मेरो जन्मदिन सूचीमा के छ? एक दमा मैत्री उपहार गाइड
सन्तुष्ट
- उपहार फ्लेर-अपको साथ मद्दत गर्न
- आत्म-देखभाल उपहार
- मनोरन्जन विचारहरु
- उपहार कार्डहरू सही तरिकाले दिँदै
- के दिनु हुँदैन
- टेकवे
जन्मदिनको उपहार किनमेल एक रमाइलो अनुभव हुन सक्छ किनकि तपाईंले आफ्नो प्रियजनको लागि "उत्तम" उपहार फेला पार्ने प्रयास गर्दा। तपाईंले पहिले नै तिनीहरूको मनपराउने र मन नपर्ने कुराहरू विचार गरेको हुनसक्दछ। अर्को महत्त्वपूर्ण कारक तपाईंको प्रियजनको दम हो।
अर्को जेनेरिक उपहार कार्ड किन्न उत्सुक छैन? तलका विचारहरू विचार गर्नुहोस् तपाईंको प्रियजनको लागि विशेष दिनको लागि सही उपहार छनौट गर्न सहयोगको लागि, यसको सट्टामा।
उपहार फ्लेर-अपको साथ मद्दत गर्न
जब तपाईंसँग दम छ, यो सम्भव भएसम्म तपाईंको ट्रिगरहरू त्याग्न आवश्यक छ। यसमा धुलोकोट, परागकण, सुगन्ध, जनावरको ख्याती, र अधिक समावेश हुन सक्छ।
नियमित र राम्ररी सफा गर्ने दमा हेरचाहको एक आवश्यक अंश हो। तर तपाईंको घरलाई ट्रिगरहरूको पूर्ण रूपले स्वतन्त्र राख्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईं तलको उपहार विचारहरू मध्ये एकको साथ आफ्नो प्रियजनलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:
- एक घर मौसम स्टेशन दम ट्रिगरहरू, जस्तै तूफान, तापमान परिवर्तन, र आर्द्रता को स्तर भविष्यवाणी गर्न
- एक पटक वा बहु प्रयोग गहरी सफाई सेवा
- उच्च गुणस्तरको सूती पानाहरू र कम्बलहरू (ऊन र सिंथेटिक्सले दम र एक्जिमा लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ)
- एलर्जी र फ्लूको मौसममा लगाउन सकिने अनुहारको मास्कहरू
- मौसममा फरक फरक हावामा नमी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न डिहमिडिफायर वा ह्युमिडिफायर
- घर मा आर्द्रता को स्तर मापन गर्न एक hygrometer
- गद्दा र तकियाका लागि धुलो घुनको कभरिंगहरू
- एक उच्च क्षमता विशेष हावा (HEPA) फिल्टरको साथ एलर्जीकारक जाल फिल्टर एक उच्च गुणवत्ता भ्याकुम
- एक घर स्पिरोमेट्री परीक्षण वा शिखर प्रवाह मीटर, जो तपाइँको प्रियजनको डाक्टरको भेटघाटको बीचमा उनीहरूको फोक्सोको कार्यमा ट्याबहरू राख्न मद्दत गर्दछ।
आत्म-देखभाल उपहार
तनावले हाम्रो स्वास्थ्यलाई विभिन्न तरिकामा असर गर्न सक्छ। यसले दमाहरू भएका व्यक्तिहरूका लागि अझ बढी जोखिमहरू बोक्छ किनकि यसले फ्लेर-अपको लागि तिनीहरूको जोखिम बढाउँछ।
यदि तपाईंको प्रिय व्यक्तिले अधिक आत्म-देखभालमा चासो व्यक्त गरेको छ भने, उनीहरूले निम्न उपहारहरूलाई कदर गर्न सक्छन्:
- एक मसाज बुकिंग
- एक हात-आयोजित मालिश उपकरण
- एक स्पा उपहार प्रमाणपत्र वा getaway
- एक बाफ स्नान उपचार
- एक योग वर्ग प्याकेज
- योग उपकरणहरू, जस्तै एक म्याट, बोल्स्टर, वा ब्लकहरू
- किताब वा मनपर्दो किताब पसलमा उपहार कार्ड
- फ्लेमलेस मैनबत्तीहरू
- रंग पुस्तकहरु वा अन्य कला आपूर्ति
- पत्रिका र स्टेशनरी
मनोरन्जन विचारहरु
उपहार दिन अक्सर मूर्त चीजहरू समावेश हुन्छन्, तर मनोरन्जन एक उत्तम विकल्प हो।
राम्रो किताब वा चलचित्र विशेष गरी एलर्जीको मौसम वा चिसो, सुख्खा महीनाको समयमा उपयोगी हुन सक्छ - जब सम्भव दमको ज्वालामुखीबाट जोगिन तपाईंको प्रियजनले घर भित्रै बस्नुपर्दछ।
सुरूवातको रूपमा यी मनोरन्जन विचारहरू विचार गर्नुहोस्:
- एक स्ट्रिमि video भिडियो सेवा को लागी उपहार सदस्यता
- बोर्ड खेल
- गेमि con कन्सोलहरू
- इलेक्ट्रोनिक वा कागज पुस्तकहरू
- एक e- पाठक
- मनपर्ने रेस्टुरेन्टमा खाना खाने उपहारको रूपमा
- एक चलचित्र थिएटर उपहार प्रमाणपत्र
- एक स्थानीय थियेटर वा संग्रहालयलाई उपहार प्रमाणपत्र
- कुकबुकहरू वा खाना पकाउने उपकरणहरू (खानाका सामानहरू जहिले पनि उत्तम विकल्प हुँदैन, फूड एलर्जीको मामलामा)
उपहार कार्डहरू सही तरिकाले दिँदै
उपहार कार्ड प्राय: विचारविहीन हुन को लागी एक खराब प्रतिष्ठा प्राप्त। तर गिफ्ट कार्ड दिनाले निश्चित हुन्छ कि तपाईंको प्रियजनले उनीहरूलाई आफूले चाहेको कुरा पाउन र दम ट्रिगरहरू वेवास्ता गर्न सक्षम हुनेछ।
सहि गिफ्ट कार्डको कुञ्जी भनेको आफ्नो प्रियजनको रुचिमा विचारशील र विशिष्ट फेला पार्नु हो। फिल्म सिनेमाघर, स्पा, वा रेस्टुरेन्टमा उपहार कार्डहरू राम्रो विकल्प हुन सक्दछन्।
कपडा पसलमा उपहार प्रमाणपत्र जोखिमपूर्ण हुन सक्छ, जबसम्म तपाई सुनिश्चित हुनुहुन्न आफ्नो प्रियजनलाई निश्चित रूपमा पसलहरु छ।
के दिनु हुँदैन
दमको साथ प्रियजनलाई सही उपहार दिनु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भनेर जान्नु हो। जहाँसम्म विशिष्ट दम ट्रिगरहरू फरक-फरक हुन्छन्, यहाँ केहि सामान्य आईटमहरू:
- सुगन्धित मोमबत्तीहरू
- नुहाउने वा शरीर हेरचाह गर्ने वस्तुहरू, साबुनहरू, लोशनहरू, र सुगन्धहरू सहित
- बोटबिरुवा वा फूलहरू
- विशेषता खाना, जबसम्म तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई थाहा पाउनुहुन्न विशिष्ट वस्तुमा एलर्जी हुँदैन
- भरिएका जनावरहरू र धूर्त सac्कलन गर्ने झुकावहरू
- पोटपुरी
- पोशाक गहना, जो निकेल हुन्छ र एक एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा गर्न सक्छ
- लुगाफाटा, विशेष गरी यदि तपाईंको प्रियजनलाई एक्जिमा छ
- कुनै पनि प्रकारको घरपालुवा जनावर
टेकवे
दमको साथ साथी वा नातेदारको लागि उपहार दिने तनावपूर्ण हुनुपर्दैन। तपाईंको प्रियजनको दम ट्रिगरहरू थाहा पाउनु एउटा उपहार पत्ता लगाउने पहिलो चरण हो जुन दुवै उपयोगी र सराहना गरिएको छ।
यदि तपाइँ एक उपहार उपयुक्त छ कि छैन भनेर अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईंको प्रियजनले सोच्न सक्ने क्षमताको कदर गर्दछ। र याद गर्नुहोस्, तिनीहरूले तपाईंको हेरचाह र प्रयासको कदर गर्दछन् तपाईंले जे छनौट गर्नुभयो।
मन लाग्दो बेला
मिश्रित संयोजी ऊतक रोग
