कसरी निद्रामा रोइरहेका एक बच्चालाई सुखदायक गर्ने

सन्तुष्ट

• तपाईंको रोइरहेको बच्चालाई सुखदायक
• म कसरी मेरो बच्चाको लागि विलाप गर्दै छन् तिनीहरू निदाइरहेका छन्?
• शिशु निद्रा बान्की
• के मेरो बच्चाको सपना छ?
• मैले कहिले डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ?

तपाईंको रोइरहेको बच्चालाई सुखदायक

अभिभावकको रूपमा, हामी प्रतिक्रिया गर्न तार थियौं जब हाम्रा बच्चाहरू रोउँछन्। हाम्रो सुखदायक तरिकाहरू फरक-फरक हुन्छन्। हामी स्तनपान, छाला बाट छाला सम्पर्क, सुखदायक आवाज, वा विचलित भएका बच्चालाई शान्त पार्न कोमल आन्दोलनको प्रयास गर्न सक्छौं।

तर के हुन्छ जब तपाईंको बच्चा अचानक मध्य रातमा चिच्याउँदछ वा चिच्याउँछन् तर निदाइरहेका छन्? के बच्चाहरूले सपना देख्न सक्छन्? र कसरी ब्यूँझिने गरी कराएको बच्चालाई तपाई शोक गर्न सक्नुहुन्छ?

तल, हामी शिशुहरूको असामान्य निद्रा बान्कीमा हेर्नेछौं। निद्रा बान्की सम्भावित अपराधी हुन सक्छ यदि तपाईंको बच्चा रोइरहेको छ भने उनीहरू सुतिरहेको छ। यी रातको अवरोधहरूको पछाडि कारणको बारेमा राम्रो विचार हुनुले तिनीहरूलाई सम्हाल्ने उत्तम तरिका पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँदछ।

म कसरी मेरो बच्चाको लागि विलाप गर्दै छन् तिनीहरू निदाइरहेका छन्?

जबकि तपाइँको बच्चाको रोलाई तपाइँको प्राकृतिक प्रतिक्रिया हुन सक्छ उनीहरूलाई एक काउडलको लागि जगाउने, यो पर्खनु र हेर्न उत्तम हो।

तपाईंको बच्चाले आवाज निकाल्दै उनीहरू चिन्तित हुनु जरूरी छैन कि तिनीहरू उठ्नको लागि तयार छन्। तपाइँको बच्चा प्रकाश बसाउन अघि प्रकाश देखि गहिरो निद्रामा संक्रमणको बखत केही क्षणको लागि गडबडी गर्न सक्छ। तपाईको बच्चालाई स्कूप गर्न हतार नगर्नुहोस् किनभने उनीहरू रातमा कराउँदछन्।

तिनीहरूको आवाजको लागि ध्यान दिनुहोस्। एक बच्चा जो रातमा रुँदैछ किनकि तिनीहरू भिजेका छन्, भोकभोकै छन्, चिसो, वा बिरामी पनि एक वा दुई मिनेटमा नै फर्कदैनन्। ती चिच्याईहरू चाँडै बढ्नेछ र प्रतिक्रिया दिन तपाईंको क्यू हुन्।

यी अवस्थाहरूमा, जागृतहरूलाई शान्त र शान्त राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। के गर्न आवश्यक छ के गर्नुहोस्, यो एक फिडि or वा डायपर परिवर्तन गर्ने हो, अनावश्यक उत्तेजना बिना उज्यालो बत्ती वा चर्को आवाज। विचार यो स्पष्ट पार्नका लागि हो कि रातको समय निद्राको लागि हो।

याद गर्नुहोस्, बच्चा निदाउनको अवस्थामा उनीहरूले आवाज निकाल्दा अर्ध चेतना अवस्थामा देखिन्छ। यो भन्न गाह्रो हुन सक्छ कि तिनीहरू जागृत छन् वा सुतिरहेका छन्।

फेरि, पर्खनु र हेर्नु कार्यको उत्तम मार्ग हो। तपाईंले बच्चा निदाइरहेको बेला रुनु पर्दैन, निदाएको बेलामा उही बेरोजस्तै जब तिनीहरू जागा रहन्छन्।

शिशु निद्रा बान्की

शिशुहरू अस्वस्थ निद्रा हुन सक्छन्, विशेष गरी जब उनीहरू नवजात हुन्छन्। ती साना आन्तरिक घडीहरूका लागि धन्यवाद जुन पूर्ण रूपमा अहिले सम्म कार्यरत छैनन्, नवजात शिशुहरू दिनको १ 16 र २० घण्टा सम्म कतै सुत्न सक्दछन्। जे होस्, त्यो धेरै झोलामा टुक्रिन्छ।

विज्ञहरू सुझाव दिन्छन् कि नवजात शिशुहरूले प्रत्येक २ hours घण्टामा to देखि १२ पटक स्तनपान गराउँछन्। केही बच्चाहरूको लागि जो आफ्नै समयमा प्राय: पर्याप्त जागा हुँदैन, यसको मतलब प्रत्येक तीन देखि चार घण्टा उनीहरूलाई उठाउनको निम्ति जाग्न सक्छ तिनीहरूले स्थिर वजन नदेखाए सम्म। यो पहिलो केही हप्ताहरूमा हुनेछ।

त्यस पछि, नयाँ बच्चाहरूले एक पटकमा चार वा पाँच घण्टा सुत्न सक्दछन्। यो सम्भवतः-महिनाको चिन्हको वरिपरि जारी रहन्छ जब बच्चा सामान्यतया रातको eight देखि nine घण्टा सुत्‍न थाल्छ, दिनभरि एक मुट्ठी झोलाको साथ। तर त्यो रातको तन्कामा केही अवरोधहरू हुन सक्छन्।

शिशुहरू, विशेष गरी नवजात शिशुहरू निद्राको द्रुत आँखा आन्दोलनमा (आरईएम) चरणमा उनीहरूको निद्राको आधा घण्टा खर्च गर्छन्। REM निन्द्रालाई सक्रिय निद्राको रूपमा पनि चिनिन्छ, र यो केहि सामान्य गुणहरू द्वारा चित्रण गरिएको छ:

• तपाईंको बच्चाको पाखुरा र खुट्टा झर्को वा बकबक हुन सक्छ।
• तपाईंको बच्चाको आँखा उनीहरूको बन्द आँखाका पट्टि छेउतिर सर्न सक्छ।
• तपाईंको बच्चाको सास अनियमित देखिन्छ र 5 देखि १० सेकेन्डसम्म पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दछ (यो एक अवस्था हो जसलाई सामान्य शिशुको श्वास भनिन्छ), द्रुत विस्फोटबाट फेरि सुरु गर्नु अघि।

गहिरो निन्द्रा, वा गैर-द्रुत आँखा आन्दोलन निद्रा (NREM) हो, जब तपाईंको बच्चा बिलकुलै सर्दैन र सास फेर्न गहिरा र नियमित हुन्छ।

वयस्क निद्रा चक्र - प्रकाश देखि गहिरो निद्रामा परिवर्तन र फेरि फिर्ता - करीव 90 ० मिनेट।

Baby० देखि minutes० मिनेटमा बच्चाको निद्रा चक्र धेरै छोटो हुन्छ। यसको मतलब तपाईको बच्चालाई रातको समयमा आवाज निकाल्ने बढी अवसरहरू छन्, रुन सहित, बिना उठेर पनि।

के मेरो बच्चाको सपना छ?

केही अभिभावक चिन्ता गर्छन् कि आफ्ना बच्चाहरुको रातको रोको मतलब उनीहरूको सपना छ। यो एक स्पष्ट जवाफ बिना विषय हो।

हामीलाई थाहा छैन कुन सहि उमेरको सपना वा रातको डरहरू सुरु हुन सक्छ।

केही बच्चाहरूले १ night महिनाको उमेरमै राती डरको विकास गर्न सक्दछन्, यद्यपि उनीहरू ठूला बच्चाहरूमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यस किसिमको निद्रा गडबडी सपना भन्दा फरक छ, जुन बच्चाहरू साधारण २ र around को आसपास उमेरमा शुरू हुन्छन्।

रातका आतंकहरू गहिरो निन्द्रा चरणको बखत हुन्छन्। तपाईंको बच्चा रोएको वा अचानक चिच्याउन सक्छ यदि केहि कारणले यो चरण बिग्रिएको छ भने। यो सम्भवत तपाईका लागि अरु बढी गडबड हुने छ।

तपाईंको बच्चालाई थाहा छैन उनीहरूले हंगामा गरिरहेका छन्, र यो त्यस्तो बिन्दु होइन जुन उनीहरू बिहान याद राख्छन्। तपाईले गर्न सक्ने उत्तम कुरा भनेको तपाईको बच्चा सुरक्षित छ भन्ने कुरा निश्चित गर्नु हो।

मैले कहिले डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ?

अरू कारणहरू पनि हुन सक्छन् जुन तपाईंको बच्चा सुतिरहेको छ। यदि तपाइँको बच्चाको दिनचर्यामा यसले असर गरिरहेको देखिन्छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। यो सम्भव हुन सक्छ कि दाँत खाने वा बिमारी जस्तो केहि समस्याको एक हिस्सा हो।

जेसिका १० बर्ष भन्दा बढि लेखक र सम्पादक भइन्। उनको पहिलो छोराको जन्म पछि, उनले स्वतन्त्र विज्ञापन सुरू गर्न आफ्नो विज्ञापनको काम छोडिन्। आज उनी लेख्छिन्, सम्पादन गर्छिन् र स्थिर र बढ्दो क्लाइन्टहरूको ठूलो समूहको लागि वर्क-एट-होम आईको रूपमा चारको उमेरका लागि परामर्श लिइन्, मार्शल आर्ट एकेडेमीका लागि फिटनेस को-निर्देशकको रूपमा एक साइड gig मा निचोरे। उनको व्यस्त गृह जीवन र बिभिन्न उद्योगहरूबाट ग्राहकहरूको मिश्रण - जस्तो स्ट्यान्ड-अप प्याडलबर्डिंग, उर्जा बारहरू, औद्योगिक घर जग्गा, र अधिक - जेसिका कहिल्यै बोर हुँदैन।