एभल्सन फ्रैक्चर

सन्तुष्ट

• एक avulsion फ्रैक्चर के हो?
• उपचार
• एक खुट्टा avulsion फ्रैक्चर को लागी उपचार
• औंला avulsion फ्रैक्चर को लागी उपचार
• हिप एभल्शन फ्रैक्चरको लागि उपचार
• पुन: प्राप्ति
• जोखिम कारक
• रोकथाम सल्लाहहरू

एक avulsion फ्रैक्चर के हो?

फ्र्याक्चर भनेको हड्डीमा ब्रेक वा क्र्याक हुन्छ जुन प्राय चोटपटक चोटपटक लागी असर गर्दछ। एभल्शन फ्रैक्चरको साथ, हड्डीमा चोटपटक हुन्छ जहाँ हड्डी टेन्डन वा लिगामेन्टमा संलग्न हुन्छ। जब फ्र्याक्चर हुन्छ, कण्डरा वा अस्थिबंधन टाढा, र हड्डी को एक सानो टुक्रा संग टाढा खींच। खेल खेल्ने मानिसहरूमा एभल्सन फ्रैक्चर हुन सक्छ।

यी भंगहरू प्राय: कुहिनो, हिप र टाउकोको हड्डीहरूलाई असर गर्दछ। कहिलेकाँही तपाई हड्डी, औंला, काँध, वा घुँडा जस्ता अन्य हड्डीहरूमा एभल्सन फ्रैक्चर पाउन सक्नुहुन्छ।

एक avulsion फ्रैक्चर को लक्षणहरु मा समावेश छ:

• फ्रैक्चरको क्षेत्रमा अचानक, गम्भीर दुखाइ
• सूजन
• चोटपटक
• सीमित आन्दोलन
• दुखाइ जब तपाई हड्डी सार्न को लागी प्रयास गर्नु हुन्छ
• एक संयुक्त वा समारोह को घाटा को अस्थिरता

तपाईको डाक्टरले प्रभावित हड्डीको शारिरिक जाँच गर्छ कि तपाई यसलाई घुमाउन र सीधा गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर। डाक्टरले एक्स-रे पनि अर्डर गर्न सक्छ कि निर्धारण गर्न को लागी तपाइँ हड्डी भract्ग गर्नुभयो भने।

उपचार

एक हड्डी फ्रैक्चर को लागी उपचार तपाईको हड्डीको फ्र्याक्चरको आधारमा फरक हुन्छ।

एक खुट्टा avulsion फ्रैक्चर को लागी उपचार

पायल एभल्शन फ्रैक्चरको लागि मुख्य उपचार आराम र आइसिंग हो। यो खुट्टा नखुल्दासम्म ओजनलाई टाढा राख्नुहोस्, र खुट्टालाई माथि उठाउँदा र बरफ लगाएर सूजन कम गर्ने उपायहरू लिनुहोस्। जब चोट आईसिंग हुन्छ, तब तौंलीमा आइस प्याक वा आइस प्याड प्रयोग गर्नुहोस्। यी चरणहरूले हड्डीमा थप चोटपटक रोक्ने छ र चोटपटक आइसि pain गर्दा पनि पीडा कम हुन्छ।

तपाईको डाक्टरले कास्ट वा बोकडा राखेर यसलाई स्थिर राख्न सक्छ। तपाईंले बूट लगाउनुपर्दछ वा टाउको निको नभएसम्म कास्टको आवश्यकता पर्दछ, र तपाईंले कुँडाको घाउमा नलगाउन वरिपरि कवच प्रयोग गर्नुपर्दछ।

एक चोटि फ्र्याक्चर ठीक भएपछि, शारीरिक उपचारले तपाईंलाई आफ्नो खुट्टाको गाँठो फिर्ता लिन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईको शारीरिक थेरापिस्टले तपाईलाई व्यायामहरू गर्ने तरिका देखाउँदछ जसले हड्डीलाई सुदृढ पार्छ र गतिको दायरा सुधार गर्दछ।

यदि हड्डीलाई टाढाबाट टाढा राखिएको छ भने, यसको पign्क्तिबद्धता र एनाटॉमी पुनः भण्डारण गर्न तपाईंले शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ। तपाईको डाक्टरले भन्न सक्छ कि शल्यक्रिया आवश्यक छ कि छैन।

औंला avulsion फ्रैक्चर को लागी उपचार

तपाईंको औंला फ्र्याक्चर हुन सक्छ जब कुनै वस्तु, बल जस्ता, यसको टिपमा ठोक्छ र तल झार्न बाध्य पार्छ। यस प्रकारको चोटपटक कहिलेकाहिँ "बेसबल औंला" वा "माल्टे औंला।" चोटले हड्डीदेखि टाढाको औंलामा कम्मर तान्न सक्छ।

अर्को प्रकारको चोटपटक, जुन फुटबल र रग्बी जस्ता खेलहरूमा सामान्य हुन्छ, यसलाई "जर्सी फिंगर" भनिन्छ। जर्सी औंला हुन्छ जब एक खेलाडीले अर्को खेलाडीको जर्सी समातिन्छ र उनीहरूको औंला समातिन्छ र तानिन्छ। यो आन्दोलनले कण्डरालाई हड्डीबाट टाढा बनाउँछ।

फिंगर एभल्सन फ्रैक्चरको लागि उपचार अन्य हड्डीहरू भन्दा अलि जटिल हुन्छ। तपाईंले औंलालाई स्थिर राख्नु पर्छ त्यसैले तपाईं त्यसलाई अर्को चोटपटक नपर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईं आफ्नो औंलालाई यति स्थिर राख्न चाहनुहुन्न कि यसले गतिशीलता हरायो। तपाईको डाक्टरले तपाईलाई हाते विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छ कि तपाईले सही उपचार पाउनु भयो भन्ने निश्चित गर्नका लागि।

तपाईंले सम्भवत: प्रभावित औंलामा स्प्लिन्ट लगाउनुपर्नेछ केही हप्ता सम्म यसलाई सिधा समातिराख्नको लागि यो निको हुँदैन। एक चोटि यो च .्गाइ भए पछि, फिजिकल थेरेपीले तपाईलाई औंलामा आन्दोलन र कार्य फिर्ता लिन मद्दत गर्दछ

केही केसहरूमा, घाइते औंलाको उपचार गर्न शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ। शल्यक्रियामा हड्डीको टुक्राहरू समात्नको लागि हड्डीमा सर्जन घुसाउने पिन समावेश गर्दछ। चोटपटकको प्रकृतिमा निर्भरता, यसले फाँचा टेन्डन सँगै टाँस्न पनि सक्दछ।

हिप एभल्शन फ्रैक्चरको लागि उपचार

हिप वा पेल्विक एभल्शन फ्रैक्चरको लागि प्राथमिक उपचार आराम छ। तपाईको डाक्टरले तपाईले बैसाखीहरु को उपयोग गरी तपाईलाई हिप नलगाई राख्न सक्नुहुन्छ।

चोटपटकको पहिलो दुई दिनको लागि एक चोटिमा २० मिनेट एक पटक हिसमा आइस लागू गर्नुहोस्। एक पटक फ्र्याक्चर प्राय जसो निको भइसकेपछि, तपाईलाई हिप फैलाउन र बलियो बनाउन मद्दत गर्न एक भौतिक चिकित्सक हेर्नुहोस्।

यदि हड्डीले यसको मूल स्थानबाट टाढा तान्यो भने, तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ यसलाई ठीक गर्न। शल्यचिकित्सकहरूले कहिलेकाँही हिपलाई ठीकमा राख्नको लागि मेटल पिन वा स्क्रूको प्रयोग गर्छन्।

पुन: प्राप्ति

तपाईको चोटपटकमा निर्भर गर्दै, फ्र्याक्चर ठीक हुन आठ हप्ता वा बढी लिन सक्दछ। त्यस समयमा क्षेत्रलाई आराम गर्नुहोस्। यदि तपाईंको टखने वा हिप फ्र्याक्चर छ भने, तपाईंले प्रभावित क्षेत्रको वजनलाई कम राख्न तपाईंले crutches प्रयोग गर्नु पर्ने हुन सक्छ। तपाईको रिकभरीमा लामो समय लाग्न सक्छ यदि तपाइँ सर्जरीको आवश्यकता छ।

जोखिम कारक

एभल्सन फ्रैक्चर प्रायः खेलमा खेल्ने मानिसमा हुन्छ। तिनीहरू युवा एथलीटहरूमा प्राय जसो हड्डीहरू अझै बढिरहेछन्। बच्चाहरू यी फ्र्याक्चरको लागि बढी जोखिममा हुन सक्छन् यदि उनीहरू खेल्छन् वा अभ्यास गर्दछन् धेरै कडा वा धेरै जसो, वा यदि तिनीहरूले गलत प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्।

रोकथाम सल्लाहहरू

खेल खेल्नु अघि, न्यानो पार्नुहोस् र कम्तिमा to देखि १० मिनेटसम्म तन्नुहोस्। यसले तपाईको मांसपेशीहरू बढी लचिलो बनाउँदछ र चोटपटकबाट बचाउँछ।

कुनै पनि खेलमा आफूलाई असाध्यै कठोर नबनाउनुहोस्। समयको साथ बिस्तारै आफ्नो सीप विकास गर्नुहोस्, र अचानक चालहरू गर्नबाट जोगिनुहोस्, मोडमा वा अन्य द्रुत दिशा परिवर्तनहरू जस्ता।