गर्भावस्थामा खुवाउँदा बच्चा मोटो हुनेछ कि हुँदैन भनेर निर्धारण गर्दछ
लेखिका:
Roger Morrison
रचनाको मिति:
24 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति:
22 मार्च 2025
सन्तुष्ट
- गर्भावस्था को समयमा के बेवास्ता गर्ने
- गर्भावस्थामा वजन नियन्त्रण गर्न, पढ्नुहोस्:
- के गर्भवती महिलाले तौल नलिन खान पर्छ
यदि यो शर्करा र फ्याटमा धनी छ भने गर्भावस्थामा खुवाउँदा बच्चा मोटो हुनेछ कि हुँदैन, बाल्यकाल र वयस्कतामा निर्धारण गर्न सक्छ किनभने यी पदार्थहरूको अधिकताले बच्चाको तृप्ति संयन्त्रलाई बदल्न सक्दछ, जसले उसलाई बढी भोक बनाउँछ र आवश्यकभन्दा बढी खान्छ।
त्यसकारण, तरकारी, फलफूल, माछा, सेतो मासु जस्तो कुखुरा र टर्की, अण्डा, सम्पूर्ण अनाज, दूध र दुग्धजन्य पदार्थहरूमा समृद्ध आहार बनाउनु आमाको स्वास्थ्य र बच्चाको सही विकास र विकास सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। मा अधिक जान्नुहोस्: गर्भावस्था को समयमा खुवाउने।
गर्भावस्थामा के खानुहुन्छ
गर्भावस्थामा के खान हुँदैनगर्भावस्था को समयमा के बेवास्ता गर्ने
जब गर्भावस्था को समयमा खुवाउने खानाहरू लाई हटाउन महत्त्वपूर्ण छ:
- फ्राइड फूडहरू, सॉसेज, स्नैक्सहरू;
- केक, कुकीहरू, भरिएका कुकीज, आइसक्रिम;
- कृत्रिम मिठाईहरू;
- उत्पादनहरू खाना वा प्रकाश;
- सफ्ट पेय;
- कफि र क्याफिनेटेड पेयहरू।
थप रूपमा, मादक पेय पदार्थहरू गर्भावस्थाको समयमा पनि निषेध गरिएको छ किनभने त्यसले बच्चाको विकास र विकासमा ढिलाइ गर्न सक्छ।
गर्भावस्थामा कसरी बोसो नपाउने सिक्न यो भिडियो हेर्नुहोस्:
गर्भावस्थामा वजन नियन्त्रण गर्न, पढ्नुहोस्:
तिम्रो लागि लेखहरू
फोकल सुरुवात एपिलेप्टिक दौरेका प्रकारहरू
केन्द्रित दौरा के हो?फोकल सुरुवात दौरा दौरा हो जुन मस्तिष्कको एक क्षेत्रमा शुरू हुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया दुई मिनेट भन्दा कममा टिक्छन्। फोकल सुरुवात दौरा सामान्य मस्तिष्कको दौरा भन्दा फरक छन्, जसले म...
DIY ह्युमिडिफायरहरू होममेड आर्द्रताका लागि
तपाईंको घरमा सुख्खा हावामा अप्ठ्यारो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई दम, एलर्जी, छालाको अवस्था सोरायसिस, वा चिसो भने छ। आर्द्रता, वा हावामा पानी वाष्प बढाउँदै, एक ह्युमिडिफायरको साथ गरिन्छ। यद्यपि, ह...