरिएको सूपको सट्टा;
  • डेजर्ट फल वा फल कम्पोटेट हुनुपर्दछ;
  • बच्चालाई च्युइ train प्रशिक्षण दिन ठोस खाना प्रस्ताव गर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो हातले लिन दिनुहोस्, जस्तै खुलेको केरा, स्याउ वा नाशपातीको टुक्राहरू, मासु वा गाजरको चिप्स, शतावरी, सिमी, हड्डी र दहीबिना माछा।
  • कप र मगको प्रयोग प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्;
  • खाना पछि, बच्चालाई काट्न रोटी वा कुकीहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्;
  • प्रति दिन m०० मिलि दूधको सेवन;
  • बच्चाको आन्द्रामा रहन सक्ने परजीवीहरू जोगिन मासु राम्रोसँग पकाउनुहोस्;
  • अन्तरालमा बच्चालाई नखाउनुहोस् किनभने उसले थोरै खाएको छ भने ऊ अर्को खानामा राम्ररी खान सक्दछ;
  • फ्रिजमा cooked 48 घण्टा र मासु २ 24 घण्टा भन्दा बढि स्टोर गर्नुहोस्;
  • मौसम नुन, प्याज र टमाटर, र राम्रो जडिबुटी संग भोजन;
  • खानाको तयारीमा तेल प्रयोग नगर्नुहोस्।

जीवनको यस चरणमा, बच्चाले दिनको or वा me खाना खानुपर्दछ, बच्चाले खान्ने भोल्युममा निर्भर गर्दछ, किनकि अधिक मात्रामा खानाले उनीहरूको बीचमा लामो अन्तराललाई स .्केत गर्दछ।


खाजाको तयारी:

  • १ वा २ टेबल स्पून ग्राउन्ड वा पकाइएको गाई वा चिकन
  • २ वा table चम्चा सब्जी प्यूरी गाजर, चायोटे, कद्दू, घेरकीन, शलगम, कारुरु वा पालकबाट छनौट गर्न।
  • मसलाइएको सेम वा मटरको २ चम्चा
  • चामल, पास्ता, ओट्स, टेपिओका वा साबोको २ वा table चम्मच
  • २ वा table चम्मच मीठो आलु वा अंग्रेजी म्यास गरिएको आलु

डिनरका लागि क्लासिक सूपलाई ब्रोथ (१ 150० देखि २२० ग्राम) वा १ पकाएको जर्दी, १ मिठाईको चम्मच केही अनाज र १ वा २ चम्मच तरकारी प्यूरले बदल्न सकिन्छ।

Diet महिनामा बच्चा आहार

Months महिनामा बच्चाको me खानाको साथ आहारको उदाहरण:

  • :00:०० (बिहान) - स्तन वा बोतल
  • १०:०० (बिहान) - पकाएको फल
  • १:00:०० (दिउँसो) - खाजा र मिठाई
  • १:00:०० (दिउँसो) - दलिया
  • 19:00 (रात) - डिनर र डेजर्ट

खानाको दिनको उदाहरण months महिनामा बच्चाको लागि me खाना:


  • :00:०० (बिहान) - स्तन वा बोतल
  • १०:०० (बिहान) - पकाएको फल
  • १:00:०० (दिउँसो) - खाजा
  • १:00:०० (दिउँसो) - दलिया वा पकाएको फल
  • :00:०० बेलुका (रात) - सूप र डेजर्ट
  • २:00:०० (रात) - स्तन वा बोतल

Month महिनाको बच्चाको तालिका

बच्चाको घरको तालिकामा एकीकृत हुन समय तालिका हुनुपर्दछ। जे होस्, यसको बावजुद, खानाको समय लचिलो हुनुपर्दछ, बच्चाको निद्राको सम्मान गर्दै र नियमित रूपमा सम्भावित परिवर्तनहरू, जस्तै यात्राको लागि।

पनि हेर्नुहोस्:

  • Food-महिनाको बच्चाहरूको लागि बेबी फूड रेसिपीहरू

हामी तपाईंलाई सिफारिस गर्दछौं

चियाका प्रकारहरू र उनीहरूका फाइदाहरू

चियाका प्रकारहरू र उनीहरूका फाइदाहरू

चिया एक पेय हो जसमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन्छन् किनकि यसमा औषधीय गुणहरू भएको पानी र जडीबुटीहरू हुन्छन् जुन इन्फ्लूएन्जा जस्ता विभिन्न रोगहरूलाई रोकथाम गर्न र मद्दत गर्न उपयोगी हुन सक्छ। चियामा शान्त...
क्रोमियमले तपाईंलाई वजन घटाउन र भोक कम गर्न मद्दत गर्दछ

क्रोमियमले तपाईंलाई वजन घटाउन र भोक कम गर्न मद्दत गर्दछ

क्रोमियमले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ किनकि यसले इन्सुलिनको कार्य बढाउँदछ, जसले मांसपेशी उत्पादन र भोकमरी नियन्त्रणलाई समर्थन गर्दछ, तौल घटाउन सहयोग गर्दछ र शरीरको चयापचय सुधार गर्दछ। थप रूपमा, यस खनिजले र...