Asparagine-rich खाद्य पदार्थ

सन्तुष्ट

• सबैभन्दा धनी खाद्य पदार्थहरूको सूची
• के लागि asparagn छ?

शतावरीमा समृद्ध खानाहरू मुख्यतया अण्डाहरू वा मासु जस्ता प्रोटीनयुक्त भोजन हुन्। Asparagine एक अनावश्यक एमिनो एसिड हो जुन शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गरिन्छ र त्यसकारण, खाना मार्फत खानुपर्दैन।

Asparagine को कार्यहरू मध्ये एक तंत्रिका प्रणाली कोषहरू स्वस्थ राख्न र हड्डी, छाला, न, वा कपाल को गठन र मर्मत गर्न योगदान गर्न को लागी, उदाहरण को लागी। थप रूपमा, शतावरी ले पनि शरीरको आवश्यकता अनुसार शरीरमा नयाँ प्रोटीनको गठन गर्दछ।

सबैभन्दा धनी खाद्य पदार्थहरूको सूची

अस्पारेजिनमा सब भन्दा धनी खानाहरू अण्डाहरू, मासु, दूध, चीज, दही र माछा हुन्। अन्य खाद्य पदार्थहरू जसमा एस्परगेनहरू हुन्:

• शंख;
• शतावरी;
• आलु;
• पागल;
• बीज र फलफूलहरू।

शरीर एमिनो एसिड asparagine उत्पादन गर्न सक्षम छ रूपमा, त्यहाँ आहार को माध्यम बाट खानपान को बारे मा चिन्ता गर्न आवश्यक छैन।

के लागि asparagn छ?

Asparagine का मुख्य कार्यहरू मस्तिष्क कोषहरू र केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको सही कार्यमा मद्दत गर्नु हो।

Asparagine एक एमिनो एसिड शरीर मा स्वस्थ कोशिका द्वारा निर्मित हो र, यसैले, क्यान्सर कोषहरू यस अमीनो एसिड उत्पादन गर्न सक्षम छैनन्, तर तिनीहरूले यसलाई खान्छन्। तसर्थ, ल्यूकेमियाको उपचारको लागि वैकल्पिक उपचार भनेको इन्जेक्टेबल एस्पाराजिनस प्रयोग गर्नु हो, जो एन्जाइम हो जसले खानालाई एस्पेर्गेन नष्ट गर्दछ, जसले क्यान्सर कोषहरूलाई बल पाउनबाट रोक्छ र ऊर्जा स्रोतको रूपमा शतावरी प्रयोग गरेर विकास गर्न जारी राख्छ।