राम्रोको लागि दागबाट कसरी छुटकारा पाउने

सन्तुष्ट

• धेरै दागहरूबाट कसरी छुटकारा पाउने
• कसरी डूबिएको (एट्रोफिक) दागहरूबाट छुटकारा पाउने
• कसरी Keloid निशान बाट छुटकारा पाउन
• कसरी उठाएको (Hypertrophic) दाग बाट छुटकारा पाउन
• कसरी मुँहासे दाग बाट छुटकारा पाउन
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

समय सबै घाउहरु निको हुन सक्छ, तर यो उनीहरुलाई मेटाउन मा यति राम्रो छैन। दाग तब लाग्दछ जब चोट छालाको माथिल्लो तहमा काटिन्छ र डर्मिसमा पस्छ, नीलयोर्क शहरका एक छाला रोग विशेषज्ञ नील शुल्ट्ज भन्छन्। अब के हुन्छ तपाइँको शरीर को कोलेजन प्रतिक्रिया मा निर्भर गर्दछ। यदि यसले यो छाला मर्मत गर्ने प्रोटिनको सही मात्रा उत्पन्न गर्छ भने, तपाईलाई फ्ल्याट, बेहोस दागको साथ छोडिनेछ। यदि तपाइँको शरीर * colla* पर्याप्त कोलेजन ड्रम गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ एक डुबेको दाग संग हावामा उक्लनुहुनेछ। FYI: यो तपाइँको छाला मा कोलेजन को सुरक्षा शुरू गर्न को लागी धेरै चाँडो छैन। तपाइँ कोलेजन पाउडर को माध्यम बाट प्रोटीन मा भर्न सक्नुहुन्छ।

तर यदि तपाइँको शरीर मन्थन भयो धेरै धेरै कोलेजन? तपाईं उठेको दाग संग अड्किएको छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ हरेक चोटि चोट लाग्दा उस्तै प्रकारको दागको विकास गर्नुहुनेछ, "तर मानिसहरु एक निश्चित तरीकाले दाग लगाउने सम्भावना हुन्छ," डियार माडफेस, एमडी, डार्मेटोलोजी विभाग मा एक सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर भन्छन्। न्यूयोर्क शहर मा माउन्ट सिनाई मेडिकल सेन्टर। अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाइँ एक उठाएको दाग छ, तपाइँ भविष्य मा अर्को हुन को लागी अधिक संभावना छ।

साथै चोट स्थान कारकहरू। छाती र घाँटीमा दागहरू विशेष रूपमा स्पष्ट हुन्छन् किनभने त्यहाँ छाला धेरै पातलो हुन्छ, र कम्मरको छालाको चोटले नराम्रो रूपमा दाग हुन सक्छ किनभने कोषको कारोबार सुस्त हुन्छ र शरीरको तल्लो भागमा कम रक्त प्रवाह हुन्छ।

तपाइँको अझै जलेको प्रश्न को लागी कसरी दाग ​​बाट छुटकारा पाउन को लागी यदि तपाइँ उनीहरु बाट बिरामी हुनुहुन्छ? सौभाग्य देखि, कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ दाग को कस्तो प्रकार को हो, त्यहाँ नयाँ र प्रभावकारी तरीका दाग बाट छुटकारा पाउन र एक स्थायी निशान संग छोड्न को लागी रोकिएको छ। (यो पनि: तपाइँ आफ्नो दाग लुकाउन * छ feel* जस्तो महसुस नगर्नुहोस्। यो फोटोग्राफर, एक को लागी, उनीहरुका पछाडि कथाहरु साझा गरेर अंक को बदनाम गर्दै छ।)

धेरै दागहरूबाट कसरी छुटकारा पाउने

जब प्रारम्भिक अपमान हुन्छ, सबैभन्दा महत्वपूर्ण कदम (सफाई पछि, पक्कै) छाला राम्रो संग लुब्रिकेटेड राख्नु हो, मोना गोहरा, एमडी, येल स्कूल अफ मेडिसिन मा त्वचा विज्ञान को एक सहयोगी क्लिनिकल प्रोफेसर भन्छन्। ओसिलो वातावरणले मर्मत प्रक्रियाको लागि आवश्यक वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, स्क्याबले निको पार्ने प्रक्रियामा ढिलाइ गर्छ, उनी भन्छिन्। (सम्बन्धित: उत्तम नयाँ सफा स्किनकेयर उत्पादनहरू)

तेलमा आधारित स्नेहकहरूले पनि काम गर्छन् - र सामयिक एन्टिबायोटिक्समा पनि ग्लोप गर्न आवश्यक पर्दैन। अनुसन्धानका अनुसार, भेसलिनले उपचार गरेको घाउ र ओभर-द-काउन्टर जीवाणुरोधी क्रीमले उपचार गरेको घाउहरु बीच संक्रमण दरमा कुनै फरक छैन, डा। "यदि त्यहाँ टाँका छन् वा छाला खुला छ भने: lube, lube, lube।"

दागहरूबाट छुटकारा पाउन, तनाव कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उनी नोट गर्छिन्। विशेष गरी सिवनको अवस्थामा, कम तनाव भनेको कम दाग हुनु हो। उदाहरण को लागी तपाइँको पछाडि लिनुहोस्: जब डाक्टरहरु त्यहाँ छाला को क्यान्सर हटाउँछन्, उनीहरु रोगियों लाई उनीहरुको हतियारहरु लाई सकेसम्म तल राख्न को लागी सुझाव दिनुहोस् कि पछाडि मांसपेशिहरु गति मा छैनन्। "जब मांसपेशीहरू सर्छ, दाग फैलिन र फराकिलो हुन सक्छ ("फिश माउथिङ" भनिन्छ)," उनी भन्छिन्। "दैनिक गतिविधिहरु कपाट मा पुग्न जस्तै, ड्राइभि ,्ग, र तपाइँको दाँत ब्रश पर्याप्त तनाव पैदा गर्दछ, त्यसैले कुनै पनि अतिरिक्त गतिविधि कम से कम गर्नुपर्छ। यो तनाव को बिन्दुहरु को पहिचान गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ र उनीहरु लाई सकेसम्म धेरै बचाउन को लागी।

र जब दाग एक छाला भन्दा हल्का, गाढा, वा रातो को लागी निको पार्न सक्छ, त्यहाँ * धेरै * तपाइँ hypopigmentation (लाइटनिंग) को मामला मा गर्न सक्नुहुन्छ। Hyperpigmentation (कालो) बाट बच्न को लागी, एक राम्रो शारीरिक व्यापक स्पेक्ट्रम SPF ३० वा उच्च दैनिक लागू गर्नुहोस्, र यो प्रत्येक दुई घण्टा मा पुन: लागू गर्नुहोस्, उनी सुझाव दिन्छिन्। (यो पनि ध्यान दिन लायक छ कि सनस्क्रिन *सधै* तपाईंको छालालाई घामबाट जोगाउन पर्याप्त नहुन सक्छ।) हाइड्रोक्विनोन, भिटामिन सी, कोजिक एसिड, रेटिनोल, सोया, लिकोरिस रूट र बेरी एक्स्ट्र्याक्ट भएका फेडिङ क्रिमहरू पनि फिक्का हुन सक्छन्। कालो चिन्हहरू, उनी भन्छिन्।

अन्यथा, दागबाट कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ भन्ने कुरा तपाइँ कुन प्रकारको दागलाई पहिलो स्थानमा हटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर हुन सक्छ। यहाँ, दाग को चार सामान्य प्रकार, प्लस सबै भन्दा राम्रो तरिका (आशा छ) प्रत्येक खाली।

कसरी डूबिएको (एट्रोफिक) दागहरूबाट छुटकारा पाउने

Atrophic निशान हुन्छ जब तपाइँ छालाको ऊतक गुमाउनुहुन्छ र तपाइँको शरीर यो पुन: उत्पन्न गर्न सक्दैन, त्यसैले तपाइँ एक अवसाद संग छोडिएको छ। उनीहरु अक्सर मुँहासे वा चिकन पोक्स को एक खराब मामला बाट स्टेम-वा एक असामान्य तिल हटाइएको बाट। यी निशानहरु बाट छुटकारा पाउनु एट्रोफिक मार्क को प्रकार मा निर्भर गर्दछ।

आइस पिक दाग: तिनीहरू साना, गहिरो, र संकीर्ण छन्, र सामान्यतया उनीहरुलाई बाहिर काटेर उपचार गरिन्छ। "त्यहाँ दाग को तल सम्म लंगरिएको दाग ऊतक को ऊर्ध्वाधर ब्यान्ड छन्, यसलाई छाला को गहिरो भागहरु संग जोड्ने," डेनिस ग्रस, एमडी, न्यूयोर्क शहर मा एक छाला रोग विशेषज्ञ भन्छन्। तपाइँको डाक्टर क्षेत्र सुन्न, वरिपरि कटौती र दाग हटाउन, र एक सिलाई संग चीरा बन्द हुनेछ। तर यहाँ क्याच छ: यो प्रक्रियाले दाग छोड्नेछ। "तपाइँ एक राम्रो फ्लैट दाग को लागी एक आइस पिक निशान व्यापार गर्दै हुनुहुन्छ," डा। ग्रस भन्छन्।

तपाइँ पनी एक भराव, जस्तै Juvéderm वा Belotero ब्यालेन्स संग दाग सुई लगाउन सक्नुहुन्छ। "यसले खाडल भर्न मद्दत गर्नेछ," प्लास्टिक सर्जन सचिन एम. श्रीधरानी, ​​एमडी, न्यूयोर्क शहरमा लग्जरीका संस्थापक भन्छन्। "तर फिलर छ देखि 12 महिना सम्म मात्र रहनेछ।"

बक्सकार दागहरू: तिनीहरूसँग ठाडो, परिभाषित सीमानाहरू र समतल तल छन्। दाग बाट छुटकारा पाउन को लागी एक तरीका subcision छ, जो एक सुई संग फिर्ता दाग छाला पपिंग शामिल छ त्यसैले क्षेत्र अब उदास छैन। तपाईलाई लगभग एक हप्ताको लागि केहि चोट लाग्न सक्छ।

अर्को विकल्प: एब्लेटिभ लेजरहरू (अर्थात तिनीहरूले छालाको सतहमा क्षति पुर्‍याउँछन्) जसलाई CO2 वा एर्बियम भनिन्छ, "जसले तपाईंलाई उत्कृष्ट परिणाम दिन सक्छ," डा. ग्रस भन्छन्। तिनीहरू दुवैले नयाँ कोलाजेन गठनलाई उत्प्रेरित गर्न दागको ऊतकमा प्वालहरू बनाएर काम गर्छन्। धेरै मानिसहरूलाई तीन उपचार चाहिन्छ। लेजर चोट लाग्न सक्छ, तर एक सुन्न क्रीम किनारा बन्द लिन्छ। "र तपाइँ केहि लाली र १० दिन सम्म को लागी क्रस्टि if्ग हुन्छ यदि तपाइँ एक CO2 उपचार वा erbium को मामला मा सात सम्म छ," डा। Madfes भन्छन्।

रोलिंग दाग: पछिल्लो atrophic निशान, एक रोलिंग निशान, रोलिंग किनारहरु संग फराकिलो र craterlike छ। डा. श्रीधरानी भन्छन्, "दागहरू गम्भीर हुँदा प्रायः CO2 वा एर्बियम लेजरहरू प्रयोग गरिन्छ, तर यदि दाग बढी सतही छ भने, Fraxel वा पिकोसेकेन्ड लेजरहरू प्रभावकारी हुन सक्छन्," डा. श्रीधरानी भन्छन्। यी nonablative लेजर छाला कसिलो र कोलेजन वृद्धि उत्तेजित गरेर दाग बाट छुटकारा पाउन। किनकि उनीहरु छाला छिद्रण गर्दैनन्, तपाइँसँग मात्र केहि अस्थायी लालिमा हुनेछ।

कसरी Keloid निशान बाट छुटकारा पाउन

Keloids मात्र हुर्केका छैनन् तर पनि अतिरिक्त अचल सम्पत्ति कि अक्सर धेरै व्यापक र मूल घाउ भन्दा लामो छ। Keloids छुटकारा पाउन गाढा दाग हुन सक्छ, त्यसैले कहिलेकाहीँ मानिसहरु उनीहरु मा सबै थोक फ्याँक्छन्, "डा। Schultz भन्छन्।" यो एक सामयिक दाग क्रीम को लागी चोट लाग्न सक्दैन, "डा। ग्रस भन्छन्। दिनमा एक पटक, एक पतली मालिश गर्नुहोस्। दाग मा परत (Mederma निशान क्रीम प्लस SPF30 प्रयास गर्नुहोस्: यसलाई किन्नुहोस्, $ १०, amazon.com) आठ हप्तामा तपाइँ केहि सुधार देख्न सक्नुहुन्छ।

सिलिकन पाना र लेजरहरु पनि प्रभावकारी हुन सक्छन्, डा। ग्रस भन्छन्, तर कोर्टिसोन शटहरु राम्रो काम गर्न को लागी हुन्छन्। तपाईं कोर्टिसोन र 5-फ्लोरोरासिल (5-FU) दुवैसँग केलोइडहरू पनि इन्जेक्सन गर्न सक्नुहुन्छ, क्यान्सर औषधि जसले कोलाजेन उत्पादन गर्ने फाइब्रोब्लास्ट नामक कोशिकाहरूको फैलावटलाई रोक्छ, डा. माडफेस भन्छन्।

दागहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि अन्तिम विकल्प: तिनीहरूलाई काट्नुहोस्। तपाईंले सामान्यतया यस्तो ठूलो क्षेत्र हटाउनु भएको हुनाले, तपाईंलाई अर्को, आशा छ, सानो, दाग छोडिनेछ।

कसरी उठाएको (Hypertrophic) दाग बाट छुटकारा पाउन

उठाएको दाग हाइपरट्रॉफिक दाग हो। चोट निको भएपछि तपाईंको शरीरले कोलाजेन उत्पादन बन्द गर्नुपर्छ, तर कहिलेकाहीँ यसले मेमो प्राप्त गर्दैन र तपाईंले उठेको चिन्ह नछोडेसम्म कोलाजेन बाहिर पम्प गरिरहन्छ। सुसमाचार यो हो कि हाइपरट्रॉफिक निशानहरु लाई आफ्नो सीमाहरु थाहा छ - उनीहरु घाउ को मूल पदचिह्न भन्दा बाहिर विस्तार गर्दैनन्। ती या त गुलाबी हुन सक्छन् (मतलब दाग ताजा र नयाँ हो) वा तपाइँको छाला को रंग संग मेल खान्छ।

OTC सिलिकॉन प्याच जस्तै ScarAway सिलिकॉन निशान पानाहरु ($ २२, walgreens.com) दाग सपाट गर्न मद्दत गर्न सक्छ "क्षेत्र मा दबाव लागू गरेर र यो हाइड्रेशन संग infusing," डा Schultz भन्छन्। दाग बाट छुटकारा पाउन को लागी, तपाइँ रातारात, हरेक रात, लगभग तीन महिना को लागी दाग ​​मा चिपकने पाना छोड्नु पर्छ।

तपाइँ पनि तपाइँको डर्म सीधा दाग मा कोर्टिसोन इंजेक्शन गर्न सक्नुहुन्छ। "कोर्टिसोनले कोलाजेन उत्पादनलाई कम गर्छ र अतिरिक्त कोलाजेन पग्लन्छ जस्तो देखिन्छ," डा. शुल्ट्ज भन्छन्। CO2 र erbium पराबैंगनीकिरण को रूप मा राम्रो संग हुन सक्छ किनकि यद्यपि उनीहरु कोलेजन बढाउँछन्, उनीहरु यसलाई पुन: निर्माण पनि गर्दछन्, जसले puffiness घटाउँछ। "यो एक कम्प्यूटर रिबुट जस्तै हो-यो उचित उपचार शुरू हुन्छ," डा Schultz भन्छन्।

कसरी मुँहासे दाग बाट छुटकारा पाउन

पिम्पलहरू हुँदा धेरै कष्टप्रद हुन्छन्। तर, दागको रूपमा दिईरहने उपहारको पीडा ? हैन धन्यवाद। धन्यबाद त्यहाँ मुँहासे निशान बाट छुटकारा पाउने तरिकाहरु छन्। बेलाफिल २१ वर्षभन्दा माथिका बिरामीहरूमा गालामा मध्यमदेखि गम्भीर, एट्रोफिक, डिस्टेन्सिबल अनुहारको दागहरू सुधार गर्न स्वीकृत छ, डा. गोहरा भन्छन्। "यो एक्लै वा Fraxel जस्तै छाला को पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्ने जस्तै लेजर संग संयोजन मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।"

माइक्रोनेडलिङ—साना साना सुईहरूले छालामा साना पङ्चरहरू बनाउँछन् ताकि कोलाजेन बन्न सकोस् र रङ्ग पनि बाहिर निकाल्न सकोस्—एक्ने दागहरूबाट छुटकारा पाउन अर्को सार्थक विकल्प हो, उनी भन्छिन्।

यसलाई सरल राख्न चाहनुहुन्छ? माइक्रोडर्माब्रेसन वा सामयिक रेटिनोल उत्पादनहरू (यहाँ प्रत्येक छालाको प्रकारका लागि उत्तमहरू छन्) ले अघिल्लो दागहरूबाट डिभोट्स र डिप्रेसनलाई कम गर्न सक्छ, डा. गोहारा टिप्पणी गर्छन्। (सम्बन्धित: यी 7 उत्पादनहरूले रेकर्ड समयमा तपाईंको मुँहासे दागहरू फीका पार्नेछ)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्