हो, मैले यसको बारेमा सोचेको छु: ओटिज्म र आत्महत्या

एउटा भर्खरको कथाले भने कि एस्पररको सिन्ड्रोमको साथमा नवनिदान गरिएको वयस्कहरूको percent 66 प्रतिशतले आत्महत्या गर्ने विचार गर्छन्।

एकछिनको लागि सोच्नुहोस्।

को बारेमा चिन्ताहरूको बीचमा, मैले लेख लेखें जुनमा हामी आत्महत्या किन गर्छौं भन्ने बारे मा राम्रो विचारहरु छन्। तर एक NT को दृष्टिकोण को दृष्टिकोण (neurotypical - aut टेक्साइट aut कसैलाई स्वतन्त्रताको बिना) प्रकारको मलाई अमान्य महसुस गर्दछ। मोलेहिल एपीपीको लागि पहाड हो? आउनुहोस् मलेल पहाड हो भनेर सोच्न म सानो छैन; एउटा पहाड भनेको पहाड हो, र केवल किनभने तपाईंसँग यसमा चढ्नको लागि उपकरणहरू छन् र मँ छैन, यसको मतलब यो होइन कि मेरो उपकरणहरू तल हेर्नको लागि केहि हुन्। तर म digress ...

मैले आधिकारिक रूपमा २ aut बर्षमा मेरो अटिज्म निदान प्राप्त गरें। म नयाँ निदान वयस्क मानिन्छु। तर मेरो लागि, आत्मघाती विचारहरू आउँदछन् किनकि म एक बोझ जस्तो महसुस गर्दछु। र मैले सँधै त्यस्तो महसुस गरें। मेरो पहिलो आत्मघाती विचार म १ 13 बर्षको थियो।

के यो सम्भव छ कि यो भर्खरै पत्ता लागेका वयस्कहरू मात्र होइन? निदान किशोरहरूको बारेमा के हुन्छ? बच्चाहरु?

यो सोच्न सजिलो छ, म समस्या हुँ। म मेरो विगतका धेरै व्यक्तिको बारेमा सोच्न सक्छु जसले मलाई उनीहरूको समयको लायक नभएको जस्तो महसुस गराउँदछन्। म वर्तमानमा स्थितिको बारेमा सोच्न सक्छु कि म मानसिक रुपमा तयार छैन। कहिलेकाँही, यसले मलाई सोच दिन्छ कि म यस प्रकारको कार्य गर्न चाहन्छु। म यसलाई एक रासायनिक असंतुलन हुन भनेर बुझ्दछु, तर धेरै मान्छे गर्दैनन्।

मैले मेल्टाडाउनहरूको समयमा कार्य गरेको छु जुन मेरो आत्महत्यालाई मेरो दिमागमा एक व्यावहारिक विकल्प जस्तो देखिन्छ। मसँग छोटो विचारहरू थिए जस्तै, केवल सबै चीज पिउनुहोस्, यो गर्नुहोस्, द्रुत गर्नुहोस्, र लामो विचारहरू: जीवन बीमा भुक्तान गर्दछ यदि यो स्पष्ट छ कि तपाईंले आफैंलाई मार्नुभयो?

मैले सुरुमा सिके, तथापि, यो आत्महत्या कहिले जवाफ हुँदैन। मैले तपाईंको आफ्नै जीवनले टिभीमा रहेका प्रियजनहरूमा पारेको प्रभाव देखेको थिएँ र मैले सोचे कि यदि यति धेरै कार्यक्रमहरूले अनुभवलाई यसरी प्रस्तुत गरेको छ, "कसरी यति धेरै स्वार्थी हुन सक्छ?" त्यसो भए आत्महत्यालाई कसरी हेरिन्छ - must टेक्स्टेन्ड a एउटा स्वार्थी कार्यको रूपमा यो हुनुपर्दछ। मैले आफ्नो परिवारलाई त्यो मार्फत कहिल्यै नराख्ने निर्णय गरें।जबकि मलाई थाहा छ कि आत्मघाती विचारधारा एक ठूलो समस्याको लक्षण हो, मलाई खुशी लाग्यो कि मैले यस पाठ प्रारम्भमा सिकेको छु।

प्रत्येक एक पटक सोच्न मेरो दिमाग पार गर्यो, म यसलाई जितेको छु - tend टेक्स्टेन्ड the जहाँ यो मात्र एक "सहयोगी" रिमाइन्डर हो कि म अझै जीवित छु र केहि तरिकाहरूमा फस्टाइरहेको छु। विशेष गरी म बाँच्नको लागि। म आफैलाई तोडफोड गर्न अनुमति दिन अस्वीकार गर्छु। साधारणतया, मँ यो भन्दा पहिले दुई पटक मात्र सोच्छु, त्यसपछि म सब भन्दा सम्भावित नतीजाको बारेमा सोच्छु। यसले मलाई मेरो अशक्तताको लागि सफल हुन मद्दत गरेको छ।

एनटीहरू उनीहरूको अवचेतनका साथ सोच्दछन्, जसको मतलब हो कि उनीहरूको सचेत दिमागले आगत पहिचान गर्न ध्यान केन्द्रित गर्दैन, जस्तै आँखा सम्पर्क, शरीरको भाषा, अनुहारको चाल, आदि। तिनीहरूको सचेत दिमागले भनेको भनेको के हो प्रक्रिया गर्न मात्र हुन्छ, तिनीहरूको दिमाग अझ छिटो बनाउँदछ। हाम्रो भन्दा सामाजिकमा।

हाम्रो दिमाग र अवचेतन तिनीहरूको भन्दा फरक काम गर्दछ, र हाम्रो विचार प्रक्रिया सूक्ष्म संकेतको सट्टा शब्द प्रसंस्करण समावेश गर्दछ। यस प्रकारको सोचाइसँग सम्बन्धित कुराकानी समस्याहरूले अर्थपूर्ण असहमति र गलतफहमीलाई निम्त्याउँदछ।

हामी NT भन्दा बढी जडानको चाहान्छौं, र भ्रमको चिन्ताले हामीलाई अक्सर आक्रामक, कष्टप्रद वा जानबूझकर गोलमाल गर्ने जस्तो भ्रममा पार्छ। (साइड नोट: कहिलेकाँही हामी हास्यास्पद रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ।)

यसले एनटीलाई डर, क्रोध, गोलमाल, वा हाम्रो व्यवहार वा जिज्ञासाको अभावले जिज्ञासु हुन सक्छ। धेरै पटक, तिनीहरू भावना भाषामा कुरा गर्न कोशिस गर्दैछन्, र सूक्ष्म संकेतहरूले कुराकानीको गतिलाई छिटो गर्दछ। हामी यी प्रकारका आदानप्रदानहरूमा संवेदनशील महसुस गर्छौं। हाम्रो दिमागमा, हामी सोच्दैछौं, तपाईले कत्ति मेहनत गरिरहनु भएको देख्नुहुन्न?

एक पटक भन्दा बढि यो ब्रेकडाउनले मलाई म मूर्ख जस्तो महसुस गराउन डो has्याएको छ र त्यसपछि मलाई पिस्च गरीदियो। म ज्वलन्त आत्मा हुँ, तर हामी सबै होइनौं। हामी मध्ये केहि बिरामी र अझ के भइरहेको छ थाहा छ जस्तो लाग्ने कसैको ंट गर्न को लागी अति संवेदनशील छन्। अलेक्सिथिमिया फेरि प्रहार गर्दछ।

किनभने हामी पत्ता लगाउन कोशिस गर्दैछौं कि यदि हामी रिसाउने छौं, बुझ्यौं, प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्दैछौं आदि। हाम्रो आँखाको सट्टामा हाम्रो कानहरू प्रयोग गर्दैछौं भने, हामी प्राय: एनटी व्यक्तिद्वारा दृश्य संकेतहरू बेवास्ता गर्दछौं वा भ्रममा पार्छ जसले अझ गलतफहमीहरू निम्त्याउँछ। व्यक्तिहरू आफूले नबुझेको कुरासँग डराउँछन्, र उनीहरूले डराउने कुरालाई घृणा गर्छन्। यसले प्राय: हामीलाई सोच्दै रहन्छ: के न्यूरोटाइपिकलहरूले हामीलाई घृणा गर्छन्?

यद्यपि तिनीहरूले हामीलाई घृणा गर्दैनन्। तिनीहरूले हामीलाई केवल बुझ्दैनन्, किनकि हाम्रो भावनाहरू वर्णन गर्न हामीलाई गाह्रो छ। त्यो फाटो पूर्ण गर्नु पर्छ। हामी वरिपरि हिंड्न सक्दैनौं तिनीहरूले सोच्छन् कि तिनीहरूले हामीलाई घृणा गर्छन् र तिनीहरू बुझ्न नसक्ने हिंड्न सक्दैनन्। यो केवल स्वीकार्य अवस्था छैन।

स्वतन्त्रताको साथ एक व्यक्ति को रूपमा, म खोज्न र केहि गर्न को लागी म यो अंतर को पार गर्न सहयोग गर्न सक्छ। मैले मात्र पत्ता लगाएँ कि मैले आफूलाई स्वीकार्नुपर्दछ र मेरो जीवनसाथीलाई मेरो आवश्यकताहरू बुझ्नु आवश्यक छ। आत्म-स्वीकृति स्वयंको एक स्थिर र बिना शर्त प्रेम हो र यो त्यस्तो चीज हो जुन म सँधै गर्दिनँ। र अझै, त्यहाँ मिलेर बस्ने अन्य कुनै तरिका छैन, र त्यो धेरै वास्तविक छ।

आत्म-सम्मान तपाईं आफैले सोच्ने आधारमा आधारित छ। यदि तपाईं अरूले तपाईंको बारेमा सोच्न द्वारा आफ्नो आत्म-मूल्य प्राप्त गर्नुभयो, यो सँधै तपाईंको व्यवहारमा निर्भर हुनेछ। यसको मतलब यो हो कि जब अन्य मानिसहरूले तपाईलाई नकारात्मक निर्णय गरी मेल्टडाउन भएकोमा तपाईले आफुलाई नराम्रो महसुस गर्नु हुन्छ। तपाईं नियन्त्रण गर्न नसक्ने कुराको लागि आफ्नै बारेमा डरलाग्दो महसुस गर्नुहुनेछ। यसले कस्तो अर्थ राख्छ?

आफैलाई स्वीकारेर, तपाई भ्रमलाई छोड्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं मनोवैज्ञानिक एउटा न्यूरोलजिक समस्या नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

यो स्वतन्त्र सम्मान संग व्यक्तिको हितको लागि महत्वपूर्ण छ। आत्मसम्मानले हामीले गर्ने सबै कुरामा प्रभाव पार्छ - tend टेक्सएन्ड} जसले आफैंलाई चोट पुर्याउँछ र आफूलाई मार्दछ।

यदि तपाईं वा तपाईंले चिनेको कसैले आत्महत्या गर्ने सोचमा रहेको छ भने, सहयोग त्यहाँ छ। मा पुग्नुहोस् राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम हटलाइन १-8००-२73--8२255 मा।

यस लेखको संस्करण मूल रूपमा देखा पर्‍यो Arianne को काम.

एरिन गार्सिया यस्तो संसारमा बस्न चाहन्छ जहाँ हामी सबै एकसाथ भेला हुन्छौं। उनी एक लेखक, कलाकार, र अटिज्म अधिवक्ता हुन्। उनी आफ्नो अटिजमको साथ बाँच्न ब्लग पनि गर्दछिन। उनको वेबसाइटको भ्रमण गर्नुहोस्.