At युक्तिहरू तपाईंको एट-होम रेनल सेल कार्सिनोमा केयर रूटीनको साथ ट्र्याकमा रहन

सन्तुष्ट

• १. तपाईको उपचार योजना बुझ्नुहोस्।
• २. सहि खानुहोस्।
• Enough. पर्याप्त आराम गर्नुहोस्।
• Phys. शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस्।
• Your. तपाईको दुखाई प्रबन्ध गर्नुहोस्।
• Your. तपाईको जाँच अप राख्नुहोस्।
• Your. तपाईको उपचार टोलीसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

मेटास्टेटिक रेनल सेल कार्सिनोमा (आरसीसी) को उपचार तपाईको डाक्टरबाट सुरु हुन्छ, तर अन्तमा तपाईलाई तपाईको आफ्नै देखभालमा लाग्नु पर्छ। तपाईंको जिम्मेवारी शल्यक्रिया पछि तपाईंको चीरा साइट सफा गर्नदेखि लिएर, तपाईंको भोकमा परिवर्तन गर्न वा क्यालोरीको लागि बढेको आवश्यकताको लागि खातामा तपाईंको आहार समायोजन गर्न।

यहाँ सात सुझावहरू छन् तपाइँ आफ्नो आरसीसी होम केयर रेजिमेन्ज को शीर्ष मा रहन।

१. तपाईको उपचार योजना बुझ्नुहोस्।

त्यहाँ शल्य चिकित्सा, लक्षित थेरापी, जीवविज्ञान थेरापी, विकिरण, र कीमोथेरापी सहित आरसीसीको उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। तपाइँको उपचार योजनामा ​​के समावेश छ, यसले कसरी तपाइँलाई मद्दत गर्दछ, र तपाइँलाई स्वस्थ राख्न घरमै के गर्नुपर्दछ पत्ता लगाउनुहोस्। कसरी तपाइँको औषधि लिने बारे लिखित निर्देशनहरू पाउनुहोस्, तपाइँको शल्य घावहरू सफा गर्नुहोस्, र तपाइँको दुखाइ प्रबन्ध गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई केहि पनि स्पष्ट छैन भने, विस्तृत डाक्टरहरूको लागि तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

अनलाइन संसाधनहरू पनि जाँच गर्नुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो उपचारको बारेमा जति सक्दो बुझ्नुहुनेछ। अमेरिकी क्यान्सर समाज र राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान जस्ता संगठनहरू राम्रो संसाधन हुन्।

२. सहि खानुहोस्।

स्वस्थ आहार कायम गर्नु जहिले पनि महत्त्वपूर्ण छ, तर यो क्यान्सरको उपचारको लागि महत्वपूर्ण छ। तपाईंले क्यालोरी र पोषकहरूको सही सन्तुलन खान आवश्यक छ तपाईंको शक्ति कायम राख्न र तपाईंलाई ऊर्जा दिन। केमोथेरापी जस्ता केही उपचारहरूले तपाईंको भोक हटाउँदछ वा तपाईंलाई खान नडराउने महसुस गराउँदछ। अन्य औषधीहरूले तपाईंलाई असहज कब्ज बनाउन सक्छ।

तपाईको डाक्टर वा डाइटिसनलाई सोध्नुहोस् जो क्यान्सर पोषणमा विशेषज्ञ छन् तपाईले खानु पर्ने खानाको प्रकारको बारेमा सुझाव दिन। मतली व्यवस्थापन गर्न, तपाईले ब्ल्यान्ड डाईचमा स्विच गर्नुपर्दछ, वा दिनको बखत तीनवटा ठूलो खाना खानुपर्नेछ। कब्जसँग लड्न, तपाईंको आहारमा थप फाइबर र फ्लुइडहरू थप्नुहोस्। पर्याप्त क्यालोरीहरू प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी जब तपाईं शल्य चिकित्साबाट उपचार गर्दै हुनुहुन्छ। प्रोटीन हल्ला, जस्तै Ensure, मद्दत गर्न सक्दछ।

Enough. पर्याप्त आराम गर्नुहोस्।

क्यान्सर र यसको उपचारले तपाईंलाई थकित पार्न सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पर्याप्त निन्द्रामा हुनुहुन्छ। प्रत्येक रात एकै समयमा सुत्ने कोशिस गर्नुहोस् र हरेक बिहान उहि समयमा उठ्नुहोस् तपाइँको शरीरलाई निद्रामा दिनको लागि। दिनमा थोरै लिनुहोस् जब तपाईं थाक्नुहुन्छ।

तपाइँका गतिविधिहरू थप्नुहोस्। ठूला कार्यहरूलाई सानो भागमा काट्नुहोस् ताकि तिनीहरू अधिक व्यवस्थित छन्। किराना किनमेल र लुगा धुने जस्ता कामका साथ साथीहरू, छिमेकीहरू र परिवारका सदस्यहरूको मद्दत लिनुहोस्, त्यसैले तपाईंसँग आराम गर्न अझ धेरै समय छ।

Phys. शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस्।

यद्यपि तपाई बाहिर काम गर्न धेरै थाकेको महसुस हुन सक्छ, व्यायाम एक उत्तम तरिका हो आफ्नो ऊर्जा स्तर माथि राख्न को लागी एक तरीका हो। नियमित व्यायामले शल्यक्रिया पछि तपाइँको मांसपेशीहरू पनि सुदृढ पार्न सक्छ र तपाइँ तौल घटाउन मद्दत गर्दछ यदि तपाइँ बढी वजन छ हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्, मोटरसाइकल चलाउनुहोस्, वा हप्ताको प्रायः दिनहरूमा minutes० मिनेटका लागि एरोबिक व्यायामको अर्को रूप गर्नुहोस्।

सुरू गर्न यसलाई बिस्तारै लिनुहोस् - विशेष गरी यदि तपाईं शल्य चिकित्साबाट पुनः प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने। तपाईं सुरुमा केही मिनेटको लागि मात्र सुस्त गतिमा हिंड्न सक्षम हुनुहुनेछ, तर अन्ततः तपाईंको शक्ति र क्षमता सुधार हुनेछ।

Your. तपाईको दुखाई प्रबन्ध गर्नुहोस्।

यदि तपाइँसँग तपाइँको मिर्गौला हटाउन शल्यक्रिया छ, जस्तै एक कट्टरपन्थी नेफरेक्टोमी, तपाईं केहि दिन वा हप्ता को लागी पीडा हुन सक्छ। तपाईंको हड्डी वा अन्य अ organs्गहरूमा फैलिएको क्यान्सरले पनि दुखाइ हुन सक्छ।

तपाईको दु: खमा कष्ट भोग्न नखोज्नुहोस्। यसलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न तपाईको डाक्टरले तपाईलाई औषधि दिनु पर्छ। तपाईंलाई आवश्यक परेमा औषधि लिनुहोस्, तर केवल यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले निर्धारित खुराक भन्दा अधिक लिनुहुन्न। यदि तपाईंको पीडा तपाईंले सोचे भन्दा लामो समय सम्म रहन्छ वा यो सहन गाह्रो छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि अरू कुन रणनीतिहरू तपाईंले यसलाई व्यवस्थित गर्न सक्नुहुनेछ।

Your. तपाईको जाँच अप राख्नुहोस्।

तपाईं कुन क्यान्सर उपचार पाउनुहुन्छ भन्ने कुराको फरक पर्दैन, तपाईं आफ्नो क्यान्सरविज्ञानीको साथ प्रत्येक केही महिनामा फलो-अप भ्रमण गर्नुहुनेछ। यी अपोइन्टमेन्टहरू महत्वपूर्ण छन् तपाईको डाक्टरलाई कुनै पनि स्वास्थ्य परिवर्तनको शीर्षमा रहन, र तपाईको क्यान्सरको प्रगति भएको छैन भनेर निश्चित गर्न।

प्रत्येक भेटघाटको क्रममा, तपाइँको डाक्टरले तपाईको क्यान्सर ट्र्याक गर्दछ रगत परीक्षण र इमेजिंग स्क्यानहरू जस्तै एक्स-रे र अल्ट्रासाउन्डहरूसँग। प्रत्येक तालिकाबद्ध जाँचमा जानुहोस् र तपाईंको घर हेरचाह दिनचर्याको बारेमा कुनै प्रश्नहरूको सूची ल्याउनुहोस्।

Your. तपाईको उपचार टोलीसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

प्रश्नहरू सोध्न वा घरमा बस्ने समस्याहरूको साथ मद्दत लिन तपाईंको निर्धारित अपोइन्टमेन्टहरूको लागि प्रतीक्षा नगर्नुहोस्। तपाईंको एन्कोलजिस्ट, नर्सहरू, र अन्य समर्थन टोली सदस्यहरूलाई तुरून्त बताउनुहोस् यदि तपाईंलाई आफ्नो घर हेरचाहको तालिका अनुसरण गर्न कुनै समस्या परेको छ। साथै, तिनीहरूलाई तुरुन्तै सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईंको उपचारबाट साइड इफेक्टहरू छन् जस्तै ज्वरो, गम्भिर दुखाइ, सूजन वा चीराको वरिपरि लाली, मतली र बान्ता, वा रक्तस्राव।