तपाईलाई एन्टिबायोटिक र डाईरियाको बारेमा जान्नु आवश्यक छ
सन्तुष्ट
- के एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउन सक्छ?
- एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डाईरियाको लक्षण
- के केहि एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउने सम्भावना बढी हुन्छ?
- पखाला को उपचार गर्न तपाईले कस्ता खाना खानुपर्दछ?
- तपाईंले कुन खाना खानु हुँदैन?
- अन्य आत्म-उपचार उपचार
- हराएको तरल पदार्थ बदल्नुहोस्
- सावधानीका साथ एन्टि-डायरियाल औषधीहरू प्रयोग गर्नुहोस्
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- के तपाई त्यहाँ एन्टिबायोटिक लिनुहुन्छ भन्दा पखाला रोक्न केहि तरिकाहरु छन्?
- तल रेखा
एन्टिबायोटिक औषधी हो जुन ब्याक्टेरिया संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। जे होस्, कहिलेकाँही एन्टिबायोटिक उपचारले अप्रिय साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ - डायरिया।
एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डायरिया पर्याप्त सामान्य छ। यस्तो अनुमान गरिएको छ कि वयस्कहरूको बीचमा एन्टिबायोटिक लिने बेलामा पखाला लाग्न सक्छ।
तर वास्तवमा यसको कारण के हो? र के यो रोक्न सकिन्छ? पढ्न जारी राख्नुहोस् जब हामी एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डाईरियाको गहिरो खोजी गर्छौं, यसको कारण के हो, र यदि तपाईंलाई यो भयो भने तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ।
के एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउन सक्छ?
हो, एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउन सक्छ - र यहाँ छ।
एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियालाई लक्षित गर्दछ संरचना र प्रक्रियाहरूको फाइदा लिएर जीवाणु कोशिकाहरू हुन्छन् जुन हाम्रो आफ्नै कक्षहरू भन्दा फरक हुन्छन्। त्यसोभए, जब एन्टिबायोटिकले हाम्रो आफ्नै कोषहरूलाई हानी गर्दैन, त्यसले तपाईंको आन्द्रामा बस्ने दुवै राम्रो र नराम्रो ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्दछ।
सबै ब्याक्टेरिया खराब हुँदैनन्। त्यहाँ धेरै प्रकारका राम्रा ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन् जुन तपाईंको आंतहरूमा रहन्छन्। यी राम्रो ब्याक्टेरियाहरू पाचन प्रक्रियाको साथ मद्दत गर्दछन् र तिनिहरूले तपाईंलाई स्वस्थ राख्न पनि भूमिका खेल्छन्। एन्टिबायोटिकले यी ब्याक्टेरियाहरूको सन्तुलनलाई बाधा पुर्याउन सक्छ। राम्रो ब्याक्टेरियाहरू मार्नुको एउटा पक्ष, नराम्रो ब्याक्टेरियाको बाहेक, खुर्सिने मलको सम्भावना पनि हो।
राम्रो ब्याक्टेरियाले गरेको अर्को काम भनेको अवसरवादी ब्याक्टेरियाहरूको वृद्धिलाई जाँचमा राख्नु हो। यी ब्याक्टेरिया, जस्तै क्लोस्ट्रिडियम मुश्किल, (यस रूपमा परिचित सी फरक संक्षिप्तको लागि) संक्रमण हुन सक्छ यदि उनीहरूको फलिफापको लागि अनुमति दिइयो भने, जो एन्टिबायोटिकले राम्रो ब्याक्टेरियाहरू मारिएमा हुन सक्छ।
विष द्वारा उत्पादित सी फरक आन्द्रामा सूजन पैदा गर्न सक्छ, पखाला पनी अग्रसर। अध्ययनहरूले अनुमान लगाए कि स्वस्थ व्यक्तिहरू औपनिवेशिक छन् सी फरक। यो संख्या स्वास्थ्य सेवा सेटिंग्समा बढ्न सक्छ, जस्तै अस्पतालहरू।
एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डाईरियाको लक्षण
एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डाईरियालाई प्रति दिन तीन वा सोभन्दा बढी पटक खाजा र पानीको स्टूल भएको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
यो एन्टिबायोटिक शुरू गरे पछि करीव एक हप्ता सुरु हुन सक्छ। थप रूपमा, पखाला पनि तपाईंको उपचार समाप्त गरे पछि हप्ताहरूमा विकास गर्न सक्दछ।
यदि तपाईंसँग छ भने सी फरक संक्रमण, तपाइँ अतिरिक्त लक्षणहरू जस्तै:
- पेट दुखाई वा ऐंठन
- कम गाउँको ज्वरो
- भोक कम भयो
- मतली
के केहि एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउने सम्भावना बढी हुन्छ?
यद्यपि सबै एन्टिबायोटिकले पखाला पलाउन सक्छ, केहि प्रकारहरू अवस्थासँग बढी नजिकबाट सम्बन्धित छ। यो अझै स्पष्ट रूपमा स्पष्ट छैन किन यी एन्टिबायोटिकले अरूको तुलनामा पखाला पर्ने बढी सम्भावना रहेको छ।
एन्टिबायोटिकहरू जसमा पखाला पलाउने सम्भावना बढी हुन्छ।
- पेनिसिलिन, जस्तै एम्पीसिलिन र amoxicillin
- सेफलोस्पोरिनहरू, जस्तै सेफैलेक्सिन र सेफपोडोक्सिम
- क्लिन्डमाइसिन
पखाला को उपचार गर्न तपाईले कस्ता खाना खानुपर्दछ?
यदि तपाईं एन्टिबायोटिकबाट पखाला अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको आहार समायोजन गर्नाले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। केहि सामान्य सुझावहरु समावेश:
- कम फाइबर खाना खाँदै। जबकि तपाईलाई स्वस्थ हुँदा उच्च फाइबरको खानाहरू सिफारिस गरिएको हुन्छ, जब तपाईंलाई पखाला लाग्ने बित्तिकै खानु तपाईको अवस्थालाई झन नराम्रो बनाउन सक्छ।
- पोटेशियम प्रतिस्थापन गर्दै। यो पोषक तत्व पखालाबाट हराउन सक्छ, तर पोटेशियम युक्त खानाले यसलाई प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
- हराएको तरल पदार्थ र नुनहरूको पुनःपूर्ति गर्दै। पखालाले तपाईंलाई द्रुत र इलेक्ट्रोलाइट्स अधिक छिटो गुमाउन सक्छ, त्यसैले यो प्रतिस्थापन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यी सुझावहरूको आधारमा, निम्न पदार्थ र पेय पदार्थ सेवन गर्न प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईंलाई पखाला लाग्छ:
- तरल पदार्थ पानी, शोरबा, वा डिक्याफिनेटेड चिया सहित
- फल जस्तै केरा, स्याउ, वा सिरप बिना डिब्बाबंद फल को थोरै मात्रा
- अन्न जस्तै सेतो चामल, सेतो रोटी, र चाउचाउ
- खुल्ला आलु (पोटेशियमको राम्रो स्रोत) जुन उमाले वा पकाइएको छ
- प्रोटिन कुखुरा, दुब्ला मासु, र माछा जस्तै स्रोतहरू
- दही यसले प्रत्यक्ष संस्कृतिहरू समावेश गर्दछ
तपाईंले कुन खाना खानु हुँदैन?
केहि प्रकारहरूको खानाले तपाईंको लक्षणहरू बिगार्न सक्छ वा तपाईंको एन्टिबायोटिक उपचारमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। यसमा समावेश छन्:
- मादक पेय पदार्थ
- क्याफिनयुक्त पेय पदार्थ जस्तै कफि, सोडास, र चिया
- दुग्ध - उत्पादन (दही बाहेक), एन्टिबायोटिक लिँदा पाचन समस्या पैदा गर्न सक्छ र एन्टिबायोटिक अवशोषणलाई असर गर्न सक्छ
- बोसोयुक्त खाना जस्तै फॅटी मीट, बेक्ड सामान, आलु चिप्स, फ्रेन्च फ्राइज, र अन्य फ्राइड फूडहरू
- खाद्य पदार्थ वा पेय पदार्थ थपिएको चिनीमा जस्तै सोडास, फलफूल जुस, केक, र कुकीहरू
- उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जस्तै सम्पूर्ण अन्न, फलफूल, र अधिक फल र तरकारीहरू
- मसलादार खाना यसले तपाईंको पाचन पथलाई छेड्न सक्छ
साथै, अंगूर खान वा क्याल्सियम पूरक खानबाट बच्न कोसिस गर्नुहोस्। यी दुबै हस्तक्षेप गर्न सक्छन् कसरी राम्रो सँग एन्टिबायोटिक आफ्नो शरीर द्वारा अवशोषित छन्, र औषधी को प्रभाव कम गर्न सक्छन्।
अन्य आत्म-उपचार उपचार
तपाईंको खाना समायोजन गर्नका साथै, अन्य लक्षणहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
हराएको तरल पदार्थ बदल्नुहोस्
पखालाले तरल पदार्थको घाटा निम्त्याउन सक्छ, तपाइँलाई डिहाइड्रसनको जोखिममा राख्छ। प्रशस्त पानी पिएर हाइड्रेटेड रहनुहोस्। चिनीमा कम ब्रोथहरू वा फलफूलको रसले तरल पदार्थको क्षति रोक्न पनि मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईंको बच्चालाई पखाला लाग्यो भने, तपाईंले मौखिक रिहाइड्रसन समाधान जस्तै पेडियालाइट विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
सावधानीका साथ एन्टि-डायरियाल औषधीहरू प्रयोग गर्नुहोस्
केहि अवस्थाहरूमा, एन्टिडायरियल औषधिहरू जस्तै लोपेरामाइड (इमोडियम) तपाईका लक्षणहरूलाई कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। यद्यपि यी औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग बोल्नुहोस्।
केहि अवस्थाहरूमा, एन्टिडाइरियल औषधीहरू प्रयोग गर्नाले तपाईंको पाचन पथमा विषाक्त पदार्थहरू हटाउन तपाईंको शरीरलाई लाग्ने समय ढिलो हुन सक्छ। यसले तपाईंको अवस्था लम्बाउन सक्छ र तपाईंलाई जटिलताको लागि जोखिममा पार्न सक्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्, वा तत्काल हेरचाहमा जानुहोस्, यदि तपाईं एन्टिबायोटिक लिदै हुनुहुन्छ र निम्न लक्षणहरू छन् भने:
- एक दिनमा पखाला भन्दा बढी एपिसोडहरू
- तपाईको मलमा रगत वा पुस
- ज्वरो
- पेट दुखाई वा ऐंठन
यदि तपाईंको पखाला अवस्था हल्का छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिन्छ कि तपाईं आफ्नो एन्टिबायोटिक लिनु रोक्नुहोस् जबसम्म तपाईंको पखाला नलाग्नुहोस्। तपाईको डाक्टरले बिभिन्न एन्टिबायोटिक पनि लेख्न सक्छ जुन पखाला पखाला हुने कम जोखिम हुन्छ।
जहाँ मामलाहरूमा सी फरक संक्रमण शंका गरिएको छ, तपाईंको डाक्टरले तपाइँमा भएको एन्टिबायोटिक हटाउनुहुनेछ। यसको सट्टामा, तपाइँको डाक्टरले एन्टिबायोटिक सल्लाह दिन सक्छ जुन लक्षित हुन्छ सी फरक ब्याक्टेरियाहरू, जस्तै भ्यान्कोमाइसिन, फिडाक्सोमिकिन, वा मेट्रोनिडाजोल।
के तपाई त्यहाँ एन्टिबायोटिक लिनुहुन्छ भन्दा पखाला रोक्न केहि तरिकाहरु छन्?
त्यहाँ केहि चरणहरू छन् जुन तपाईले एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित डायरियाको विकासको जोखिम कम गर्न लिन सक्नुहुन्छ। केही सुझावहरूमा समावेश छ:
- प्रोबायोटिक्स कोशिस गर्नुहोस्। प्रोबायोटिक्सले तपाईको पाचन प्रणालीमा राम्रो ब्याक्टेरिया थप्न मद्दत गर्दछ। केही वैज्ञानिक साहित्यहरूले पत्ता लगाए कि एन्टिबायोटिक लिनेमा प्रोबियोटिकहरू प्रयोग पखालाबाट पखाला रोक्नको लागि प्रभावकारी हुन सक्छ।
- राम्रो स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईका हातहरू बारम्बार धुनु, विशेष गरी बाथरूमको प्रयोग पछि, फैलिनबाट बचाउन मद्दत गर्दछ सी फरक ब्याक्टेरिया
- औषधी निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। केही एन्टिबायोटिकले खानाको साथ लिन सक्छ। पाचन जलन रोक्न मद्दतको लागि निश्चित गर्नुहोस्।
- आवश्यक परेमा एन्टिबायोटिक मात्र लिनुहोस्। जबकि एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमणको उपचार गर्न सक्छ, सर्दी र फ्लू जस्तो भाइरल संक्रमणको बिरूद्ध उनीहरू प्रभावकारी हुँदैनन्। अत्यधिक एन्टिबायोटिकले नकारात्मक रूपमा तपाईंको पाचन स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ र अन्य मुद्दाहरूलाई निम्त्याउँदछ।
- तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई एन्टिबायोटिक लिनु अघि डायरिया भएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तिनीहरू एन्टिबायोटिक लिख्न सक्षम हुनेछन् जुन यस मुद्दाको कम सम्भावना रहेको छ।
तल रेखा
एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डायरिया पर्याप्त सामान्य छ। यो हुन्छ जब एन्टिबायोटिकले तपाईंको आन्द्रामा ब्याक्टेरियाहरूको प्राकृतिक सन्तुलनलाई खलल पु .्याउँछ। यसले पाचन जलन पैदा गर्दछ र बिरामीको जोखिम बढाउन सक्छ केही प्रकारका हानिकारक ब्याक्टेरियाको कारणले सी फरक.
सबै प्रकारका एन्टिबायोटिकहरूमा पखाला पलाउने सम्भावना हुन्छ। जे होस्, केहि प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू, जस्तै पेनिसिलिनहरू र सेफलोस्पोरिनहरू अधिक बारम्बार यसको कारण हुन सक्छ।
यदि तपाईंसँग एन्टिबायोटिक सम्बन्धित डाईरिया छ भने, कम फाइबरयुक्त खानाहरू लिनुहोस् र हराएको तरल पदार्थ र पोषकहरू बदल्नुहोस्। तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईसँग धेरै बारम्बार वा गम्भीर डायरिया, पेटमा ऐंठन, वा ज्वरोय छ भने एन्टिबायोटिक लिदै हुनुहुन्छ।
हाम्रो सल्लाह
रेखा र फाइदाहरूका साथ कपाल हटाउने चरणहरू
