घुँडा आर्थ्रोसिस कसरी पहिचान र उपचार गर्ने
सन्तुष्ट
- के कारण यो परिवर्तन हुन सक्छ
- उपचार कसरी गरिन्छ
- आर्थ्रोसिस व्यायाम
- फिजियोथेरापी
- शल्य चिकित्सा
- प्राकृतिक उपचार
घुँडा आर्थ्रोसिस यस प्रकारको गम्भिर दीर्घकालीन कमजोरीको एक प्रकार हो, जहाँ हड्डीको अध: पतन, सूजन र शिथिलता देखा पर्दछ, जस्तै लक्षणहरू:
- घुँडा दुख्ने प्रयास पछि कि आराम संग सुधार;
- बिहान ओछ्यानबाट बाहिर निस्कँदा कठोरता वा लामो अवधिको पछि, जुन minutes० मिनेट पछि सुधार हुन्छ;
- आन्दोलनमा क्र्याकल गर्ने उपस्थिति वा "चट्टान"
- सूजन र तातो सामान्यतया भडकाउने चरणमा
- बढेको घुँडाको आकारको अनुभूति घुँडा वरिपरि हड्डीहरूको विकास को कारण
- अधिक सीमित आन्दोलनहरूविशेष गरी घुँडा पूरै तान्न
- खुट्टा समर्थन गर्न कठिनाई भुइँमा
- कमजोर फिला मांसपेशीहरु र अधिक अचेत
घुँडा आर्थ्रोसिसको मामिलामा, दुबै घुँडामा असर पर्नको लागि यो धेरै सामान्य छ, तर तिनीहरूको लक्षणहरू एक अर्कामा फरक हुन सक्छ र यो प्रत्येक जोड्ने कमजोरीको डिग्रीको कारण हो।
समय बित्दै जाँदा आर्थ्रोसिस बिग्रनु स्वाभाविक हो र यस कारणले गर्दा गम्भीर लक्षणहरू जस्तै संयुक्त विकृति र धेरै पीडा देखा पर्न सक्छ जसले गर्दा बिरामीलाई हिंड्न गाह्रो हुन सक्छ र ल l्गडा हुने बढी प्रवृत्ति हुन्छ।
के कारण यो परिवर्तन हुन सक्छ
घुडा आर्थ्रोसिसको मुख्य कारणहरू हुन सक्छन्:
- संयुक्त को प्राकृतिक पोशाक, जो उमेर को कारण हुन्छ;
- धेरै बढी तौल भएको;
- प्रत्यक्ष आघात, उदाहरणका लागि तपाईको घुँडामा खसे जस्तै;
- संयुक्त को दुरुपयोग संग सम्बन्धित सूजन रोग।
यो समस्याले मुख्यतया 45 over बर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई असर गर्छ, तर यदि व्यक्ति धेरै नै तौलको छ वा यी जोखिम कारकहरू मध्ये केही छ भने, उदाहरणका लागि, ऊ ओस्टियोआर्थराइटिस कम उमेरमा, 30० बर्षको उमेरमा बढ्न सक्छ।
घुँडा आर्थ्रोसिस भएका मानिसहरूले जाडोमा अधिक दुखाइ अनुभव गर्न सक्दछन् र मौसम परिवर्तन भए पछि वर्षा आउँदा पीडा हुन सक्छ। यद्यपि विज्ञान अझै यस्तो स्पष्ट हुन असमर्थ छ किन यो हुन सक्छ, यस तथ्यको लागि possible सम्भावित स्पष्टीकरणहरू छन्। यहाँ क्लिक गरेर तिनीहरू के हुन् पत्ता लगाउनुहोस्।
उपचार कसरी गरिन्छ
घुँडा आर्थ्रोसिसको लागि उपचार पेन्किलर, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स र फूड सप्लीमेन्टहरू मार्फत गर्न सकिन्छ जसले संयुक्त पुन: स्थापना गर्दछ। यसका साथै शारीरिक उपचार पनि गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ र सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा कोर्टीकोस्टेरोइड वा सर्जरीसमेत घुसपैठ हुन्छ जुन आर्थ्रोस्कोपी हो, उदाहरणका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
आर्थ्रोसिस व्यायाम
घुँडा आर्थ्रोसिसको व्यायामका केही उदाहरणहरूले खुट्टाको मांसपेशीहरू तन्काउँदैछ जुन रोगी आफैले वा फिजियोथेरापिस्टको सहयोगमा एक्लै गर्न सक्छ, र साइकल चलाएर। तर, यो महत्वपूर्ण छ कि फिजियोथेरापिस्टले यी व्यायामहरूको सिफारिश गर्दछन्, किनकि जब गलत तरिकाले प्रदर्शन गरिन्छ वा संयुक्त अझै धेरै पीडादायी हुन्छ भने, तिनीहरूले रोगलाई बिगार्न सक्छन्।
यस भिडियोमा केहि उदाहरणहरू हेर्नुहोस्:
फिजियोथेरापी
घुँडा आर्थ्रोसिसको लागि फिजियोथेरापी प्राथमिकताका लागि प्रत्येक दिन गर्नुपर्दछ, सबैभन्दा ठूलो दुखाइको समयमा। फिजियोथेरापिस्टले संयुक्त मूल्यांकन गर्नुपर्दछ र सबैभन्दा राम्रो उपचारको डिजाइन गर्नुपर्दछ, व्यक्तिको सीमितताको सम्मान गर्दै। सत्रहरूमा, विरोधी भडकाउने उपकरणहरू, मांसपेशीहरू फैलाउने र अभ्यास व्यायाम प्रयोग गर्न सकिन्छ।
शल्य चिकित्सा
शल्यक्रिया जनाईन्छ जब व्यक्तिले लक्षणहरूमा सुधार देखाउँदैन, पीडासँगै जारी रहन्छ, भ .्या। चढ्न र कम गर्न गाह्रो हुन्छ, पारंपरिक उपचारको महिना पछि पनि औषधि, कोर्टिकोस्टेरोइड र फिजियोथेरापीको साथ।
अपरेशन घुँडा हटाएर र यसको ठाउँमा कृत्रिम अंग राखेर गर्न सकिन्छ। त्यस पछि, व्यक्ति सामान्यतया पूर्ण रूपले स्वस्थ हुन्छ, तर फिजियोथेरापी सत्रहरू आवश्यक हुन्छ यदि रिकभरी छिटो हुन्छ। यो कसरी गरियो र पुन: प्राप्ति गर्न कति समय लाग्छ पत्ता लगाउनुहोस्।
प्राकृतिक उपचार
घुँडा आर्थ्रोसिसको लागि राम्रो प्राकृतिक उपचार भनेको दिनको अन्त्यमा संयुक्त तातो फ्लेक्ससीड पोलेटिस प्रयोग गर्नु हो। केवल सफा, राम्रो कपडाको साथ बन्डल बनाउनुहोस् 3 चम्चा फ्ल्याक्स बीउहरूसहित र माइक्रोवेभमा १ वा २ मिनेट तताउनुहोस्, यो न्यानो नभएसम्म। त्यसो भए १० देखि १ minutes मिनेट को लागी तपाईको घुँडामा लागू गर्नुहोस्।
प्राकृतिक उपचारको उदाहरण यहाँ हेर्नुहोस्: ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि घरेलु उपचार।
हाम्रो प्रकाशन
के रातमा आम र केरा खान खराब छ?
