केको लागि rue छ र कसरी चिया तयार गर्न
सन्तुष्ट
Rue एक औषधीय बोट हो जसको वैज्ञानिक नाम होरुटा गिर्दोलेन्स र यो वैरोजी नसाको उपचारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुँगा र भाँडा जस्ता परजीवीद्वारा हुने संकुचनमा, वा मासिक पाउँदा पीडाबाट राहत पाउन, किनकि यसले रक्तवाहिकाहरूमा काम गर्न सक्छ, उपचार, सिन्दूर र एनाल्जेसिक बाहेक गुणहरू।
Rue का सबै भागहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि यस बोटको फाइदाको ग्यारेन्टी दिने पदार्थहरूको ठूलो मात्रा पातमा पाइन्छ, जुन सामान्यतया चिया बनाउन प्रयोग गरिन्छ। Rue स्वास्थ्य खाद्य स्टोर, अनलाइन स्टोर वा औषधि पसलहरु मा पाउन सकिन्छ।
के को लागी rue छ
Rue सँग एनाल्जेसिक, शान्त, उपचार, विरोधी भड़काउने, anti-rheumatic र सिन्दूरित गुणहरु छन्, र विभिन्न रोग र अवस्था को उपचार पूरक गर्न को लागी एक तरीकाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै:
- फुलेको नसाहरु;
- गठिया दुखाइ;
- टाउको दुखाई
- अल्सर;
- सिस्टहरू;
- मासिक पेटका;
- अत्यधिक ग्याँसहरू;
- मासिक धर्म चक्रमा परिवर्तनहरू, जैसे कि एमेनोरिया वा मेनोर्राजिया;
- पेट दर्द
यसका अतिरिक्त, रूले सिन्दूरको सम्पत्तीले गर्दा जुँवा, पिसो, खुजली र गँड्यौलाहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, भिटामिन सी को अवशोषणलाई सहजीकरण गर्नका साथै प्रतिरोध क्षमता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
रुई चिया
बिरुवाको सबै भागहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, चिया बनाउनका लागि यसलाई सामान्यतया rue का पातहरू प्रयोग गर्न संकेत गरिन्छ किनभने त्यहाँ नै गुणहरूको अधिकतम मात्रा पाइन्छ।
यसैले, रुई चिया बनाउन १ कप उमालेको पानीमा १ मुठ्ठो सुक्खा पाना पात थप्ने सल्लाह दिइन्छ र १ 15 देखि २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई न्यानो, तनाव र पिउन दिनुहोस्।
साइड इफेक्ट र contraindication
Rue चिया गर्भवती महिलाको लागि contraindication हो, किनकि यस बोटले पनि एक उत्तेजक प्रभाव पार्न सक्छ। थप रूपमा, यो महत्वपूर्ण छ कि डाक्टरको वा हर्बलिस्टको स to्केतको अनुसार रूई उपभोग गरिनु पर्छ, किनकि ठूलो मात्राले प्रतिकूल प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै काम्चा, ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस, दौरा, बान्ता, पेट दुखाइ, लार र फोटोसेन्सिटिभिटी।
धेरै पढ्ने
मांसपेशि र फ्याटले तौललाई कसरी असर गर्छ?
