एश्ले ग्राहमले कोलोन क्लीन्सद्वारा कसम खाए, तर के तिनीहरू आवश्यक छन्?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एशले ग्राहम इन्स्टाग्राम मा यो वास्तविक राख्ने रानी हो। चाहे उनी कसरतमा गलत स्पोर्ट्स ब्रा लगाएको पीडा साझा गरिरहेकी छिन् वा महत्वाकांक्षी मोडेलहरूलाई केही वास्तविक-वार्ता प्रदान गर्दैछिन्, ग्राहम चीजहरू पछाडि राख्न जान्दैनन्। तर भर्खरै, उनी पहिले को भन्दा धेरै व्यक्तिगत बनी उनी आफैं को एक भिडियो साझा गरेर जब उनी एक बृहदान्त्र, अन्यथा एक बृहदान्त्र सफाई को रूप मा जान्छन्। स्पष्ट रूपमा, यो उसले रेगमा गर्ने कुरा हो, र इन्स्टाग्राम कथाहरूको श्रृंखलामा, उनले आफ्नो थेरापिस्टलाई सबै कारणहरूमा जान लगाएकी छिन् किन यो यति राम्रो छ। (सम्बन्धित: कोलोनिक्स सनक: तपाइँ यो प्रयास गर्नुपर्छ?)

"मँ सधैं तिमीहरुलाई मेरो घुँडा र नाली को एक सानो तस्वीर देखाउँछु-त्यो के भनिन्छ? एक ट्या्की," ग्राहम आफ्नो इन्स्टाग्राम कथाहरु मध्ये एक मा भन्छन्। "तर मैले सोचें कि म मेरो कोलोनिक थेरापिस्टलाई किन म तिनीहरूलाई पाउँछु, र तपाईंले तिनीहरूलाई किन लिनु पर्छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्।"

ग्राहमको चिकित्सक, लीना, तीन मुख्य कारणहरु साझा गर्न को लागी जान्छन् कि सबै कोलोनिक हुनु पर्छ। सुरु गर्नका लागि, यसले स्पष्ट रूपमा कुनै पनि प्रकारको पाचन समस्यामा मद्दत गर्न सक्छ, जसमा "कब्जियत, स्पष्ट रूपमा, कुनै पनि प्रकारको फुल्ने, पखाला ... कुनै पनि प्रकारको पाचन समस्याहरू," उनी भन्छिन्।

दोस्रो, उनी दावी गर्छिन् कि यसले सूजनमा मद्दत गर्दछ। "जब तपाइँ शरीर मा सूजन छ, यो breakouts को रूप मा देखाउन सक्नुहुन्छ वा तपाइँ साँच्चै फुलेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ," लीना भन्छिन्।

"त्यहाँ प्रवेश गर्दा तपाईको अनुहारलाई मद्दत गर्न सक्छ?" ग्राहम सोध्छन्। "ठ्याक्कै," उनको कोलोनिक चिकित्सक जवाफ दिन्छ। "यो धेरै एंटी-इन्फ्लेमेटरी हो - मानिसहरूले आफ्नो छाला चम्किलो र शरीरभर कम पफिनेस देख्छन्, यदि यो समस्या थियो भने।"

अन्तमा, थेरापिस्ट भन्छन् कि कोलोनिकले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बढावा दिन सक्छ। "जब तपाइँ बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ, भीडभाड र टाउको दुखाई तुरुन्तै जान्छ," उनी भन्छिन्।

तर तपाइँ तपाइँको पहिलो औपनिवेशिक नियुक्ति अनुसूची निर्णय गर्नु भन्दा पहिले, यो ध्यान दिनुपर्ने लायक छ कि कम से कम एक विशेषज्ञ यस प्रक्रिया संग सम्बन्धित स्वास्थ्य दावी को बारे मा यकीन छैन। वास्तव मा, यो बिल्कुल अनावश्यक हुन सक्छ, चाहे पनी तपाइँ पाचन समस्याहरु छन् वा छैन। (सम्बन्धित: G तरिका राम्रो पेट ब्याक्टेरिया बोल्स्टर)

"तपाइँको शरीर कुनै पनी बृहदान्त्र सफा गर्न को लागी स्मार्ट छ," हरदीप एम सिंह, एमडी, एक बोर्ड प्रमाणित ग्यास्ट्रोएन्टेरोलोजिस्ट ओरेन्ज काउन्टी, सीए जोसेफ अस्पताल मा बताउँछन्। "तपाईंको शरीर फोहोर, विषाक्त पदार्थ र ब्याक्टेरियाहरू सफा गर्नमा आफैंमा पर्याप्त कुशल छ, त्यसैले तपाई पाचन समस्याबाट पीडित भए तापनि कोलोनिक लिनु आवश्यक पर्दैन।"

के रोचक छ, जे होस्, यो हो कि एक औपनिवेशिक हुन सक्छ, वास्तव मा, तपाइँ त्यहाँ तल राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ-तर मात्र क्षणिक। "जब बिरामीहरूले कोलोनिक गर्छन्, उनीहरूले छोटो अवधिमा धेरै विषाक्त पदार्थ र ब्याक्टेरियाहरू बाहिर निकाल्छन्। सामान्यतया त्यसपछि, उनीहरू भन्छन् कि उनीहरू आफ्नो खुट्टामा अचम्मको र हल्का महसुस गर्छन्, र थपको लागि फिर्ता आउन चाहन्छन्" डा. सिंह बताउँछन्। । "तर वास्तविकता मा, यदि तपाइँ एक बृहदान्त्र सफा पछि यस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, यो सम्भव छ कि तपाइँ अन्य समस्याहरु छन्। अधिक सम्भव छैन, तपाइँ कब्जियत हुन सक्छ, र जीवनशैली परिवर्तन गर्न को लागी समस्या समाधान गर्न र नियमितता लाई बढावा दिन को लागी तपाइँको आन्दोलन। दिनको अन्त्यमा, सबै बृहदान्त्र सफा गर्छ लक्षणहरु अस्थायी रूपमा टाढा। "

साथै, यदि तपाईलाई कब्जियत भएको छ कि तपाईले कोलोनिक जस्तो प्रक्रियाको बारेमा विचार गरिरहनु भएको छ, तपाईलाई अझ गम्भीर अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ, डा. सिंह भन्छन्। "कोलोनिकको बारेमा सोधपुछ गर्न आउने बिरामीलाई मेरो प्रश्न यो हुनेछ: तपाईलाई पहिलो स्थानमा किन कब्जियत भएको छ?" उनी बताउँछन्। "त्यहाँ बाट, म सिफारिश गर्दछु कि उनीहरु कोलोन क्यान्सर, थाइरोइड मुद्दाहरु, वा अन्य गम्भीर मेटाबोलिक समस्याहरु को लागी स्क्रीनिंग गरीन्छ कि यस्तो गम्भीर कब्ज को कारण हुन सक्छ।" (सम्बन्धित: के तपाइँको farts तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य को बारे मा बताउन सक्नुहुन्छ)

केवल अनावश्यक हुनुको माथि, कोलोनिकहरू कहिलेकाहीं खतरनाक हुन सक्छ, र विगतमा मृत्युको रिपोर्ट गरिएको छ, डा. सिंह बताउँछन्। "तपाईंसँग सामान्यतया गैर-बोर्ड-प्रमाणित पेशेवरले तपाईंको मलद्वारमा विदेशी वस्तु राख्छ र धेरै पानी, कफी, र कहिलेकाहीँ अन्य पदार्थहरू यति बलले पम्प गर्छ कि यसले बृहदान्त्रमा प्वाल पार्छ। जसले जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ। जटिलता, "उनी बताउँछन्।

त्यति मात्र होइन, शरीरलाई यत्तिको छिट्टै बाहिर निकाल्दा तपाईले इलेक्ट्रोलाइट डिस्टर्बन्स निम्त्याउन सक्नुहुन्छ, डा सिंह नोट गर्छन्। "अचानक, एक बिरामी साँच्चै निर्जलित र पोटेशियम मा कम हुन सक्छ," उनी भन्छन्। "यसले केहि मानिसहरुलाई बाहिर जान वा एरिथमिया मा जान सक्छ, जुन कहिले काहिँ घातक हुन सक्छ। यसैले हामी बिरामीहरुलाई कोलोनिक्स को सिफारिश गर्दैनौं।"

त्यसोभए तपाइँ के गर्न को लागी यदि तपाइँ गम्भीर कब्जियत र नियमित रूप मा बाथरूम मा जाने संग संघर्ष गरीरहेको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? डा.सिंह विश्वास गर्छन् कि समस्या फाइबर मा कम भएको जस्तै सरल हुन सक्छ। "धेरै जसो अमेरिकीहरु लाई पर्याप्त फाइबर प्राप्त छैन," उनी भन्छन्। "सामान्यतया, तपाईंलाई दैनिक आधारमा 25 र 35 ग्राम फाइबर चाहिन्छ, तर सामान्यतया मानिसहरू त्यसमा पर्छन्। नब्बे प्रतिशत मानिसहरू जसले आफूलाई बृहदान्त्र सफा गर्न आवश्यक छ जस्तो लाग्छ समस्यालाई सजिलैसँग समाधान गर्न सक्छन्। फाइबर पूरक जस्तै Metamucil आफ्नो आहार को लागी, व्यायाम आफ्नो दिनचर्या को एक अधिक नियमित हिस्सा बनाउन, र धेरै पानी पिएर। " (यहाँ छ कारणहरू छन् पिउने पानीले कुनै पनि समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।)

यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ एक अधिक गम्भीर समस्या हुन सक्छ, तपाइँको सामान्य व्यवसायी सम्म पुग्न निश्चित हुनुहोस्, डा सिंह सुझाव दिन्छन्। "मलाई लाग्छ त्यहाँ एउटा ठूलो गलत धारणा छ कि चिकित्सकहरु वैकल्पिक उपचार को बिरुद्ध छन्," उनी भन्छन्। "मलाई लाग्दैन कि यो साँचो हो। हामी मध्ये धेरै जसो हाम्रा बिरामीहरु निको हुन चाहन्छन्, या त हामीले दिईएको औषधि वा वैकल्पिक उपचार को माध्यम बाट।

तल्लो रेखा: संदिग्ध वैकल्पिक उपचार को सहारा लिनु भन्दा पहिले तपाइँको अनुसन्धान गर्नुहोस्, र तपाइँले देखेको र पढेको सबै कुरामा भरोसा नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, खास गरी जब यो तपाइँको स्वास्थ्य को लागी आउँछ। हामी अझै पनी तिमीलाई माया गर्छौं, ऐश!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्