Apple० आश्चर्यजनक प्रयोगहरू Apple Cider Vinegar का लागि
सन्तुष्ट
- १. रगत चिनी कम गर्न
- २. तपाईंलाई पूर्ण लाग्न सहयोग गर्न
- Food. खाना संरक्षण गर्न
- A. एक Deodorizer को रूप मा
- A. सलाद भिनाग्रेट बनाउन
- Cance. क्यान्सरको जोखिम कम गर्न
- All. एक सबै उद्देश्य क्लिनर बनाउन
- A. घाँटी दुखाइलाई सुख दिनु
- A। अनुहार टोनरको रूपमा
- १०. फल फ्लाइहरू पासोमा पार्न
- ११. उत्तम अण्डाहरू उमाल्न
- १२. मरीनाडेको रूपमा
- फलफूल र तरकारीहरू धुनु
- डेन्चर सफा गर्न
- १ the. बाथमा
- १.. कपाल धुनु जस्तै
- १and. डन्ड्रफ उपचारको रूपमा
- १.. एक सासमा
- सूपमा
- २०. एक झार हत्याराको रूपमा
- २१. होममेड केक र क्यान्डीमा
- तातो पेयमा
- 23. एक मुख धुने को रूप मा
- 24. आफ्नो दाँत ब्रश सफा गर्न
- 25. गोरा दाँत गर्न
- 26. एक्ने उपचार गर्न
- २.. मद्दतबाट छुटकारा पाउन
- २.. एक प्राकृतिक दुर्गन्धकको रूपमा
- 29. एक डिश डिटर्जेंट को रूप मा
- .०. फ्ल्यासबाट छुटकारा पाउन
- .१. अरु केहि?
अया ब्राकेट द्वारा फोटोग्राफी
एप्पल साइडर सिरका एक भान्छाको मुख्य हो जुनसँग धेरै प्रभावकारी स्वास्थ्य लाभहरू छन्।
चाखलाग्दो कुरा के छ भने, यसले विभिन्न टन सौन्दर्य, घरेलु र खाना पकाउने प्रयोगहरू पनि गर्दछ।
एप्पल साइडर सिरका प्रयोगहरूमा सफा, कपाल धुनु, खाना सुरक्षित गर्नु र छालाको कार्य सुधार गर्नु समावेश छ।
यो सलाद ड्रेसिंगहरू, सूप, सॉस, तातो पेय र अधिक सहित सबै प्रकारका व्यंजनहरूमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यहाँ apple० तरीकाहरू छन् एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्ने।
१. रगत चिनी कम गर्न
एप्पल साइडर सिरकाले मधुमेह रोगीहरूलाई उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याएको दाबी गरिएको छ।
केही अध्ययनहरूले देखाए कि उच्च कार्ब खाना पछि सिरका सेवन गर्दा इन्सुलिन संवेदनशीलता improve 34% सम्म बढ्न सक्छ र रगतमा चिनीको स्तरमा उल्लेखनीय कमी आउँछ (,,,,,,,)।
जे होस्, यदि तपाईं मधुमेहको लागि औषधीमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले एप्पल साइडर सिरका लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई जाँच गर्नुपर्छ।
२. तपाईंलाई पूर्ण लाग्न सहयोग गर्न
एप्पल साइडर सिरका कहिलेकाँही वजन घटाउने सहायताको रूपमा सिफारिश गरिन्छ।
यो किनभने यसले तपाईलाई भरी महसुस गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
केहि छोटो अवधिको अध्ययनले देखायो कि एप्पल साइडर सिरका सेवन गर्दा तपाईलाई कम क्यालोरी खाने, तौल घटाउने र पेटको फ्याट (,) घटाउन सहयोग पुर्याउन सक्छ।
जहाँसम्म, यसको वजन अवधि मा दीर्घकालीन प्रभाव अज्ञात र सानो हुन सक्छ जब सम्म अन्य आहार र जीवन शैली परिवर्तन गरीएको छैन ()।
Food. खाना संरक्षण गर्न
भर्नाका अन्य प्रकारहरू जस्तै, स्याउ साइडर सिरका पनि एक प्रभावकारी संरक्षक हो।
वास्तवमा, व्यक्तिहरूले हजारौं बर्षदेखि खाद्य पदार्थ जोगाउनको लागि अचार एज्राको रूपमा सिरका प्रयोग गरेका छन्।
यसले खानालाई अधिक अम्लीय बनाएर काम गर्दछ, जसले यसको एन्जाइमहरू निष्क्रिय बनाउँछ र खानामा कुनै ब्याक्टेरिया मार्दछ जुन बिगार्न सक्छ।
A. एक Deodorizer को रूप मा
एप्पल साइडर सिरका जीवाणुरोधी गुणहरू हुन जानिन्छ।
यसको कारणले, यो अक्सर दावी गरिन्छ कि एप्पल साइडर सिरकाले दुर्गन्ध हटाउन सक्छ।
यी दावीहरूको ब्याक अप गर्न कुनै अनुसन्धान छैन, तर तपाईं यसलाई सफा गर्न डिओडोरि .्ग स्प्रे बनाउनको लागि पानीमा एप्पल साइडर सिरका मिलाएर प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।
यो गन्ध न्यूट्रलाइजरहरूको लागि एक प्राकृतिक विकल्प बनाउँछ।
तपाईं यसलाई पानी र Epsom साल्टको साथ पनि मिश्रण गर्न सक्नुहुनेछ, एउटा खुट्टालाई यस्तै बनाउनुहोस्। यो गन्ध पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया मार्फत अनावश्यक खुट्टा गन्धबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ।
A. सलाद भिनाग्रेट बनाउन
एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्ने एउटा सजिलो तरीका भनेको एक साधारण सलाद ड्रेसिंग बनाउनु हो।
घर बनाइएको सलाद ड्रेसिंग तपाईं को लागी स्टोर किनेको भन्दा धेरै स्वस्थ हुन सक्छ, र ती पनि अक्सर स्वाददार छन्।
Cance. क्यान्सरको जोखिम कम गर्न
यो अक्सर दावी गरिन्छ कि एप्पल साइडर सिरकाले तपाईंको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
टेस्ट-ट्यूब अध्ययनमा, सिरका क्यान्सर सेलहरू (,,,) मार्न देखाइएको छ।
केहि अवलोकनात्मक अध्ययनहरू, जुन कारण प्रमाणित गर्न सक्दैन, यसले एप्पल साइडर सिरका उपभोगलाई एसोफेजियल क्यान्सरको जोखिम कम भएकोसँग जोडेको छ। यद्यपि अन्य अध्ययनहरूले यसलाई मूत्राशयको क्यान्सरको बढेको जोखिम (,) सँग जोडेको छ।
कुलमा, क्यान्सरको जोखिममा एप्पल साइडर सिरकाको प्रभावको सम्बन्धमा कुनै पनि दावी गर्न अपर्याप्त प्रमाणहरू छन्।
All. एक सबै उद्देश्य क्लिनर बनाउन
एप्पल साइडर सिरका प्राय: व्यावसायिक सफाई एजेन्टहरूको प्राकृतिक विकल्पको लागि लोकप्रिय विकल्प हो। यो यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको कारणले हो।
आधा कप एप्पल साइडर सिरकाको साथ १ कप पानी मिक्स गर्नुहोस्, र तपाईंसँग प्राकृतिक सबै उद्देश्यको क्लीनर हुनेछ।
यद्यपि यो ध्यान दिन लायकको छ कि एप्पल साइडर सिरका जस्ता सिरकाले केहि ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न सक्छ, तिनीहरू व्यावसायिक सफाइ एजेन्टहरू () को रूपमा हानिकारक ब्याक्टेरियालाई मार्न त्यति प्रभावकारी हुँदैनन्।
A. घाँटी दुखाइलाई सुख दिनु
एप्पल साइडर सिरका दुखेको गलाको लागि लोकप्रिय घरेलु उपचार हो।
यो सोच्दछ कि यसको जीवाणुरोधी गुणहरूले समस्या पैदा गर्ने ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि यसका प्रयोगलाई समर्थन गर्न त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन।
यदि तपाईं घरमा यो प्रयास गर्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले गर्गलिनु अघि पानीमा सिरका मिश्रण गर्नुभयो।
यो किनभने एप्पल साइडर सिरका धेरै अम्लीय हो र अनावृत (,) खपत गर्दा घाँटीको जलन हुन जानिन्छ।
A। अनुहार टोनरको रूपमा
उपहासात्मक रूपमा, एप्पल साइडर सिरका छालाको अवस्थाको उपचार गर्न र बुढेसकालका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
त्यस्तै रूपमा, धेरै व्यक्तिहरू छाला टोनिक बनाउन एप्पल साइडर भिनेगरको प्रयोग गर्न मन पराउँछन्।
सामान्य विधि १ भाग एप्पल साइडर सिरका २ भाग पानी। यो त्यसपछि कपास प्याडको प्रयोग गरी छालामा लागू हुन्छ। जहाँसम्म, यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, तपाईं अझ पातलो समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।
१०. फल फ्लाइहरू पासोमा पार्न
फल उडाहरू कीरा हुन सक्छ।
चाखलाग्दो कुरा के छ भने सस्तो फल उड्न जाल बनाउन एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्न वास्तवमै सजिलो छ।
साधारणतया केही एप्पल साइडर सिरका कचौरामा हालिनुहोस्, केही थोपाहरू साबुनको साबुन थप गर्नुहोस् (ताकि कुनै पनि फन्दामा उडेर जानेछ) र तपाईं जानु राम्रो छ।
११. उत्तम अण्डाहरू उमाल्न
पानीमा सिरका थपेमा तपाईंले उमालेको प्रयोग गर्नुहोस् वा पोच अण्डाले तपाईंलाई लगातार राम्रो अण्डाहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ।
यसको कारण अण्डो गोरामा रहेको प्रोटीन अधिक छिटो तयार हुन्छ जब अधिक अम्लीय तरल पदार्थ (२१, २२ )मा पर्दछ।
जब तपाईं अण्डाहरूको शिकार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं अन्डा गोरो छिटो भन्दा छिटो तयार भएको चाहनुहुन्छ ताकि अण्डाले तिनीहरूको आकार कायम राख्छ।
उमालेको उमाले जब भिनेगर को उपयोग अण्डो गोरा को जमावट, वा थप्पड, को गति पनि गर्न सक्छ। यो उपयोगी हुन्छ यदि शेल क्र्याक हुन्छ जब अंडे उमालेको हुन्छ।
१२. मरीनाडेको रूपमा
पकाउँदा एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्ने अर्को तरिका मरीनेड बनाउनु हो।
वास्तवमा, एप्पल साइडर सिरका धेरै स्टिक मरीनेडहरूमा लोकप्रिय सामग्री हो, किनकि यसले मासुलाई राम्रो मिठो र स्वाद दिन्छ।
यसलाई वाइन, लसुन, सोया सॉस, प्याज र लाल मिर्चको साथ मिलाउनुहोस् तपाईंको स्टेकलाई एक स्वादिष्ट स्वाद प्रदान गर्न।
फलफूल र तरकारीहरू धुनु
फलफूल र तरकारीहरूमा कीटनाशक अवशेष धेरै व्यक्तिको लागि चिन्ताको विषय हुन सक्छ।
यसैले केही व्यक्तिहरू फलफूल र तरकारीहरू एप्पल साइडर सिरकामा धोउन मन पराउँछन्। आशा यो छ कि यसले पानी मात्र नभई रासायनिक अवशेषहरू अधिक हटाउनेछ।
यद्यपि यो पूर्ण रूपमा स्पष्ट छैन कि यसले पानीले नुहाई भन्दा बढी कीटनाशक हटाउनेछ, यसले खानामा कुनै खतरनाक ब्याक्टेरिया मार्न मद्दत गर्दछ।
उदाहरणका लागि, भिनेगरमा खाना धुनु भनेको खतरनाक ब्याक्टेरिया हटाउन देखाइएको छ ई। कोलाई र साल्मोनेला (, , ).
डेन्चर सफा गर्न
दाँत सफा गर्न तपाईं एप्पल साइडर सिरका पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
यद्यपि डेन्चरहरू सफा गर्ने उत्तम विधिमा कुनै सहमति छैन, यो सोच्दछ कि एप्पल साइडर सिरकाले छोडेको अवशेषहरू अन्य मुख सफा गर्ने एजेन्टहरू (,) भन्दा तपाईंको मुखमा छालामा कम हानिकारक हुन सक्छ।
१ the. बाथमा
एकै कारणका लागि मानिसहरू एप्पल साइडर भिनेगरलाई घरको फेनिल टोनरको रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउँछन्, उनीहरूलाई नुहाउन पनि मनपर्दछ।
यदि तपाईं यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, १-२ कप एप्पल साइडर सिरका तपाईंको नुहाउने पानीमा थप्नुहोस् र तपाईंको टबमा भिजाउनुहोस्।
१.. कपाल धुनु जस्तै
एक एप्पल साइडर सिरका कपाल कुल्ला उत्पादन निर्माण, हटाउन र आफ्नो कपालमा चमक थप्न को लागी भनिन्छ।
१ भाग पानीको साथ १ भाग एप्पल साइडर सिरका मिक्स गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको कपालमा मिश्रण खन्याउनुहोस्। यसलाई धुने अघि केही मिनेटमा यसलाई छोड्नुहोस्।
यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, त्यसोभए तपाईले कमजोर कमजोर पारेर पहिले यसो गर्नुपर्नेछ, किनकि भिनेगर एकदम अम्लीय हो।
१and. डन्ड्रफ उपचारको रूपमा
तपाईंको स्क्याल्पमा पातलो एप्पल साइडर सिरका मालिश गर्नाले डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन सक्छ।
यो अस्पष्ट छ कि यो कत्तिको प्रभावकारी छ तर सिद्धान्त यो हो कि सिरकामा भएको एसिडले फg्गसको बृद्धि रोक्न मद्दत गर्दछ मालासेजिया, जसले रूसीमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
१.. एक सासमा
एप्पल साइडर सिरका तपाईंको खानाको लागि ट्यान्सी सासको लागि एक ठूलो अंश हुन सक्छ। यसलाई पूर्ण स्वाद दिनको लागि यसलाई टमाटरमा आधारित सॉसमा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्।
सूपमा
सूपमा सिरका थप्नाले यसको स्वादहरू जीवनमा ल्याउँदछ।
यदि तपाइँको मनपर्ने होममेड सूप को एक सानो bland स्वाद, अन्त मा एक सानो सिरका थप्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई क्रमशः थप्नुहोस् सम्म सूप राम्रो छैन।
२०. एक झार हत्याराको रूपमा
एप्पल साइडर सिरकाको लागि अर्को ठूलो प्रयोग भनेको घर बनाउने झार हत्याराको रूपमा हो।
तपाईको बगैंचामा अनावश्यक झारपात बिनाको छाँटकाँट गर्न स्प्रे गर्नुहोस्। तपाईं यसलाई साबुन र निम्बूको रसको साथ मिश्रण गर्न को लागी पनि हेर्न सक्नुहुन्छ कि यसले अधिक प्रभावकारी बनाउँछ कि भनेर।
२१. होममेड केक र क्यान्डीमा
एप्पल साइडर सिरका बेकिंगमा लोकप्रिय स्वाद र टेक्सचर बढाउने उपकरण हो, विशेष गरी जब अण्डा समावेश नगर्न सक्ने शाकाहारी व्यवहार गर्दछ।
यसले घरेलु क्यान्डी र कारमेलमा थप स्वाद पनि थप्न सक्छ, यो नुस्खामा जस्तै।
तातो पेयमा
२ टेबल स्पून एप्पल साइडर सिरका, १ चम्चा दालचीनी, १ चम्चा मह र १ चम्चा नीबूको रस १२ औंस (35 355 मिलि) तातो पानीमा वैकल्पिक तातो पेय पदार्थको लागि मिलाउनुहोस्।
23. एक मुख धुने को रूप मा
एप्पल साइडर सिरका प्राय: व्यावसायिक माउथवसको लागि उपयोगी विकल्प हो भनिन्छ।
यसको जीवाणुरोधी गुणहरूले सासको सास फेर्न मद्दत गर्न सक्छ, यद्यपि यो अध्ययन कती प्रभावकारी छ भन्ने कुराको अध्ययन गरिएको छैन।
यदि तपाईंले यो प्रयास गर्नुभयो भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यसलाई पानीले राम्रोसँग पातलो पार्नुहुनेछ (सामान्य मात्रा प्रत्येक कपको लागि १ टेबल स्पून, वा २0० मिली, पानी), किनकि सिरकाको अम्लताले तपाईंको दाँत बिगार्न सक्छ ()।
24. आफ्नो दाँत ब्रश सफा गर्न
साच्चै सफा दाँत राख्नको लागि तपाईको टूथब्रश कत्ति स्वच्छ छ विचार गर्न लायक छ।
एप्पल साइडर सिरकामा जीवाणुरोधी गुणहरू छन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राखेर तपाई यसलाई टूथब्रशका लागि होममेड क्लीनरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंको आफ्नै टूथब्रश क्लीनर बनाउनको लागि आधा कप (१२० मिली) पानी २ टेबिलस्पून (m० मिलि) एप्पल साइडर सिरका र २ चम्मच बेकिंग सोडासँग मिलाउनुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। तपाईंको टूथब्रशको टाउको 30० मिनेटको लागि मिक्समा छोड्नुहोस्।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो ब्रश प्रयोग गर्नुभन्दा अघि राम्ररी कुल्चनु पर्छ, किनकि निर्बाचित सिरकाको एसिडिटीले तपाईंको दाँत बिगार्न सक्छ।
25. गोरा दाँत गर्न
एप्पल साइडर सिरका एसिडिक हो, त्यसैले केही व्यक्ति यसलाई दाग हटाउन र दाँत गोरो बनाउन प्रयोग गर्न चाहान्छन्।
यो प्रयास गर्नको लागि, कटन swab को साथ तपाईंको दाँतमा थोरै मात्रामा स्याउ साइडर सिरका मालाउनुहोस्। परिणामहरू तत्काल छैनन्, तर दोहोर्याइएको प्रयोगले समयसँगै दाग हटाउन सक्दछ।
यद्यपि दाँत सेतो पार्न यस विधिबाट सावधान हुनुहोस्। तपाईंको मुखलाई पछि राम्ररी पखाल्ने निश्चित गर्नुहोस्, किनकि एसिडले तपाईंको दाँतमा इनेमेललाई क्षति पुर्याउन सक्छ ()।
26. एक्ने उपचार गर्न
थोरै मात्रामा पातलो एप्पल साइडर सिरका पिम्पल्समा डबिंग गर्नु तिनीहरूबाट छुटकारा पाउन उत्तम तरिका हो भनेर दाबी गरिएको छ।
यद्यपि, Undilutes एप्पल साइडर सिरका कडा एसिडिक हो र यसलाई सीधा आफ्नो छालामा राख्नु भयो भने जलाउन सक्छ (, )१)।
२.. मद्दतबाट छुटकारा पाउन
एक्ने जस्तै, एप्पल साइडर सिरका को मौसाबाट छुटकारा पाउन एक प्राकृतिक एजेन्टको रूपमा दाबी गरिएको छ। यो एसिडिक प्रकृतिको कारण छालाबाट मौसा हटाउनको लागि प्रभावकारी छ।
जे होस्, सावधान रहनुहोस् कि यो विधि धेरै दर्दनाक छ, र केहि व्यक्तिहरू जसले यसलाई प्रयास गरेका थिए एक स्थानीय एनेस्थेटिक (,) आवश्यक छ।
२.. एक प्राकृतिक दुर्गन्धकको रूपमा
पातलो एप्पल साइडर सिरकाको साथ अण्डरआर्म सफा गर्नु भनेको व्यापारिक रूपमा उत्पादित डिओडोरन्टहरूको लागि घरेलु विकल्प हो।
त्यो भनियो, यद्यपि यो केही सर्कलमा लोकप्रिय छ, तर यो स्पष्ट छैन कि यो कत्तिको प्रभावकारी छ।
29. एक डिश डिटर्जेंट को रूप मा
तपाईंको भाँडालाई एप्पल साइडर सिरकामा धुनुले कुनै पनि अनावश्यक ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरूलाई सफा राख्छ।
केही व्यक्तिहरूले यसलाई आफ्नो डिशवाटरमा थप्दछन्, जबकि अरूले यसलाई आफ्नो डिशवॉशरमा राख्छन्।
.०. फ्ल्यासबाट छुटकारा पाउन
एप्पल साइडर सिरकाले तपाइँको घरपालुवा जनावरलाई फुस्काउँदा रोक्न मद्दत गर्दछ।
यो सोचिएको छ कि १ भाग पानी र १ भाग स्यापल साइडर सिरकाको मिश्रण तपाईंको पालतु पशुमा फ्याँक्दा यसले वातावरण सिर्जना गर्दछ जुन फ्वास् यता बस्न चाहँदैन।
.१. अरु केहि?
एप्पल साइडर सिरका एक अत्यन्त बहुमुखी घरेलु वस्तु हो जुनसँग विभिन्न टन प्रयोग गर्दछ।
यो तपाईंको घर वरिपरिका धेरै समस्याहरूको समाधान गर्न सस्तो र सजिलो तरीका हुन सक्छ।
हाम्रो सिफारिश
जेनी म्याकार्थी संग नजिक