वैकल्पिक चिकित्सा: Neti बर्तन को बारे मा सत्य

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाईंको हिप्पी साथी, योग प्रशिक्षक र ओप्रा-क्रेज काकीले त्यो रमाइलो सानो नेटी भाँडोको कसम खानुहुन्छ जसले सुँघ्ने, चिसो, भीड र एलर्जीका लक्षणहरूबाट छुटकारा पाउने वाचा गर्छ। तर यो spouted नाक सिंचाई भाँडा तपाइँको लागी सही छ? यदि तपाइँ नेती बर्तन बाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ जान्न को लागी, तपाइँ सत्यहरु बाट मिथकहरु लाई अलग गर्न को लागी आवश्यक छ (जुन हामीले सहजै तपाइँको लागी गरेका छौं)। र कम से कम एक तरल मा विवरण कहिल्यै याद नगर्नुहोस् तपाइँ तपाइँको साइनस को माध्यम बाट कहिल्यै खन्याउनु हुँदैन।

Neti Pot Truth #1: Neti बर्तन डा. Oz ले "खोज्नु" भन्दा धेरै पहिले लोकप्रिय थिए।

नेती भारत मा हजारौं वर्ष पछि पत्ता लगाउन सकिन्छ, जहाँ यो हठ योग मा एक सफाई प्रविधिको रूपमा प्रयोग गरीएको थियो, वारेन जॉनसन, लेखक भन्छन् राम्रो स्वास्थ्य को लागी Neti बर्तन। योग विज्ञान मा छैठौं चक्र, वा तेस्रो नेत्र, भौहें को बीचमा निहित र स्पष्ट सोच र स्पष्ट दृष्टि संग प्रतिध्वनित, उनी भन्छन्। "नेतिले यस छैठौं चक्रलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले दावेदारता र एक्स्ट्रासेन्सरी धारणालाई निम्त्याउँछ।" अझै पनी, धेरै जसो मानिसहरु सायनस राहत को लागी Neti बर्तन को उपयोग, आध्यात्मिक जागरण छैन, त्यसैले तपाइँको मूड को सन्तुलन को लागी, तपाइँ जेन एनिस्टन को योगी बाट यी शक्तिशाली योग को प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ।

Neti बर्तन सत्य #२: Neti बर्तन साँचो उपचार शक्ति हुन सक्छ।

नेटी बर्तन नयाँ युगको चलन मात्र होइन।"मैले साइनस संक्रमण, मौसमी एलर्जी, र गैर-एलर्जी राइनाइटिस (दीर्घकालिन नाक) सबैले नेटी भाँडा प्रयोग गर्दा फाइदा हुने मानिसहरूलाई देखेको छु," अमेरिकी राइनोलोजिक सोसाइटीका अध्यक्ष डा. ब्रेन्ट सिनियर भन्छन्। Neti अनिवार्य रूप मा एलर्जी, ब्याक्टेरिया र संक्रमण पैदा गर्ने बलगम साइनस को बाहिर फ्लश-यो एक गीला को रूप मा सोच्नुहोस्, तपाइँको नाक उड्न को लागी अधिक बलियो विकल्प।

नेटी पोट सत्य #3: यो असहज छैन!

Neti भाँडो प्रयोग गर्न को लागी, तपाईले लगभग 16 औंस (1 पिन्ट) मनतातो पानी को 1 चम्चा नुन संग मिलाउनुहोस् र यसलाई Neti मा खन्याउनुहोस। आफ्नो टाउको सि about्क को बारे मा एक ४५ डिग्री को कोण मा झुकाउनुहोस्, आफ्नो माथिल्लो नाक मा टुप्पो राख्नुहोस, र बिस्तारै त्यो नाक मा नमकीन समाधान डाल्नुहोस्। तरल पदार्थ तपाइँको साइनस को माध्यम बाट र अन्य नाक को बाटो मा एलर्जी, ब्याक्टेरिया र बलगम बाहिर फ्लश प्रवाह हुनेछ। नेटी भाँडो र अन्य नाक स्प्रेहरू वा डिकन्जेस्टेन्टहरू बीचको मुख्य भिन्नता भनेको नुनिलो घोलको ठूलो मात्रामा प्रवाह हो, जसले आधारभूत सलाइन नाक स्प्रेहरू भन्दा छिटो तपाईंको साइनसलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ। त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि Neti भाँडा अन्य उपचार भन्दा राम्रो (वा खराब) काम गर्दछ, वरिष्ठ भन्छन्। त्यसैले राहत प्राप्त गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका व्यक्ति र उनीहरूको डाक्टरको सिफारिसमा निर्भर गर्दछ।

Neti Pot Truth # 4: Neti बर्तनहरू मात्र छोटो अवधिको समाधान हो।

अमेरिकन कलेज अफ एलर्जी, अस्थमा र इम्युनोलोजीका चिकित्सक डा. तलाल एम. एनसौलीले सामान्य रुघाखोकी वा नाक सुख्खा हुने रोगीहरूलाई नेति प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्, तर उनी अत्यधिक प्रयोगको विरुद्ध चेतावनी दिन्छन्। "हाम्रो नाकको म्यूकस संक्रमण विरुद्धको रक्षाको पहिलो रेखा हो," Nsouli भन्छन्। अत्यधिक नाक सिंचाईले वास्तवमा नाकको श्लेष्म घटाएर तपाईंको साइनस संक्रमणलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। यदि तपाइँ सामान्य चिसो संग लडिरहनु भएको छ, Neti बर्तन प्रति दिन एक पटक भन्दा बढी प्रयोग गर्नुहोस्। पुरानो साइनस समस्याहरु को लागी, डा। Nsouli Neti को उपयोग प्रति हप्ता केहि पटक सिफारिश गर्दछ।

Neti पोट सत्य #5: तपाइँ YouTube मा देख्नुहुने केहि डाक्टर सिफारिश गरीएको छैन!

YouTube मा कफी, ह्विस्की र ट्याबास्कोले आफ्नो नेटी भाँडो भर्ने जोनी नोक्सभिलको भिडियोहरू भरिएको छ। "यो मात्र पागलपन हो," वरिष्ठ भन्छन्, जसले आफ्ना बिरामीहरु लाई क्रेनबेरी को रस बाट सबै कुरा परीक्षण गरीरहेको सुनेका छन् ... हामी चाहन्छौं कि हामी मजाक गरिरहेका थियौं ... मूत्र। नमकीन (एक चम्चा गैर आयोडाइज्ड नुन प्रति लीटर मनतातो पानी को) सबैभन्दा सुरक्षित र सबै भन्दा साधारण एजेन्ट हो, र जे होस् केहि एन्टिबायोटिक सफलतापूर्वक नैदानिक ​​परीक्षणहरुमा प्रयोग गरीएको छ, केहि पनी डाक्टर को सल्लाह बिना तपाइँको Neti बर्तन मा जोड्नु हुँदैन। ।

अझै पनि विश्वस्त हुनुहुन्न कि नेति तपाईको लागि सही छ? यी १४ सरल रणनीतिहरु मध्ये एक संग एलर्जी को लक्षण बाट छिटो राहत पाउनुहोस्। वा यदि एलर्जीले तपाईलाई डराउने कुरा होइन भने, तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन र सबै मौसममा राम्रो रहन यी युक्तिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्